Kaj je koristno cimet - recepti za uporabo. Koristne lastnosti cimeta in kontraindikacij, video

Orientalske začimbe niso samo dišeči dodatki za različne jedi, peciva, temveč tudi ogromne koristi za človeško telo. Nenavadno začimbe iz posušene lubja rastline lahko močno povečajo imunost. Zakaj je cimet zdravo? Preberite, kako začimba pomaga pri izgubi teže, izboljšanju stanja las in kože, je sredstvo za preprečevanje prehladov in drugih bolezni.

Sestava in uporabne lastnosti cimeta

Zdravilne lastnosti cimeta so očitne zaradi svoje edinstvene sestave. Cimetov alkohol, aldehid, cinamil acetat, eterična olja, tanini, škrob so sestavine delcev začimb. Snovi imajo antiseptičen učinek, preprečujejo pojav trombov. Sodeč po pregledih, eterično olje cimeta pomaga ljudem okrevati od gripe, se uporablja v kozmetologiji, prav tako kot prah cimetovega zemlje.

Uporaba za medicinske namene

Če uporabljate začimbe skupaj s hrano, se raven krvnega sladkorja zmanjša, raven apetita pa se zmanjša zaradi samega vonja. Čutek lakote za osebo tiho navzdol, metabolizem se poveča, in oseba oslabi težo. Kaj je koristno cimet? Spice nevtralizira škodljive učinke črevesnih toksinov, žlindre, znižuje holesterol, izboljša delovanje črevesja in želodca.

Cimet z medom - zelo uporaben in okusen dodatek k čaju, vendar s sladkorjem, izgubi svojo koristnost in pridobi večjo vsebnost kalorij. Ta začimba za hrano zmanjšuje apetit in težo osebe, zaradi česar se starostne spremembe manj dramatično. Čaj z cimetom se lahko pije ljudem, ki trpijo zaradi diabetes mellitus, skokov na tlak. Spice je aktivni udeleženec normalizacije hematopoetskega sistema.

Z gripo in prehladom

Če vsak dan uporabite majhno žličko medu s cimetom, lahko telo zaščitite pred prehladom, okrepite zaščitne funkcije imunskega sistema. Krvne celice so aktivnejše v krvi in ​​stanje človekovega zdravja je okrepljeno. Kašelj je dobro pripomogel v kompoziciji ljudskega recepta:

  1. 4 velike žlice medu z čajno žličko cimetovega prahu.
  2. Vzemite čajno žličko trikrat na dan in kašelj ne bo po nekaj dneh.

Z gripo lahko uporabite čaj z učinkom segrevanja, ki temelji na prahu:

  1. Eno palico cimeta se pripravi s 4 skodelicami vrele vode in vztraja 20 minut.
  2. Če želite, lahko sladek čaj z medom, dodate oranžno ali limonino lupino.
  3. Med se doda v toplo, a ne vročo tekočino.

Pri diabetes mellitus

Zahvaljujoč uporabnim sestavinam, ima celejša začimba koristen učinek na metabolične mehanizme, ki so pomembni pri diabetes mellitusu. Z rednim vnosom cimeta pri osebi s sladkorno boleznijo se koncentracije glukoze znižujejo, raven uporabnega holesterola ohranja, izboljša se glukoza in hemoglobin. Škodljiv holesterol se v telesu znatno zmanjša, kar preprečuje delovanje strupenih snovi v telesu. Krvne žile se razširijo, insulin se bolje absorbira, stopnja metabolizma se poveča.

Pred uporabo cimeta za medicinske namene se posvetujte z endokrinologom na račun individualne tolerance, da ne škodujete začimbam. Če želite uporabiti začimbo kot dodatek k drugim živilom, začnite z gramom, da opazujete reakcijo telesa, nato pa povečajte odmerek do 3 gramov, vendar le po predhodnem dogovoru s zdravnikom.

Za izgubo teže

Možno je zmanjšanje teže z začimbami. Cimet za zmanjšanje telesne mase, s pravilno uporabo, po nekaj časa daje dobre rezultate pri izgubi teže. Kako koristen je naravni cimet za figuro:

  • zmanjšana glukoza;
  • pospeševanje presnovnih procesov telesa;
  • ohranjanje občutka zasičenosti za daljše obdobje;
  • Okrepljen učinek začimb na zmanjšanje trebuha in pasu.

Če želite jesti cimet, ni nujno, da ste v čistem stanju in dodate jogurtu, čaju, kaši, želeju, kakavu, kavi, skuto. Spice bo koristilo, če posoda ne vsebuje sladkorja. Visoka učinkovitost ima tak način recepcije cimeta za zmanjšanje telesne teže kot priprava posebne pijače:

  1. Prašek cimeta z vrelo vodo raztopimo in po ohladitvi tekočine dodamo med, delež cimeta in medu 1: 2.
  2. Skodelica te pijače je razdeljena na dva dela: zjutraj pijete pol ure pred zajtrkom in zvečer - pred spanjem.

Če želite piti kefir, fermentirano mleko, mleko, lahko dodate začimbe: 1 čajna žlička na skodelico (200 ml) tekočine. Za figo je okusno in koristno jesti cimeta s skuto, ki je popolnoma združena s kislimi mlečnimi izdelki. Da bi znižali raven sladkorja, napolnite cimet z vrelo vodo brez medu, pijete čez dan v majhnih delih, lahko in po glavnih obrokih.

Od tlaka

Orientalska začimba je večinoma koristna za ljudi z visokim krvnim tlakom. Z redno uporabo v hrani, po nekaj časa, bolniki normalizirajo svoj pritisk. Če dodate čajno žličko začimb v hrani in pijači, bo oseba z visokim krvnim tlakom kmalu lahko znižala stopnje. Lahko jeste z medom, mlekom, čajem ali navadno vrelo vodo. Kefir s cimetom se prav tako šteje za uporaben proizvod za hipotenzijo.

Pri hipotenziji ljudem je dovoljeno uporabljati začimbe, vendar v majhnih količinah. Ljubiteljem kave lahko dopoldan dodamo ščepec cimeta v pijačo, da bi izboljšali njihovo počutje, ker je zjutraj opazen nizek pritisk. Zahvaljujoč takšni pijači se čustveno ozadje, splošno stanje telesa, poveča. Nemogoče ga je pretiravati z začimbami: v velikih odmerkih je sposoben znatno znižati tlak.

V kozmetologiji

Pri kozmetičnih postopkih se uporabljajo prašnate začimbe in eterično olje. Katere so uporabne lastnosti in kontraindikacije cimeta v kozmetičnem polju:

  1. Protivnetni učinek.
  2. Anti-celulitni učinek pri uporabi oblog, telesnih mask in gline.
  3. Pospešeno metabolizem v koži.
  4. Upočasnite staranje kože obraza.
  5. Krepitev las, njihova izboljšana rast, uporabne razblažljive barve. Cimet za lase je alternativa obarvanju, odvajanju in maski za lažje upogibanje po nekaj časa.
  6. Za ženske je koristno uporabljati cimet kot del mask, obraznih pilingov. Tako bo koža postala mehka, nežna in sijoča, gube pa bodo zmešane.
  7. Za temno kosmi lase uporaba izdelka ni dobra, sicer lahko povzroči razsvetlitev.

Okrepiti imuniteto

Pogoste bolezni so znak, da se imunska zaščita telesa zmanjša. Cimet je koristen asistent pri obnavljanju zaščitnih reakcij. Posebej učinkovita cele in kitajske začimbe za prehlad, saj vsebuje veliko mikrohranil, vitaminov, monosaharidov, disaharidov. Kaj pomaga cimet:

  • pogoste glavobole;
  • bolezni gastrointestinalnega trakta;
  • širjenje bakterij, virusov v telesu;
  • tlacne skoke ali hipertenzija;
  • lahko poveča zaščitni odziv iz negativnega okolja;
  • odlično preprečevanje virusnih bolezni.

Kako pravilno uporabljati

Obstaja več načinov uživanja cimeta s takšnimi sestavinami:

  1. Z dragim. Za litrsko vrelišče vrele vode dodajte žličko začimb. Mešajte, ko se zmes ohladi, dodajte dve žlici medu in vzemite zjutraj, zvečer, 100 gramov na dan.
  2. Z jogurtom. Za hujšanje je ta pijača primerna: za 200 ml kefira dodajte majhno žlico cimetovega prahu. Če dodate vročo papriko (ščepec), se presnova izboljša, zato je koristna za tiste, ki so na dieti in želijo izgledati kot model na fotografiji.
  3. Z mlekom. Za en kozarec toplega mleka dodajte tretjino čajne žličke cimeta, ogrejte, zavrite takšno pijačo, je neobvezna.
  4. Kava s cimetom. Takšna pijača je pripravljena v turškem jeziku, koristna je za ljudi, ki trpijo zaradi poslabšanja zdravstvenega stanja zjutraj. Potrebno bo: fino kavo - 1,5 kašike, skodelica vode, kos cimetovih palic (lahko ga zmelješ). Vse suhe sestavine so postavljene na Turk, prelijemo v hladno vodo. Dajte v ogenj kuhar in pred vreliščem odstranite. Nalijte sedanjo pijačo v skodelico. Po želji, pred kuhanjem kave, se dodajo nageljnove žlode.
  5. Čaj z ingverjem in cimetom. Uporabno vročo pijačo pripravimo na naslednji način: čajno žličko ingverja, pol čajne žličke cimeta prelijete s skodelico vroče vode in infuzijo tri ure. Če je tekočina kot rezultat preveč oster, dodajte kos limone ali medu po okusu.

Škodovanje in kontraindikacije

Cimet ne postane vedno koristno zdravilo. Obstajajo številne kontraindikacije, v skladu s katerimi ne morete jesti izdelka:

  • alergijske reakcije;
  • negotovost glede naravnosti proizvoda. Iz kitajskega drevesa je "lažna", ki povzroča glavobole, bolezen jeter;
  • v velikih količinah - strupena snov za notranje organe, zlasti sluznico želodca;
  • v primeru krvavitev;
  • je prepovedana med nosečnostjo, doječim materam. Zdravilo potrjuje, da začimba povzroči zmanjšanje maternice, celo povzroča splav;
  • Nemogoče je uporabljati pri gastritisu, razjedu.

Koristne lastnosti cimeta

Ta dišeča začimba je znana ljudem po vsem svetu. Za nekoga se spominja spominov na mamine jabolčne pite in za druge cimet je skladišče koristnih lastnosti.

Foto: Depositphotos.com Avtor: oksixx

Pridelano predvsem na otoku Šri Lanki. Spice se pridobiva iz lubja cimetovega drevesa (cinnamonum). Ko se trakovi izsušijo, se lubje vleče v cevi. To je zelo cimet palice, ki jih uporabljamo v kuhinji.

Spice je bil priljubljen v starodavnem Egiptu, velja za redko in dragoceno darilo, ki je na voljo le vladarjem in njihovim sodelavcem. Le najbolj vplivni Egipčani so imeli skrivne lepotne recepte za obraz in dlake na osnovi cimeta.

Obstajajo dve glavni vrsti začimb: Ceylon, ki se prav tako imenuje "resnično", in kitajski cimet ali kasija je bolj pogosta in cenejša možnost.

Podrobnosti zdravilne lastnosti cimeta

Poseben okus in vonj te začimbe privabljajo ne samo občudovalce vrhunske kuhinje, temveč tudi tiste, ki gledajo svoje zdravje.

Le ena čajna žlička mletega cimeta vsebuje toliko antioksidantov kot pol kozarca borovnic. Prav tako je koristno za moške in ženske. Toda pred uporabo je pomembno zagotoviti, da cimeta ni kontraindicirana.

  1. Spice je bogat z antioksidantom - polifenolom. V eni od nedavnih študij je bilo 26 začimb testiranih na antioksidativne lastnosti. Cimet je zmagal, pred voditelji, kot so česen in origano.
  2. Spice ima lastnost povečanja odpornosti telesa na insulin. Cimet je priporočljiv za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 in metaboličnim sindromom. Samo 1 g na dan pozitivno vpliva na označevalce krvi.
  3. Protivnetna lastnost: se bori proti okužbam in obnavlja poškodovana tkiva zaradi aktivne komponente - cinnamaldehida. Olje se uporablja pri zdravljenju okužb dihal, ki jih povzročajo glive. Spice preprečuje rast bakterij: listerija in salmonela.
  4. Spice zmanjšuje tveganje za bolezni srca z zmanjšanjem "slabega" holesterola. Recept je preprost: 120 mg na dan zadostuje za učinek.
  5. Spojine v sestavi cimeta zmanjšajo sposobnost akumulacije v možganih tau proteina - biomarkerja Alzheimerjeve bolezni. V človeškem telesu, ki trpi zaradi drhteče paralize (Parkinsonova bolezen), začimb normalizira raven nevrotransmiterjev, izboljša motorične funkcije in ščiti nevrone pred uničenjem.
  6. Zmanjša rast rakavih celic in povzroči njihovo smrt. Cimet je strup za maligne tumorje.
  7. Protivirusne lastnosti: se borijo proti najpogostejšemu sevu virusa HIV. V okviru znanstvenega eksperimenta 69 testiranih zelišč je bil cimet, ki je pokazal najboljše rezultate.
  8. S sindromom razdražljivega črevesja odpravi nelagodje v želodcu in črevesju. Uporabno za napenjanje. Uničuje bakterije in zdravi okužbe prebavil.
  9. Z artritisom in osteoporozo, skodelica čaja s cimetom in masaža s cimetovo olje zmanjšata bolečine.
  10. Antibakterijske lastnosti: lajša škodljive bakterije v ustni votlini, ne da bi poškodovali zobe in dlesni. Cimetovo olje se doda žvečilni gumi, zobne paste in tekočine za spiranje.
  11. Na začetku mraza je priporočljivo jesti malo cimeta. Lahko ustavi bližajočo se bolezen. Skrivnost je v protivirusnih in segrevanju lastnosti začimb.
  12. Predmenstrualni sindrom (PMS) pri ženskah se kaže v nihanjih razpoloženja in bolečih občutkih. Zdravniki so ugotovili medsebojno povezavo s pomanjkanjem mangana, kalcija, kroma in bakra v krvi. Cimet vsebuje vse navedene elemente.
  13. Impotenco ali erektilno disfunkcijo pri moških povzroča: pomanjkanje samozavesti, bolezni srca in ožilja, stres, diabetes in visok krvni tlak. Po resničnih pregledih moških je koristno začimbe pomagalo pri soočanju s fiziološkimi težavami s tega seznama.

Kako jemati cimet za hujšanje?

Koristne lastnosti cimeta za hujšanje - znanstveno dejstvo. Tukaj je nekaj preprostih dietnih receptov:

  • dodajte čajno žličko začinjene z ovseno kašo, muesli in jogurtom;
  • mešajte cimet, med in vročo vodo, pijte namesto čaja za en dan;
  • Črni čaj in kava, sadni sokovi in ​​beljakovinski koktajli bodo s tem začimbami postali bolj okusni;
  • Spice se kombinira s kinoi, svežim sadjem, oreščkom in semenom;
  • lahko zamrznete cimet na ledenih kockah, da dodate lajšanje in poseben okus svojim priljubljenim pijačam;
  • lahko potresete s svežim začimbo svežega sadja;
  • Ne poškodujte ščurka začimb v leči, fižolski juhi ali vegetarijanski čilijevi omaki.

Poglejmo, kako cimet pomaga pri težki izgubi teže.

Spice lahko poveča aktivnost insulina v telesu. Tudi za ljudi, ki niso diabetiki, povišan krvni sladkor je resen problem, ki vodi do debelosti. Presenetljivo je, vendar dejstvo: vključitev cimeta v prehrano zmanjša glikemični indeks vaše hrane za 18-29%. To je dober trud, da izgubite težo.

Ta začimba pospešuje presnovo, vključno z izmenjavo ogljikovih hidratov, kar preprečuje njihovo preoblikovanje v maščobo. Če jedo jedi, okusane s cimetom, porabite več kalorij. Najboljši način za izgubo teže je težko najti.

Drugi pogoj, potreben za izgubo teže, je nizka raven "slabega" holesterola v krvi. Tukaj bodo spet rešene tudi biološko aktivne spojine v sestavi priljubljenih začimb.

Cimet upočasni prebavni proces v želodcu. To je pomembno lastnost za tiste, ki poskušajo izgubiti težo. S podporo začimb je lažje prenašati na naslednji obrok brez dodatnih prigrizkov. Nutricionisti pravijo, da posušena cimetova lubja zmanjša želje za sladkarije.

Izguba teže skupaj s cimetom je veliko lažja. Z zdravjem izgubite težo. Pregledi te začimbe tistih, ki so bili na dieti, so le pozitivni.

Uporaba cimeta v vsakdanjem življenju

Odporni proti mrčesu: protimikrobne lastnosti cimetovega olja se uporabljajo za ubijanje mravelj, hroščev, pršic, ščurkov in komarjev.

Dezinfekcija: razredčena v vodi, olje lahko obdelamo kuhinjske površine, umivalnik, hladilnik, kljuke na vratih, igrače in še veliko več. To drži, če ima družina otroke ali alergije, slabo odziva na kemikalije v gospodinjstvu.

Konzervans za hrano: začimba preprečuje rast bakterij. Zato se uporablja v skoraj vseh jedi v vročih azijskih državah.

Nevtralizira vonj: olje iz listov cimeta ne le zakriva neprijetnih vonjav, ampak ubije bakterije, ki jih povzročajo.

Prednosti cimetovega las

Na Šrilanki se začimbe uporabljajo v receptih tradicionalne medicine in aromaterapije že stoletja. Protivirusni, protiglivični in antibakterijski učinek na lasišču izboljša stanje las.

Redna masaža s cimetovo olje lasišča, vratu in templjev povzroča pretok krvi v folikle, s čimer spodbuja rast las.

Povežite 2 žlici žlice. l. dragi, 2 žličke. mletega cimeta in oljčnega olja. Premešajte do testenine. Utrljajte se v lasišču, enakomerno nanesite na lase in pustite 15 minut. Lase sperite s šamponom. Nekateri priporočajo predhodno ogrevanje oljčnega olja za izboljšanje učinkovitosti postopka.

To masko za lase lahko opravite enkrat na teden.

Na dan izgubimo povprečno 100 dlak, običajno pa ga sploh ne opazimo. Intenzivna izguba se začne, ko pride do zdravstvenih težav. Nedvomna prednost cimeta je, da vpliva na lase tako z notranje kot z zunanje strani.

Uporabljajte ne samo tleh, ampak tudi naravno olje. Vsebuje lase prijazne snovi: eugenol in cinnamaldehid, ki so opremljeni s protiglivičnimi in antibakterijskimi lastnostmi.

Cimetovo olje je primerno za zdravljenje suhih in krhkih las, saj hrani lasne mešičke. Korenine postajajo močnejše in izguba las se zmanjša.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Kljub pozitivni strani uporabe cimeta je treba uporabljati previdno in upoštevati kontraindikacije.

  1. Toksičnost. Priporočljivo je ne več kot 6 g na dan v 6 tednih. To je zgornja meja varnega odmerjanja.
  2. Prezgodnje rojstvo. V nosečnosti je začimba kontraindicirana, saj lahko povzroči kontrakcije mater ali celo prezgodnje rojstvo.
  3. Poškodbe jeter. Visoka raven kumarina v kitajskem cimetu lahko privede do odpovedi jeter, če jo jemljete vsak dan ali v velikih odmerkih.
  4. Alergija. Glavni simptomi so ledvični nos, vodne oči, težko dihanje, prebavne motnje, otekanje obraza ali rok, anafilaktični šok in navzea. Z alergijami na cimet je njen vnos v katere koli količine kontraindiciran.
  5. V redkih primerih ali s prevelikim odmerjanjem zvišuje srčni utrip.
  6. Utrjuje kri, kot so hrana, ki vsebuje salicil, ali dober stari aspirin.

Spice lahko postane čudovit pomočnik v boju za zdravje in dolgoživost za moške in ženske vseh starosti, še posebej, če imate radi maščobno in visoko kalorično hrano - tako so mnenja delavcev na Univerzi v Pennsylvaniji.

Povejte nam o izkušnjah pri uporabi cimeta za medicinske, kozmetične in gospodinjske namene. Morda je nekdo, ki je to sezono pomagal znebiti več kilogramov, in nekdo je pozdravil lase. Ne oklevajte, vedno smo veseli, da prejmemo povratne informacije.

Cimet - uporabne lastnosti in kontraindikacije

Cimet se šteje za pravi naravni zaklad. Ta začimba se pogosto uporablja v slaščicah in različnih kulinaričnih jedeh. Poleg odlične arome in neverjetnega okusa ima številne uporabne lastnosti, o katerih bi morali vedeti. Bogat je z vitamini in uporabnimi elementi. Spice je znan tudi po svojem antioksidativnem učinku, ki se aktivno uporablja v kozmetologiji.

Koristne lastnosti cimeta

Ta rdeče-rjava začimba ima zdravilne lastnosti, ki so znane iz antike. V srednjem veku so zdravniki uporabljali cimet za zdravljenje artritisa, kašlja in vnetja žrela. Cimet dodaja energijo in vitalnost, je odličen vir kalcija, železa in mangana. Spodbuja prebavo, telo daje vlaken, pomaga pri boju proti driski.

  • protivnetno;
  • antiseptik;
  • anestezira;
  • in diuretično delovanje.

Treba je opozoriti, da cimet stimulira žolčnik, pa tudi ledvice, jetra, celoten prebavni sistem, ki pozitivno vpliva na delovanje telesa. Prav tako spodbuja živčni sistem, pomaga pri zdravljenju depresije in izboljšuje razpoloženje.

Ta začimba izboljša dovajanje krvi v možgane, tako da možganske celice prejmejo več kisika in hranil. To vam omogoča izboljšanje koncentracije in vidnega spomina.

Eterično olje cimena se pogosto uporablja. To zviša telo, lajša konvulzije, je analgetik. Olje ima koristen učinek na kardiovaskularni sistem in ima antiseptičen učinek. Pogosto se uporablja za zdravljenje:

  • napenjanje;
  • kolitis;
  • jegulje;
  • prehladi;
  • gripa;
  • olajšanje revmatskih bolečin;
  • okrevanje menstrualnega cikla.

Vrste te začimbe in njene sestave

Obstajajo dve glavni vrsti cimeta: Ceylon cimet in cassia. Cejlonski začimbe veljajo za bolj uporabne in so v Zahodni Evropi našli široko uporabo. Domovina Kassia velja za južno Kitajsko, zato se pogosto imenuje kitajski cimet. Je veliko cenejši od Ceylon cimet.

Ti dve glavni vrsti se razlikujejo po videzu, barvi in ​​okusu. Njihove glavne razlike:

  1. Cejlanski cimet ima nežen in sladek okus ter bolj občutljivo aromo. To je svetlejše barve (svetlo rjave barve), in izdelek ima tanko skorjo (ki je tako mehka, da lahko celo prežvečil). Po videzu je videti kot zvit, kot roll.
  2. Cassia ima bolj pikanten okus in ostre okuse. Barva je rdečkasto rjava, palice so debele in ukrivljene na obeh straneh.

Poleg razlike v okusu in aromi ima tudi celjska cimet zelo pomembno prednost - vsebuje približno 1000 krat manj kumarina. To je zelo pomembno, ker je kumarin strupen za ledvice in jetra, in če ga lahko v velikih količinah povzroči resna škoda za zdravje.

Sestava 10 gramov cimeta:

  • vrednost moči: 24,7 kcal;
  • maščobe: 0,12 g;
  • ogljikovi hidrati: 8,06 g;
  • Beljakovine: 0,4 g.

Poleg tega je cimet bogat z baznimi minerali, kot so mangan, železo in kalcij ter vsebuje tudi veliko vlaknin.

Odmerjanje cimeta

Natančen odmerek cimeta je sporno vprašanje. Glede na študije je za pridobitev terapevtskih učinkov zadoščeno približno 3-5 gramov na dan. Natančna številka je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s starostjo, zdravjem, telesno težo itd.

Vendar je poraba več kot 6 gramov začimb dnevno strogo kontraindicirana. To je posledica dejstva, da sestava začimb vsebuje kumarin. Ta snov v velikih odmerkih je zelo strupena za jetra.

Cimet za različne bolezni

Ta začimba pomaga v boju proti različnim boleznim. V večini primerov je dovolj, da ga samo uporabite za hrano, tako da ga dodate čaju ali hrani. Včasih se drgnejo eterično olje cimeta.

Cimet proti gripi in želodčni vznemirjenosti
Pri gnilu in želodcu bo čaj z dodatkom te začimbe zelo učinkovit. Lahko se pijete 3-4 krat na dan. Najbolje je piti po jedi. Če želite čaj, lahko uporabite prašek ali palčke.

Recept za cimet čaj:

  1. Vzemi čajnik, ki je napolnjen s čajem. V njej se doda 0,5 čajna žlička cimeta, po kateri se vlije voda.
  2. Pijačo v kotličku je treba vztrajati nekaj minut, po katerem je treba mešati.
  3. Čaj vlijete v skodelico in počakajte, da se malo ohladi in postane toplo. Dodan je majhen med. Pijte pijačo, medtem ko je toplo.

Cimet v diabetesu
Po znanstvenih podatkov, lahko vključitev cimeta v prehrani pomaga izboljšati raven glukoze in lipidov pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2. Avtorji študije trdijo, da uživanje 3 do 6 gramov začimb na dan vodi do zmanjšanja ravni sladkorja v krvi in ​​trigliceridov. To zmanjša raven slabega holesterola LDL in celotnega holesterola v krvi.

Uporaba cimeta lahko zmanjša dejavnike tveganja, povezanih z diabetesom. Poleg tega lahko cimet ekstrakt prepreči oster padec ravni na tešče krvni sladkor, kar preprečuje pojav simptomov kot omedlevice ali vrtoglavice.

Cimet za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni
Vedno več dokazov kaže, da ima kopičenje topen Oligomerni β-amiloid polipeptidne (Ap) ključno vlogo pri razvoju Alzheimerjeve bolezni. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da je naravna snov najdemo v ekstraktu cimetove (CEppt) sposobnost, da inhibira nastajanje beta-toksična oligomeri. Zaradi tega je začimba močan zaveznik pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.

V študiji eksperimentalnih miši z agresivno obliko Alzheimerjeve bolezni je bilo ugotovljeno znatno izboljšanje kognitivnega vedenja in preživetja. Poleg tega njihova bolezen ni napredovala kot običajno. To pomeni, da se lahko ekstrakt cimeta uporablja tudi za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni. Vendar pa je treba v ta namen začimbe vzeti v velikih količinah, kar je lahko zelo škodljivo za telo.

Cimet proti artritisu in osteoporozi
Mnogi bolniki v zadnjih letih so se znebili bolečine v sklepih zaradi redne porabe cimetove in cimetne masaže. To je posledica dejstva, da začin vsebuje veliko količino mangana, mineralov, ki je potreben za nastanek kostnega tkiva in delovanje krvnih celic. Telo potrebuje mangan za ohranjanje optimalnega zdravja kosti, zato ljudje s pomanjkanjem tega mineralov bolj verjetno razvijejo osteoporozo.

Cimet proti glivičnim okužbam
Cimet vsebuje snov, imenovano cinnamaldehid, ki ima baktericidne in analgetske lastnosti. Izkazalo se je izjemno učinkovitost pri zatiranju nekaterih odpornih glivičnih in bakterijskih okužb. Še posebej to zadeva E. coli in Staphylococcus aureus.

Najbolj izrazite antibakterijske lastnosti v olju cimeta. Uporablja se za lokalno lokalno uporabo, z izjemo spolovil in sluznic. Najbolj učinkovit recept je mešanica 2-3 kapljic olja cejle cimena z 2 žlici mandljevega ali oljčnega olja.

Cimet in izguba teže
Ta začimba se šteje za zaveznika za vse tiste, ki želijo izgubiti te dodatne kilograme. Pospešuje metabolizem, izboljša prebavni proces in uravnava delovanje ledvic. Redna uporaba bo izboljšala metabolne procese. To vodi v dejstvo, da se maščobe, ki prihajajo s hrano, učinkoviteje odstranijo iz telesa.

Ker cimet pomaga odstraniti prekomerno težo, je pogosto sestavni del anticelulit krem. Zelo koristna pri hujšanju bo koktajl: vzamemo eno skodelico jogurta ali jogurta. Dodajte ji 0,5 čajna žlička cimeta in ingverja ter ščepec čilija. Vse je temeljito mešano in pijan. Treba je opozoriti, da je cocktail učinkovita samo, če vsebuje vse navedene sestavine. Vendar pa ne pozabite, da je najboljši način za izgubo teže pravilna prehrana, zdrav način življenja in telesna dejavnost.

Kombinacija medu in cimeta

Vse uporabne lastnosti cimeta se dodatno izboljšajo z mešanjem z medom.

  1. Z bolečine v grlu. To je eno izmed najbolj prijetnih domačih sredstev. Za zdravljenje vnetnega grla se žlička medu zmeša z isto količino cimeta. Tako nastalo zmes je treba pretvoriti v gosto suspenzijo, ki jo je treba potem jesti. Rahlo grobo skladnost mešanice pomaga učinkovito počistiti grlo.
  2. Uporabite za imunski sistem. Cimet vsebuje antioksidante in flavonoide, kot so kakav. Vsako jutro na prazen želodec je priporočljivo jesti žlico medu s cimetom. Bolje jih je raztopiti v kozarcu mleka. To bo izboljšalo imunski sistem in preprečilo gripo.
  3. Neprijeten vonj iz ust. Vsako jutro morate sperite z medom in cimetom, ki se mešata v kozarcu vode. To se bo učinkovito znebilo slabega diha.

Čaj iz cimeta

Eden izmed najbolj prijetnih načinov uživanja cimeta v velikih količinah je aromatični čaj. Za pripravo lahko uporabite naslednje recepte:

  1. Najpreprostejša in najučinkovitejša metoda je, da polno cimetovo palico (po možnosti cejlon) v 200-300 ml vrele vode. Ko se pijača rahlo ohladi, dodajte žličko medu.
  2. Če ni cimetovih palic, lahko uporabite cimet v prahu. V 300-400 ml vrele vode dodamo 1 čajno žličko cimeta. Nato kuhamo vodo približno 5 minut, po kateri se pijača filtrira skozi fini filter ali gazo.

Tak čaj je še posebej učinkovit pri sindromu razdražljivega črevesja. Zelo dober dodatek cimetovemu čaju je kos ingverja.

Cimetov čaj je še bolj dišeč in privlačen:

  1. Potrebno je sprati toliko jabolk, koliko skodelic čaja načrtuje kuhati.
  2. Vzemi oster in kratek nož (za sadje) in izrežite notranjost vsake jabolke, da dobite prazno posodo.
  3. Čaj pripravimo z enim od zgornjih metod in vlijemo v jabolka.

Kako dodati cimet vaši prehrani

Aromatične začimbe se lahko široko uporabljajo kot dodatek k različnim jedem in pijačam. Lahko se doda čaj, kava ali kakav (za to so primernejše palčke cimetov), ​​liker, vino, punch.

Zelo okusno in edinstveno bo piškotke in razne sladice pri dodajanju te začimbe. Včasih se doda v ovsena kaša ali pečena jabolka. Prav tako lahko pripravite pijačo iz medu in cimeta ali pa jih preprosto mešate za neposredno uporabo.

Recept za zelo okusno pijačo: kozarec svežega mleka, medu in cimeta. Količina sestavin se individualno izbere po okusu, vendar ne presega priporočenih odmerkov. Poleg praška in palic se lahko cimet tudi vzame v obliki tablet.

Kontraindikacije cimeta

Običajno je za večino ljudi varno jesti cimet. Toda poleg vseh koristnih lastnosti cimeta je treba navesti tudi nekaj tveganj, ki se lahko pojavijo, zlasti s pretirano porabo začimb.

  1. Ker je cimet prašnato lubje drevesa, ima visoko vsebnost celuloze. Posledično je težko prebaviti, kar lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neprijetne občutke in nastanek plinov v trebušni votlini. To pomeni, da bolniki, ki so občutljivi na celulozo, v velikih količinah ne smejo jesti začimbe.
  2. Cimet ne smejo uživati ​​ljudje z razjedami in boleznimi prebavil. Njeno porabo je treba omejiti na nosečnice, saj lahko velika količina te začimbe povzroči prezgodnje rojstvo.
  3. Spice je kontraindiciran pri ljudeh, ki so alergični na ta izdelek.
  4. Neželeno je, da ga vključite v meni otroka.

Tudi več cimeta se ne priporoča pod naslednjimi pogoji:

  • dojenje;
  • ciroza jeter;
  • Nekatere oblike raka, ki so odvisne od hormonov, kot je rak dojk;
  • hude težave s srcem;
  • hormonske nepravilnosti;
  • nizek krvni tlak;
  • hipoglikemija.

Pri nanosu na kožo lahko cimet povzroči draženje in alergične kožne reakcije.

Veliko tveganje poskuša požirati celo čajno žličko cimetovega prahu! Zelo nevarno je uživati ​​začimbo, ne da bi jo raztopili v hrani ali pijači. To povzroča kašelj in zadušitev, pa tudi pekoč občutek v ustih, nosu in grlu. V tem primeru obstajajo drugi učinki, vključno z navzejo in krvavitvami iz nosu.

Vdihavanje prahu cimeta lahko povzroči zadušitev! Poleg tega obstaja resna nevarnost, da bodo nekateri prah prišli neposredno v pljuča. To lahko ima resne posledice, kot so pljučnica, zgoščevanje pljučnega tkiva (fibroze), brazgotinjenje, pljučnica, zlom pljuč.

Pri bolnikih z astmo ali drugimi težavami z dihanjem pri jemanju cimeta obstaja tveganje za težave z dihanjem.

Neželene interakcije

Kot že omenjeno, kumarin, ki ga vsebuje cimet, lahko poškoduje jetra. Zato je kombinacija začimb z zdravili, ki imajo učinek, kot je kumarin, nezaželena. Če oseba vzame katerokoli od naslednjih zdravil, ne priporočamo preveč cimeta:

  • acetaminophen;
  • amiodaron;
  • karbamazepin;
  • izoniazid;
  • metotreksat;
  • metildop;
  • flukonazol;
  • itrakonazol;
  • eritromicin;
  • fenitoin;
  • lovastatin;
  • pravastatin;
  • simvastatin.

Kombinacija zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni lahko povzroči prekomerno zmanjšanje sladkorja v krvi, zato je pri uporabi naslednjih cimetov previdna previdnost:

  • glimepirid;
  • glibenklamid;
  • insulin;
  • metformin;
  • pioglitazon;
  • rosiglitazon;
  • klorpropamid;
  • glipizid;
  • tolbutamid.

Prav tako morate biti previdni pri kombiniranju začimb z alfa-lipoično kislino in kromom.

Velike količine cimeta ne bi smeli jemati z nekaterimi naravnimi zdravili in zelišči, ki bi lahko imela negativen učinek na jetra, na primer:

  • Dubrovnik;
  • kava-kava;
  • mintovo olje;
  • rdeči kvasni riž.

Eden mora biti previden, če je kombiniran z naslednjimi zelišči, ki lahko zmanjšajo raven sladkorja v krvi:

  • grenka melona;
  • fenugreek;
  • česen;
  • konjski kostanj;
  • ginseng;
  • rajčica.

Guar gumi, ki se uporablja kot stabilizator in zgoščevalec v živilski industriji, ima tudi možnost znižati raven sladkorja v krvi. Zato je pri diabetesu treba izogibati uporabi izdelkov, ki vsebujejo guar gumi, skupaj z veliko količino cimeta.

Opis cimeta - začimbe, uporabne lastnosti in uporaba

V tem članku razpravljamo o cimetu. Naučili se boste, kako raste cimet in kje kupiti aromatično mastilo. Povedali vam bomo, kako vzemite začimbe za zdravljenje prehladov, znižanje krvnega sladkorja in krvnega tlaka. Po nasvetu se boste naučili, kako pripraviti masko za kožo in dlake na osnovi cimeta doma.

Kaj je cimet?

Cejlonski cimet ali cimet je zimzeleno drevo družine Laurel (latinska Lauraceae). Latinsko ime je Cinnamomum verum. Cimet ali cimet je posušen del lubja, ki se uporablja kot začimba.

Cejlonski cimet, kot se imenuje tudi to drevo, raste v zahodni Indiji in na otoku Šri Lanki. Rastlina raje vlažno tropsko in subtropsko podnebje.

Za pripravo te začimbe uporabljajte le notranji sloj lubja mladih poganjkov. So sušene na soncu in valjane v cevi. Začimba ima značilen vonj cimeta.

Kako razlikovati cimetom iz cassia

Ta cimet se pogosto zamenjuje s cassia. To drevo se goji v Indoneziji, na Kitajskem in v Vietnamu. Iz lubja sedemletnih dreves dobimo začimbe, podobne cimetu. Za njegovo proizvodnjo se uporablja celotno lubje, zato so cevi na izhodu debelejše.

Svetloba na levi je cimet, temna na desni pa je cassia.

Ta cimet ima nežen vonj in sladek, rahlo pekoč okus. Debelina posušenega lubja je 1-2 mm. Spice ima bogato sestavo, ki zagotavlja visok terapevtski učinek.

Cassia je manj aromatična, ima ostrejši okus. Debelina stene cevi je od 3 do 10 mm. Značilna značilnost kitajske začimbe je granularnost na prelomu in rdečkasto-rjave barve, zato se imenuje rdeči cimet. Pri vztrajanju resnična začimba ne tvori sluzi.

Fotografija prikazuje, kako sta cassia in cejlonski cimet drugačna.

Kako razlikovati ponaredek

Posebne lastnosti tega cimeta:

  • videz - palčke tega cimeta so tesno zviti, podobno papirju videz;
  • struktura - cimet palice so tanke in krhke, za razliko od Cassia;
  • barva - pravi cimet ima svetlo rjavo barvo, cassia - temnejša, rdečkasto-rjava;
  • cena - Cejlonski cimet je veliko dražji od ponarejenega;
  • označevanje - naravni cimet: cinnamomum zeylonicum, cassia: cinnamomum aromaticum.

Cimet uporabne lastnosti in kontraindikacije

Cesarstvo se že od nekdaj uporablja v medicini kot zdravilo za prehlad, hipertenzijo in sladkorno bolezen. Široko se uporablja pri kuhanju in parfumeriji za nenavadno prijetno aromo. Ugotovimo, kako koristen je cimet.

Ta znameniti začimba ima značilno aromo, ki dvigne razpoloženje in ima antidepresive lastnosti. Cimet stimulira produkcijo hormona radosti in možganov.

Spice je koristen pri diabetes mellitusu. Redna uporaba začimb znižuje raven sladkorja v krvi in ​​spodbuja obnovo celic. Cimet se pogosto uporablja za diabetes tipa 2.

Spice se uporablja za hipertenzijo. Normalno krvni obtok, znižuje arterijski tlak, očisti krvne žile. Cimet pomaga, da se opomore od kapi, odpravlja tresenje v okončinah.

Spice je koristno za želodec in jetra. To normalizira prebavo, izboljša apetit in odstrani holesterol.

Recepti s cimetom se uporabljajo za izgubo teže. Začimba izboljša metabolizem, normalizira jetra in žolčnik, razdeli maščobe in preprečuje njeno usedanje.

Cimet z medom učinkovito pomaga pri prehladu in gripi. Izdelek ima protibakterijsko delovanje, odpravlja simptome bolezni, vendar ga ni priporočljivo uporabljati pri visoki telesni temperaturi.

Spice je enako koristen za moške in ženske. Prijeten vonj se uporablja kot afrodiziak. Povečuje privlačnost, dviguje razpoloženje in napolni z energijo.

Kljub obsežnemu seznamu uporabnih lastnosti ima cimet številne omejitve za uporabo. Spice v prvem trimesečju nosečnosti ni varna za ženske. Povzroči kontrakcijo maternice, ki lahko povzroči spontani splav.

Za več informacij o koristnih lastnostih cimeta si oglejte naslednji videoposnetek:

Kontraindikacije za uporabo cimeta:

  • visoka telesna temperatura;
  • nizka koagulabilnost krvi;
  • ledvično in jetrno okvaro;
  • povečana kislost želodčnega soka;
  • individualna nestrpnost.

Cimetove koristi in škode

Koristi in škoda za zdravje so v sestavi cimeta. Vsebuje kumarin, ki med prevelikim odmerkom povzroči hude glavobole, omotico in okvaro v jetrih. Če ne upoštevamo norme uživanja cimeta, opazimo močno živčno navdušenje. Zdravniki priporočajo, da jedo ne več kot ½ čajne žličke na dan.

Kako jemati cimet

Kot smo že povedali, je treba spremljati stopnjo uživanja cimeta. Na primer, za predšolskega otroka 4 piškotke s cimetom lahko povzročijo neželene učinke v obliki vrtoglavice in bolečine v trebuhu. Za otroka šolske starosti je ta odmerek 6 kosov in za odraslega - 8.

S sladkorno boleznijo

Cimet je še posebej uporaben pri diabetes mellitusu tipa 2, kadar ni potreben dodaten vnos insulina. Po raziskavah ameriških znanstvenikov začimba zmanjša raven sladkorja v krvi za 25-30%. Posebna navodila glede uporabe začimb niso na voljo. Samo dnevno obrestno mero ne potrebujete. Začin se doda glavnim jedem, omakam in sladicam. Pogosto je cimet kombiniran s kavo, čajem in drugimi pijačami.

Od tlaka

Cimet uporablja normalno delovanje kardiovaskularnega sistema. Znižuje krvni tlak in krepi krvne žile. Spice se uporablja v kombinaciji z jogurtom, čajem, medom in v čisti obliki, ki ga pije z vodo. Pijače so pijane 2-3 krat na dan, glede na dnevni vnos začimb. Zdravljenje traja do 2 tedna.

Za prehlada

Catarrh z medom pomaga pri prehladu.

Sestavine:

Kako kuhati: Zmešajte sestavine.

Kako uporabljati: Mešamo na prazen želodec.

Rezultat: Zdravilo odpravlja bolečine v grlu, ima protimikrobni učinek in krepi imunski sistem. Recept se uporablja za angino, bronhitis, ARVI.

Cimet za hujšanje

Cimet se uporablja za izgubo teže. Dodan je k nizkokaloričnim obrokom in pijačam, ki izboljšajo metabolizem, razgradijo maščobe in dolgoročno zagotavljajo sitosti.

Spice se uporablja zunaj. Cimetovo olje se doda proti celulitnim kremam, kopeli in oblogam.

Kefir s cimetom za hujšanje

Cimet s kefirjem je učinkovito sredstvo za zmanjšanje telesne mase brez strpnosti. Ta koktejl izboljša metabolizem, preprečuje usedanje maščobe in dolgočasen občutek lakote.

Hranljiva pijača lahko delno nadomesti obroke. Mnenja zdravnikov in strokovnjakov za prehrano kažejo, da ljudje, ki zamenjajo pijačo s pijačo ali jo uporabljajo eno uro po jedi, najučinkoviteje izgubijo težo.

Sestavine:

  1. Prašek cimeta - 1 čajna žlička.
  2. Kefir - 250 ml.
  3. Ground ingver - ⅓ čajne žličke.
  4. Rdeča paprika - na vrhu noža.

Kako kuhati: V jogurt vdihnite jogurt in dodajte mešane suhe sestavine.

Kako uporabljati: Pijte 1 kozarec koktajla 20-30 minut pred obroki. Del hrane je treba zmanjšati. Recept ni primeren za ljudi z boleznijo prebavil.

Rezultat: Pijača dolgo časa pušča občutek sitosti, spodbuja izgubo teže. Prvi rezultati so opazni po tednu prijave. Za mesec presega 4 kg presežne teže.

Cimet z medom za hujšanje

Med povečuje koristne lastnosti cimeta, zato so pogosto združeni skupaj. Ti izdelki očistijo telo in normalizirajo proces prebave. Zmes medu z začimbi odstranjuje toksine in toksine, odpravlja glive in parazite. Po presoji se vidni rezultati izgube teže pojavijo po 1-2 tednih uporabe zdravila.

Infuzijo cimeta z medom

Sestavine:

  1. Cimet - 3 gr.
  2. Limon - ½ kos.
  3. Ingver - ½ čajne žličke.
  4. Med - 1 čajna žlička.
  5. Voda - 100 ml.

Kako kuhati: Kuhano vodo ohladimo na 50 stopinj, dodamo ingver in cimet, premešamo. Pokrijte, toplo z brisačo, pustite kuhati pol ure. Stisnite limonin sok, premešajte z medom in dodajte v infuzijo.

Kako uporabljati: Zdravilo vzemite na prazen želodec za ½ skodelice.

Rezultat: Pregledi tistih, ki izgubijo težo, pravijo, da infuzija ohranja občutek sitosti v daljšem časovnem obdobju. Prvi rezultati so opazni po tednu prijave.

Voda s cimetom in medom

Za pripravo pijače s cimetom in medom se uporablja voda, temperatura ne presega 50 stopinj. Pod vplivom višje temperature čebelarski izdelek izgubi uporabne lastnosti. Pregledi hujših ljudi pravijo, da pijača v kratkem času izgubi odvečne kilograme.

Sestavine:

  1. Voda - 250 ml.
  2. Cimet - 7 gr.
  3. Med - 20 gr.

Kako kuhati: Vrelo vodo, malo ohladi in dodajte cimet. Pokrijte in pustite stati pol ure. V toplo tekočino dajte med in premešajte.

Kako uporabljati: Vzemite ½ skodelice 2-krat na dan: zjutraj na prazen želodec in zvečer, pol ure pred spanjem. Potek sprejema je od 2 do 8 tednov.

Rezultat: Pijača normalizira prebavo, odstrani toksine iz telesa, preprečuje odlaganje maščob.

Cimet za obraz

Cimet se pogosto uporablja v kozmetologiji - dodajte maske za obraz. Spice stimulira cirkulacijo krvi, izboljša prehranjenost celic, nasičuje z vitamini. Po postopku lahko koža postane rahlo rdeča. Reakcija hitro mine.

Cimet pomlajuje, zategne in očisti kožo obraza. Nasičena sestava izboljša splošno stanje epidermisa, naredi jo bolj elastično in sijoče. Spice ima protibakterijski učinek, zato se na problematični koži uporabljajo maske, ki temeljijo na njej.

Maska iz aken

Sestavine:

  1. Limonski sok - ½ čajne žličke.
  2. Med - 1 žlica.
  3. Cimet - ½ čajne žličke.

Kako kuhati: Masirajte med z cimetom do homogenosti, dodajte limonin sok, premešajte.

Kako uporabljati: Masko nanašajte na očiščeno kožo 15-20 minut. Po končanem postopku sperite s toplo vodo. Uporablja se lahko 1-2 krat na teden.

Rezultat: Maska učinkovito odpravlja akne in akne. Dezinficira kožo in ji daje mehkobo in elastičnost.

Cimet za telo

Cimet je koristen ne le za kožo obraza, ampak tudi za telo. Dezinficira, ozdravi, hrani, vlaži in zategne povrhnjico. Spice se doda maski, grmičevjem in mešanicam za zavijanje iz celulita.

Čiščenje s cimetom

Sestavine:

  1. Mleko - 4 žlice.
  2. Ovsena kaša - 3 žlice.
  3. Cimet - 5 gr.
  4. Mandeljsko olje - 5 ml.

Kako kuhati: Pour ovsene kosmiči z vročim mlekom, pokrijte s pokrovom in pustite 7-10 minut. Dodajte preostale sestavine in premešajte.

Kako uporabljati: Piling nanašamo na kožo in masirajte telo. Posebno pozornost posvetite težavnim območjem.

Rezultat: Piling odstranjuje maščobne usedline, izboljša prekrvavitev in očisti kožo mrtvih celic.

Cimet za lase

Cimet se uporablja ne samo za kožo, temveč tudi za lase. Dodan je k pripravam kozmetike ali domačim maskom, ki skrbi za zavojke. Spice krepi in obnavlja strukturo las, preprečuje padec.

Maske za lase s cimetom

Zaradi bogate sestave maske na osnovi cimeta, primernega za vse vrste las. V kombinaciji z aloe spiciness zmanjša maščobo lasišča. Za suhi tip je primerna mešanica cimeta z rastlinskimi olji.

Maska za rast las

Sestavine:

  1. Žarnica - 1 kos.
  2. Česen - 4 stroka.
  3. Med - 1 čajna žlička.
  4. Cimet - 10 gr.

Kako kuhati: Pobrkajte čebulo s česnom na rdeči ali uporabite mešalnik, kombinirajte z ostalimi sestavinami in premešajte.

Kako uporabljati: Maskirite masko v korenine las, jo segrejte z brisačo in držite pol ure. Po postopku, dvakrat sperite lase s šamponom.

Rezultat: Maska krepi krvni obtok lasišča, spodbuja rast las.

Obnavljanje maske

Sestavine:

  1. Cimet - 3 žlice.
  2. Olje Macadamia - 5 ml.
  3. Kokosovo olje - 5 ml.
  4. Med - 3 žlice.

Kako kuhati: Melite kokosovo olje, dodajte med, cimet in olje makadamije, premešajte.

Kako uporabljati: Masko nanašajte na suhe lase, pokrijte s filmom, toplo z brisačo. Po pol ure sperite zmes s toplo vodo in šamponom.

Rezultat: Maska vlaži in gladi lase ter jim daje sijaj.

Osvetlitev las s cimetom

Cimet se uporablja za osvetlitev kodrov, zato se doda šamponom, balzamom in maski. Sredstva so razdeljena vzdolž celotne dolžine, izogibanje lasišču in radikalni regiji. Redna uporaba cimeta naredi lase 1-2 svetle barve lažje. Spodaj so pregledi uporabe cimeta za lase za lase.

Vse moje življenje sem imel temne lase. Hotel sem spremeniti svojo podobo, vendar se nisem želel zateči k kemičnim barvam. Na internetu sem prebrala, da cimet in medu osvetlita curke. Dvakrat na teden so mase na njihovi podlagi in rezultat ni trajalo dolgo čakati! Na fotografiji so moji lasje pred in po razbistvenem postopku s pomočjo cimeta.

S starostjo je barva las začela izginjati, prijatelj priporočil masko na recept, ki temelji na cimetu v domu. Po nanosu so postali kodriji bolj elastični, dobili so zdrav sijaj in so postali lažji v nekaj tonih.

Lahko nosi cimet

Cimet je koristen za organizem bodoče mame, če med nosečnostjo ni patologij. Spice izboljšuje imuniteto, ima antiseptičen učinek in normalizira delo prebavil. Kljub temu se ga v prvem trimesečju ne sme uporabljati, saj lahko začimba povzroči kontrakcije maternice.

Med dojenjem jejte cimeta 4 mesece po rojstvu. Zelo previdno je treba začasno uvesti začimbe v prehrano z GV, da ne bi povzročili alergijske reakcije pri otroku.

Kje kupiti cimet

Ta cejlonska cimet se prodaja v trgovini z živili in večini supermarketov. Spice lahko naročite v spletni trgovini. Paket naravnega cimeta mora biti označen kot Cinnamomum zeylonicum, država proizvodnje pa je Šrilanka.

Cena je 100 gr. Ceylon cimet v palicah je približno 600 rubljev. Grba začimb stane 1000 rubljev za podobno težo.

V večini lekarn lahko kupite eterično olje cimeta. Cena 10 ml zdravila je 100 rubljev.

Kaj zapomniti

  1. Cimet se pogosto uporablja v ljudski medicini, kuhanju in parfumeriji.
  2. Spice krepi imuniteto, znižuje krvni sladkor, odstrani holesterol, toksine in toksine.
  3. Spice se uporablja za nego kože in las.

Prosimo, podprite projekt - povejte nam o nas