Zasnova otroka: kako pravilno zanositi?

Mnoge ženske se sprašujejo: "Kako zanositi pravilno." Nastop nosečnosti kaže na prisotnost ovulacije s koitusom. Natančno izbrani čas za zasnovo in odlično zdravstveno stanje partnerjev še ne zagotavljata zasnove.

Zakaj ne morem zanositi?

Mnoge deklice postanejo depresivne, če ne morejo zanositi dolgo časa. Zdi se, da je preprosta zadeva, vse je pravilno opravljeno, vendar ni nobenega rezultata.

Najprej vrnite to obsedenost iz glave, pustite, da vse potuje. Več žensk je obsedena z njo, manj možnosti za uspeh. Posledica tega je psihološka neplodnost, ki jo je težko zdraviti kot nekatere bolezni organov.

Nepremostljivost Za zanositev je zaradi več razlogov:

  • Zelo pogosto negativno vplivajo na zdravje spolnih partnerjev prekomerni psihološki stres. Posledično obstajajo različne funkcionalne motnje živčnega sistema in posledično težave pri zasnovi otroka. Če želite hitro zanositi, ne bodite živčni.

Kitajci menijo, da alkalna hrana prispeva k ustrezni zasnovi: je sposobna zagotoviti vsa sadja razen agrumov, zelenjave in zelišč.

Bodite pozorni na vaše navade, prehrano, zdravje na splošno in zagotovo bo prišla dolgo pričakovana nosečnost.

Pravilno izberite čas za zasnovo

Izkaže se, da morate zanositi, morate pravilno določiti čas. Konec koncev, ne vsak dan menstruacijskega ciklusa, obstajajo možnosti za uspešno zasnovo.

Visoka verjetnost nosečnosti v teh obdobjih:

  • Ujemi pravi dan. Časovni čas z najvišjo verjetnostjo nosečnosti se je imenoval ploden. Trajanje je do teden - 5 dni pred ovulacijo in 1 dan po njem. Najbolj uspešni so časovni interval dva dni pred ovulacijo in dan samega ovulacije. Če natančno poznate dan, ko se pojavijo ovulacije v vas, se dan ali dva vzdržite spolnih odnosov. To bo močno povečalo verjetnost zanositve.
  • Koledar za pomoč. Obstaja še en izračun, v skladu s katerim se mora spolni odnos med partnerji pojaviti s frekvenco vsak drugi dan med 10. in 18. dnem menstrualnega ciklusa.
  • Preskus in termometer. V primeru, da želite zanositi in še dodatno malčkanje določenega spola, tukaj je nekaj trikov. Prepričajte se, da natančno poznate točen čas ovulacije, ki ga lahko izračunate s posebnim testom ali z merjenjem bazalne temperature. Po mnenju mnogih ginekologov je obdobje pred ovulacijo ugodno za zasnovo deklice in po ovulaciji - za zasnovo dečka.

Optimalna drža med spolnim odnosom

Narava je dala spermatozo posebne flagelle, s katero imajo možnost premikati precej hitro. Hkrati njihova mobilnost ne odraža ovir na poti. Zato ni smisla govoriti o izbiri določenega položaja.

Toda v primeru, da partner ima anomalije v strukturi notranjih spolnih organov, na primer, ovinek maternice, optimalna poza lahko znatno pospeši proces zasnove.

Tukaj lahko svetujete naslednje pozive:

  • Pritisnite noge proti želodcu. Tako boste zagotovili najtesnejši stik penisov glinice z maternico.
  • Za ženske, ki se ukrivijo maternico, je poza primernejša, če je partner za njim.

Po ejakulaciji se ženskam svetuje, naj takoj dvignejo boke. S tem ukrepom pomaga ženski prihraniti več sperme v vagini, kar povečuje verjetnost zasnove. V ta namen lahko postavite vzglavnik na zadnjico in mirno ležite približno 10 minut. Lahko celo naredite gimnastično vajo "svečo".

Ne smemo pozabiti, da po uporabi peroralnih kontracepcijskih sredstev telo potrebuje približno mesec dni, da ponovno vzpostavi reproduktivno funkcijo. Na primer, tako orodje kot "Depo-Provera" zahteva eno leto in eno leto, da zagotovijo, da vse funkcije ženskega telesa pridejo na njihovo normalno raven.

Starostni dejavnik

Pomembno vlogo pri zasnovi igra starost. Če želite zanositi, morate upoštevati starostne spremembe v telesu.

  • Ženske, mlajše od 30 let, ne smejo skrbeti zaradi pomanjkanja nosečnosti v enem letu.
  • Toda predstavniki poštenega spola, ki so v starosti po 40. letu, razmišljajo o otroku, je veliko težje.
  • Od starosti od 30 do 35 let svetujemo po obisku zdravnika po 9 mesecih neuspelih poskusov zanositve,
  • Ženske od 35 do 40 let morajo obiskati ginekološko pisarno v šestih mesecih, po 40 od ​​treh mesecev.

Kako zanositi takoj po splavu

Prvi dan vsakega splava, bodisi zdravniškega ali operativnega, se šteje prvi dan naslednjega menstruacijskega ciklusa. Iz tega sledi, da je začetek nosečnosti možen s polno ovulacijo.

Toda zdravniki vam svetujejo, da vzamete nekaj premora po splavu ali nehotenem prekinitvi nosečnosti, tudi če ste zelo pripravljeni zanositi. Vsekakor je v telesu ženske prišlo hormonsko brizganje, telo pa potrebuje nekaj časa, da obnovi svojo moč, hormonsko ozadje.

Po mnenju ginekologov obdobje rehabilitacije traja do 3 mesece, v nasprotnem primeru ima novo prispela noseča verjetnost ponavljajoče prekinitve.

Nosečnica pravilno po splavu

Ženske, ki so imele neprostovoljno prekinitev nosečnosti, so imele zelo velik stres in z vsemi sredstvi želijo znova zanositi.

Treba je opozoriti, da lahko nosečnost po splavu pride dovolj hitro, če je žensko telo zdravo.

Ne pozabite, da razlog za večino prenehanja nosečnosti ni v slabem stanju ženskega zdravja, temveč v patologiji na ravni kromosomov v samem plodu. Svet zato ne obupa. Toda pred nosečnostjo svetujemo, da telo počiva približno 3 mesece.

Po rojstvu otroka

Žensko telo deluje tako, da je pripravljen zanositi drugega otroka samo dva tedna po dobavi. Ampak, če se zanašate na mnenje sodobnih zdravnikov, bi morala biti razlika med obema otrokoma približno dve leti.

V primeru, da čutite dovolj moči za rojstvo otroka, razlogi za zamudo vaše naslednje nosečnosti pozneje niso.

Nosečnost po intrauterini spirali

Po odstranitvi hrbtenice ginekologa je priporočljivo, da se je ženska vsaj enkrat vrnila na mesec, ki bo očistila njeno telo in izboljšala stanje endometrija.

Zdravniki prav tako menijo, da morate po odstranitvi spirale telo dati možnost, da si opomore za šest mesecev.

Če je bila nosečnost presenečenje - ne smete skrbeti, ampak se pripravite na rojstvo otroka. Ampak, če se skrbno pripravite na zasnovo, pustite, da se telo popolnoma opomore, da kasneje ni neprijetnih presenečenj.

Vsi zgoraj navedeni nasveti zadevajo zasnovo otroka doma.

Umetna oplodnja (IVF)

Kako dojeti otroka, če običajna metoda oploditve ne deluje? Kaj storiti paru, ko ta način dojenčkov zanosi ne deluje? Tukaj je zdravilo za reševanje. S posebnim prilagajanjem laparoskopa se iz folikla pridobi zrelo jajce. Vbrizga se v brizgo z folikularno tekočino.

Celoten postopek je pod nadzorom ultrazvoka. Iztisnjeno jajce se doda v hranilni medij, ki je potreben za to, kjer se sprožijo spermenske celice moža.

Postopek gnojenja se opazi pod mikroskopom in, če je postopek uspešen, se zarodek vzdržuje v posebnem termostatu. Ko dosežejo plod z določeno zrelostjo, se vnese v maternico, tako da se implantira.

Seveda, pred IVF je pripravljen ženski organizem. Če se IVF ne naredi v naravnem ciklu, se za večjo verjetnost za doseganje rezultatov ženskam dajejo posebne injekcije, ki spodbujajo rast jajčec (ne ena, vendar do deset), podpirajo normalno rast endometrija.

Ko so jajca zrela, se opravi prebod (ekstrakcija jajc) in nato gnojijo nekaj. Če spermatozoi niso zelo mobilni, se izberejo najuspešnejše in ICSI metoda (vbrizga v jajcu in spermenozno celico) oplašči jajce. Po 2-6 dneh se prenese v maternico. Po dveh tednih se opravi HCG test za potrditev nosečnosti.

Vsem ženskam, ki želijo imeti otroka čim prej, bi želeli poiskati srečo materinstva.

Ali lahko prvič zanosim in kakšna je verjetnost zasnove?

Kako zanositi prvič? To vprašanje postavljajo številni poročeni pari, ki načrtujejo rojstvo otroka. Večina žensk in moških meni, da je pomanjkanje kontracepcije in aktivnega seksa vse, kar je potrebno za to. Ampak je tako?

V tej temi bomo poskusili povedati, ali je mogoče prvič zanositi, katere dejavnike vplivajo na spočetje in kako se pravilno prilagodi tej občutljivi snovi. Prav tako bomo delili skrivnosti, kako zanositi s fantom ali dekletom.

Ali lahko prvič zanosim in kaj vpliva na mojo zasnovo?

Pri načrtovanju pojmov je treba upoštevati več dejavnikov.

  • Trajanje menstrualnega cikla. Bolj pogosto ni prvič zanosila ženskam, katerih mesečni cikel je krajši od 28 dni, še posebej, če ni reden. To je posledica dejstva, da je plodni čas ovulacija, to je izpust jajc iz jajčnika, ki pade na sredino cikla. Z 28-dnevnim ciklusom jajce zapustijo 14. dan. Toda pri večini žensk, stresa, prekomernega telesnega ali duševnega dela, hormonskih motenj in drugih vzrokov lahko povzroči okvare cikla, kar bo vplivalo na dan sproščanja jajc. Zato ni vedno mogoče napovedati točnega datuma začetka ovulacije.
  • Življenjska doba sperme v ženskem spolnem traktu. V povprečju spermatozoon ostane aktiven in prizadene ženske genitalije 72 ur. Zato je možnost za nosečnost prvič večja, kadar spolni odnos poteka med ovulacijo. Toda tudi če upoštevate vse do dneva in dobite ovulacijo, bo verjetnost oploditve jajca le 25%.
  • Zdravstveno stanje spolnih partnerjev. Kronične bolezni, starost nad 30 let, neuravnotežena prehrana, slabe navade, splavi, operacije na organih reproduktivnega sistema lahko povzročijo, da ni mogoče zanositi prvič.
  • Spolni spolni odnosi v plodnih dneh mesečnega cikla. Upoštevajoč to preprosto pravilo je odstotek zasnove dosledno nizek - okoli 10%.

Kakšna je verjetnost zanositve prvič?

Kakšne so možnosti za nosečnost prvič? Ugotovili bomo. Po statističnih podatkih vsaka šesta ženska plodnega otroka uspeva zanositi pred prvim poskusom.

Prav tako strokovnjaki trdijo, da če ženski ne more zanositi od prvega, je treba še naprej aktivno spolno življenje in ne uporabljati kontracepcijskih sredstev nadalje. V tem primeru lahko nosečnost pričakujemo v naslednjih šestih mesecih.

Kako hitro lahko zanosim od prvega trenutka in kaj je potrebno za to?

Če želite zanositi prvič, morate upoštevati naslednja priporočila:

  • načrtovati nosečnost v starosti, ki je najprimernejša za to - 20-25 let, saj je pri mladih dekletih ciklus v večini primerov reden;
  • izračunati za nekaj mesecev dan ovulacije, saj bo to znatno povečalo možnosti za zasnovo otroka;
  • uporabite posebne teste za ugotavljanje ovulacije;
  • za merjenje bazalne temperature, pri kateri povečanje do 37,4 ° C pomeni ovulacijo;
  • na dan ovulacije opravljajo nezaščiten koitus.

Obstajajo tudi drugi načini za hitro nosečnost.

Ali lahko prvič zanosim: pozimi, slike

Ali lahko dekle hitro zanosijo z izbiro določenih položajev za to, in kateri položaj velja za najbolj primeren? To mnenje delijo številni, ne pa tisti, ki razumejo temo. Zato bomo na žalost razbili ta mit.

Toda, morda za zasnovo otroka potrebuje posebno držo za ženske, katerih maternica ima upogib, ker ta patologija preprečuje spermi vstop v maternični vrat.

V tem primeru strokovnjaki priporočajo seks na položajih, ko je moški za žensko. Ta položaj omogoča globlji prodor v vagino in olajša penetracijo semena v maternični vrat. Tudi po nakladi je priporočljivo postati ženska v pozi "breza" (glej fotografijo).

Hitri način za nosečnost prvič

Na žalost še ni bilo mogoče najti edinega resničnega, hitrega in natančnega načina zanositve. Vendar glede na mnenje strokovnjakov in povratne informacije žensk na forumih smo izbrali metode, ki bodo povečale verjetnost, da otroka prvič začnemo.

  • Sprejem vitaminov. Nekaj ​​mesecev pred načrtovano nosečnostjo morajo oba partnerja začeti jemati vitaminske komplekse, ki morajo nujno vsebovati vitamine E in C ter folno kislino. Prav tako ne pozabite na makro- in mikroelemente, kot so kalcij, železo, baker, selen, magnezij in cink. Navedeni vitamini in minerali ne bodo le pospešili začetka nosečnosti, temveč tudi pomagali roditi zdravega otroka, saj prispevajo k normalni polaganju organov in sistemov, predvsem nevronske cevi.
  • Ne imaš seksa več kot 2-3 krat na teden. Do sperme je dozorela 8-12 tednov, pri eni ejakulaciji pa je 100-400 tisoč semenčic. Zaradi tega preveč pogostih spolnih dejanj zmanjša učinkovitost semena in zamisli, da dojenček hitro ne uspe.
  • Folk metode in sredstva. Otrok lahko hitro zamislite, če redno uporabljate decokcijo ortilije. Če želite pripraviti juho, morate vliti tri žlice listov rastline z dvema skodelicama vrele vode in počakajte 20-30 minut po počasnem požaru, nato pa zdravilo filtrirajte skozi fino sito. Ta juha je priporočljivo, če vzamete več skodelic na dan namesto čaja. Tudi ljudskim zdravilcem svetujemo, da jedo bučko v kakršni koli obliki, saj je bogata z vitamini in minerali, ki ugodno vplivajo na reproduktivno funkcijo.

Ali lahko prvič zanosim in načrtujem seks otroka?

Niti ženski forum ni poln vprašanj: hočem fanta ali dekle, kaj naj storim? No, razkrivamo skrivnost, kaj je mogoče storiti in kako načrtovati otroški spol.

Spolna pripadnost ploda se položi med fuzijo jajca s spermo in spol je odvisen od tega, kdo je prisoten kromosom v moški spolni celici.

Dekle je odgovorna za X-kromosom in fant za Y-kromosom.

Znane so tudi naslednje pravilnosti:

  • "Spermatozoa-dečki" živijo do 24 ur v ženskem reproduktivnem traktu, hkrati pa so veliko bolj aktivni kot "dekleta sperme";
  • "Spermatozoa dekleta" živijo do 72 ur po padcu v ženske spolne organe, vendar se gibljejo počasneje kot "spermo-fantje".

Kako prvič zanositi s punco: priporočila

Glede na zgoraj navedene značilnosti semenčic s X in Y-kromosomi lahko rečemo, da je treba zanositi dekle nezaščiten spolni odnos, ki se pojavi tri dni pred datumom ovulacije. Pred sprostitvijo jajčnih celic se bo sperma, ki nosi Y-kromosom, umrla in ostala bo samo "deklica".

V skladu s tem, za začetek, boste morali določiti ta datum z uporabo metod, o katerih smo že govorili.

Kako prvič zanositi s fantom: priporočila

Če želite dečka, potem je spolno dejanje treba na dan ovulacije, nato pa spermatozo s Y-kromosomom gnojijo jajce hitreje kot spermatozo s kromosomom X.

Koliko je potrebno za preprečevanje nosečnosti?

Za zanesljivo in nedvoumno odgovor na to vprašanje ne bo upošteval niti eden strokovnjak. Ena ženska je takoj prejela dolgo pričakovano nosečnost in druga noseča tudi po desetem in vitro oploditvi.

Strokovnjaki pravijo, da po prvi IVF lahko le 35% žensk zanosi. Vse je odvisno od številnih dejavnikov, do katerih pripadajo:

  • starost partnerjev;
  • Narava bolezni, ki je povzročila neplodnost;
  • trajanje neplodnosti;
  • količino in kakovost zarodkov, pridobljenih med umetno oploditvijo;
  • spoštovanje vseh priporočil za implantacijo zarodkov;
  • neuspešni poskusi umetne oploditve v anamnezi;
  • način življenja partnerjev.

Na koncu lahko rečemo, da na žalost ni sto-odstotne metode, ki bi lahko pomagala zanositi od prvič. S pomočjo zgornjih priporočil lahko povečate možnost hitrega dojemanja otroka.

Kako priti do nosečnosti

Biologija poučevanja

Da bi proces teče "gladko", je pomembno zagotoviti, da je vaše zdravje dobro. Spermatozo mora biti dovolj aktivna, da doseže jajcevodne cevke, reproduktivni sistem ženske pa po drugi strani ne bi smel imeti mehanskih ovir v obliki žarišč vnetja, adhezij, polipov itd.

Fiziologija ženskega telesa

Brez katerih gnojenje ni mogoče? Seveda, brez zrelega jajca. Zato mnoge ženske skrbno gledajo "najboljši dan v koledarju", pri čemer izračunajo ploden dan za zasnovo. In najbolj ugodna je obdobje ovulacije.

Za nevednika se obrnemo na fiziologijo. Ovulacija je proces doseganja zrelega, pripravljenega za oploditev jajca iz jajčnika. Čas je, da deluje, ker v tem trenutku lahko zaslužite otroka! Ovulacija se pojavi sredi cikla. Torej. Ženska je imela menstruacije (1 dan menstruacije se šteje za prvi dan cikla), po približno en teden ali en pol pa se začne zorenje zygote. Šteje se, da je 28-dnevni cikel za normalno, oziroma 14. dan, jajce zapusti jajcevodno cev. Verjamemo, da sta 2 dni pred in 1 dan po ovulaciji najbolj ugodna za zasnovo. Zato je zelo pomembno določiti točen čas ovulacije.

Za nevednika se obrnemo na fiziologijo. Ovulacija je proces doseganja zrelega, pripravljenega za oploditev jajca iz jajčnika. Čas je, da deluje, ker v tem trenutku lahko zaslužite otroka!

Ovulacija se pojavi sredi cikla. Torej. Ženska je imela menstruacije (1 dan menstruacije se šteje za prvi dan cikla), po približno en teden ali en pol pa se začne zorenje zygote. Šteje se, da je 28-dnevni cikel za normalno, oziroma 14. dan, jajce zapusti jajcevodno cev.

Verjamemo, da sta 2 dni pred in 1 dan po ovulaciji najbolj ugodna za zasnovo. Zato je izredno pomembno določiti čas ovulacije

Poseben test iz lekarne ali klasične metode merjenja bazalne temperature - po lastni presoji izberite tisto, kar vam je všeč.

Ženske skrivnosti - ključ do uspeha

Oh, bilo bi tako preprosto: zdrav zdrav, zdrava ženska, pravi dan cikla. Zdi se, da je vprašanje izčrpano! Ampak ne glede na to, kako! Bi se v tem primeru razpravljali o temah uspešne zasnove? Težko. Seveda, odlično zdravje in dober dan opravljata svoje delo, vendar je treba upoštevati tudi številne dejavnike.

Pripravite termometer!

Dokazan čas in milijon ženskih metod za merjenje bazalne temperature vam omogočajo uganiti z največjo natančnostjo obdobja ovulacije in se ustrezno pripravite na to. Tukaj smo podrobno razpravljali, vendar je pomembno omeniti, da ta metoda obožuje čas, zanesljive podatke pa lahko štejemo za podatke, pridobljene po 4-5 ciklusih.

Rečeno je, da drža pri izvajanju spolnega odnosa malo vpliva na njegovo uspešno zaključevanje (v smislu zasnove). Ampak še vedno menim, da je ta dejavnik zaželen. Hkrati se izberejo položaji, kjer bo penetracija še posebej globoka. No, ko so začeli govoriti o intimnosti, bi bilo nepotrebno opozoriti na uporabo vseh vrst maziv. Škodljivo vplivajo na aktivnost spermijev, zato jih je bolje zavrniti

Orgazem

Kot da se nisem želel pohvaliti svojim prijateljem, da je bil ljubljeni sin ali hči zasnovan v strasti in požaru, toda to je res neizvedljivo. Ne, seveda lahko poveste, toda samo razumljive deklice bodo razumele, kaj je kaj. Dejstvo je, da je v tako pomembni zadevi, da ženski orgazem sploh ni potreben. Bolje je, da je bila dama v stanju počitka ali na splošno v polnem spanju. Dejstvo je, da upogibni maternični vrat med vrhom užitka postane nepremostljiva ovira za moške gamete, zato je pol-budna žena najboljša možnost!

Ni delov!

Vsak specialist za načrtovanje družine vam bo povedal, da preveč pogost seks, kot si mislite, ne poveča možnosti za nosečnost, žal. To načelo ne deluje tukaj in zato: mora moško seme "zoreti". Če se večkrat na dan ukvarjate z "odraslimi zadevami", moški reprodukcijski sistem preprosto ne bo imel časa, da bi zagotovil nov polnopravni "izdelek". Zato nekaterim parom svetujemo, da dan ali dva odložijo ta posel, ali pa celo odidejo na počitnice in počitek. Mogoče moj mož gre na službeno potovanje? Si slišal za čudeže po dolgih odhodih? Pogosto se zgodi, da po ločitvi in ​​dolgo pričakovani združitvi "poganjki", in tako kot v 9 mesecih zbirajo dolgo pričakovano "žetev".

Na glavo

Nekatere ženske so tako strastne zaradi ideje nosečnosti, da uporabljajo vse možnosti za uresničitev. Mimogrede, nekateri, ki jih prikrije obnašanje možev, žene po seksu: "Kaj si resnično resen? Joga? ". V tem času je bila mala žena tanka vrvica v položaju sveč, hrbta in noge gor. Ne, ne joga. Dejstvo je, da če je izhod preprečiti sperme iz nožnice mehansko (samo dvigne svojo rit gor), dragocen sperme ostane notri, se v maternico in lahko povečajo možnosti za ugoden izid. Poleg tega, da je "svečo" lahko dal blazino pod boke, tako da je bil nad telesom, stisnite noge na trebuhu v ležečem položaju.

Kontracepcija

Seveda, če želite zanositi otroka, ne more biti nobenega vprašanja! Ampak razmislite o načinu, kako ste se prej zaščitili. Če gre za prepreke, potem ni razloga za skrb. Toda mati spirale in peroralni kontraceptivi zahtevajo malo časa, da obnovijo žensko telo in lahko traja do šest mesecev. Razmislite o tem.

Naredite popust pri starosti

Kdo se izmučuje šali o tikki, tisti v nečem pravem. Žensko telo ne more biti vedno mlado, čas preteče in njegove funkcije ne delujejo tako dobro. Ženske po 45. letu starosti lahko zanosijo, vendar je možnost uspešnega spočetja precej nižja od mlajših žensk, ki so mlajši nekaj desetletij. Vendar pa mlada dekleta tudi ne skrbite, če čudež ni zgodilo v prvem trenutku: diagnoza "neplodnosti" se ne šteje, načeloma, če je poskus, da bi spočela otroka ne presegajo prag letnega njihove starosti.

Začni zase

Ni važno, kako očitno se zdi, kaj bo napisano spodaj, vendar je to nepotrebno spomniti na to. Obstaja preprosta resnica in se imenuje zdrav način življenja. Ne glede na škodljive skušnjave, ki si jih prizadevate med življenjem, je treba odnos do njih ponovno pretehtati, če se odločite za otroka. To velja za oba zakonca. Torej, kaj je vredno posvetiti pozornost.

Slabe navade

Seveda, kje brez njih, kdo se ne počaka sprostiti s kozarcem alkohola ali vleči cigareto ob kosilu? Torej to ne bi smelo biti v vašem življenju, če ste na poti do načrtovanja. Znano je, da imajo kadilne ženske 20% manj možnosti, da postanejo mati kot nekadilci, in ponavadi rodijo majhne otroke, ki trpijo zaradi kronične hipoksije. Teratogeni učinek alkohola na plod je že večkrat dokazal, zato je vredno tehtati naše slabosti in srečo staršev.

Pravilna prehrana

Uravnotežena prehrana vpliva na delovanje našega telesa, vključno s reproduktivnim sistemom in kakovostjo proizvedenih gamet. Ženske imajo tudi uravnoteženo prehrano, ki vpliva na biološke vire, ki se aktivirajo med nosečnostjo, kar zagotavlja rast in razvoj bodoče osebe. Meso, zelenjava, sadje, čista voda, ne bodo polizdelki, sladkorja in hitre ogljikovih hidratov v obliki tort in piškotov dal svoje telo v formi in bo oblikovala trdne temelje za prihodnje nosečnosti

Stres

Zdaj ta pojav postaja vse bolj pomemben in ne zaman. Kronični stres je sposoben grozljivih stvari, človeka dobesedno utrjuje pred našimi očmi. Kakšno normalno delovanje reproduktivnih sistemov lahko govorimo, če ni sam? Catch Zen, abstraktno od okoliščin, kadar koli je to mogoče, odnehati na dopustu in si dovolite več počitka in spanja.

Normalizacija teže

To je mogoče videti kot posledica neuravnotežene prehrane. Prekomerna telesna teža je težka, še posebej pri rojstvu. In ne pozabite, da boste med nosečnostjo še vedno dobivali ducat kilogramov in ne samo, da bi jih ponastavili. Mimogrede, pomanjkanje teže ni boljše od njegovega presežka. Organizem, občutek izčrpanosti, enostavno ne more usmerjati virov za nastanek in razvoj ploda. Zato je normalna teža obvezna.

Popoln pregled telesa

To spet velja za oba partnerja. Kompleks analize, posvetovanja strokovnjakov, reševanje problemov s kroničnimi boleznimi, je treba posebno pozornost nameniti spolni sferi, da se prepričamo, da je vse v redu, vse "deluje". Kot se običajno zgodi, se stare čudežice čutijo v najbolj neprimernem trenutku. Za kronično zdravljenje, na primer pielonefritis v 6. mesecu nosečnosti, oh, saj je nelagodno, zakaj ne bi zagotovili vnaprej?

Zdravila

Če ste nenehno jemali katerokoli zdravilo, se posvetujte s strokovnjakom o njihovem vplivu na proces zasnove na splošno in na poznejšo nosečnost. Zdi se, da lahko nekatera zdravila na primer zmanjšajo aktivnost spermatozoida pri moških ali zgostijo izcedek iz nožnice pri ženskah, kar preprečuje penetracijo moških gamet.

Nosečnost po...

Zdi se, da je prejšnja nosečnost iz nekega razloga odrezana, zato ženska skuša čimprej zanositi, tako da kompenzira neprijeten dogodek. Smo že razmišljali o možnosti zasnove po splavu ali splavu tukaj. Skratka, nova nosečnost je mogoče v dveh tednih po dogodku, ali je to potrebno? Telo se še ni opomoglo po šoku, dajte čas.

Več rožnata situacija: pred kratkim si postala mati sesutega sokola! Toda čare materinstva so vas tako ujeli, da razmišljate o vremenu. Resen korak, da zanosite znova po nedavnem rojstvu in to je mogoče s prvo menstruacijo. Ampak, kot v primeru splava, telo še vedno opomore, zato mu vsaj eno leto počiva.

ECO je rešitev problema?

Medicina in tehnologija sta zdaj tako napredna, da pomagata, da se naučita srečo, da sta starša pari, ki dobesedno pred 10-15 leti niso imeli možnosti. Naj nekateri od njih imajo negativen odnos do te metode, napovedujejo "epruveti otrok" nima prihodnosti in se pritožujejo zaradi pomanjkanja naravne selekcije, ampak tudi za številne pare, IVF - edina možnost, da imajo otroka.

Toda odločiti se za tak korak, da preizkusimo vse možne načine naravne rešitve problema. V vsakem primeru je v teh treh črkah obravnavana rešitev problema dolgotrajnih poskusov zanosa.

Povzemanje

V povzetku vsega navedenega lahko oblikujemo formulo za uspešno zasnovo. Za tiste, ki želijo izvedeti, kako zanositi prvič, se prihrani od številnih poskusov (čeprav, zakaj ne, to je lepo ), lahko te smernice pomagajo pri uspešnici "Bull oči" dobesedno v prvem poskusu.

  • ✓ skupaj z drugo polovico pregledamo prisotnost motenj pri delu genitourinarne sfere, opravimo potrebne teste;
  • ✓ pozabite na kontracepcijske tablete in če ste uporabili COC ali intrauterino spiralo, naj se telo sprosti;
  • ✓ Pazi na ovulacijo in izberite najbolj primeren čas za zasnovo;
  • ✓ da ne delujejo s spolnimi dejanji (vsak drugi dan je optimalen);
  • ✓ Preprečimo, da seme mehanično izstopi iz vagine (samo dvignemo pop up);
  • ✓ Vrgamo slabe navade in začnemo jesti;
  • ✓ Če imate kakšna vprašanja, se bomo posvetovali s strokovnjaki za načrtovanje družine.

Kako priti noseči hitro: učinkovite metode

Glavni namen ženske je materinstvo. Vendar pot do nje ni vedno lahko. Nekateri pari kljub vsem prizadevanjem ne morejo zanositi otroka. Kaj lahko storimo, da ustvarimo novo življenje? Kako hitro lahko zanosim? Če želite to narediti, morate izključiti vpliv škodljivih dejavnikov na moškega in žensko in slediti preprostim nasvetom, o čemer bomo razpravljali v nadaljevanju.

Nasveti za moške

Mnogi predstavniki močne polovice človeštva verjamejo, da ženske nosečnosti ne pride samo zaradi kakršnih koli težav z njo. Hkrati pa ne mislijo, da je razlog v njih skrit. Kaj bi morali storiti moški?

1. Zavrniti slabe navade. Zloraba alkohola in cigaret lahko negativno vpliva na kakovost semenske tekočine. Sposobnost spermatozoa se zmanjša in postanejo manj aktivni. Če obstajajo slabe navade, potem je zaradi otroške prihodnosti vredno opustiti.

2. Pazi na svoje telo. Moškim priporočamo, da nosijo prostorne hlače, ne pa tesne kavbojke. Ne sedite na hladnih površinah in ne preveč toplo. Od prenapetosti in pregrevanja se spermija poslabša, saj spermatozoija umre. Negativno na kakovost semena vpliva močna fizična aktivnost. Skladno s tem, če moški ne sledi svojemu telesu, so možnosti za spočetje otroka od partnerja zelo nizke.

3. Izogibajte se stresu in zaščitite svojega ljubljenega od njih. Negativna čustva lahko privedejo do zmanjšanja moške moči, razvoja okvarjenih semenčic. Stresom se je treba izogibati ne le moški, ampak tudi ženske. Zaradi njih se ovulacija (prinos jajc) ne pojavi in ​​je odsotna več menstrualnih ciklov. Zato moški ne bi smel povzročiti partnerskih negativnih čustev.

Nasveti za ženske: kako hitro zanositi

Dejansko vprašanje za mnoge ženske je, kako hitro zanositi. Preden poiščete sredstva, najprej obiščite zdravstveno ustanovo in opravite potrebne preglede.

1. Obisk zdravnika. Če je odločitev o zasaditvi drobne krme dokončno sprejeta, potem potovanje v zdravstveno ustanovo ni potrebno. Tako ženska kot moški morajo opraviti potrebne preglede. Zdravniki bodo ugotovili, ali obstajajo zdravstvene težave in bodo pomagali pri njihovi rešitvi.

2. Ovulacija. Ta izraz se razume kot izhod iz folikla zrelega in pripravljenega gnojila, ki ne živi tako dolgo - le 24-48 ur. V tem času lahko ženska zanosi. V preostalih dneh, ko ni ovac, je izključena zamisel. Kako lahko določite obdobje, v katerem lahko zanosite? Obstaja več načinov:

  • dnevno merjenje bazalne temperature in izdelavo grafa glede na ugotovljene vrednosti;
  • z uporabo posebnih testov, ki določajo ovulacijo (prodajajo jih v lekarnah in niso tako drage);
  • spremljanje zdravstvenega stanja (na dan ovulacije lahko opazite obilno izpuste iz genitalnega organa, pojav bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha);
  • na ultrazvočni študiji (ta metoda ima naslednje pomanjkljivosti: prvič, zdravniška služba bo morala obiskati več dni zapored, in drugič, za odkrivanje ovulacije bo potreben dostojen znesek denarja).


Če ni težav s financami in prostim časom, je priporočljivo določiti ovulacijo na ultrazvoku. Zahvaljujoč raziskavi je mogoče dobiti zanesljive informacije o procesih, ki potekajo v določenem ženskem telesu, nato pa se bo rešilo vprašanje, kako hitro je mogoče zanjo zasnovati.

3. Ohranjanje zdravega načina življenja. V sodobnem svetu so problemi zelo akutni kajenje in pitje. Cigarete in žgane pijače imajo večino deklet in žensk. Bodoča mati, ki sanja o zdravem otroku, mora razumeti, da pred nosečnostjo in med nosečnostjo ne smete kaditi in piti alkohola.

Nikotin ubija jajca. Zaradi slabih navad, ki jih nosečnost ne more priti. Če pride do spočetja in ženska še naprej kadi in pije alkohol, lahko to povzroči splav ali rojstvo otroka z resnimi nepravilnostmi, patologijami.

Veliko vlogo, ki jo igra pravilna prehrana. Ženska, ki išče načine za hitro zanositev, mora v svojem meniju vključevati izdelke, ki vsebujejo potrebne mikroelemente in vitamine: sadje, zelenjavo in morske sadeže. Zelo pomembni vitamini A, E, kot tudi folna kislina. O hrani, bogatih s preprostimi ogljikovimi hidrati, maščobami in hitro hrano, bo treba pozabiti.

Za ženske praktikance prehrane, naj bi jih opustili. Telo potrebuje moč za hitro zanositev. Treba je omeniti, da imajo ljudje s prekomerno težo pogosto težave s spočetjem. Za razglasitev stavke za lakoto in počakajte, da presežni kilogrami gredo, ni vredno. Samo zdravo prehranjevati v majhnih delih, izvajati vsak dan kompleks gimnastičnih vaj.

Predstavniki poštenega spola se morajo navaditi na določeno red - Vsak dan vstani in spat hkrati, spi vsaj 8 ur. Pri načrtovanju nosečnosti in po zasnovi ni mogoče prekomerno delati svojega telesa. Bolj merjeno in mirno življenje, večje so možnosti za zanositev.

Ženske, ki iščejo odgovor na vprašanje "kako hitro zanositi", je vredno iti s svojo drugo polovico na počitnicah. Veliko parov, ki niso uspeli spočeti otroka prej, med počitkom nimajo težav in nosečnost se zgodi zelo hitro.

4. Psihološka pripravljenost. Ženska lahko hitro zanosi, če je psihično pripravljena na novo in nenavadno življenjsko dobo. Če bo pošten seks mučen zaradi kakršnihkoli strahov, se morda ne bo zgodilo. V takšnih primerih je potrebna izkušnja strokovnjaka, ker je zavestna želja ženske, da je mati, temeljni vidik, zaradi katerega se bo hitro in brez težav pojavilo samo novo življenje, vendar pa se bo noseča tudi varno nadaljevala. Tako je potrebna podpora psihologa, kot je opazovanje ginekologa.

Nasveti za pare: kako si zaslužiti otroka

1. Pozira med seksom. Izkušeni starši, ki so se nekoč spopadali s problematiko zasnove, svetujejo parom, ki iščejo način, kako hitro zasutijo drobtino, imajo spolne odnose v določenih položajih. Nekateri trdijo, da je najbolje, če človek stoji za njim med spolnim odnosom. Nekdo pravi, da lahko hitro zanosite, če ženska leži na želodcu z oblazinjeno blazino pod bazenom. Kot vidite, ni enotnega mnenja. Pozo je treba izbrati glede na fiziološke značilnosti posamezne ženske.

2. Položaj po spolu. Pomembno vlogo ima položaj ženske po spolnem odnosu. Treba je urediti tako, da se semenska tekočina ne izteče iz vagine, ampak je tam čim dlje shranjena. Nekdo nekaj časa stoji z dvignjeno medenico, nekdo stoji v pozi breze. Zadnja možnost ni priporočljiva za ženske, ki trpijo zaradi hipertenzije in niso fizično primerne. Breza se lahko nadomesti z običajnim dvigovanjem nog na steno.

Partnerju po ejakulaciji ni potrebno dodatno trenje. Zaradi njih bo spermija iztekla iz ženskega spolnega organa.

3. Dodatni ukrepi po spolu. Ženski po spolnem odnosu ni priporočljivo iti na tuš, se kopati, umiti spolni organ z vodo z uporabo mila. Vse to lahko škoduje spermi.

Na koncu je treba opozoriti, da veliko zdravih parov ni tako enostavno doseči zasnove in ne vedo, kako hitro zanositi. Če upoštevate zgornja priporočila, se bodo možnosti za razmišljanje otroka znatno povečale. Prav tako je vedno vredno spomniti, da je ideja materialna, osnova ustvarjanj pa je fantazija.

Zdrave starše, ki imajo težave z zasnovo zaradi nepojasnjenih razlogov, je vredno predstavljati malo, si predstavljati dolgo pričakovanega otroka (njegov videz, značaj lastnosti). Lahko celo narišete drobtino in obesijo sliko na vidnem mestu. Takšne misli se zagotovo uresničijo. Moraš samo verjeti v to.

Učinkoviti nasveti o tem, kako hitro zanositi. Koristni nasveti za spočetje otroka

Že čakate na pozitivne rezultate testa za nosečnost? Naslednji strokovni nasveti vam bodo pomagali zanositi zelo hitro, če ne morete.

Če ste se odločili, da bi dobili družino, najverjetneje želite to storiti hitro, kajne? Če gre za vas, začnite načrtovati zdaj. Ker hitro zanositev pomeni, da ne samo, da imajo seks v "pravem" času, temveč tudi ustvariti ugodno okolje, v katerem se zdravi otrok raste iz zdravega zarodka, potem ko spermo doseže jajce. Torej, kaj morate storiti, da zanosite? Preden korak za korakom vodnik o tem, kako hitro zanositi.

1. korak: vodite zdrav način življenja

Če vas zanima, kako povečati možnosti zanositve, začnite skrbeti za sebe. Ni skrivnost, da med nosečnostjo in porodu telo ženske preide skozi resne spremembe in sojenja, zato se prepričajte, da začnete potovanje s pomembnimi koraki k zdravemu življenjskemu slogu. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov o zdravem življenjskem slogu, ki bo veliko olajšalo opazovanje, ki bo hitro zanosila.

Pojdi na ginekologa in zobozdravnika

Ginekolog (babica) bo analiziral splošno zdravstveno stanje in svetoval potrebnim spremembam v načinu življenja, da bi nosečnost postala hitrejša. Ne pozabite omeniti primerov neplodnosti, ki so se zgodili v družini, saj so nekateri problemi s reproduktivnim sistemom žensk lahko dedni. Priporočljivo je, da se posvetujete z zobozdravnikom, če obstajajo težave z dlesnimi in zobmi, kar je eden od razlogov za prezgodnje rojstvo in slabo telesno težo pri otroku. Preden zanosite, morate usta urediti in dnevno upoštevati potrebno higieno.

Vaja

Različne vrste vaj bi morale postati navada, saj je potrebno pripraviti telo za nosečnost. Tudi kratek sprehod po svežem zraku bo pomagal stabilizirati delo srca in izboljšati zdravje. Bodite previdni in ne pretiravajte: študije so pokazale, da lahko prekomerna obremenitev in vaje do izčrpanosti povzročijo motnje v menstrualnem ciklu in povzročijo neplodnost.

Začnite jemati prenatalne vitamine

Nikoli ni prepozno, da začnete jemati prenatalne vitamine. Poleg različnih vitaminov in mineralov vsebujejo folno kislino, ki je pomembna za otroka na vseh stopnjah njegovega razvoja. Po mnenju znanstvenika, zdravnika in strokovnjaka za prehrano na medicinski šoli Harvard Audrey Gaskins folna kislina podaljša ovulacijo, pomaga pri oploditvi in ​​spodbuja preživetje zarodkov v zgodnjih fazah nosečnosti. Na katerem kompleksu vitaminov je bolje izbrati, se pogovorite z ginekologom. Folna kislina v velikih količinah najdemo v jagodah, špinači, pomarančnem soku in fižolu.

Ne kadite

Kajenje zmanjšuje možnosti za hitro nosečnost. Povezan je z visoko verjetnostjo splava in ektopične nosečnosti. "Kadilci so znatno zmanjšali raven estrogena, kar lahko zmanjša verjetnost ovulacije v ciklu in lahko vpliva na zadrževanje nosečnosti," pravi Gaskins. To navado je treba izkoreniniti in sodelovati, saj kajenje negativno vpliva na število sperme in kakovost sperme.

Pazite na porabo kofeina

Ne izogibajte kofeina, ga preprosto izrežite na 1-2 skodelice (250 ml) na dan. Preveč kofeina lahko povzroči težave s reproduktivno funkcijo.

Zmanjšajte količino porabljenega alkohola

Čeprav je majhen kozarec vina in ne vpliva na reproduktivno funkcijo na splošno, vendar je bolje, če ne pijete alkoholnih pijač v obdobju, ko poskušate zanositi otroka. Med nosečnostjo ni nobenega varnega alkohola, dokler niste zanosili, je bolje, da se popolnoma odreče.

Ne vključite v hitro hrano in sladkarije

Jejte prav, jejte veliko sadja, zelenjave in celih zrn. Zdrava prehrana povečuje raven progesterona - ključnega hormona pri ohranjanju nosečnosti, podpira proces ovulacije in implantacijo oplojenega jajca v steno maternice.

2. korak: ustavite nadzor nad rojstvom

Verjetno, o tem, zakaj je potrebno ustaviti nadzor nad procesom rojstva in prenehati z uporabo metode, ki vam je pomagalo, da niste zanosili. Prav tako je treba opozoriti, da je glede na metodo, ki ste jo uporabili v te namene, odvisna od tega, kako hitro se obnovitvena funkcija ponovno vzpostavi in ​​kako enostavno bo postalo noseče. Če ste uporabili kondome, se bo možnost za zanositev znatno povečala, če boste tokrat pozabili na posteljo. Torej z IUD: po odstranitvi spirale, bo telo takoj pripravljeno za nosečnost. S hormonskimi kontraceptivi je situacija nekoliko bolj zapletena: po ukinitvi telesa potrebuje nekaj časa, da se vrne v normalno stanje.

"Če je ženska že dolgo časa jemala peroralne kontracepcijske sredstva, potem lahko po prenehanju zdravljenja v menstrualnem ciklusu pride do motenj. Menstruacija je lahko načeloma odsotna ali pa je skromna, večkrat ponovite mesec itd. "Pravi Eric D. Levens, MD, certificirani specialist za reproduktivno endokrinologijo na kliniki Shady Grove. Po šestih do osmih tednih je treba cikel skoraj popolnoma obnoviti. Če so po 8-10 tednih še vedno napake v ciklu, je pametno poiskati zdravniško pomoč od zdravnika, da bi ugotovili, kaj se dogaja. "

3. korak: pazite na ovulacijo

Ovulacija je obdobje najvišje plodnosti ženska, zato je vedeti, kdaj je to obdobje, izjemno pomembno, da bi lahko doma noseče. Za natančno določanje te točke je včasih težko, vendar obstaja več dokazanih načinov za sledenje ovulaciji.

Ugotovite, kdaj pride do ovulacije

Morate vedeti bistvo ovulacije, razumeti, kako deluje, da bi spremljali njegove simptome in znake. Prvo napačno prepričanje o tem je, da se ovulacija pojavi na dan 14 od začetka kritičnih dni, delno je to tako, če pa je cikel trajen in traja 28 dni. Vsaka ženska ima drugačen cikel. "Povprečni cikel lahko traja od 24 do 35 dni in lahko začne 3-4 dni kasneje kot običajno," pravi Levens. Odvisno od trajanja cikla se ovulacija lahko pojavi 11-21 dni od prvega dne zadnjega meseca (morda je prej ali pozneje, če je cikel zelo kratek ali predolg). Čas ovulacije je odvisen od edinstvenega ciklusa ženske, pri vseh zdravih ženskah pa kritični dnevi začnejo 12-14 dni po ovulaciji.

Uporabite ovulacijski kalkulator

Tako kot si zapisujete vse pomembne stvari in načrte v vašem dnevniku ali koledarju, je vredno delati tudi pri ovulaciji, ker je nosečnost zelo pomemben cilj. Kalkulator za ovulacijo ali plodnost določi trajanje cikla in pomaga določiti tiste dni, ko je verjetnost zanositve zelo visoka. Zapišite prvi dan svojega cikla (začetek menstruacije) več mesecev. Sčasoma boste začeli opazovati vzorce, ko naj bi se vaš cikel začel in s tem, ko pride do ovulacije. Najvišja verjetnost, da bi otroka začeli pred ovulacijo in 24 ur po njej.

Poznate simptome ovulacije

Ena izmed najlažjih za zanositev je poslušati vaše telo in poznati simptome ovulacije. Morda imate eno ali dve ali celo nekaj od naslednjega:

  • Majhen krvavi izcedek
  • Brezbarvna, viskozna sluznica materničnega vratu
  • Povečan libido
  • Občutljivost in občutljivost prsnega koša
  • Ostri vid, občutek okusa in vonja
  • Napihnjenost
  • Spreminjanje položaja in elastičnosti materničnega vratu (postane mehkejša, višja in bolj odprta)
  • Ostro in stabilno povečanje bazalne telesne temperature

Povečajte možnosti za "čudež" z ovulacijo

Če poznate simptome ovulacije, lahko izvedete več o svojem ciklu. Ko boste končno ugotovili, boste verjetno zanosili. Če ne, potem lahko pomagajo testi za ovulacijo. V majhnih sklopih se prodajajo brez zdravniškega recepta. En niz vsebuje več testnih trakov, katerih naloga je spremljati trenutek ovulacije, merjenje ravni luteinizirajočega hormona (LH). LH proizvaja hipofiza in se dobro spremlja v urinu. Telo proizvaja ta hormon ves čas, vendar 24-48 ur pred ovulacijo se proizvaja zelo veliko.

Če želite dobiti najbolj natančen rezultat, sledite navodilom na paketu. Test je treba opraviti hkrati vsak dan več dni, ne pijte in ne urinirajte dve uri pred njim. Nato postavite testni trak v zbrani del urina in nato opazujte rezultate na digitalnem monitorju ali na trakovih. Pojavi se določena barva ali znak, ki kaže na visoko raven LH. To pomeni, ovulacija kmalu, je čas za poslovanje. Takšni testi so zelo priročni, vendar niso točni za 100 odstotkov, saj preverijo le en ovulacijski rezultat. Nekatere zdravstvene težave lahko vplivajo na rezultate testa in pokaže lažno pozitiven rezultat (sindrom policističnih jajčnikov ali lutealni neovuliruyuschego folikle sindrom) in nekaterih zdravil, ki vsebujejo estrogen in progesteron (kontracepcijske tablete ali hormonsko nadomestno zdravljenje), lahko zmanjša raven LH.

Spremljajte bazalno temperaturo

Sledenje bazalni telesni temperaturi (BTT) je še en način, kako ugotoviti obdobje ovulacije. Kadar ni ovulacije, je normalna temperatura med 35,6 in 37,2 stopinj Celzija. Za merjenje BTT je potreben ves cikel, med ovulacijo pa je lahko pol stopinje višji. Za merjenje BTT se uporablja poseben termometer. Temperature je treba izmeriti vsako jutro, ne da bi prišli iz postelje. Narišite graf, kjer je Y os BTT, X osi pa so ciklični dnevi. Zapišite svoj BTT na grafikonu nekaj mesecev. Ko je BTT za nekaj dni nekoliko višji od običajnega, je treba zaključiti, da je prišlo do ovulacije. Ta metoda traja dolgo časa, vendar pomaga spoznati vaše telo in ustvariti splošno sliko o vaši plodnosti. Če ugotovite svoj BTT razpored, potem lahko varno začnete zasnovo nekaj dni pred najvišjo stopnjo BTT.

4. korak: spolno zmeraj in z dobrim razlogom

Ko poskušate zanositi, najverjetneje vsaka prosta minuta preživite v postelji s partnerjem. Ampak, zapomni si, vse je dobro zmerno. Strokovnjaki menijo, da je najboljši način za nosečnost hitro, da imajo spolne odnose enkrat na dan ali vsak drugi dan, med ugodnimi dnevi pred in po ovulaciji. Če imate spolne odnose prepogosto, se lahko zmanjša število vašega partnerja sperme, in če je preveč redka, sperma zastaja in sperma ne tako hitro premikati. Če želite otroku hitro zasnovati, ne storite naslednjih stvari:

Ne uporabljajte masti

Z njim je seveda bolj priročno, vendar pa nekatere vrste maziva lahko ubijejo spermatozo, dokler ne dosežejo jajčeca. Torej preberite etikete in izberite najboljše ali poskusite olje iz kanolov. Lahko povečate uvod, da spodbudite proizvodnjo naravnega mazanja.

Ne prhljaj po seksu

Možnosti zanositve postanejo nižje, če se tuširate takoj po seksu. Poleg tega obstaja možnost razvoja medeničnih okužb. Prav tako se morate izogibati dolgim ​​potekom, pohodom v savni, masažnih kopelih ali drugih aktivnostih, ki povečajo telesno temperaturo takoj po spolu.

Posejo med seksom ni pomembno

Raziskovalci niso našli nobenih posebnih spolne položaje, ki prispevajo k hitremu spočetja otroka, kar pomeni, da imate lahko spolne odnose v absolutno vsakem položaju. "The predstavljajo raje seks ne boli zanositi in ne povzročajo neplodnost" - Rachel Gurevich pravi strokovnjak za plodnost in soavtor knjige "Načrtovanje nosečnosti: navodila za lutke". Torej, ne bojte se eksperimentirati in poiskati to najbolj priljubljeno predstavo v seksu, kot si ti in tvoj partner. "Pri izbiri držo smemo pozabiti, le nekaj stvari: drža je udoben za oba prinaša veliko čustev iz seje, in kar je najpomembnejše orgazem" - je dejal Robin Elise Weiss, dr potrjeno pomočnica. Po seksu lahko pomagate, da sperma ostane v sebi, samo ležite na hrbtu, upognite kolena in jih potegnite v prsni koš.

Kako dolgo traja, da si zasluži otroka?

Večina zdravih pari, ki imajo pogost in nezaščiten spol, zanosijo v enem letu. 38 odstotkov parov zasluži otroka od meseca, 68 odstotkov pa doseže rezultat v treh mesecih, 81 odstotkov se to zgodi v šestih mesecih in 92 odstotkov v letu. V nekaterih primerih morate poiskati pomoč strokovnjakov za zanositev.

Če ste 30 let ali manj, vi in ​​vaš partner sta zdrava, potem lahko hitro zanosila, samo aktivno sodeluje pri seksu, in se ne zatekajo k pomoči ginekolog in specialist za reprodukcijo, brez uporabe same kontracepcije. Na koncu je pomembno vedeti, da tudi na vrhuncu ovulacije so možnosti za zanositev v katerem koli določenem mesecu le 1 do 5.

Reproduktivna funkcija ženske se zmanjšuje s starostjo, tako da, če imate več kot 35 let, potem morate po pol leta uporabiti pomoč za neuspešne poskuse. Prej boste obiskali zdravnika, prej boste noseči. Nekateri vzroki za neplodnost se sčasoma poslabšajo. Če sedite nazaj, se bo sčasoma le zmanjšala možnost, da bi zdravljenje z neplodnostjo pomagalo.

Glavna stvar - ne krivite se zaradi dejstva, da še ne morete zanositi. Neplodnost se je nedavno pojavila zelo pogosto - 1 od 8 jih ima težave z zasnovo ali z nosečnostjo, v skladu s študijo centrov za nadzor in preprečevanje bolezni v ZDA. In ne skok na zaključke, da je izvor "problema" ti. Problemi s spočetjem so lahko ne samo zaradi ženske, ampak tudi zaradi človeka in celo zaradi več dejavnikov hkrati. Kaj, če tega ne morem storiti že dolgo? Če vam je težko, se obrnite na ljubljenega za podporo. Pridružite se skupini enakopravnih ljudi, razpravljajte o svojih težavah z njimi, delite izkušnje in čustva, prosite za nasvet in se ne bojite, da bi bili odprti. Ni dovolj samo, da si želiš, moraš ukrepati.