Odloženo dihanje v sanjah: glavni simptomi, vzroki in zdravljenje

Ponavljajoča se depresija dihanja v sanjah kaže, da ima oseba resne zdravstvene težave. V medicini se ta bolezen imenuje sindrom nočne spalne apneje.

Oseba, ki ima tovrstno bolezen, morda ne bo opazila (najpogosteje je to tako), da v sanjah dolgo zadržuje dih in celo ne pomeni prisotnosti bolezni, ki jo ima. Priče tega stanja so sorodniki bolnika, ki opazijo zakasnitev dihanja, ki traja od 10 do 30 sekund, medtem ko se polt lahko spremeni.

Kaj naj storim, če je v stanju mirovanja dihanje?

Ljudje, ki so naleteli na ta problem, pridejo v zmedo, ker ne vedo, kaj je in kako se spopasti z njo. Ne panirajte, pomembno je vedeti, da se lahko ta bolezen zdravi doma, praviloma nujna hospitalizacija tega pogoja ne zahteva. Pomembno pa je razumeti, da je za identifikacijo vzroka v bližnji prihodnosti potrebno iti k specialistu somnologa, ki bo opravil vrsto pregledov. Le zdravniški ukrepi bodo pripomogli k ugotovitvi, kako pogosto je pri zaspanosti kratka sapa in s kakšno pogostostjo. Le po prejemu teh podatkov bo zdravnik lahko predpisal potrebno in ustrezno zdravljenje.

Vzroki za bolezen

Sindrom odložitve dihanja v sanjah se pojavi zaradi blokade v žrelu. V normalnem stanju zrak vstopa v pljuča in nazaj skozi njo, včasih pa iz več razlogov popolnoma zaprt, v tem primeru pa ustavi dihanje med spanjem. Za take simptome, ki jih strokovnjaki diagnosticirajo apneje.

V medicinski praksi obstajajo primeri, ko je med snopom sindrom za zadrževanje dihanja posledica težav, ki so se pojavile v živčnem sistemu. V tem primeru dihalni center možganov ne deluje v celoti in z nepravilnostmi pošilja impulze mišicam, ki so odgovorne za krčenje prsnega koša, kar povzroči zamudo pri dihanju med spanjem.

Razloge za to težavo lahko navedete v obdobju spanja pri odraslih:

  • Kajenje;
  • Uporaba hipnotikov;
  • Alkohol;
  • Bolezni nazofarinksa.

Pri otrocih se takšna bolezen pojavlja v prisotnosti adenoidov, pa tudi pri močnem povečanju tonzilov, obstajajo primeri z zakasnitvijo dihanja z alergijami.

Sindrom, ki se pojavi pri okvari živčevja zaradi srčnega popuščanja ali poškodbe možganov.

Apneja pri otrocih

Pogosto tak problem vpliva na prezgodnje dojenčke. Pri dojenčkih je tak sindrom osrednji, saj še niso oblikovali živčnega sistema. Treba je omeniti, da je ta pogoj redek, v večini primerov pa je vzrok nenadne smrti v sanjah.

Pri nedonošenčkih se takšen sindrom pojavi zaradi možganske travme, prirojenih anomalij ali zaradi dednosti.

Zdravljenje sindroma dihalne stiske

Za predpisovanje zdravljenja strokovnjaki opravijo vrsto zdravniških pregledov, po katerih se vzpostavi vzrok za sindrom dihalne upornosti.
Apneja se lahko pojavi pri bolnikih, ki imajo prekomerno mehko tkivo na žrelu, v takšni situaciji se redko poslužujejo kirurškega posega. V primeru ukrivljenosti septuma nosu ali adenoida zdravniki pogosto vzgajajo enake vrste.

Pomembno je vedeti, da s takim sindromom kot ustavljanje dihanja v sanjah kirurška intervencija nima vedno pozitivne dinamike. V takšnih primerih je najučinkovitejša terapija, ki daje dober rezultat okrevanja, CIPAP-terapija. Načelo je, da uporabite posebno napravo, ki črpal zrak v dihalne poti spalnega bolnika in preprečuje zaprtje žrela.

Bolniki, ki trpijo zaradi centralne apneje, so ponavadi enako zdravljeni. V zapletenih primerih se dodatne naprave uporabljajo za prezračevanje pljuč.

Za vsak vzrok tega sindroma se uporablja ustrezno zdravljenje. Na primer, bolniki s trajno polnjenim nosom, imenujejo posebne kapljice, ki vključujejo agent na osnovi hormonov. Zahvaljujoč takšni medicinski sestavi se zmanjša oteklina sluznice, kar omogoča izboljšanje dihanja.

Bolniki, ki so odvisni od alkohola ali hipnotičnih drog, se znebite nenadnega prenehanja dihanja, lahko le opustijo zasvojenost.

Danes lahko bolnikom ponudi posebne pripomočke, ki jih je treba nočno vstaviti v usta, podobno kapi. Ta metoda odprave sindroma dihalne upornosti je predpisana ljudem z jezikom, ki spi v sanjah.

Poleg zgoraj naštetih rešitev za odpravo apneje, bolnikom pogosto priporočamo gimnastiko za krepitev mišic grla in ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo za hujšanje. Za izboljšanje dihanja med spanjem je priporočljivo dvigniti posteljo s strani glave za 10 do 20 cm.

Zdravljenje ljudske medicine

Da bi olajšali dihanje in odstranili prekomerno sluz v sinusih nosu, uporabite slano raztopino, bo to zahtevalo:

V topli vodi raztopite čajno žličko soli, nato sperite nos pred spanjem, ta metoda spodbuja absorpcijo sluzi.

Ljudje, ki trpijo zaradi stalne nazalne zastoja, ne morejo nenehno uporabljati farmacevtskih kapljic, saj sčasoma povzročajo zasvojenost. Zdravniki pogosto priporočajo uporabo spojin iz naravnih sestavin. Na primer, nekateri pomagajo pri spopadanju s tem problemom kapljice, ki temelji na morskem bučnem olju, potrebujete odmerek - 4 kapljice v nosu pred spanjem.

Bolniki morajo jasno razumeti, da je treba po odkritju takšnih težav takoj poklicati specialista, saj lahko zamuda povzroči veliko škodo zdravju in življenju. Zdravnik opravi potreben zdravniški pregled, po katerem bo vzrok za sindrom dihalne zastojosti v sanjah jasen in bo predpisal ustrezno terapijo.

Vzroki za razvoj dušenja pri spanju

Znano je, da približno tretjino svojega življenja preživi sanje, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju normalnega življenja. V sanjah se človeško telo obnese po dnevnem delu in pripravi sile za drugo. Na žalost se v nekaterih primerih po sanjah pojavijo simptomi, kot so utrujenost, šibkost celega telesa in izrazita zaspanost, kar kaže, da je nočni počitek slabši. Eden od razlogov za ta pojav je lahko sindrom nočne apneje pri spanju, kar pomeni, da moti ritem dihalnih gibov ali začasno ustavi dihanje v sanjah.

Kisik je bistvena sestavina za ohranjanje življenjske aktivnosti živega organizma. Deluje kot močan katalizator metabolnih procesov. Zaradi napadov spalne apneje se koncentracija kisika v krvi močno zmanjša v spanju. S svojo pomanjkljivostjo se aktivnost vseh tkiv in celic upočasni, zaradi česar se okrevanje v procesu spanja izvaja v nezadostnih količinah. Tekmovanje produktov razkroja in strupenih snovi poteka, odpornost organizma na neželene dejavnike se zmanjša.

Vrste nočne apneje

Obstajajo dve vrsti none apneja spanja, ki se razlikujejo po mehanizmih razvoja asfiksije med spanjem:

  1. Obstruktivno - zaustavitev dihanja v sanjah se pojavi zaradi pojava mehanske ovire na poti zračnega toka na ravni grla.
  2. Centralna - zadušitev v sanjah se razvije zaradi kršitve regulacije krčenja dihalnih mišic.

Pri posameznih primerih apneje velja do pet epizod prenehanja dihanja med spanjem, vendar z večkratnim ponovnim napadom na astmo lahko govorimo o razvoju sindroma centralne ali obstruktivne apneje pri spanju.

Vzroki nočne apneje pri spanju

Zakaj se oseba med nocjo hodi čez noč? Vsi vzroki nočnih apneje (obstruktivnih zaustavitev dihanja) pri spanju so podobni mehanizmom razvoja smrčanja, ki so razdeljeni v dve glavni skupini.

Težko prehajajo zračni curki v pljuča

  • Prirojeno in pridobljeno zoženje lumena dihalnih poti.
  • Oteklost žrela zaradi alergij ali vnetnih bolezni zgornjih dihalnih poti.
  • Neoplazme nosne votline (polipi, ciste, itd.).
  • Vzpenjanje adenoidnega tkiva.
  • Hipertrofija palatinskih tonzilov.
  • Neoplazme v faringealnem prostoru.
  • Miknjenija (nerazvitost spodnje čeljusti).
  • Premikanje čeljusti zadaj.
  • Povečan jezik.
  • Prekomerno odlaganje maščobe na vratu zaradi visoke telesne mase ali endokrinih patologij.
  • Napačen položaj glave med spanjem.

Zmanjšani tonus faringealnih mišic

  • Zaradi mehanske poškodbe perifernih živčnih vlaken zaradi poškodbe ali med operacijo.
  • Z zmanjšano funkcijo ščitnice (hipotiroidizem), v katerem mehka tkiva izgubijo elastičnost in postanejo krhko.
  • V primeru delne ali popolne depresije zavesti, opažene pri patologijah centralnega živčnega sistema ali poškodbah kranialnih živčnih vlaken.
  • Zaradi poslabšanja prenosa živčnih impulzov, ki pridejo v mišice iz možganov - ta pojav je značilen za nekatere nevromuskularne patologije (miastenija gravis, miodistrofija itd.).
  • V ozadju jemanja zdravil, ki imajo sproščujoči učinek na mišično tkivo (hipnotiki, mišični relaksanti, pomirjevala, narkotične snovi).
  • Zaradi uživanja alkoholnih pijač, ker se pod vplivom etanola ton vseh mišic telesa zmanjša.

Vzroke za razvoj zapoznelega dihanja v sanjah lahko prihajajo iz nekaterih centrov v možganih (apneja osrednjega tipa). Lahko jih razdelimo na več skupin:

  1. Nizka raven aktivnosti dihalnega centra. Dihalni center se nahaja v vzdolžni podolgi, je odgovoren za uravnavanje globine in pogostosti dihalnih gibov, tako da pošilja impulze do dihalnih mišic. Če pride do prekinitev pri oblikovanju signalov ali ne pridejo do cilja, se lahko dihanje ustavi. Ta pojav je opazen pri več boleznih:
  • Faringealni kolaps (očistek dihalnih poti).
  • Sindrom Undiny (za katerega je značilno prekinitev dihalnega centra in spinalnih motoneuronov).
  • Poškodbe možganskega debla zaradi poškodb, krvavitev, razvoja tumorjev in cist.
  1. Motnje procesov izmenjave plina ali motenj v krvi. V primeru, da koncentracija kisika zaradi enega ali drugega razloga presega normo, dihalni center preneha pošiljati impulze na dihalne mišice za čas. V trenutku, ko vsebnost kisika v krvi doseže normo, se signal iz podolgovatega centra nadaljuje za nadaljevanje dihanja.
  1. Z razvojem kardiovaskularnih bolezni ali patologij bronhopulmonalnega sistema se narava impulznega prenosa spremeni, zaradi česar dihalni center prekomerno depresira ali stimulira dihalno funkcijo. Pri osebi redno pride do epizod ustavitve dihanja ali hiperventilacije. To stanje spremlja naslednja stanja:
  • Bolezni bronhopulmonalnega sistema.
  • Srčno popuščanje.
  • Višinska bolezen.
  • Nizka koncentracija kisika v krvi.
  • Astma.
  1. Psihoneurologične patologije, ki jih spremlja hiperventilacijski sindrom (napadi panike, napadi astme, motnje respiratornega avtomatizma).
  1. Izkrivljanje podatkov iz študije respiratorne funkcije. Praviloma je centralna apneja diagnosticirana v različnih študijah spanja z uporabo polisomnografije. V primeru epizod zapora v dihanju med spanjem, globokim spanjem ali pri ljudeh s prekomerno telesno težo (senzorji se premikajo v nezadostnem obsegu), ne bi smeli biti omenjeni diagnozi "osrednje apneje". Pri diferenciaciji diagnoze je pomembno upoštevati pogostost razvoja epizod apneje in s tem povezanih sočasnih bolezni.

Pred zdravljenjem apneje pri spanju je pomembno, da natančno ugotovimo vzrok za nastanek neprijetnega sindroma - brez tega se ga ne more več znebiti za vedno.

Zakasnjeno dihanje v spanju

Mnogi od nas sploh ne vedo, da imajo simptome ustavitve dihanja med spanjem. Oseba, ki se v takem napadu ne zbudi, se pogosto seznani s problemom le od sorodnikov. Razlogi za zavlačevanje dihanja v sanjah so lahko drugačni, vendar jih v nobenem primeru ne moremo prezreti!

Kaj povzroča zamudo pri dihanju med spanjem?

Razlogi za zavlačevanje dihanja v sanjah pri odraslih lahko razdelimo na dve vrsti:

V prvem primeru gre za kršitev živčnega sistema ali bolezni srca in ožilja, zaradi česar možgani prenehajo pošiljati signale o krčenju dihalnih mišic in oseba postopoma začne doživljati kisik. V drugem - o različnih dejavnikih, ki povzročajo vpenjanje vokalnih kablov med spanjem.

Kako dih zadrži v sanjah?

Pri otrocih lahko dihalni zastoj povzročijo težave pri adenoidih ali mandljevih, pri odraslih, zadrževanje diha v sanjah pa ni odvisno od teh dejavnikov. Hkrati so pomembni tudi drugi neugodni vidiki:

Zadnji od teh dejavnikov je najbolj zanimiv. Debelost vodi v povečan pritisk na vokalne vrvice, njihove mišice postopoma oslabijo. Posledično, ko se muskulatura sprosti med spanjem, maščobna masa stisne dihalne poti in oseba preneha dihati.

Dihalni zastoj traja 10 do 40 sekund, nato pa možgani, ki testirajo hipoksijo, dajejo signal za ukrepanje v sili. Pihalnik globoko vdihne, napolni pljuča z zrakom in običajno diha za naslednjih pol ure, dokler se glasni vrv ne združita znova. Pogosto prvi dihaj spremlja glasna piščalka ali smrčanje, iz katerega se oseba včasih prebudi.

Če se ne posvetujete z zdravnikom, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so občutek nenehne utrujenosti, zmanjšana duševna aktivnost in drugi.

Zakaj dih ustavi dihanje?

Glede pomena spanja lahko rečete veliko, vsakdo ve sami, kako pomembno je, da se popolnoma sprostite in kaj se zgodi, če oseba ne prejme "odmerek" zdravega spanca. Vdihovanje v sanjah je eden izmed neprijetnih vzrokov za ponoči. O tej bolezni bomo še naprej govorili.

Apnea in njegove značilnosti

Spanje je naravno stanje počitka in sprostitve organizma, v katerem je zavest delno ali v celoti odrezan, sile se obnovijo in se zbirajo informacije, zbrane čez dan. Zelo pomembno je, da se telo dobro počiva, včasih pa obstajajo ovire za to, na primer sindrom apneje. To je ime za zaustavitev dihanja v sanjah v obdobju 10 sekund - 1 minuto, pri ponavljajočih se ciklusih za celotno obdobje spanja. Ponavadi oseba samega ne opazi dolgega časa svojega manifestacije, dokler sorodniki ne začnejo "premagati" alarm, pogosto se zadržujejo sapo in blato piva.
Obstajata dve vrsti patologije:

  1. Sindrom obstruktivne apneje spanja je stiskanje in zoženje žrela. Pogosto je to zaradi prevelikih količin maščobnih tkiv, delno zaprtih dihalnih poti, krvi prejema manj kisika, telo takoj reagira. Možgane s pomočjo impulza vodijo mišice v tonus, oseba močno globoko vdihne, sčasoma se ponovi celoten proces.
  2. Sindrom osrednje apneje povzročajo težave v osrednjem živčnem sistemu. Možgane prenašajo impulze nepravilno, mišice se ne konkurirajo, dihanje se prekine.

Pri obeh težavah je morda prišlo do mešanega apneje.

Vzroki za zaustavitev dihanja med spanjem

Dihanje v sanjah se lahko ustavi iz različnih razlogov:

  • Težave s težo. Maščobna tkiva ovijejo žrelo, ga stiskajo, zapletejo prehod zraka v pljuča.
  • Izguba jezika. Pogosto povzročajo kršitve strukture okostja obraza, in sicer napačne strukture čeljusti.
  • Povečane palatinske tonzile, adenoidi (pogostejši pri otrocih). Poslabša prehod zraka.
  • Problematično nosno dihanje, povezano s prisotnostjo alergijskega ali kroničnega rinitisa, ukrivljenost septuma, neoplazma v nosu.
  • Jemanje alkohola, spalnih tablet, sedativov in drugih zdravil, to je snovi, ki lahko povzročijo zmanjšanje tona grla mišic.
  • Kajenje.
  • Srčno popuščanje, ki vpliva na delovanje osrednjega živčnega sistema.
  • Bolezni in travme možganov.

Pogosto se pri tisti, ki hrani, trpi zaradi debelosti in kadi, diagnosticira nočno apnejo.

Posledice

Nevarnost zanemarjanja zamude pri dihanju v sanjah, ker je preobremenjena s pojavom številnih težav:

  • Zaspanost, razdražljivost.
  • Utrujenost, depresija, težave s spominom.
  • Glavoboli in omotica.
  • Glasno smrčanje.
  • Povečano tveganje za hipertenzijo, srčni napad.
  • Večji poudarek na kardiovaskularnem sistemu.
  • Nevrotična stanja.
  • Arterijska hipertenzija, hipoksija, ishemična srčna bolezen, aritmija.
  • Zloraba hrane in kave, da bi obnovili moč.
  • S starostjo se verjetnost razvoja sindroma poveča.

Ta sindrom prizadene moške pogosteje kot ženske.

Simptomatologija

Pogosto znake zamude pri dihanju vidijo sorodniki in bližnji ljudje. Toda njihovi opisi niso dovolj, da bi dobili točno diagnozo, ugotovili vzroke in predpisali ustrezno metodo zdravljenja.

Kadar je prisotna oseba, se opravi temeljita preiskava:

  • Odloženo dihanje med spanjem.
  • Glasno smrčanje.
  • Hitro uriniranje ponoči.
  • Dolgo obdobje (več kot pol leta) dihanja v sanjah.
  • Utrujenost in izguba energije čez dan.
  • Problem prekomerne teže.
  • Povečan pritisk (še posebej zjutraj in zvečer)

Če želite ugotoviti zakasnitev apneje, morate paziti na prag. Torej, skoraj takoj po potapljanju v sanje se pojavi smrčanje smrčanje. Čez nekaj časa so težave z dihanjem, začne se zlomiti, smrčati in dihati zvoki postanejo neslišni. Kljub zamudi, oseba poskuša dihati. Po 10-20 sekundah in včasih dlje pa globoko vdihne.

Poleg tega je za spanje značilno nemir, tesnoba, človek se zavije, lahko celo govori v sanjah. Pogostost in trajanje dihanja sta odvisna od stopnje sindroma. Če je oblika težka, je smrčanje opazno skoraj takoj, ko oseba zaspi, ne glede na položaj telesa. Če je oblika svetloba, se ustavi le v globoki fazi spanja in samo v "hrbtnem" položaju.

Diagnostika

Za odkrivanje patologije je potrebno poklicati specialist. Ko-znanstvenik lahko predpiše diagnozo, najboljša metoda je polisomnografija, med tem se opravi elektroencefalografija, bin miogram. Postopek poteka v posebnih laboratorijih za spanje. Obstajajo naprave, ki določajo različne kazalnike, kot so aktivnost možganov, mišična napetost, raven kisika, merjenje krvnega tlaka, kardiogram. Zdravnik določi zastoj dihanja, periodičnost in trajanje ter tako določi stopnjo sindroma.

Glede na kazalnike se izbere metodo zdravljenja, priporočila se pripravijo

Zdravljenje

Glavne metode zdravljenja apneje so:

  1. Za kršitve strukture okostja obraza, na primer, so nameščene majhne čeljusti, posebne injekcijske naprave (kapi), ki jih potisne naprej in preprečujejo zdrsu jezika.
  2. Če je apnea posledica uživanja alkohola in pogostega kajenja, je dovolj, da spremenite način življenja in spravite slabe navade.
  3. Pri debelosti priporočamo prehrano, povečano fizično aktivnost, izgubo telesne mase. Vsi ti razlogi se lahko odpravijo sami, če pa ni nobenega rezultata, je bolje, da se obrnete na strokovnjake.
  4. SIPAT-terapija. Postopek je uporaba posebne naprave za dihanje - maska ​​povezana z napravo, ki ustvarja tlak. Predpisano je v primerih zmernega in hudega poteka sindroma. Pacient nosi masko na nosu, izbere pritisk, ki je prijeten za dihanje, zrak vstopi v dihalni trakt, ne more zapreti žrela. Postopek je opisan kot učinkovit, vendar je njegova pomanjkljivost, da mora oseba v laboratoriju spati z masko na obrazu. Toda hkrati je uporaba te vrste terapije sorazmerno poceni način, da se znebite apneje. Poleg zdravljenja s CIPAP se uporabljajo tudi druge vrste umetnega prezračevanja: BIPAP in TRIPAP terapije, prilagodljivo servo prezračevanje, ki je načeloma podobno ukrepanju.
  5. Gimnastika za razvoj grla mišice. Jezik se razteza kolikor je mogoče navzdol, ga je treba držati navzdol do 5 sekund. Ponovite vajo približno 30-krat, 2-krat na dan. Pritisnite roko na brado, ga premikate naprej in nazaj, ponovite 20-krat. Priporočljivo je tudi krožno premikanje spodnje čeljusti v različnih smereh.
  6. Higiena v spanju: izberite udobno blazino, naredite hrib na glavi postelje, izberite elastično in ne preveč mehko žimnico. Če pride do prekinitve dihanja med spanjem v položaju "na hrbtni strani", se v tem položaju izogibajte spanju.

V nekaterih primerih se lahko zahteva kirurgija, ki se izvaja v naslednjih primerih:

  • Pacient ima adenoide.
  • Presežek v žrelu mehkih tkiv.
  • Zakrivljenost v nosnem pregibu.

Lasersko kirurgijo mehkega neba, maksilofacialno kirurgijo in operacijo ENT opravljamo tudi s kirurškim posegom. Razširitev žrela je zagotovljena z odstranitvijo jezika in dela mehkega neba. Vendar kirurška intervencija ni vedno učinkovita, zato ni zelo priljubljena.

Način zdravljenja nočne apneje je odvisen od resnosti bolezni, vzrokov in posameznih značilnosti človeškega telesa.

Apnea in ENT bolezni

Človeška usta se ves čas navlaži s pomočjo sline, ki deluje kot obramba pred razmnoževanjem mikrobov v sluznici. V primeru spanja z odprtim ustom, sline izhlapi, se oralna sluznica izsuši. To ustvarja ugodno okolje za razmnoževanje mikrobov v ustih, povečuje tveganje prehladov. Najprej morate ugotoviti, zakaj je dihanje skozi usta.

Pogosti vzroki so rinitis alergijske narave, povečanje adenoidov, ukrivljenost nosnega septuma in apneje. Poleg tega se spanje z odprtimi usti pogosto pojavi pri prehladu. Pogoste prehladne in nazalne kongestije je mogoče premagati s pomočjo vazokonstrikcijskih kapljic, vendar ne pozabite, da jih lahko uporabljate le za teden dni zapored. Če je to pravilo kršeno, lahko pride do navzočnosti in potem oseba ne bo mogla prosto dihati brez kapljic. Kadar so predpisani alergijski rinitis predpisani hormonski kapljici, ki pomagajo izboljšati dihanje. Glavno zdravljenje pa bi moralo biti odstranitev alergenov.

Za tiste, ki imajo težave z nosno sluznico, je priporočljivo uporabljati vlažilce zraka. Sobo nasičijo s paro (hladno ali toplo), kar preprečuje izsuševanje zraka. Tip vlažilca se izbere posebej za vsak primer posebej.

Najpomembneje je, da ne sedite počasi. Bodite prepričani, da se obrnete na zdravstvene ustanove, načrtirajte z zdravnikom in pozabite na težave z dihanjem v sanjah.

Ustavljanje dihanja med spanjem

Apneja ali dihalni zastoj v sanjah se najpogosteje ne uresničijo, toda po prebujenju se lahko odraža v glavobolih, občutek trajne utrujenosti. Obstaja podoben pojav pogosto, zato je pomembno vedeti, kaj je apneja in kakšne so metode, kako se je znebiti.

Razvrstitev

Apnea v prevodu iz starodavnega grškega jezika (ἄπνοια) pomeni "mirnost". Za bolezen je značilna kratkotrajna zaustavitev dihanja v sanjah, po kateri dušenje zaduši posledično zadušitev. Obnova prostega pretoka zraka se zgodi sam po sebi, čeprav je pogosto pred bučenjem.
Pojav takih napadov pri odraslih se razlaga z odsotnostjo zavestne ureditve delovanja dihalne mišice. Nočna apneja je razvrščena glede na več kazalnikov (polnost zadrževanja diha, povzroča zadušitev, resnost bolezni).
Z popolno zaustavitvijo dihanja se zgodi apneja:

  • popolna. V tem primeru se pretok zraka, ki kroži v dihalnih poteh, popolnoma prekine, kar povzroči hiter začetek hudega zadušitve;
  • delno. Zmanjšan vnos prostega zraka v pljuča za 40% ali več. Ta pojav se imenuje hipopneja.

Ponavadi dih, ki drži v sanjah, ne presega treh minut, ker možgani reagirajo na videz pomanjkanja kisika in prisilijo osebo, da se zbudi in obnovi normalno delovanje.
Odvisno od dejavnikov, ki povzročajo ustavitev dihanja, se razlikujejo naslednje sorte apneje:

  • obstruktivne, ki nastanejo zaradi pojava ovira (blokade) v zgornjem dihalnem traktu;
  • osrednji, zaradi neravnovesja v delovanju možganov ali srca;
  • mešani, kar kaže na prisotnost kompleksa bolezni dihal.

V skladu s številom prenehanja dihanja na noč se razlikujejo tri stopnje, ki označujejo resnost poteka bolezni:

Pristojna identifikacija tipa apneje postane prednostni pogoj za imenovanje učinkovitih terapevtskih ukrepov.

Vzroki nočne apneje pri spanju

Znani vzroki apneje so različni in se razlikujejo glede na vrsto bolezni.
Ob upoštevanju dejavnikov, ki povzročajo nastanek obstruktivne apneje pri spanju, se izstopajo številne vrste.

1. Pojav ovir v dihalnih poti za prosto gibanje zraka.

Podoben pojav lahko nastane iz več razlogov:

  • prirojena patologija dihalnega trakta, izražena v njihovi zožitvi;
  • cist Thornwald, poli, lokalizirani v nosu;
  • ukrivljenost nosnega septuma;
  • adenoidi;
  • pogoste recidivi vnetja žrela;
  • alergija;
  • nezadostno razvita spodnja čeljust s premikom nazaj;
  • tumorski procesi v žrelu;
  • povečanje jezika kot posledica akromegalije;
  • debelost.

2. Izguba tonusa faringealnih mišic.

Naslednji škodljivi dejavniki lahko povzročijo takšne kršitve:

  • zloraba alkohola;
  • jemanje nekaterih zdravil, ki spodbujajo sprostitev mišic - nekatere spalne tablete, pomirjevala, mišični relaksanti;
  • Bolezni ščitnične žleze;
  • Videz neravnovesje med prehodom živčnih impulzov, ki jih v možganih, ki so namenjeni, da se mišični tonus, z razvojem mišične distrofije in drugih mišičnih bolezni,;
  • poškodb zaradi travme ali kirurškega posega perifernih živcev.

Analiza ključnega razloga za nastanek centralne apneje, za katero je značilno nenadno pomanjkanje signalov iz možganov v dihalne mišice, ki nadzorujejo dihanje. Obstaja več skupin neugodnih spodbudnih dejavnikov.

  1. Ostro zmanjšanje normalnega delovanja dihalnega centra, ki se nahaja v možganih. Podoben pogoj je v Undineovem sindromu, poškodbi možganov, razvoju tumorja, cisti ali krvavju.
  2. Nezadostna oskrba s krvjo ali kršitev izmenjave plina. Te vrste razlogov za zaustavitev dihanja v sanjah se pojavljajo s kardiovaskularnimi ali pljučnimi boleznimi.

Opozoriti je treba, da so pri odkrivanju apneje pri odraslih moški bolj izpostavljeni tveganju.

Značilni simptomi

Značilnosti simptomov apneje so izražene v smrčanju, prekinitvenih, hrupnih dihanjih. Oseba sam ne more reči, da je imel kakršen koli znak prenehanja dihanja. Očitno je to za ljudi, ki so poleg spanca.

Ko se sapo ustavi, je opazna skrb. Oseba začne obračati glavo, obrniti se. Zanj je značilno pogosto razlitje, v katerem se takoj začne črpati v zrak.

Obstajajo še drugi simptomi, ki kažejo na kršitev dihanja med potopom;

  • spreminjanje smrčanja z obdobji nenadnega molka;
  • zvišan srčni utrip pri nočnih prebujanjih zaradi občutka zadušitve;
  • znojenje;
  • težave pri nadaljnjem spanju po zaskrbljujočem razlitju;
  • ponoči pojavljanje potrebe po praznjenju mehurja.

Po prebujanju so naslednji značilni značilni znaki pogostih zaustavitev dihanja:

  • glavobol;
  • brez spanca;
  • dnevna zaspanost, ki zmanjšuje učinkovitost;
  • suha usta;
  • kronična razdražljivost;
  • pomanjkanje spomina, zmanjšana koncentracija pozornosti;
  • možnost impotence.

Tak kompleks negativnih učinkov na telo je motivirati ljudi, ki so opredeljene spalno apnejo, biti previdni med vožnjo, da se nadzor pri opravljanju odgovorno delo, naučiti nadzirati negativna čustva na osebno komunikacijo.

Diagnostične metode

Če obstaja sum o zaustavitvi dihanja, se izvede diagnoza, ki vključuje več smeri.

  • Vizualna opazovanja, anketa

Zdravnik na začetni stopnji razkriva prisotnost znakov nočne apneje. Pomaga pojasniti sliko dokazov drugih družinskih članov, ki so med spanjem opazovali nemirno vedenje.

Upoštevajo se posredni simptomi, vključno z utrujenostjo, zaspanostjo, razdražljivostjo.

Med anketiranjem se merijo parametri dihanja, preverja se prehodnost nosnih prehodov, odkrije morebitno prisotnost patoloških sprememb v zgornjih dihalih. Izvede se krvni test.
Pomembne informacije lahko dobite tako, da se povežete z napravo, ki beleži potrebne parametre med celotnim spanjem. Takšen postopek se po potrebi opravi na kliniki. Pacientu je na voljo prenosna naprava za pregled doma.
"alt =" ">

Metode zdravljenja

Ker ustavljanje dihanja ob zaspanosti lahko postane izzivalen trenutek za resne patološke razmere, ne moremo ignorirati priporočil zdravnikov o zdravljenju apneje. Obstajajo številni uspešno testirani in prikazujejo dobre rezultate medicinskih metod.

1. Spreminjanje načina življenja

Poznavanje nekaterih dejavnikov, ki povzročajo nastanek nočne apneje v spanju, so lahko vodilni motiv za njihovo izkoreninjenje. Ta pristop je učinkovit pri prisotnosti blagih bolezni.

S debelostjo se morate obrniti na strokovnjake in izbrati varno metodo za odstranjevanje presežnih kilogramov. Treba je prenehati s kajenjem, kolikor je mogoče zmanjšati količino alkohola (priporočljivo je začeti popolnoma trezen način življenja).

2. CPAP (CIPAP) - terapija

Bistvo te progresivne medicinske tehnike je uporaba posebej zasnovane naprave, skozi katero je mogoče normalizirati dihanje v sanjah. Indikacija za to metodo je razvoj apneje zmerne ali resne resnosti.

V večernih urah pred potapljanjem se nosi maska. Obstajajo sorte, ki pokrivajo tako usta kot nos v istem času. Naprava zagotavlja, pod projektiranim tlakom, pretok stalnega pretoka zraka v dihalni trakt. To preprečuje neprostovoljno zapiranje vodov z mehkimi tkivi. Napredne naprave zadnje generacije so opremljene z vlažilcem zraka. Imajo dovolj nastavitev, ki ustrezajo specifičnim potrebam bolnikov.

Uporaba zdravljenja s pomočjo naprav CPAP je mogoče zagotoviti popolno spanje. Tudi ta metoda je preprečevanje kapi in srčnega napada.

Upoštevajo se tudi nekateri neželeni učinki:

  • nelagodje na stopnji pridobivanja navad na masko;
  • nastanek nazalne kongestije;
  • glavobol;
  • težave z nosnim dihanjem;
  • bolečine v ušesih;
  • bolečine v trebuhu, napenjanje.

S stalnim pojavljanjem takih reakcij je potrebno strokovno posvetovanje.

3. Mandibularna pnevmatika

Pri odločanju o zdravljenju apneje lahko zdravnik priporoči uporabo mandibularne pnevmatike, ki je enaka glavi, ki se uporablja v športu. Ta naprava določa spodnjo čeljust, kot tudi jezik, ki povzroča prosto dihanje brez motenj.

Narejen iz gumijastega materiala, se pnevmatika namesti na zobe in varno pritrdi spodnjo čeljust. S povprečno resnostjo apne pri spanju je zdravljenje s takšno napravo učinkovito in prinaša precejšnje olajšave. Glavni pogoj je kompetenten izbor velikosti, zato morate kontaktirati zobozdravnika, ki pozna znanje v tej smeri.

4. Kirurški poseg

Če ni mogoče zdraviti nočne apneje s pomočjo posebnih pripomočkov, je lahko kirurško poseganje navedeno v naslednjih primerih:

  • ukrivljenost nosnega septuma;
  • majhna spodnja čeljust;
  • hipertrofirani tonzili.

Če pogosto v sanjah prestreže dihanje, lahko zdravljenje apneje poteka v obliki naslednjih vrst operacij.

  • Traheostomija. S popolno blokado zgornjega dihalnega trakta se v odprtino skozi odprtino vstavi posebna cevka, ki omogoča vstop v pljuča neovirano.
  • Uvulopalatofaringoplastika. Izvaja se odvečno tkivo mehkega okusa med operacijo. Če je potrebno, lahko kartico odstranite. Takšen kirurški poseg se pogosto izvaja pri odraslih bolnikih.
  • Adenoidektomija. Če adenoidi prosto motijo ​​dihanje med spanjem, jih je treba odstraniti.
  • Tonsillectomy. Med to operacijo se odstranijo hipertrofirani tonzili.
  • Sistem stebrov. Da bi mehki nečist postal bolj stabilen in trden, vstavite tanke vsadke iz gostega materiala.
  • Bariatric surgery. Če ugotovite močno debelost kot ključni razlog za manifestacijo nočne apneje, bo morda potrebno šivanje želodca ali zmanjšati njegovo količino z namestitvijo posebnega balona.

Kakšne operacije bodo najučinkovitejše, se odločijo posamezno v vsakem posameznem primeru.
"alt =" ">

Folk pravna sredstva

Tudi kratek prenehaj dihanja med spanjem je nevaren, zlasti za oslabljen organizem. Terapevtski kompleks lahko vključuje pripravke, pripravljene po receptih tradicionalne medicine.

  • Boj dihal motnje s prebitkom sluzi povzročene dovolijo nočno nazalno izpiranje morsko sol (čajno žličko) raztopimo v segreti vnaprej vrele vode (200 ml).
  • Prednosti belega zelja za zelje (200 ml), ki takoj po stiskanju dodamo med (čajno žličko) in pijemo pred spanjem.
  • Z močno zamašenostjo nosu, 4 kapljice lekovitega morskega bučnega olja kapljajo uro pred spanjem.
  • Za krepitev telesa, za zdravljenje srca in ožilja, odstranitev sluzi iz pljuč, uporabljajte semena črnega kumina. Za infundiranje v 200 ml vrele vode nalijte žlico surovine in hrano hranite 15 minut pod pokrovom. Pijejo pred obrokom dvakrat na dan. Trajanje tečaja je 2 meseca.
  • V hudih primerih je priporočljivo pripraviti mešanico več rastlin. Potrebujete 100 gramov žajbelj, polje za konje (travo), repu (listi), glog (jagode). Zbirka vsebuje tudi 50 g sabelnika (root). Po mletju vseh komponent jih je treba mešati. Zjutraj pripravite decokcijo, s čimer zlijete žlico zmesi v 500 ml vode. Po vrenju kuhajte 5 minut. nato se odcepi filtrira in ohladi. Pijte dan 4-krat na kozarec.

Obstaja veliko receptov iz asortimana ljudske modrosti, zato lahko brez napora izberete pravo možnost.

Posledice

Pomembno je, da vsakdo razume, kakšna je nočna apneja in kako je lahko ta bolezen nevarna, če je nezdravljena.

Med negativnimi posledicami pogostih zamud med dihanjem v spanju opazimo naslednje patološke pogoje:

Lahko se pojavijo nevrološke motnje, lahko se pojavi diabetes tipa 2. Za moške je neugodna posledica impotenca. Ljudje z apnejo z visoko stopnjo resnosti so ogroženi zaradi možnosti nenadnega srčnega zastoja.

Vzroki za zakasnelo dihanje (apneja spanja) med spanjem

Tretjino svojega življenja, ki ga človek preživi v sanjah. Spanje je pomemben fiziološki proces, ki pomaga telesu ponovno pridobiti moč za naslednji aktivni dan. Vendar pa pogosto obstajajo situacije, ko po spanju oseba ni pripravljena na nov dan, je pokvarjen, izčrpan, trpi zaradi glavobola in občutek šibkosti v okončinah. Ta država se razvija, če se počitek, ki se pojavi v sanjah, izkazuje kot slabe kakovosti, telo pa ni ponovno pridobilo moči.

Obstruktivna apneja spanja

Eden od razlogov za jutranjo bolezen je nočna apneja - pogoj, v katerem dihanje osebe v sanjah postane nepravilno in včasih celo popolnoma prekinjeno za nekaj sekund. Zaradi takih paroksizmov se sesušitev kisika v krvi znatno zmanjša in zato manj kisika vstopi v organe in tkiva, vključno z možgani.

Kisik je potreben za celice kot močan katalizator (oksidator) presnovnih reakcij. Zaradi pomanjkanja se vitalna aktivnost celic in tkiv upočasni, telo pa počasi vrača med spanjem, se akumulirajo toksini in produkti razkroja, zmanjšuje odpornost na škodljive dejavnike.

Vrste nočnega dihanja

Odvisno od mehanizmov, ki vodijo k sihanju dihanja in razvoju zadušitve v sanjah, se razlikujeta dve vrsti nočne apneje:

  • Centralno - prekinitev dihanja med spanjem nastane zaradi krvavenja gibov dihalnega mišičja.
  • Obstruktivno - je posledica mehanske ovire za pretok zraka skozi dihalne poti v sanjah.

Obstruktivna in centralna zaspanost apneje

Vzroki za kršitve osrednjega tipa

  • Patološki procesi v možganih, ki povzročajo motnje v središču, ki nadzira dejanje dihanja. Takšni vzroki vključujejo možganske tumorje, travme, kapi, vnetne procese centralnega živčnega sistema. Zaradi porazov v dihalnem centru možgani ne dobijo živčnega impulza za mišice, ki so vključene v dihanje.
  • Psihogene motnje, ki jih spremlja hiperventilacijski sindrom (občutek strahu pred smrtjo, zadušitev, krvavitev dihalnega avtomatizma).
  • hrbtenjače v vratne hrbtenice, ki je posledica poškodbe, procesov volumna, hernija diskov, lahko multipla skleroza privede do prekinitve inervacije prepone - mišice, ki ima pomembno vlogo v procesu dihanja. Kot rezultat, ponoči se pojavi paroksizmični zastoj dihanja.
  • Myasthenia gravis je bolezen, v kateri nastane mišična utrujenost in mišični tonus se razbije, mišična vlakna izgubijo sposobnost aktivnega sklepanja in ne morejo sodelovati pri dihanju.
  • Uporaba drog in odvisnosti od drog. Narkotični analgetiki in zdravila povzročajo depresijo dihalnega centra možganov in lahko povzročijo zadušitev ponoči. Enak učinek imajo zdravila, ki vsebujejo kodein v visokem odmerku. Krepitev resnosti bolezni, pa tudi privedbe do zapletov, lahko uporabijo spalne tablete, psihotropne droge in njihovo kombinacijo z alkoholom v ozadju obstoječih kršitev.

Vzroki za kršitve obstruktivne vrste

  • Bolezni zgornjih dihal, pri katerih pride do zožitve dihalne cevi zaradi edema in hipertrofije sluznice organov ENT. Nocni apneji se lahko pojavijo s tonzilitisom, faringitisom, alergijskim in infekcijskim rinitisom, tumorskimi procesi v nosni votlini in orofaringinom. Kršenje tone gladkega mišičastega mišičja zgornjega okusa in grla kot posledica kroničnih bolezni vodi tudi do oviranja in razvoja ponoči.
  • Debelost. Mastne celice, ki rastejo okoli grla, sapnika in drugih vratnih organov, povzročajo stiskanje dihalne cevi in ​​motnje zračnega toka, kar je še posebej izrazito pri nočnem spanju. Tudi maščobne obloge v mediastinuma, vodilo k omejevanju mobilnosti dihalnih mišic v podkožnem sloju prsnega koša, ki lahko povzroči tudi spalno apnejo in zadušitev.
  • Bolezni požiralnika in želodca pogosto spremljajo metanje kislih vsebin v orofaringe. Redna poškodba sluznice s klorovodikovo kislino pogosto povzroča disfunkcijo mišic zgornjega neba, kar vodi v razvoj apneje in zadušitve ponoči.
  • Napačen položaj glave in vratu med spanjem. Neprijetno posteljnina, nepravilna drža, individualne preference držo med spanjem, lahko privede do dejstva, da je dihanje cev vpeta v sanjah in razvoj spalno apnejo in astmo.

Kako prepoznati bolezen?

Pogosto nočno spanje apneja spremlja močno smrčanje, ko moteni zračni tok povzroča nihanja v sluzničnem in mišičnem strukturam grla, kar povzroča piskanje in piskanje zvoke. Praviloma smrčanje opazijo bližnji ljudje, zato jih noč prepreči spanje. V hudih primerih lahko smrčanje moti spanje tudi s sosedami.

Sindrom obstruktivne apneje spanja lahko spremlja smrčanje

Simptomi nočne apneje so še drugi znaki:

  • Slabo zdravje zjutraj in dnevno zaspanost.
  • Glavoboli po prebujanju in slabem razpoloženju.
  • Slabost, kršitev mišičnega tona, zmanjšana inteligenca in sposobnost razmišljanja, zaviranje.

Zapleti bolezni

Poleg znatno zmanjšanje kakovosti življenja, nočne asfiksije in apnea je glavni vzrok za nenadno smrt med spanjem, in lahko povzroči tudi tkiva ishemije, in zato razvoj možganske kapi in miokardnega infarkta.

Ljudje z nočnimi dihalnimi stiski so dovzetni za razvoj nevroze in pogosto trpijo zaradi presnovnih motenj in imunodeficienc. Slab spanec je glavni dejavnik prenajedanja, kar ustvarja začaran ciklus debelosti.

Zdravljenje

Glavni način zdravljenja nočnega asfiksije in apnejo je kompleksen vpliv na vzroke bolezni: zdravljenje ENT bolezni, hujšanje, izogibanje škodljivih navad, uresničevanje, korekcijske držo kršitev, pravico posteljnino.

CIPAP-terapija je učinkovita metoda zdravljenja bolnikov s sindromom obstruktivnega spanja apnea

Bolezni dihal pri dojenčkih

Pri novorojenčkih je motnja ritma dihanja v sanjah skupen simptom. Za otroke, mlajše od šest mesecev, ti pojavi niso patološki in se običajno pojavijo s starostjo in zorenjem živčnega sistema, običajno do konca prvega leta življenja. Običajno ustavljanje dihalnih gibov ne presega dvajset sekund pri novorojenčkih in desetih sekund pri otrocih, starejših od šestih mesecev.

Starši novorojenčkov z nepravilno dihanjem med spanjem bi morali pokazati večjo pozornost otrokom med spanjem. Če je čas med vdihi novorojenčka traja več kot dvajset sekund, morate pat otroka na trebuh ali obratno, kar običajno vodi do ponovnega dihanje dejanje, če navdih ne zgodi, morate nežno zbudi otroka, da ga vklopite na drugi strani, poskušam, da ne prestrašijo spečega otroka. Če se novorojenčki večkrat pojavijo v sanjah in se redno ponavljajo, se obrnite na otrokovega zdravnika, da ugotovite vzroke za takšne kršitve.

Hranjenje. Apnea. Vzroki za dihanje v sanjah

V Italiji po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije 10% odraslega prebivalstva drhti, da se sliši v naslednji sobi. Ta junaški smrčanje doseže raven hrupa 80 dB in ustreza tistemu žebljičastega ali parnega kladiva.

Ankete kažejo, da vsaka noč v sanjah moški in moški (31%) in ženske (19%) sanjajo v sanjah.

Smrčanje je posledica motnje dihanja pri spanju in lahko služi kot predjed apneje - smrtonosna bolezen.

Hranjenje je neskončna tema za anekdote in šale, vendar pogosto postane vzrok škandalov in celo razveze v družinah.

Zgodovina sojenja je določena v zgodovini:

mož je obtožil svojo ženo, da je povzročil resno telesno poškodbo. Ženska je v svoji obrambi izjavila, da je trpela njenega moža toliko, kolikor je mogla, nato pa je večkrat prosila, naj se preklopi na drugo stran, vendar je zanemarila njene zahteve. Nato je z možem na policijski palici rahlo udarila moža.

Kako se smrči

Intenzivno smrčanje se praviloma pojavi v fazi globoko počasnega spanca, oslabi ali izgine v paradoksalnem sanju.

Ko se spimo v spanec, se mišični ton postopoma oslabi. Ko obrne diha v mišice grla, se začne zbolevati jezik in se zgodi s smrčanjem, kar se poveča s položajem na hrbtu. V tem položaju spodnja čeljust in jezik rahlo visita, s čimer blokira pretok zraka iz nosne votline.

Oseba mora dihati skozi usta, močno vdihavanje povzroči, da mehko nebo vibrira, njegove vibracije in uho zazna kot smrčanje.

Debeli ljudje so bolj nagnjeni k smrčanju: Prekomerna telesna teha povzročajo spanje na hrbtu, prekomerno maščobno tkivo grla pa krepi vibracije. Izguba teže je eden od učinkovitih načinov, kako se znebiti smrčanja, zmanjšanje teže za 10% pa dvakrat izboljša sapo v sanjah. S starostjo se povečuje smrčanje.

Vzroki smrčanja

  • Ozkačitev nazofarinksa:
    • anatomske strukture goltnih strukture, kar vodi k zmanjšanju lumnu respiratornega (nosni septum ukrivljen, posnet brado staphylodialysis, kongenitalna ozkost nazofarinksa, malocclusion).
  • Vnetni proces v sapniku, nazofarinksa ali bronhialnih ceveh (izcedek iz nosu, povečanje tonzil, nastajanje polipov v nosu itd.),
  • Slabe mišice mehkega neba (zlasti pri starejših). Padec med spanjem (zlasti v položaju na hrbtu), palatinskih tkivih in jezikih, naredijo prehod za zrak ožji. Pretok zraka, ki poteka skozi zoženo dihalno pot, povzroči, da mehka tkiva žrela potrkata drug proti drugemu. Posledično so poškodovani. Zato oseba, ki smrči v sanjah, lahko poškoduje žrelo, bolečino, suhost.
  • Stisni na hrbtu. Mišice jezika in žrela, sproščujoče med spanjem, padajo in blokirajo grlo. Pomembno je, da se smrčanje obrne na svojo stran, saj smrčanje pogosto ustavi.
  • Motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema.
  • Alergija.
  • Kajenje zmanjšuje tonus in povzroči oteklost faringealnih mišic in sapnika, kar povzroča težave z dihanjem med spanjem.
  • Alkohol povzroča tudi smrčanje, sproščanje mišic grla.
  • Med menopavzo lahko se pojavi hormonsko spremljanje, zmanjšanje mišičnega tona in povečanje telesne mase.
  • Prekomerna telesna teža Zaradi visoke lege diafragme lahko povzroči dihanje med spanjem. Smrčanje pogosto prehaja z zmanjšanjem telesne mase.
  • Kronična utrujenost.
  • Napake v delu ščitnice.

Posledice smrčanja

Smrčanje povzroča metabolične motnje, srce, hormonskih motenj, debelosti, hipertenzije, lahko povzroči kap, srčni infarkt, impotenca.

Kot lahko vidite, smrčanje ima lahko precej razlogov, od navadnega mraza do hudih bolezni. Po ugotovitvi razloga se lahko znebite ne samo te grde sondirne bolezni, temveč tudi zagotovite svoje življenje. Konec koncev smrčanje povzroča nastanek apneje spanja - smrtonosno bolezen.

Apnea

Apneja v sanjah - dihalne motnje, ki se manifestirajo z njenimi periodičnimi zaustavitvami.

Ime bolezni je prišlo iz draene grške besede "a-pnoe" - "brez diha".

Prisotnost bolezni je enostaven za namestitev, morate poslušati dihanje spanja: smrčanje zvoki pridobivajo moč, nenadoma prekinil za nekaj časa, za tišino, da bi bil eksploziv glasno smrčanje.

Med hrano s palatinskimi tkivi in ​​jezikom jezika je dostop do pljučnega zraka blokiran, zato oseba primanjkuje kisika. Možgani reagirajo na pomanjkanje kisika, zaradi česar so mišice grla v obtoku, kar omogoča, da psi dihajo v zraku.

Čez nekaj časa se mišice sprostijo, odrezajo kisik in epski se ponovi.

Pri bolnikih z apneje Vzdrževanje diha je določeno čez noč do nekaj sto, vsaka zamuda pa traja od nekaj sekund do tri minute in lahko traja do 60% celotnega spanca.

V takih trenutkih se spalni pljuski nemirno bije in bije kot v konvulzijah, a se ne zbudi. Dihanje se obnavlja z eksplozivnim in glasnim smrčanjem.

Zjutraj bolniki trpijo zaradi glavobolov in halucinacij, v dnevu spijo, intelekt se zmanjša, osebnost in značaj spremenita na napačno stran.

Toda glavno tveganje, da zamude pri dihanju je možganska kap in srčni napad.

Apne so bolj verjetno kot moški po starosti štiridesetih let debelega telesa, pri ženskah pa je ta bolezen precej manj pogosta.

Ko se dih zamuja, se zgornji dihalni trakt udari, spanje ne more dihati zaradi nenormalno oslabljenega mišičnega tona grla. Vzrok tega pojava je genetska nagnjenost pacienta.

Posledice apneje pri spanju:

1. Huda dremavost čez dan, zaradi pomanjkljivega nočnega spanca, v katerem ni stopenj globoko počasnega spanca. Kot rezultat, oseba ne počiva od čustvene in fizične preobremenitve.

2. Pomanjkanje kisika v telesu povzroča hude posledice:

• Srce in možgani trpijo predvsem zaradi pomanjkanja kisika. Nočna hipoksija možganov se kaže v glavah zjutraj. Srčenje srca s srcem poslabša ishemično srčno bolezen, povzroča nastanek srčnega infarkta in nevarnih aritmij. Hipoksija poslabša stanje diabetikov.

• Med dihanjem pa se raven kisika v krvi kaplja, kar je najmočnejši stres, ki ga spremlja povečanje na 250 mmHg arterijskega krvnega tlaka. Zaradi tlakovnih tresenj se razvije kronična arterijska hipertenzija, povečuje se tveganje kapi.

• zmanjšana proizvodnja rastnega hormona zaradi pomanjkanja stopenj globokega spanca. Ta hormon, kot je znano, je odgovoren za metabolizem maščob, ki prehrani jedo v energijo. Če se izloča izločanje rastnega hormona, hrana ne postane energija, ampak je shranjena v zalogah maščob. Moški se debeli in ne more izgubiti teže na kakršen koli način.

Poleg tega maščoba, deponirana v vratu, zožuje še več dihalnih poti, napreduje bolezen apneje pri spanju, kar ustvarja primanjkljaj rastnega hormona. Tukaj je začaran krog, ki lahko prekine le zdravljenje smrčanja in apneje.

• Zmanjšana proizvodnja testosterona povzroči zmanjšanje moči pri moških, libido pri ženskah.

Kot smo videli, apneja - nevarna bolezen, ki negativno vpliva na vse organe brez izjeme, ki poslabša potek drugih bolezni. Lahko povzroči smrt. Ljudje, ki umirajo v sanjah, pravijo, da se preprosto niso zbudili. Razlog za takšno "lažjo" smrt lahko služi kot običajno smrčanje ali apneja, kar pogosto niti ne uganemo.

Težko je zdraviti apnejo, dobri rezultati pri zmanjševanju telesne mase pacienta. Z resnimi prenehanjem dihanja v sanjah se izvede operacija, s katero se razdeli sapnik - trahotomija, ki pacientu omogoča dihanje med spanjem.

Kršitev dihanja med spanjem se lahko pojavi pri majhnih otrocih, ki so lahko vzrok smrti (sindrom nenadne smrti dojenčkov - SIDS iz angleščine). Največje tveganje za sorodnike žrtev sindroma SIDS, je dedno dejavnik. Takšni otroci se z veliko težavami zbudijo iz počasnega spanca, zaradi česar jim grozi prenehanje dihanja med spanjem.

Apneja za spanje je razdeljena na:

  1. obstruktivna,
  2. centralno,
  3. mešani.

Glavni razlog Obstruktivna apneja spanja je anatomsko zoženje zgornjega dihalnega trakta (oviranje - preprečiti napredovanje, blokirati prehod, iz angleščine). Bolniki ohranjajo gibanje prsnega koša, vendar skozi zgornji dihalni trakt zrak prehaja slabo.

Za centralna apnea značilnost odsotnosti dihalnih gibov in pretoka zraka. Prekinitev dihanja je posledica kršitve osrednjih mehanizmov njegove regulacije. Te spremembe so posledica organske lezije možganskega debla, vpliva na možgane postentsefalicheskogo polio paraliza daifragmy ali veliko drugih razlogov, večina od njih še ni za enkratno uporabo.

Povzetek.

Funkcije spanja in budnosti ni mogoče šteti za samoumevne. Zagotavlja, da bo spanec vašega noč za vedno biti miren in poln, daje počitek, osvežujoče in pomirjujoče na prihajajoči dan, ni in ne more biti.

Spalne motnje redko ogrožajo življenje, vendar vplivajo na kakovost življenja in zato zaslužijo resen odnos do njih. Če je vaš ljubljeni začel hrupiti, ga ne nagajati in se potisniti v stran, bolje poslušati njegovo dihanje. Hranjenje in apneja sta pogosta soproga resne invalidnosti - bruksizma.

O metodah preprečevanja smrčanja, učinkovite vaje in dihalne gimnastike, ki bodo pomagali rešiti nevarno bolezen, preberite tukaj.

PACIENT: "Doktor, tako glasno grem, da se bom pohvalil! Kaj naj storim? "

DOKTOR: "Pred spanjem vzemite to zdravilo. Če to ne pomaga, poskusite spati v drugi sobi... "

Uporabljajo se materiali A. Borbelijeve knjige "Skrivnost spanca".


Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.

Članek je zaščiten z zakonom o avtorskih in sorodnih pravicah. Vsaka uporaba gradiva je možna samo z aktivno povezavo na spletno stran
Sna-kantata.ru!

V naslednjih publikacijah:

  • Hranjenje: kako se ozdravi. Recepti tradicionalne in tradicionalne medicine.
  • Enostavne vaje za mišice v okusu in grlu pomagajo znebiti smrčanja.
  • Ali zmešate zobe v sanjah? Gimnastika za čeljusti.
  • Apneja lahko povzroči paralizo spanja.
  • Groans v sanjah: vzroki, posledice.
  • Posledice nespečnosti in pomanjkanja spanja privedejo do zgodnje demence in Alzheimerjeve bolezni.