Masaža z bananami iz celulita: učinkovita, vendar doma nevarna

Celulit se šteje za kozmetični problem zaradi starostnih značilnosti (starejši - bolj živo izražen) in prekomerno težo (bolj - bolj opazen). Tisti, ki so ga že naleteli, vedo za njegovo luknjo. Z redno uporabo oblog in krem ​​se zdi, da oranžna lupina izgine, toda takoj, ko se tečaj konča, se čez nekaj časa ponovno pojavi. Zato so potrebni kardinalni ukrepi, ki ne bodo dovoljevali globokih maščobnih kapsul, ampak bodo zlomljeni in odstranjeni iz telesa. Zlasti vključujejo konzervirano ali vakuumsko masažo.

Bistvo postopka

Naj vas ime ne zavaja. Ne prisili kogar koli za uporabo v steklenih kozarcih za gospodinjstvo - obstaja posebna masaža. Lahko so gumijasti in silikonski, stekleni in magnetni, s suckerji in črpalkami.

Pridejo na problematično področje telesa (kjer vlada celulit) zaradi vakuuma, ki je nastal v njih. Zračni zrak iz njih je bil predhodno odstranjen (na primer, silikonski kozarec zadostuje, da se to preprosto stisne), ali pa se po vgradnji s posebnimi črpalki črpajo.

Poleg tega ostanejo nepremično ali pa se začnejo gibati po telesu. Druga tehnika je bolj agresivna, saj so hematomi in bolečinski sindromi zagotovljeni kot neželeni učinki. Vendar pa je bolj učinkovito zaradi maščobnih kapsul po koncu takega masaže ni sledi.

Za postopek doma lahko kupite vso potrebno opremo, vendar se je težko naučiti. V odsotnosti določenega znanja lahko resno poškodujete kožo in notranje organe. Zato strokovnjaki močno priporočajo prijavo za masažo konoplje od celulita v salonu do profesionalca.

Načelo delovanja

Kako lahko masaža pomaga proti celulitu? Z istim vakuumom. Načelo delovanja je naslednje:

  • koža se vleče v pločevinko;
  • draži svoje receptorje;
  • telo vključuje mehanizme samoregulacije - kri teče v ta del telesa, limfni tok se pospešuje, živčni konici se še poslabšajo;
  • rezultat - tkiva prejmejo največjo količino hranil, limfa s seboj škoduje toksine in žlindre;
  • toda kar je najpomembnejše - ta "otok" v tkivih poveča količino kisika, ki je znana kot odličen maščobni gorilnik;
  • pod vplivom kisika in vakuumskih maščobnih kapsul, in njihova vsebina se izloča - limfna in skozi znojne žleze.

Kljub dejstvu, da je učinkovitost masaže lahko v boju proti celulitu znanstveno dokazana in potrjena v številnih primerih v praksi, vsi ne upajo na postopek. Obstaja veliko pasti: ne pričakujejo prijetne občutke na telo, v večini primerov še veliko podplutbe, in ne prehrana in šport nihče ne bo dal 100% zagotovilo, da se problem ne bo več prišel nazaj.

Kontraindikacije

Tlak vakuuma, ki ustvarja banke, močno vpliva na številne podkožne plasti. To vpliva na različne biokemične procese v tkivih. In če je kaj narobe z organizmom, obstaja nevarnost, da bo to še bolj škodovalo. Zato obstajajo kontraindikacije za ta postopek, ki ne dovoljujejo uporabe te metode v boju proti celulitu:

  • ateroskleroza;
  • nosečnost, dojenje;
  • okužba;
  • kamni v ledvicah in žolčniku;
  • kožne bolezni: dermatitis, ekcem, trofični čir, lišaji;
  • velike mole in vidne pigmentne lise;
  • couperose;
  • onkologija;
  • zlomi, travma;
  • poškodbe kože: modrice, praske, rane, sveži šivi, disekcije;
  • z varikozo ne more narediti pločevinke masaže stopal;
  • diabetes mellitus;
  • kardiovaskularna patologija.

Odločitev za boj proti celulitu s pomočjo masaže, je potrebno opraviti zdravniški pregled, da bi ugotovili kontraindikacije. In ne pozabite natančno pregledati obdelane površine, da ne bi poškodovali ničesar na njem.

Prednosti in slabosti

Masaža z bananami iz celulita ima prednosti in slabosti. Preden sprejmete končno odločitev, pretehtajte vse prednosti in slabosti.

  • enostavnost uporabe;
  • dostopnost;
  • visoka učinkovitost;
  • rezultat je viden po prvem postopku.
  • boleče občutke;
  • večkratni in včasih nevarni neželeni učinki;
  • dolg seznam kontraindikacij;
  • pri delu z bolj sodobnimi napravami so potrebne posebne veščine;
  • je težko brez pomoči, da naredite masažo na nekaterih mestih.

Prednosti masaže masaže v boju proti celulitu so nedvomno dobre. Toda hkrati je treba posebno pozornost nameniti pomanjkljivostim, tako da vas ne razočarajo.

Kako izbrati banke

Če nameravate vse narediti sami, boste morali najprej izbrati banke, zato ni nujno, da se seznanite z njihovimi glavnimi tipi in značilnostmi.

  • konvencionalne banke (silikon in guma): vakuum se ustvari z ročnim stiskanjem telesa;
  • steklo z gumijasto šobo: po stiskanju šobe nastane vakuum;
  • s črpalko, ki izčrpava zrak.

Doma je bolje uporabiti konvencionalne in steklene kozarce. Tisti, ki so s črpalko, zahtevajo določene veščine in se najpogosteje uporabljajo v salonih. Majhen pregled njihovih glavnih prednosti in slabosti vam ne bo omogočal napake po vaši izbiri.

Tudi v stacionarnih steklenih kozarcih je mogoče prilagoditi masažne kozarce, ki jih je mogoče uporabiti v skoraj vseh krajih - celo občutljivih in težko dostopnih. Steklo ne absorbira kreme za masažo, zato jih je enostavno poskrbeti. Toda ob istem času se lahko zlomijo in mraz stekla povzroča, v stiku s telesom, ne precej prijetnih občutkov.

  • Rubber

V sklopih so banke različnih velikosti. Nizke stroške, varnost in enostavnost uporabe sta njihova glavna prednost. Toda absorbirajo smetano in se znojijo iz telesa, slabo perejo, spodbujajo razmnoževanje patogenih mikroorganizmov v takem okolju. Torej, glede higiene - to ni najboljša možnost.

Na domu je masaža celulita najbolje narediti s silikonskimi pločevinami, saj nimajo praktično nobenih napak. So poceni, varni za uporabo, čim higienični, enostavni za čiščenje, zagotavljajo najmanj neugodje v primerjavi z ostalimi. Idealne so za zdravljenje stegen in zadnjice.

Glede na značilnosti so zelo podobne silikonu. Njihova prednost je v daljšem delovanju. Vendar pa bodo za njih morali plačati več. Ena masažna kozarca v kompletu - z okroglo luknjo. Deluje s celulitom na ogromnih predelih telesa. Druga - z ovalno nalogo - olajšati dostop do težko dostopnih problemskih področij.

Z njih se odstranjuje zrak iz posebne črpalke. Material - medicinska plastika. Dobro, da lahko nadzirate in uravnavate intenzivnost izpostavljenosti. Ne "odlepite" do konca postopka. Vendar so nevarne, ker so preveč pritrjene na telo in pogosto poškodujejo mesto.

  • Z magnetnimi priključki

Nekateri kompleti vključujejo posebne magnete (vgrajene in odstranljive), ki jih je treba postaviti v pločevinke. Ustvarjajo posebno magnetno polje, ki prodira skozi telo na precejšnjo globino in deluje kot igla. To je edinstvena masaža, ki združuje akupunkturo, magnetoterapijo in vakuumsko terapijo.

  • Suckers z ventilom

Banke z ventilom za uravnavanje redčenega zraka - novost. Delujejo skozi globoke plasti, razkrajajo maščobne kapsule brez sledi. Pogosto jih dopolnjujejo magnetne šobe.

Značilnosti postopka

Za izdelavo masaže doma, se morate naučiti veliko informacij. Najbolje je, da prvič zaupate strokovnjakom, da ne obžalujete denarja in se prijavite v salonu. Najprej boste videli reakcijo svojega telesa na ta postopek in ocenili rezultate. Drugič, občutite in se spomnite, kako to naredi mojster, nato pa sami ponovite.

Če to ni mogoče, si oglejte izobraževalne videoposnetke in mojstrske skupine o tem, kako narediti masažo konoplje iz celulita. Običajno je tehnika izvedbe podrobno naslikana in najpomembneje - vse je vizualno prikazano. Obvezno ukrepajte v skladu z naslednjimi navodili.

  1. Vroči tuš ali kopel segrevajte v kožo.
  2. Obravnavajte telo s celulitno vazelino, gelom, olju ali kremo.
  3. Stisnite kozarec s silo in ga namestite na pravo mesto.
  4. Potem lahko greste na dva načina. Metoda 1 je statična. Za postavitev takšnih pločevin na razdalji 10-15 cm drug od drugega čez površino problematičnega območja in pustite v tej obliki 10-30 minut. Metoda 2 je kinetična. Izvedite vakuumsko krožno in cikcakovo gibanje 5-10 minut.
  5. Odstranite kozarec s pritiskom na.
  6. Obravnavajte kožo s kremo. Boljše - pomirjujoče.
  7. Po masažo morate ležati v sproščenem stanju. Na ulici lahko greste šele po pol ure.
  8. Tečaj - od 10 do 20 sej. To lahko ponovite ne prej kot 3-4 mesece.
  9. V celotnem tečaju vam ni treba zlorabljati savne in solarij.

Toda to ni dovolj, da bi vedeli. Preden izvedete postopek, morate proučiti masažno shemo. Pokaže, v katerih smerih je mogoče premikati banke na ta ali tisti del telesa. Dejansko je to karta karte limfnega sistema, vse masaže pa sovpadajo z limfno drenažo. Če so gibanja kaotična, lahko resno poškodujete vaše zdravje.

Za izboljšanje rezultatov poskusite uporabiti celoten arzenal sredstev proti njej: izbrati poseben nabor vaj, sedeti na učinkoviti prehrani, dovolj spati in opazovati režim dneva. Vse to na koncu vam bo omogočilo hiter in neverjeten učinek.

Zapleti

Ko se odločite za masažo, je treba upoštevati, da bo celotno telo prekrito s hematomi. Na nekoga, ki so bolj izraženi, je nekdo skoraj neopazen in preneha biti ustanovljen že s sejami. Ampak, če je to naravni stranski učinek, ki je enostaven za uporabo, potem lahko pride do drugih zapletov, ki zahtevajo resno medicinsko poseganje.

  1. Od se hematomi lahko izloči preko bodyagi, mazila heparina, gel lioton, troksevazin, drog "modrice-off", indovazin, arnigelya sod.
  2. Če ste začeli masirati celulit na nogah, medtem ko imate izkušnje s krčnimi venami, lahko odprete vensko krvavitev. Potrebovali bodo dolgoročno bolnišnično zdravljenje.
  3. Eden od najresnejših zapletov je odprava tromba pod vplivom vakuuma, kar ustvarja močan pritisk na cirkulacijski sistem. Če se posledično blokira vitalna posoda (na primer pljučna arterija), se lahko vse konča s smrtonosnim izidom.
  4. Če telo razvije rak, pod vplivom vakuuma se lahko rast metastaz večkrat pospešuje.

Kot kaže praksa, tisti, ki so že ugotovili, da je zelo težko boriti proti celulitu z običajnimi kozmetičnimi sredstvi, poiščite pomoč iz pločevink. Medtem ko uporabljate kapsule s smetano in maščobo, se globoko vmešajte v oranžno lupino s površine kože. Ko se konča, se vrnejo. In to se dogaja v večini postopkov proti celulitu. Toda vakuumska tehnika ne pušča ene možnosti za ostanke maščob, kar neposredno vpliva na njih. S tem morate razumeti, kako agresivno je ta metoda in s kakšnimi stranskimi učinki se bo treba soočiti.

Preberite tudi o drugih metodah boja proti celulitu:

Masaža z bananami proti celulitu

V 21. stoletju se je boj proti celulitu gibal daleč pred nami, vsaka ženska pa je s pomočjo tehnik strojne opreme sposobna obvladati te težave. Masaža s pločevinami - tehnologija, ki temelji na pozitivnih učinkih vakuuma. Omogoča vam razdeljevanje maščobnih celic pod epidermis in gladko kožo. Masažo lahko opravite v kozmetičnem salonu in doma.

Masaža masaža in njene prednosti

Masaža z bananami v 21. stoletju je pogosta kot učinkovita anti-celulitna zdravila, vendar se njegova potencialna korist ne konča. Ta način popravljanja slike vključuje številne zdravilne lastnosti, ki se pogosto uporabljajo pri preprečevanju, zdravljenju številnih bolezni, pa tudi pri rehabilitaciji bolnikov.

Drevni kitajski zdravniki opozorili, da lahko masaža odstrani stagnantno kri in energijo "Qi", prav tako pa pomaga zmanjšati učinek zunanjih patogenih dejavnikov, ki vplivajo na oslabljeno zdravje.

Nikolay Balashov, avtor knjige "Terapevtsko fizično usposabljanje"

https://med.wikireading.ru/116435

S tehničnega vidika, lahko masaža je manipulacija maser cosmetologist pomočjo posebnih šob, sferična ali kupoli podobne oblike, s pomočjo katere električna naprava črpa zrak. Zaradi umetno ustvarjanje vakuumske kožo posesa v šobi, kar ustvarja napetost tkiva in krvni tok k njej. Zaradi tega poteka lokalna aktivacija notranjih rezerv telesa. Glavni učinek se doseže z gibanjem šob ali masažnih linij pri dolgotrajnem iskanju banke na eni točki. Ta metoda se pogosto uporablja za boj proti "ušesom" na bokih.

Obdelavo problemskih con lahko izvedemo z »fiksno« metodo

Pozitivne lastnosti masaže lahko:

  • globoko segrevanje tkiv obdelane površine;
  • normalizacija gibanja krvi in ​​limfe, kar ima za posledico pospešeno sproščanje telesa pred odvečno tekočino;
  • pomirjujoč in sproščujoč učinek na mišice, kot tudi na živčni sistem;
  • Zmanjšanje sindroma bolečine s ščepanjem in mišični krči;
  • ponovna vzpostavitev normalnega krvnega tlaka;
  • upočasnitev vnetnih procesov v telesu;
  • izboljšanje kakovosti kože, vključno z bojem proti aknam, dermatozo in herpesom;
  • obnavljanje mišic in vezi po poškodbah;
  • aktiviranje naravnih zalog kože, s ciljem vzdrževanja svoje mladosti in lepote.

V stari egipčanski besedila na medicine uvlek masaža je predpisana za zdravljenje vročine, bolečina, omotica, menstrualne krče, slabega apetita in pospešijo "kriza" bolezni.

Nikolay Balashov, avtor knjige "Terapevtsko fizično usposabljanje"

https://med.wikireading.ru/116435

Usmerjanje masaže masaže proti celulitu je izraženo v naslednjih dejavnikih:

  • odstranitev odvečne tekočine iz prevleke, pospeševanje limfe;
  • enotna porazdelitev maščob na problematičnih območjih;
  • glajenje nepravilnosti, udarcev in votlin - boj proti manifestacijam "pomarančne lupine";
  • pospešek lokalnega metabolizma, ki omogoča hitrejšo disocijacijo obstoječih lipidov in počasnejše odlaganje novih priseljencev;
  • izboljšanje oskrbe s krvjo na obdelanih površinah je pomemben dejavnik za povečanje elastičnosti kože.

Masaža s kozarcem brez kompresorja je možna doma

Učinkovitost uporabe masaže v pločevinkah je dokazal terapevt V. Kh. Vasilenko leta 1926 v kliničnih študijah z več bolniki.

Indikacije in kontraindikacije

Z uporabo odpovedne masaže proti celulitu vzporedno odpravljate druga področja vašega zdravja, kar je posledica velikega števila indikacij za to vrsto terapevtskih in kozmetoloških postopkov. Vakuumske tehnike se uporabljajo v naslednjih primerih:

  • patologij mišično-skeletnega sistema, vključno stiskanja medvretenčne kile, išias, mišične tesnilo, kronične bolečine v vratu, hrbtu in okončinah, nizka mobilnost in dolžino bivanja v enem položaju povzroča;
  • nevrološke motnje, prirojene in pridobljene, vključno med zapletenimi boleznimi osrednjega živčnega sistema;
  • patologije vaskularnega sistema, stazu limfe in motenj metabolnih procesov;
  • dermatološke manifestacije: koprivnica, nevrodermatitis, kronična furunculoza;
  • rehabilitacija pacienta, ki je poškodovan zaradi kosti in mehkih tkiv;
  • krvavitev mimične in žvečilne mišične mase, kot tudi za zdravljenje parodontitisa.

Če želite uporabiti vakuumske pločevinke v boju proti celulitu, posebne indikacije niso dodeljene. Postopek lahko izvedete tudi, če nimate nepravilnosti na problematičnih področjih - za preprečevanje. V ta namen je dovolj, da masirate 1-2 krat na mesec. Na prvih manifestacijah "pomarančne lupine" in poslabšanja kakovosti kože je vredno celotnega tečaja - drobovja in suhega celostnega tkiva.

Določitev, koliko masaže v pločevinkah je pomembno v vašem primeru, ne pozabite upoštevati kontraindikacij, ki spremljajo to metodo. Te vključujejo:

  • kakršne koli vrste tumorjev, ne glede na lokacijo na telesu;
  • izčrpanost in dehidracija telesa;
  • visoka vročina, vključno s tistimi, ki jih povzročajo akutne nalezljive bolezni;
  • povečana občutljivost plovil, njihova nagnjenost k škodi;
  • akutne nevroze, ki jih spremljajo nenadzorovani napadi;
  • bolezni srca, ki jih povzroča kršitev njegovega dela, vnetni procesi v delih telesa;
  • hipertenzivna bolezen tretje stopnje;
  • akutna kardiovaskularna insuficienca;
  • krčne žile;
  • tromboflebitis;
  • druga polovica nosečnosti;
  • prisotnost gastričnih in glivičnih lezij kože.

Bodite pozorni na ta postopek, če:

  • natančna diagnoza ni znana;
  • Pravkar ste prišli iz telovadnice ali se vroče kopeli;
  • pacient nad 80 let;
  • čez dan je bil porabljen alkohol.

Pomembno! V nobenem primeru ne smete vakuumirati masažo bank v očeh, ušesih, srcu, bradavicah, kot tudi trebuhu pri nosečnicah.

Območja, na katerih se lahko izvaja masaža

Pokritost postopka proti celulitu s pomočjo vakuumskih pločevink vključuje tri glavne cone: zadnjico, boke in trebuh. Pri posebnih znakih in želji stranke, v salonu naredijo masažo hrbta, rok in anticimonov.

Zadnjice

Zadnjica zamudo več skupne maščobe, in tu se najbolj izrazito kaže nepravilnosti, ki jih neenakomerne porazdelitve maščobe v podkožnega maščobnega tkiva. Hkrati pa je gosto kože, krvne žile in lokacijo, v primerjavi z boki in trebuh, ne tako blizu povrhnjice. To zmanjšuje možnost naključne škode in neugodja.

Video: Masaža kanala v zadnjici

Boki

V primerjavi z zadnjico imajo stegna tanjša podkožna maščobna plast. Zaradi tega se na površini lahko vidijo tudi velika plovila, pa tudi lokalne mreže kapilar. Ta dejavnik kaže na potrebo po bolj previdnem postopku, saj območij z velikim kopičenjem krvnih žil ne smejo biti izpostavljeni močni napetosti zaradi prevelikega vakuuma v pločevinki.

Najprej za nadzor položaja vodite lastna čustva. Če občutite hude bolečine na obdelanem območju, morate zmanjšati tlak v posodi. Nelagodje je treba poročati strokovnjaku, ki izvaja postopek. Ko to storite sami, pustite v zraku v kozarcu. V vsakem primeru se izogibajte izpostavljenosti vakuumu v poplitealnem predelu in na notranji strani stegna, bližje dimeljskemu območju.

Video: zdravljenje zunanje strani stegna in območja na kolenih z uporabo pločevink

Želodec

Koža na trebuhu je najobčutljivejša od treh navedenih območij. Postopek predelave je zapleten zaradi dejstva, da so na tem področju notranji organi, katerih kroženje je moteno zaradi neprevidne uporabe vakuumske naprave. Iz tega razloga, da ni potrebno, da izvede neodvisno anticelulitne masaže bank v trebuhu med menstruacijo in se ob sumu na nosečnost, kot tudi v času njenega nastanka, tudi če že imate izkušnje z izvedbo teh postopkov doma.

Video: anti-celulitna masaža s pločevinami na želodcu

Izvedba postopka doma

Jasna spoštovanje tehnike izvajanja anti-celulitne vakuumske masaže zagotavlja varnost in učinkovitost celotnega postopka. Prvo in najpomembnejše pravilo je izključiti morebitne kontraindikacije, preden začnete aktivno. Prekomerna suha koža, povečana občutljivost in zelo nizek bolečine lahko postanejo ovira. Prisotnost takih dejavnikov se obravnava posamično. Glede na kompleksnost vsakega od njih je med delovanjem potrebno nastaviti nivo tlaka v šobi.

Preden nadaljujete neposredno na masažo, pripravite kožo na sejo. Če želite to narediti, opravite tri zaporedna dejanja:

  1. Tuširajte s čopičem ali pilingom z malo maščobe, ki bo pomagal pripraviti povrhnjico, pospešiti pretok krvi v tretirana področja in povečati učinkovitost prihodnjega postopka.
  2. Primarno brušenje - dlani in s pomočjo lahkotnih tinglov se zrcalijo in zmešajo problematična področja v stanje pordelosti.
  3. Na kožo nanesite masažno olje ali kremo proti celulitu z dobro mastno teksturo, na površini ne sme biti presežka.

Olje je potrebno za kakovostno drsenje kozarec čez kožo, kar pa preprečuje poškodbe prevlek in kršitev vakuumskega okolja v šobi. Vsi ukrepi se izvajajo na glavnih masažnih linijah, ki jim sledijo pretok krvi in ​​limfni tok v telesu. Kršitev tega stanja bo privedla do poslabšanja dobrega počutja.

Galerija: masažne sheme

Vrstni red izvajanja

Za samo-masažo uporabite eno suho kozarec, ki se tesno prilega koži. Premiki se izvajajo v ravni, valoviti in spiralni liniji. Če nimate pomočnika, za udobje postopka, se morate obrniti na strani, upognite kolena malo pred vami, tako da lahko enostavno doseči, roko na sprednji in na zadnji strani stegna.

Vrstni red samo-masaže:

  1. Začnite masažo iz poplitealne votline do zadnjice na levi strani. Namesto tega potegnite kozarec po zunanjem, notranjem robu kolka od zadaj, nato pa vzdolž njenega središča. Potrebno število izvedenih ukrepov masaže je odvisno od širine bokov. Na vsaki strani ponovite kombinacijo ravnih, valovitih in spiralnih linij, vsaj trikrat od poplitealne cone na vsaki strani.
  2. V naslednji fazi gladko gredo od kolka na zadnjici, ki kozarec, tesno prilegajoča na kožo s krožnimi gibi po celotni površini problematično področje, od notranjega roba do zunanjega. Tako je od glutealno gubo na spodnjem delu stegna do zunanjega roba medenice, zadnjici, zdravljenje površino z levo roko.
  3. Po tem pojdite na stegno. Iz mesta tik nad kolenom v smeri pasa sledite vsem enakim premikom, ki ste jih naredili na začetku, pri čemer menjavate vrste vrstic. Podobne manipulacije s sprednjim delom, ki se konča s premikom v pasu. Na zadnji stopnji je pomembno, da prepognete prepone okoli kozarca.
  4. Ponovite kompleks na desni strani in pojdite na želodec, če je to v vašem primeru pomembno. Na tej coni so gibi strogo v smeri urinega kazalca, da ne bi motili naravnega toka bioloških tekočin v telesu in dela notranjih organov. Naredite masažo iz zunanjega kroga, ki pokriva celotno področje trebuha, na notranji, očitno objemanje popka in nazaj. Izvedite ta gibanja pred intenzivno pordelostjo kože. Zanka ne morete spustiti pod razdaljo treh prstov vaše roke, zložene skupaj, pritrjene na spodnji rob popka. Nadalje je koža redčena in prehod na območje prepona, kjer se poveča nevarnost poškodbe žil. Izvedite anti-celulitno masažo trebuha, ki najlažje leži na hrbtu, v sproščenem stanju ali v polsedečem položaju, tako da se površina problematičnega območja popolnoma odpre.

Vakuumsko masažo lahko naredite s kozarcem s superpunjačjem

Medtem ko delate na vsaki stopnji samo-masaže, poskrbite, da bo vakuumski kozarec tesno sesan na kožo. V tem primeru lok tkiva, ki se vleče navznoter, ne sme biti višje od 1 do 3 cm. Na koncu postopka je lahko koža rahlo razdražena, značilna je prisotnost pik in rdečica. Za lajšanje neugodja in preprečevanje dodatne poškodbe se na obdelana območja uporablja vlažilna krema z blagodejnim učinkom.

Trajanje in pogostnost sej

Če prvič opravite vakuumsko masažo, čas obdelave za vsako problemsko področje ne sme presegati 10 minut. Na zadnjici lahko traja do 15 minut. Čas lahko podaljšate od druge seje. Z visoko občutljivostjo kože - samo z drugim postopkom. Skupno trajanje ne sme biti več kot 15-20 minut na sejo.

Tudi z veliko maščobno plastjo in močno izrazitim celulitom je nemogoče vsakodnevno izvajati kanonično masažo. Med postopki mora biti vsaj en dan, tako da telo mobilizira svoja sredstva in jih usmeri, da obnovijo tkiva. Da bi dosegli trajni učinek v boju proti nepravilnostim kože, je treba sprejeti tečaj, sestavljen iz 15 sej. Z manjšimi manifestacijami "pomarančne lupine" se ta količina zmanjša na 10. Pogostost pojavljanja celulita je mogoče nadzorovati in preprečevati, med letom pa potekajo dva takšna tečaja.

Na domu lahko čas, da zaključite postopek, določi stanje kože. Če čutite rahlo pekoč občutek na zdravljenem območju in vidite izrazito pordelost, potem morate iti v drugo cono ali končati sejo, v tem zaporedju.

Vrste pločevink za vakuumsko masažo

Za postopek uporabljajo vakuumske kozarce iz različnih materialov: steklo, silikon, lateks in guma. Vsi so razdeljeni na eno samo načelo - nekateri delajo s posebnim zračnim kompresorjem, v drugih pa s stiskanjem nastane vakuum.

Steklo

Steklene kozarce so narejene iz utrjenega gostega stekla, ki se ne boji pritiska in močnega tlaka. V smislu učinkovitosti je to prednostna možnost, saj pomaga ustvariti tesnejši oprijem naprave s površino kože.

Pozor, prosim! Ne mešajte medicinskih kozarčkov, ki so nameščeni s pomočjo ognja, z bankami za masažo. V zadnjem primeru so gumijaste hruške pritrjene na steklene šobe. S pomočjo klasičnih pločevink lahko opravite tudi postopek proti celulitu, vendar je to zelo dolgotrajen proces, ki je povezan z večjim tveganjem za opekline.

Slaba stran sodobne različice steklenih kozarcev je krhkost materiala - katerikoli čip, ki ga dobimo pri padcu, je neprimeren za uporabo.

Moderne pločevinke za vakuumsko masažo s hruško, ki ustvarjajo pritisk v stekleni šobi

Rubber

V primerjavi s steklom, gumo - bolj praktične in varne pločevinke, ki so manj boleče. Izdelani so iz visoko kakovostne medicinske gume. Pred uporabo se masažna naprava zahtevanega premera deset minut odvije v vročo vodo. Po tem se takoj nanese na pripravljeno kožo in stiskanje telesa lahko povzroči vakuum.

Negativna stran gumijastih pločevin je v tem, da absorbirajo kozmetične izdelke, ki se nanašajo na telo, in zato ne delujejo dolgo časa.

Vakuumske kozarce iz medicinskega kavčuka se v trajnosti ne razlikujejo

Silikon

Zaradi duktilnosti in higiene materiala so silikonski kozarci najprimernejši in zato zahtevajo veliko. Na kožo se enostavno namestijo s pomočjo majhne kompresije telesa naprave, jih hitro očistijo, brez težav pa se ponastavijo, če se je tlak v notranjosti izkazal kot zelo močan. Poleg tega so v primerjavi z vsemi drugimi možnostmi precej cenejši.

Toda te pločevinke imajo pomanjkljivosti. Najprej je nemogoče obdržati stalno obliko v času postopka, ki zahteva spretnost na začetku, dokler se ne navadite na to.

Banke iz silikona so lahko prozorne ali imajo različne barve

Latex

Po osnovnih značilnostih so podobne silikonu, vendar dražje in se prodajajo predvsem v kompletu dveh kosov. Prva banka je namenjena za masažo velikih površin, druga - za majhne, ​​na primer, na obrazu.

V videzu se kremplje iz lateksa malo razlikujejo od silikonov

Banke s kompresorjem

Če želite dobiti komplet pločevink s polnilnikom različnih premerov, od 6 do 24 kosov, lahko v lekarni ali specializirani salon. Skupaj z njimi se prodaja posebna mini črpalka, kar omogoča ustvarjanje vakuuma. Plus takšno napravo v hitro namestitev na kožo in možnost nadzora sesalne moči pokrovov pri črpanju zraka. Toda isto dejstvo postane vzrok za poškodbo, če nimate izkušenj z izvajanjem vakuumske anti-celulitske masaže.

S črpalko ustvarite potrebno napetost v bankah

Statična metoda

Obstaja še en način izvajanja masaže - statična. Ne prevzema nobenih množičnih gibov. Vsaka banka je nameščena v vakuumu na določeni točki in tam zadržana 10-25 minut. Pripravljalna, zaključna in periodična izvedba so enaka kot pri "mobilni" metodi. V večji meri so za to proceduro primerni tudi steklene možnosti in banke s kompresorjem, ročnim ali električnim, odvisno od tega, kje se bo potekalo, doma ali v salonu. Če to storite sami doma, potrebujete pomočnika.

Galerija: lahko uredi sheme

Možne posledice

Postopek masaže lahko povzroci madeže, modrice in otekline, ki jih pogosto govorijo bolniki sami, ki so dokoncali celotno smer. V nasprotju s negativnimi povratnimi informacijami pa je treba poudariti, da so taki pojavi tipični za vakuumsko obdelavo celuloznih tkiv.

Mnogi raziskovalci strinjata, da microbleeds na koži, vključno krvnih celic, plazemskih proteinov substratov, endogenega (notranja izvora) fiziološko aktivne snovi, kot so histamin, prostaglandini, nevrotransmiterjev, hormoni, in drugi.

PPMihailychenko

Knjiga "Vakuumska masaža: diagnoza, zdravljenje, preprečevanje bolezni, dolgoživost"

V tem primeru ne govorimo o hematomih, v katerih pride do poškodb plovil, ampak o ekstravazatah kože, za katere je značilno povečanje občutljivosti krvnih žil in kapilar. Videoposnetki so povezani z močnim dotokom krvi na zdravljenih območjih. Barva in intenzivnost oznak sta odvisna od stanja mišic, debeline podkožne maščobe in stanja živčnega sistema pacienta.

Če je to narejeno pravilno, v konzervah anticelulitna masaža v skladu z vsemi priporočili in zdravniških receptov, pa tudi drži, da je razpored sej, poslabšanje žilah, žile poči, njihove aktivne manifestacije na površini kože ne pride. Patogene spremembe v telesu in kronične bolezni ne sproščajo z vakuumsko masažo ob upoštevanju vseh pravil njegovega ravnanja. On lahko "manifestira" tista odstopanja, ki že obstajajo.

Resnost celulita po prvih nekaj sejah je še ena značilnost masaže masaže, kar kaže na to, da proces boja proti nepravilnostim poteka po načrtu. Na tej stopnji se iz podkožnih maščobnih slojev odstranijo odvečne tekočine, oteklina se odstrani in celulitis se pojavi bolj jasno. Posoda za masažo ne poveča obsega celulita. V zvezi s tem je veliko odvisno od izkušenj maserja, od koder potujete.

Ena od možnih posledic, značilnih za vakuumsko masažo proti celulitu - videz pik na koži

Mnenja o masažah v pločevinkah

Posoda anti-celulitne masaže je ena izmed najbolj spornih metod boja za gladko kožo. Večina žensk, ki puščajo komentarje o tem postopku, je dejal, njegova visoka učinkovitost, kljub dejstvu, da je videz modrice, oteklina in poslabšanje problema po prvih sejah strah in dvom, da je treba nadaljevati pot. Drugi del kategorično nasprotuje takšnim načinom uresničevanja lepote, ker ne sprejema zgoraj omenjenih posledic.

Preden sem odkril čudovite obloge z glino, sem poskušal narediti masažo, da se znebim celulita. Na žalost pa je bil ta poskus zelo žalosten zame. In ne gre za modrice. In v samem mehanizmu te metode. Ko začnete to počeli, boste morali priti do konca, saj je v tem masažo boste propada vse plast maščobe in prve trenutke pride problem slabše. Potem tega nisem vedel in prišel do groze, ko se je namesto obljubljenega boja proti celulitu vse samo poslabšalo.

Azura

http://citykey.net/review/prezhde-chem-nachinat-horosho-podumayte

Dobil sem masažo na nogah in cono "jahalne hlače" - to so moji težavi. Sprva je maser vosekal kremo, malce podrgnil noge, prelil v olje in me obvestil, da moram počakati malo. Takoj rezervirajte, da lahko prenašam bolečino. Ne jočem, ne gnjavam, ne pritožujem se. Ampak to je bilo res zelo boleče. Postopek je trajal pol ure. Po koncu masaže sem bil zavit s filmom za hrano, ki je po 40 minutah naročil prho in pustil miru. Doma na celotni površini mojih nog, ki so bili podvrženi manipulaciji, sem našel modrice (maser je opozoril, da bi). Naslednji dan je bilo še težje - ko vozite vakuumsko kozarec na svežih modricah, dobite zelo močne občutke. Ampak sem pogumno zapustil celoten potek masaže in se poslovil od 4 cm v zadnjici. Noge postanejo bolj primerne, celulit skoraj ni viden. Tako je postopek učinkovit. Priporočam tistim, ki vedo, kako trpeti bolečino.

anna3005

http://otzovik.com/review_680468.html

V svojem življenju sem poskušal različne vrste masaže: ročno in strojno opremo ter med in tajsko ter podvodno in lahko. Prva stvar, ki jo lahko rečem je, da je zelo težko na težavnih področjih, na papežu, na primer, ali na bokih, sem samo stiskal zobe. Na področju hrbta je celo lepo. Nisem zapustil vseh 10 sej, kot sem pričakoval, obvladal sem 6. Mogoče bi vse to obvladal, če bi videl dober rezultat. Po seji, odrgnjenju in veliko njih. Po 6 sejah je koža postala bolj elastična, vendar ne toliko. To elastičnost kože je mogoče doseči z redno uporabo anti-celulitnih krem ​​in veliko večjo elastičnostjo z ročno masažo, a še manj boleče. Na splošno se je, kot se je izkazalo, samo zapravljalo denar in vse to zapravljalo zaman. Dvomim, da se po 4 sejah, ki jih nisem prenesel, nekaj spremenilo. Ne morem svetovati tega postopka!

Aneya777

http://otzovik.com/review_447979.html

Kaj zdravniki govorijo o anti-celulitni masažo

Raziskovanje forumov kozmetologov in zdravnikov lahko opazimo njihov dvoumen odnos do postopka vakuumske masaže. Po eni strani jih veliko priporoča uporabo strojne tehnike v kabini s pomočjo profesionalnih vakuumskih priključkov. Po drugi strani pa boste načeloma videli skeptičen odnos do bank. Če primerjamo njihovo uporabo z ročno masažo, strokovnjaki pogosto raje drugi. Prav tako opozarjajo, da s pravilnim pristopom k postopku, videz modric, odrgnin, modric in pike ne sme biti preveč očitna. V nasprotnem primeru lahko govorimo o neprofesionalnosti maserja. V nasprotju s tem prepričanjem deluje kot drugem delu strokovnjakov, trdijo, da so vidni učinki znak pospeška stagnacije - bilančnega limfe, mišični krči, brazgotine in maščobnega tkiva. Bolj resnejši ti pojavi, temnejši pike in močnejši oteklina po masažo. Z rednim prehodom proti celulitnim tečajem postopoma izginejo ti simptomi.

Video: učinkovitost masaže za masažo

Posoda za masažo se hitro spoprime z nalogo, vendar zahteva skrbno pripravo, vključno z moralno usposabljanjem, saj bo postopek potekal v 15 sejah. Skladnost s pravili in pozoren pristop k lastnemu blagostanju pomagata določiti optimalno raven vakuuma v bankah in doseči dobre rezultate v določenem času.

Vse o masažo celulita doma

Patološke spremembe v strukturi kože podkožne maščobe imenujemo celulit. Zaradi stagnira nih pojavov v maščobnih tkivih so motene cirkulacije krvi in ​​odtok limfe, obstaja oplodnost. Pojavlja se v obliki opaznih gostih tuberkulov na bokih, trebuhu, zadnjici in pri ženskah s prekomerno težo na rokah in nogah.

Bolj znan in znan po vsem imenu tega pojava - pomarančni lupini. Na videz je malo vpliva tudi prisotnost prekomerne teže ali starosti. Problem z isto frekvenco najdemo tako pri mladih suhih dekletih kot pri odraslih ženskah.

Vzroki za nastanek kršitev so lahko:

  1. hormonske napake,
  2. živahen način življenja,
  3. slabe navade,
  4. podhranjenost.

V zanemarjenih primerih, zaradi krčenja živčnih končičev, grozdi maščobnih celic povzročajo boleče občutke.

Da bi se znebili celulita, obstaja veliko metod, katerih cilji so:

  • normalizacija krvnega obtoka;
  • aktiviranje metabolizma in regeneracije celic;
  • zagotavljanje odtoka odvečne tekočine in žlindre.

Eden od najučinkovitejših načinov je lahko celulitna masaža, ki jo je mogoče enostavno opraviti doma.

Zaradi vakuumskega učinka prizadenejo globoka tkiva, tesnila se zlomijo, kar olajšuje pospešeno sintezo proteinov in kolagenskih vlaken.

Prednosti in slabosti

Glavna prednost masažnih bank je, da postopek ni nujno potrebno opraviti v salonu. In to pomeni, da je veliko denarja in časa shranjeno. Ni vam treba nikamor teči, pohiti, poiščite brezplačne ure v delovnem urniku. Po seji ne morete iti ven, ampak le ležite in se sprostite na svojem najljubšem kavču.

Poleg nizke cene pločevink je vredno omeniti še druge nesporne prednosti masaže:

  • izboljšanje krvnega obtoka;
  • izločanje tekočine in odstranitev edema;
  • razdrobljenost maščobnih naselij;
  • stimulacija metabolnih procesov;
  • tonični učinek celotnega organizma;
  • izločanje mišične bolečine in povečana elastičnost mišic;
  • povečanje proizvodnje kolagena, ki je odgovorna za regeneracijo kožnih celic;
  • vlečenje in dviganje pokrovov;
  • povečana limfna drenaža;
  • čiščenje zaradi kontaminacije in mastnih porenih ostankov;
  • poravnavanje tuberkuloze in pomarančne lupine.

Če želite samostojno masirati banke na zadnjici in drugih nedostopnih območjih, boste morali kar najbolj prizadevati. Zato je za ljudi z nizkim bolečinam bolje, da zaupajo strokovnjaku.

Gospodar samozavestno opravlja vsa gibanja, poleg tega pa zna zmanjšati neprijetne občutke in verjetnost neželenih učinkov. Res je, da bo postopek vakuumske masaže pri kozmetologu letel v precej peni. Za doseganje rezultatov je potrebno najmanj 5-10 sej.

Kako izbrati banke

Banke različnih premerov lahko naročite na internetu ali kupite v lekarni.

Proizvajalcem se izda tri vrste:

Prve dve sorti so brez težav pritrjene na kožo s pritiskom na. Ustvarjajo močan vakuumski učinek, zato so odlični za območje zadnjice in zunanjo stran stegen.

Gumeni material zlahka absorbira ostanke olja, ki je težko pranje, kar ustvarja nosilec za razmnoževanje mikroorganizmov. Zato se take banke štejejo za zastarele, vendar še vedno niso izginile iz prodaje.

V salonih raje uporabljajo silikonske pločevinke. So dobro očiščeni, varni, poceni.

Na rokah je notranji stegen in bližje prepogniku bolje uporabiti steklene kozarce. Opremljeni so z gumo, ki zagotavlja gosto sesanje telesa. Če takega pripomočka ni, je treba kozarec ogreti z notranjosti z osvetljeno tekočino ali alkoholno volno, ki ni vedno primerna.

Prednost stekla je, da je stopnja sesanja regulirana tudi po priključitvi na pokrove. To bo zmanjšalo verjetnost poškodb in modric. Takšne pločevinke so enostavne za pranje, ne absorbirajo olja, ampak so krhke in zahtevajo skrbno ravnanje.

Lahko kupite posebno napravo za domačo vakuumsko masažo (npr. Celulozo). Sodobni stroji so opremljeni z veliko šobami za različne dele telesa. Nastavitev moči vam omogoča, da postopek naredite čim bolj udobno.

Video: tehnologija

Osnovna pravila

Da bi zmanjšali nelagodje in ne škodili koži, je pomembno skrbno pripraviti na masažo.

Če želite to narediti, morate:

  1. Predgretje pokrovov - Vzemite toplo kopel 10-15 minut ali stojte pod vročo prho, rastejo epitelija s trdim umivalnikom ali čopičem.
  2. Razširite pore - uporabite piling. Lahko kupite izdelke in pripravite uporabno kompozicijo sami. Na primer, iz gela za prhanje, morske soli in mletega kave. Ali iz zdrobljene ovsene moke, medu in oljčnega olja.
  3. Obrišite suho kožo in mazite z obilo kozmetičnega olja, tako da se pločevinke dobro potisnejo. Primerno iz kosti grozdja ali breskev, jojobe, pšeničnih kalčkov. Dodamo, da je lahko eterična s hitrostjo 10 ml 3-4 kapljice.

Proti pomarančni lupini pomaga citrusom, sivkom, rožmarinom, cimetom, geranijem, brinom, cedrom. V lekarni prodajajo posebna termoaktivna olja za segrevanje celulita, na primer s papriko ali gorčico.

  1. Banka ne zdrsne v roko, ostanke sredstev je treba odstraniti iz dlani.
  2. To je v vsakem primeru zaželeno je rezerviran mehanskih poškodb mazila (heparin, Troxevasin), kot je ostala po postopku hematom, zlasti na začetku, dokler koža ni bil uporabljen.
  3. V dimljah, prsih, notranjih stegnih, pod koleni, v bližini srca, ledvicah, jajčnikih, bezgavkah, ob bankah hrbtenice ni mogoče.

Kako je obnavljanje las obraza? Pojdite na povezavo.

Tehnika izvajanja masaže iz celulita doma

Rezultat je mogoče doseči le, če se vse naredi pravilno. Navsezadnje se mora tehnologija na začetku prilagoditi. Če preprosto vozite pločevinko na koži, potem ne bo nobenega učinka. To je veliko lažje, če je oseba blizu, kdo bo pomagal narediti masažo.

Prvič, posodo je treba stisniti, nato nanesti na pokrove in pritisniti navzdol, tako da sesati dobro. Koža mora iti v kozarec nekje 1,5 cm, ne več.

Ko je območje po masažni listi zabrisalo, je bil učinek zadosten. Strokovnjaki prvič strokovno priporočajo, da postopek ne zadržijo več kot 10 minut za vsako težavo. Ko pride do neznosne bolečine, je bolje, da se pred manipulacijo ustavi.

Tehnika masaže bank proti celulitu doma pomeni naslednji postopek:

  1. Morate voziti počasi in previdno.
  2. Na nogah gibanja strogo vertikalno vzdolž masažnih linij nujno od spodaj navzgor.
  3. Na zadnjici - krožno v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinih kazalcev, nato pa po ravnih črtah od kokice do bokov.
  4. Na trebuhu - okoli popka strogo v uri, nato pa izmenično v straneh.
  5. Na bokih - od kokice do stranic ravne, nato pa cikcak.
  6. Na hrbtu - valovita, ravna, okrogla, osem, od spodaj navzgor. Edino pravilo je, da je prepovedano dotikati hrbtenice.

Če želite odstraniti kozarec, je dovolj, da ga stisnete in odstranite zrak iz votline. Presežek olja je treba brisati s prtičkom. Po končani seji je koristno ležati ali se napiti, prekrito s toplo odejo, 30-40 minut.

Da bi povečali učinek, je priporočljivo, da noge in želodec zavijemo s filmom za hrano, tako da se koža pravilno potenja, iz tkiv pa pride izčrpna voda. Za pospešitev postopka lahko pijete skodelico vročega zeliščnega ali zelenega čaja. Posodo je treba oprati in posušiti.

Učinkovitost

Učinkovitost postopka je posledica vakuumskega učinka na tkivo. Zaradi močnega pritiska akumulirana vlaga zapusti celice. Poleg odvečne tekočine se sproščajo tudi toksini, soli in druge škodljive snovi, ki prispevajo k nastanku stajačih pojavov.

Pod pritiskom se kri po koži prenaša, maščobe pa so razdeljene.

Postopoma se tkiva posodobijo, tuberkuli se razbijejo, pomarančna lupina izgine.

Potek in trajanje postopka

Sodeč po pregledih deklet, ki so banke sama poskušale vakuumsko masažo, je učinek opazen po 2-3 tednih. Kljub temu je vse odvisno ne samo od stopnje patologije, ampak tudi od pravilnosti tehnike.

Ponovite postopek priporočamo vsakih 1-2 dni. Priporočeno trajanje je 10-25 minut.

Največje število sej je 20. Ponavadi je treba ponavljati 2-3 krat letno, da bi ohranili trajni učinek.

Kontraindikacije

Kot vse kozmetične postopke ima lahko masaža veliko kontraindikacij.

Te vključujejo:

  • nosečnost;
  • preobčutljivost zapletov;
  • bolezni srca;
  • onkologija;
  • alergija v obdobju poslabšanja;
  • akutne okužbe kože - glivične, virusne ali bakterijske;
  • dermatitis, ekcem, psoriaza;
  • epilepsija;
  • bolezni genitourinarne krogle;
  • zvišana telesna temperatura, zvišana telesna temperatura;
  • krčne žile;
  • visok krvni tlak;
  • tromboza in tromboflebitis;
  • tesno nameščena plovila, kapilarna mreža, zvezde;
  • prisotnost srčnega spodbujevalnika;
  • tuberkuloza;
  • slabo zaostriti šive po operacijah na prizadetem območju;
  • patologija v krvi, slaba koagulacija;
  • veliko število molov, nevi in ​​pigmentnih madežev;
  • odprte poškodbe pokrovov - odrgnine, praske, rane;
  • obdobje menstruacije.

Kako pravilno narediti zavijanje iz celulitisa v hišnih pogojih? Odgovor je tukaj.

Ali naj kupim električni masažer iz celulita? Kliknite na pot.

Mnenje strokovnjakov

Strokovnjaki potrjujejo učinkovitost vakuumske masaže proti stagnantnim pojavom v maščobnem tkivu in celulitu.

Na internetu lahko najdete videoposnetke, kjer zdravniki dovoljujejo uporabo navadnih pločevink otroške hrane namesto posebnih pločevink.

Posebno pozornost posvečamo posameznim občutkom med postopkom. Ne bi smelo biti hude bolečine in neugodja, sicer bo prišlo do podplutb in lahko tudi poškoduje sosednja plovila. Iz istega razloga ne morete narediti nenadnih gibov ali močno pritisniti na kožo.

Strokovnjaki ne priporočajo pregrevanja in parjenja epitelija pred postopkom.

In tudi agresivna olja s papriko ali gorčico. To včasih povečuje tveganje za vaskularni retikulum. Prvič, ta pravila veljajo za osebe s tesno nameščenimi kapilariami.

Čeprav je postopek zelo učinkovit, ni pravilno misliti, da je masaža s strani bank je zdravilo za celulit. Vakuumska izpostavljenost bo pripomogla k ponovni oskrbi s krvjo na patoloških površinah kože, odstranitvi stenskih pojavi, odstranjevanju toksinov in prekomerne vode.

Ampak, če želite ohraniti rezultat, je pomembno igrati šport, jesti prav, znebiti se slabih navad - alkohola in kajenja, občasno opravlja ročno masažo, vzemite kontrastni tuš, naredite grmičevje. Le pod pogojem, da se bori na vseh frontah, bo mogoče zmagati in modelirati idealne obrise slike.

Masažne banke "Čudo-banka" - povratne informacije

Kako masirati kozarec proti celulitu. Fotografiranje, tehnika, rezultat.

Spomladi se je začelo nenadoma, in nujno sem začel opozoriti na celoten arzenal svojih anticelulitnih sredstev, ki so mi lani pomagale. Enako velja za banke za vakuumsko masažo. To je lahko masaža.

Če se držite pravilne tehnike masaže s strani bank, ki delajo na limfnih drenažnih linijah, namesto da bi jih obkrožali v telesu, lahko dosežete dobre rezultate v precej kratkem času.

O tem, kako sem se odpravil na masažo plavalca na specialistični in fotografski rezultat z 10 postopki, ki sem jih razširil v THIS REVIEW.

In tu vam bom povedal, kaj sem se tam naučil. To pomeni, kako pravilno masirati s silikonskimi kozarci.

In ti bom pokazal. Dve noči nista spala, nista;)

Kaj potrebujemo:

1) Roke s pravega mesta

2) Masažno olje

*** Tukaj želim malo poudariti. Visoka zmogljivostna olja (z poper, ogrevanje, z eteričnimi olji, dodano osebno) je bolje, da ne uporabljate. Posoda za masažo je precej agresivna in ni vredna, da bi ga še poslabšala. Tveganje vaskularnega retikuluma se bo večkrat povečalo.

Uporabljam galenofarm. Prijetno, nežno in precej šibko v akciji. Točno, kar potrebujete.

3) No, v resnici so junaki odpoklica naše čudne banke. V številu dveh kosov.

Krtača za drgnjenje. Zelo dobra stvar sama po sebi, in tudi tukaj - zanesljiv pomočnik.

Kako narediti anti-celulitno vakuumsko masažo doma:

1. Najprej se potresem z masažno krtačo. Na suhem telesu. V smeri od spodaj navzgor, od prstov na nogah do prsnega koša, od zadaj - od petih in navzgor po ravnih črtah, nato - vsake strani, od prstov do pleč.

Potem - tuš s pilingom. Za take primere imam - FLORESAN. Kot sem rekel, je bolje, da se izognemo agresivnim sredstvom, zato ga uporabljam v svoji izvirni obliki, brez kave - ima zelo šibke strgalne delce. Popolno prileganje!

2. Uporabljam masažno olje. Nekoliko več kot tanka plast. Banke so dobro zdrsnjene. Na telesu delam ročno masažo, tako da je koža pripravljena in ni bilo bolečih občutkov. Lahko tudi zaščiti kožo pred nepotrebnimi modricami.

3. No, začnem sam sama vakuumska masaža.

Kaj storiti z bankami, kako jih sesati telesu in kako urediti stopnjo sesanja, ne bom povedal: tudi moj triletni otrok je to razumel od prvega brez pojasnila.

MOŽNO POMEMBNO.

Zapomnite si to in nikoli ne pozabite.

Tukaj ni mogoče narediti masaže!

V območju prepona - kategorično. Na notranji strani stegen je tudi bolje, da to ne storite, ker je nevromuskularen snop. In napačna nepravilna dejanja so polna slabih posledic.

Kaj je previdno - ne vem, zato se osebno raje ne dotika tega območja z medom ali z masažo v pločevinkah. Kaj resnično vpliva na rezultate: ta kraj je slabši od vseh ostalih.

Kontraindikacije za učinkovitost vakuumske masaže:

Pogosti in nagnjeni k njemu

Prisotnost kožnih bolezni

Tehnika izvajanja masaže s strani bank:

Za večjo učinkovitost, morate voziti bank ob krvnem obtoku. Sem narisal;))

Izvedejo linijo kozarcev - odtrgajte (to je gladko odstranite kozarec). Bolje je, da se gibanja ne premaknejo naprej in nazaj in nazaj :)) Če nosite pločevinke kaotično, ne bo dala anti-celulitnega učinka, samo ogreje tkiva.

1. Boca - od središča do prepone. Najprej naredite zelo lahkoten in neopazen vakuum, nato močneje (2 kroga)

* Nazaj Ne bom pokazal, kajti z samo-masažo ni mogoče storiti.

* Jaz sem proti masaža trebuha s strani bank, tega ni storil, saj ne vem zagotovo. Zato tudi manjka postavka "želodec".

V naših mislih delimo rit v dele:

Iz kurca na kosti na kolku narišemo namišljeno črto. Kaj je znotraj, masaža v smeri znotraj. Kaj je zunaj je zunaj :))

Na beli liniji sem navedel, da obstaja limfna drenažna črta.

Z zunanje strani se premikamo navzven, rahlo pod kotom,

V notranjosti. In zelo previdno, z minimalnim pritiskom. Spomnimo se limfonodusov!

4. Spet boki.

Če želite popraviti učinek, morate nekoliko spremeniti gibanje pločevinke. Šli bomo na pot splošnega limfnega pretoka.

Samo od spodaj navzgor. Ampak to je samo na noge. Na zadnjici se premiki ne spreminjajo.

In tako se več pristopov.

5. Pred obdelavo s strani bank sprednji stegna izdelujemo hitro ročno masažo limfne drenaže: kolena v vseh smereh, noge na puščicah.

6. Sprednja površina stegen. Masaža.

Še enkrat pogledamo zgornjo sliko in se spomnimo območij, kjer je prepovedano uporabljati banke.

In potem delamo skozi problematična mesta. V smeri dimeljskih vozlov. Ne pozabite na prepovedana mesta.

Potem določite učinek z ročno masažo in spet s strani bank. Na enakih linijah.

Najtežje in najbolj boleče mesto so boki na strani. Tukaj morate narediti najbolj lagodno, najbolj skrbno. Bolečina ne sme biti, ker stisne krvne žile in zmanjša učinek masaže.

Spet ročna masaža.

Kako dolgo traja masaža pločevinke - poslovni subjekt. Moramo pogledati reakcijo telesa. Nekdo zadostuje in 2 pristopa na enem mestu, do nekoga ni dovolj in pet.

Ampak še bolje, bolje ne pretiravajte.

Kako pogosto: idealno - dan. Tečaj - najmanj 10 postopkov.

Če se snov popolnoma lotite in nadomestite to masažo s solnimi kopeli in oblogami, rezultat te ne bo čakal :))

Posebej bo prosim kožo s svojo kakovostjo:

Po poteku profesionalne masaže sem naredil nekaj oblog, koža sijala s užitkom)))

O telesni negi in oskrbi proti celulitu:

Kako sem izgubil 10 kg na mesec - TUKAJ

MOJ PROTI CELULITNI PROGRAM. 5 korakov do uspeha. Veliko fotografij

1. MASAŽ MED. Vse informacije, ki jih poznam. Na slikah.

2.. STENE, ki temeljijo na termo maski

3. ODPRTO, povečana in izboljšana

4. SPA-CAPSULA za hujšanje, skupaj z zavijanje

5. CREAM ADONIA, milipusecka za brutalen denar. Obljublja, da se znebite celulita v 9 minutah.

7. ANTI-CELLULITE BATH SALT. Z najcenejšo soljo iz lekarne :)

8. Torakalno hujšanje TURBOSLIM

9. Nočno hujšanje - gel iz FLORESANA

10. Eufilin v ampulah (farmacija) proti celulitu