Dvignite svojo raven na Steam

Steam ponuja svojim uporabnikom veliko različnih zanimivih čipov. Tukaj ne morete igrati iger s prijatelji, temveč tudi komunicirati, deliti predmete, ustvarjati skupine itd. Ena izmed zanimivih novosti je bila možnost črpanja profila. Tako kot ste lahko dvignili svojo raven v igrah za igranje vlog (RPG), Steam vam omogoča, da črpate raven svojega profila. Preberite, če želite izvedeti, dvignite raven v Steam in za kaj je.

Poleg tega je raven praktičnega pomena. Višja je, bolj pogosto boste opustili zbirke kart, ki jih lahko odprete ali prodate na trgovalni platformi Steam. Nekatere kartice vam lahko prinesejo dober dohodek in lahko kupite nove igre za denar. Če želite pridobiti novo raven v Steamu, morate pridobiti določeno količino izkušenj. Izkušnje lahko pridobimo na različne načine. Katere so nekatere možnosti za povečanje ravni na Steam?

Ustvarjanje ikon Steam

Glavni način za povečanje ravni je ustvariti (to je imenovano tudi crafting) ikone v Steam. Kaj je ikona? Ikona je ikona, povezana z določenim dogodkom - sodelovanje pri prodaji, praznovanju itd. Eden takšnih dogodkov je zbiranje določenega števila kart iz igre.

Izgleda takole.

Ime ikone je napisano na levi in ​​koliko izkušenj bo prineslo. Potem se postavi blok z režami za kartice. Če že imate karte določene igre, jih bodo dali v te reže.

Nato je označeno število zbranih kart in koliko je ostalo, da bi dobili značko. Na primer, 4 od 8, kot v sliki. Ko se zberejo vseh 8 kartic, lahko ikono zberete tako, da kliknete gumb za ustvarjanje. V tem primeru bodo kartice porabljene za zbiranje značke.

Če želite iti v razdelek z ikonami, v zgornjem meniju kliknite svoj vzdevek in nato izberite razdelek »Ikone«.

Zdaj, kar zadeva kartice. Kartice lahko dobite z igranjem iger. Iz vsake kupljene igre se izplača določeno število kart. Označena je tudi v odseku ikon v obliki besedila "Tako bo veliko kartic". Ko spustite vse kartice, morate preostale izdelke kupiti na druge načine.

Na primer, lahko izmenjujete s prijateljem ali jih kupite na trgu Steam. Če želite kupiti v trgovinskem dnu, morate v zgornjem meniju Steam iti do ustreznega oddelka.

Nato v iskalno polje vnesite ime igre, iz katere želite kartico. Uporabite lahko tudi filter za iskanje iger, ki se nahaja pod iskalno vrstico. Za nakup kartic boste potrebovali denar na račun Steam. Kako financirati svoj račun v Steam na različne načine, ki jih lahko preberete tukaj.

Pomembno je vedeti, da kartic za ustvarjanje ikone ne bi smeli ponavljati. Torej. Ne morete poklicati 8 enakih kartic in ustvariti novo od njih. Vsaka kartica mora biti edinstvena. Samo v tem primeru bo mogoče kopirati novo ikono iz nabora kartic.

Če želite izmenjevati predmete s prijateljem, morate na seznamu prijateljev klikniti njegov vzdevek in izbrati element »Predlagaj zamenjavo«.

Ko prijatelj sprejme vašo zahtevo, se odpre okno izmenjave, kjer lahko svojim prijateljem ponudi svoje predmete in vam bo nato ponudil nekaj svojega. Izmenjava je lahko tudi enostranska v obliki darila. V zameno je treba upoštevati stroške kartic, saj imajo različne kartice različne stroške. Ne zamenjajte drage kartice na kartico, ki stane 2-5 rubljev. Zlasti dragocene so folije (kovinske). Imajo to oznako (folijo) v svojem imenu.

Če zberete ikono iz kovinskih kartic, boste dobili veliko več izkušenj kot ikona iz navadnih kartic. To je razlog za visoke cene za podobne izdelke. Kovinske kartice padejo veliko manj pogosto kot običajno.

Kartice občasno opuščajo tako kot v kompletih. Ta niz lahko odprete ali ga prodajate na trgovinskem dnu. Verjetnost izgube je odvisna od vaše ravni.

Ikona ene igre se lahko večkrat zbira. To bo zvišalo raven ikone. Vsakič, ko se zbere značka, se izbriše naključni element, povezan s igro. To je lahko ozadje profila, nasmeha itd.

Prav tako lahko dobite ikone za različne dogodke. Na primer, udeležba pri prodaji. Če želite to narediti, morate opraviti določene naloge: večkrat ovrednotite igre na spletu, igrajte igro itd.

Poleg tega je ikona mogoče dobiti za določen pogoj. Tak pogoj je lahko določeno obdobje od trenutka registracije profila v spodbudi (dolga storitev), nakupa določenega števila iger itd.

Zbirka ikon je najučinkovitejši in najhitrejši način za dvig nivoja na Steam. Toda obstajajo druge metode.

Nakup iger

Za vsako kupljeno igro boste dobili tudi izkušnje. In količina izkušenj ni odvisna od igre. Torej. Za črpanje je najbolje, da kupite veliko poceni iger v Indie. Res je, da je črpanje za nakup iger zelo počasno, saj za eno kupljeno igro dajejo samo eno enoto. izkušnje.

Poleg tega boste skupaj z vsako igro prejeli karte, ki jih lahko uporabite za prejšnji način dvigovanja ravni na Steam.

Udeležba na dogodkih

Kot je bilo že omenjeno, si lahko pridobite izkušnje za pridobitev ravni na Steamu, tako da sodelujete pri različnih dogodkih. Glavni dogodki so poletna in zimska prodaja. Poleg tega obstajajo tudi dogodki, povezani z različnimi prazniki: ženski dan 8. marca, dan vseh ljubiteljev, obletnica nastanka Steama itd.

Sodelovanje v dogodkih pomeni izpolnjevanje določenih nalog. Seznam nalog lahko ogledate na strani, ki ustvarja ikono, povezano z dogodkom. Običajno, da bi dobili ikono dogodka, morate opraviti približno 6-7 nalog. Poleg tega se lahko te naloge, tako kot pri običajnih ikonah, izvedejo večkrat s črpanjem ravni ikone.

Poleg nalog, obstajajo tudi kartice, ki so povezane s praznovanjem. Te karte izplačujejo za določene ukrepe samo med dogodkom. Takoj, ko se dogodek konča - kartice ne prenehajo, kar vodi do postopnega povečanja njihove vrednosti na trgovalnem dnu.

Sodelovanje v dogodkih je veliko bolj učinkovito kot nakup iger in je pogosto bolj učinkovito kot zbiranje kart iz iger, ker vam ni treba porabiti denarja, da bi dobili ikono dogodka.

Kako si ogledate trenutno raven Steam

Če si želite ogledati trenutno raven v sistemu Steam, pojdite na svojo stran s profilom. Podrobne informacije o črpanju so na voljo s klikom na ikono nivoja.

Tukaj je trenutna količina pridobljenih izkušenj in koliko izkušenj je potrebno za doseganje naslednje stopnje. Višja raven, bolj težko je iti na naslednjo stopnjo črpanja.

Zdaj veste, kako izboljšati raven Steam in za kaj je to. Povejte svojim prijateljem in znancem o tem!

Na moške naravno rastejo testosteroni

Vloga testosterona

Hormonski testosteron je moški spolni hormon. To je testosteron, ne velikost osebnega računa, ne plemeniti načini, in ne znamka v vojaški vozovnici za prehod službe za ukrepanje ob izrednem dogodku, naredi fantu moškega.

Višja je raven testosterona, bolj v moškem moškem. Vendar pa je zelo zelo velik presežek testosterona je tudi vzrok za nekatere probleme, in psiholoških in socialnih, ampak, kljub temu, da velika večina ljudi skrbi, je vprašanje, "kako dvigniti raven testosterona?".

A človek z visoko stopnjo testosterona na splošno dojemajo drugi, kot neke vrste mačo, iz katerih in rushing energije, ki je lahko navdušen ob pogledu na ženske, in nato z vztrajnostjo cisterna začne za zmago. Vendar pa velika večina žensk podzavestno doseže moške te vrste.

Znaki povečanega testosterona pri moških so:

  • Rast mišične mase in moči. Športniki ne poskušajo z vsemi sredstvi dvigniti ravni testosterona. Usposabljanje je enostavno. Delovne uteži se povečujejo.
  • Visoka zmogljivost, fizična in duševna.
  • Bogata vegetacija na obrazu in telesu.
  • Včasih tudi povišane ravni testosterona sproži izpadanje las na glavi (ne odpoklic "Umri pokončno" Bruce Willis) in težave s kožo (pri mladostnikih v puberteti pogosto mozolji in drugih kožnih izpuščajev, ki pa se zdravijo s pomočjo losjona)
  • Včasih se lahko poveča agresija. Še enkrat, dober primer - najstniki. Povečujejo testosterona se pojavi nenadoma, ker ne vedo, kako upravljati vsem, in da je za to, in še vedno ni socialne spretnosti, mora kot odrasli, in "sposobnosti" - nič. In na splošno je zabavno gledati, kako dve odrasli macho razumejo, kdo je hladnejši.
  • Povečana spolna želja. Problem problemov, če je uspešno rešen, naredi človeka srečno, drugače pa je slabo uničiti njegovo življenje. Testosteron je močna stvar, vendar mora biti še vedno sposobna obvladovati.

Kljub veliko sorodnih problemov, skoraj vsi ljudje bi radi imeli povišano raven testosterona, ki je v družbi močno povezano z vitalnostjo, uspeh in višji status. Moški z nizko stopnjo testosterona ustvarja vtis od počasnega, apatičnega in utrujenega od življenja. Tako se je zgodilo, da so fantje raje v zmagovalni ekipi.

Kaj "kaplja" testosteron?

Da bi razumeli, kako povečati raven testosterona, za začetek razmislite, kaj ga "spusti".

Na zmanjšanje testosterona vplivajo:

  • Dieta z nizko vsebnostjo beljakovin in vitaminov (vse vrste posta in posta)
  • Kronično pomanjkanje spanja
  • Težko, naporno delo
  • Stalni stres

S takimi težavami, ko zdravi človek zdaj sploh ne gleda na ženske, ampak vse, ker je raven testosterona padla pod podnožje. Prva dva predmeta sta ponavadi povsem dovolj. Tretji in četrti predmeti (trda dolgočasno delo in stres), danes ni nič nenavadnega, da velja za absolutno vsakogar, prav tako utrujena in trgovina pomočnik, in osebje urada izvaja neprespane noči pri pripravi poslovnega načrta ali v naslednjem poročilu.

Želite občutiti pravi "človek" - normalizirajte svoj življenjski slog.

Dvignite "testo"

Zdaj pa pogovorimo o tem, kako povečati raven testosterona na naravne načine.

Najprej prilagodite ostalo. Mimogrede, zmanjšanje spolne želje je prvi znak utrujenosti pri delu ali prekomernega treniranja. Bodite pravilo, da spite vsaj 8 ur na dan. Vsaj en dan na teden je treba nameniti počitek.

Zelo je nezaželeno sedeti na delovnem mestu do poznega časa. Poleg tega s podaljšanjem delovnega dne produktivnost dela pada, tako da veliko ur bivanja na delovnem mestu ni smiselno.

Pozno sedi na delu in stalni napadi negativno vplivajo na proizvodnjo testosterona.

Vsaj enkrat na leto morate vzeti dopust in iti na dopust. Najboljše od vsega, seveda, na morju, vendar, če morje ne deluje, potem vsaj v koči.

Treba je opozoriti, da kronični stres blokira proizvodnjo testosterona.

Seveda se ne morete popolnoma zaščititi pred stresom, vendar jih lahko zmanjšate na minimum.

Vzpostavite normalno prehrano. To je le marginalno osebnostno skladišče, ali pa klinični idioti verjamejo, da je "grub prašič". Dejansko je veliko odvisno od prehrane.

Za zvišanje ravni testosterona morate:

  1. Poskusite jesti več izdelkov, ki vsebujejo cink (ribe, morski sadeži, oreški, semena).
  2. Obstajajo živila, bogata z beljakovinami, to je meso, jajca, mlečni izdelki. Masti so tudi potrebne, vendar - v razumnih količinah, zato je meso bolje jesti pusto.
  3. Jejte hrano, bogato z vitamini (sveže sadje in zelenjava).
  4. Izrežite (in bolje, izključite) moko in sladkarije. Izključite sladke napitke sode.

Seznam izdelkov, ki najbolj prispevajo k povečanju testosterona, vključuje:

  • Meso
  • Jajca
  • Draga
  • Cvetni prah
  • Kaviar
  • Morske ribe
  • Morski sadeži
  • Zeleni (peteršilj, koper, zelena)
  • Suho sadje (rozine, suhe marelice, datumi)
  • Sadje (marelice, grozdje, pomaranče, breskev, persimmon)
  • Oreški (zlasti grški)
  • Začimbe
  • Jagode (šipek, češnja, šljiva, lubenica)

Za zvišanje ravni testosterona je treba zmanjšati porabo alkohola. Vodka in pivo edinstveno škodujejo telesu. Vodka - zahvaljujoč visoki vsebnosti alkohola, piva - zaradi velikega števila. Dejstvo, da domače oglaševanje nenehno kriči to vodko in pivo, je kul, ne pomeni, da je.

Od prodaje alkohola oglaševanje dobi svoj pravni delež in tako poskuša. Če je alkohol popolnoma neznosen, omejite njegovo porabo. Močne pijače in pivo bi bilo dobro nadomestilo za vino. Vino, samo, dvigne raven testosterona, vendar je to, če piješ prav, to je v razumnem znesku in v družbi lepih žensk.

Želite se sprostiti s pomočjo alkohola - pijte nekaj dobrega vina v družbi lepih deklet.

Mimogrede, o ženskah. Tudi preprosta komunikacija z lepo žensko dvigne raven testosterona.

Toda to velja ne za vse ženske, temveč le za tiste, ki se radi posebej ukvarjajo, človek. In če razmerje presega storitev ali je povsem prijateljsko, potem se raven testosterona še poveča.

Ker smo se dotaknili odnosa med moškim in žensko, je treba opozoriti, da spolni stiki povečujejo proizvodnjo testosterona. Vendar pa tukaj, kot drugje, moramo poznati ukrep. Glavno merilo je lastno fizično udobje. Če želite in koga želite, morate seksati. Seveda je to idealno, toda to bi bilo treba iskati. Ne sprejemamo spola v stanju utrujenosti, če ni želje, da se vanj vključimo. To je dolgočasno in nihče ne potrebuje. Osnovno pravilo "Utrujen? Počivajte se ».

Šport in testosteron

Dokazano je, da močno usposabljanje prispeva k razvoju testosterona.

V tem primeru morate upoštevati določena pravila:

  • Usposabljanje naj traja največ eno uro. Po tem času telo začne proizvajati kortizol, antagonist testosterona.
  • Glavni poudarek mora biti na osnovnih vajah (stiskalnice, vleka, squats), ki delajo na velikih mišičnih skupinah.
  • Morate delati z velikimi uteži, vendar ne poskušajte premagati svojega rekoda na vsakem treningu. Usposabljanje mora biti precej intenzivno, vendar ne na robu priložnosti. Optimalno število ponovitev v pristopu je v razponu od 5 do 8, včasih lahko vključimo tudi pristope za 3-4 ponovitve.
  • Vaditi morate 3-4 krat na teden, ne pogosteje. Organizem potrebuje počitek za okrevanje.

Droge, ki povečujejo proizvodnjo testosterona

To, kot za povečanje ravni testosterona naravne poti. Obstajajo še drugi načini. Torej, obstaja več zdravil, ki zvišujejo raven testosterona. Ta zdravila so razvili za bolne ljudi, vendar so kmalu začeli uporabljati športniki. Mnogi izmed njih so navedeni na seznamu prepovedanih drog (prepovedano je v športu, ne pa v medicini, če je zdravnik pripisal, zato morate vzeti ničesar, kar je treba storiti).

Eksogeni pripravki testosterona (Sustanol, Testosteron Depot, Delasteril in drugi) nosijo pripravljen hormon. Po eni strani raven testosterona narašča. Po drugi strani pa telo "odvrača", da proizvaja svoje hormone (kot oseba, ki se je navadila, da živi na vsem pripravljenem, prikrajša za delo). Mimogrede, v telovadnici so zlonamerni "kemiki" takoj vidni. Najprej je nekaj neprimernega vedenja, ki ga povzroča povišana raven moškega spolnega hormona.

Zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona, ne prenašajo takih neželenih učinkov. Ampak, z dovolj resnimi raziskavami, učinek ni potrjen (čeprav, in ni oprošten). Možnost zelo resnega vpliva takšnih zdravil povzroča nekaj dvomov in večina jih je utrdila. Ni posebnega škoda, lahko pride do koristi.

Za spodbujanje sinteze testosterona so namenjeni:

  • Ribje olje
  • Tinkture ginsenga, levsea, eleutherococcus, vinske trte magnolije
  • Korionski gonadotropin
  • Tribulus
  • ZMA (prehransko dopolnilo na osnovi magnezija, cinka in vitamina B6)

Again, uporaba zdravil zahteva nekaj previdnosti. Ja, in naravno povečanje testosterona je veliko bolj prijetno in udobno.

Kako povečati raven testosterona pri moških?

Impotenca, izguba teže, nerazumna utrujenost, apatija in celo ginekomastija (povečanje prsi pri moških) - vse to je lahko posledica znižane ravni testosterona.

Če ugotovimo pomanjkljivost v tem pomembnem moškem hormonu, ljudje takoj hitijo v lekarno, kupijo tablete, katerih delovanje je namenjeno povečani proizvodnji hormona. Vendar s tem ni treba pohiteti, saj sintetična zdravila pogosto vodijo do neželenih učinkov.

Rešitev problema je mogoče najti s sklicevanjem na ljudske recepte. Zato bomo danes razmišljali, kako povečati testosteron pri moških s folk sredstvi.

Vzroki za zmanjšan testosteron

Glavni vzroki upadanja moškega hormona v padajočem vrstnem redu:

  1. Starost - starejša oseba postane, manj testosterona se proizvaja. Po 40 letih se raven hormona zmanjša za 15%, po 50 letih pa se lahko zmanjša še za 20%. Najvišja stopnja glavnega moškega hormona se kaže v starosti 18-30 let. Nato se postopno (včasih ostro) zmanjša testosteron pri 1-2% na leto.
  2. Slabe navade.
  3. Slaba prehrana.
  4. Pomanjkanje telesne dejavnosti.
  5. Pomanjkanje spanja.

Milo, losjoni za telo, gospodinjske kemikalije, dezodoranti, plastični pripomočki - vse te stvari vsebujejo bisfenol - snov, ki znižuje raven testosterona. Zato je zaželeno zmanjšati uporabo teh izdelkov v vsakdanjem življenju.

Kako zvišati raven testosterona pri moških: osnovna pravila

Če želite zvišati raven tega hormona, morate upoštevati številna pravila:

  1. Pravilno jesti.
  2. Pojdi za šport.
  3. Izogibajte se stresu.
  4. Znebite se slabih navad.
  5. Normalirajte spanec in budnost.
  6. Ohranite redno spolno življenje.
  7. Okrepiti telo.

Pomoč za hitro povečanje testosterona pri moških bo pomagal ogled erotičnih filmov.

Učinek spanja na ravni testosterona

Še vedno ne veste, kako naravno povečati testosteron? Mnogi moški morajo dovolj spati, ne delajo dneve, počivajo 3 ure na dan.

Pravi način spanja in budnosti je zelo pomemben za zdravje moških. Med spanjem se največja koncentracija spolnih hormonov, vključno s testosteronom, pojavlja v človeškem telesu. Zato se po tem, ko se zjutraj zbudijo, mnogi moški doživljajo erekcijo.

In zdaj pomisli, kaj se zgodi z moškim organizmom, če vstane zgodaj, ne dobi dovolj spanca? Spolni hormoni preprosto ne morejo, nimajo časa, da se odpravijo za krajši počitek, v prihodnosti postajajo manjši in manjši.

Zato, da ne bi doživljali celotnega bremena zmanjšanega testosterona, potrebujete:

  1. Spi vsaj 7 ur na dan.
  2. Zagotovite normalne pogoje v prostoru: spite v tišini, v dobro prezračevani sobi.
  3. Pojdite v posteljo najpozneje ob 12. uri zjutraj.

Kako premagati stres in preprečiti zmanjšanje testosterona?

Med nenehnim čustvenim stresom, ki ga povzročajo konflikti na delovnem mestu, prepiri v družini, neuspehi v poklicni dejavnosti, telo nenehno razvija stresne hormone. Tisti, ki vodijo k sprostitvi kortizola - snovi, ki nevtralizira testosteron.

Če želite znižati raven tega hormona, se morate naučiti sami nadzorovati. Pri premagovanju stresnih situacij pomagajte / pomagajte:

  • šport;
  • dihalne vaje;
  • gimnastika;
  • sposobnost varovanja pred negativnimi situacijami;
  • hoja (počasen sprehod po svežem zraku);
  • posvetovanje s psihologom.

Pravila prehranjevanja za povečanje testosterona

Če nimate želje po seksu, občutite nenehno utrujenost, šibkost, nato pa, najverjetneje, ste zmanjšali raven testosterona.

V večini primerov pravilna prehrana pripomore k zvišanju ravni na normalne ravni.

Spodaj je razvrstitev najbolj priljubljenih in učinkovitih izdelkov za povečanje testosterona.

1. mesto: morske ribe. Vsebuje veliko količino cinka, kar prispeva k večji produkciji hormona. Posebno koristna je smola, losos, sled, sardoni, sardele.

2. mesto: orehi. Vsebujejo veliko cinka, fosforja, vitamina E. Te snovi prispevajo k razvoju testosterona, spodbujajo spolno ozdravitev, energijo napolnijo z energijo in se borijo s spolno impotenco. Da bi povečali učinek, je treba ore jedo z medom.

3. mesto: jagode. Brusnice, borovnice, lubenica, maline - ti jagode spodbujajo proizvodnjo hormona.

4. mesto: sveže sadje in zelenjava. Zbudijo spolno poželenje pri človeku, mu daje samozavest, izboljšati reproduktivno sposobnost bodo pomagale naslednje izdelke: brokoli, korenje, buče, avokado, grozdje, granatna jabolka, pomaranče, slive, fige.

5. mesto: zelenje. V peteršilju, korianderju, špinači, čebuli, česnu je veliko cinka, ki je odgovorna za proizvodnjo testosterona.

Če že poznaš, kaj moraš jesti za zdravje moškega, lahko prepreči zmanjšanje testosterona. Ampak, poleg uporabe zgoraj navedenih proizvodov, morate upoštevati načela zdrave prehrane:

  1. Ne prejedi.
  2. Je pogosto, vendar v majhnih delih.
  3. Pijte več vode.
  4. Zavrni slabe navade.
  5. Večerja 3 ure pred spanjem.
  6. Zavrzi izdelke, ki znižujejo ravni testosterona.

Kateri izdelki lahko zmanjšajo ravni testosterona? To so izdelki, kot so: sol, sladkor, kofein, beli kruh, mastno mleko, rastlinsko olje, gazirane pijače.

Najboljši dodatki za dvigovanje testosterona v krvi

Če ne veste, kako povečati testosteron v telesu moškega brez drog, vam bomo pomagali.

Ker obstaja veliko naravnih dodatkov, zaradi katerih lahko dvignete raven hormona. Za najbolj učinkovite dodatke preberite spodaj.

Kurkano

Naši predniki so vedeli za učinek te začimbe, bili prepričani, da kurkica povečuje spolno privlačnost, se bori z različnimi boleznimi pri moških, poveča moč.

Znanstveniki so izvedli eksperiment in ugotovili, da moški po uporabi te začimbe hitro povečajo pritisk v tkivih genitalij.

Ugotovili so tudi, da se z redno aplikacijo začimb zmanjšuje raven estrogena v moškem telesu, kar prispeva k povečani produkciji testosterona.

V kurkumi vsebuje kurkumin - snov, ki poveča raven testosterona, ki pomaga hitro ožigati podkožne maščobe. Poleg sparing povečuje testosteron, ima še vedno druge lastnosti:

  • normalizira hormonsko ozadje;
  • izboljša kakovost spermijev;
  • spodbuja libido;
  • preprečuje tveganje za pojav prostatitisa.

Za povečanje testosterona je dovolj, da vsak dan dodamo začimbo v različne jedi. Začimbo lahko zmešate z vodo (1 čajna žlička praška za 200 ml tople vode) in takoj pijete pijačo. Vzemite tako ljudsko sredstvo 2-krat na dan 2 meseca.

Tribulus

Ta dodatek je nonhormonalen, njegov namen je povečati proizvodnjo lastnega testosterona in ga ne sprejemati od zunaj. To zdravilo se razlikuje od farmacevtskih zdravil.

Naravno zdravilo "Tribulus" je namenjeno ne samo športnikom, ki pridobivajo mišično maso, temveč tudi za navadne moške. S tem dodatkom lahko:

  • izboljšati proizvodnjo ejakulata;
  • povečati erekcijo;
  • izboljšati kakovost spolov;
  • povečati telesno aktivnost.

Vzemite dodatek "Tribulus" potrebujete od 1 do 3 mesece, nato pa se prepričajte, da vzamete odmor 2-3 mesece.

Če ne vzdržujete intervala med tečaji, potem lahko nastanejo zapleti - telo se bo naučilo, kako pripraviti zahtevano količino testosterona, in oseba bo preprosto razvila navado.

Zdravljenje, namenjeno povečanju testosterona, ni prikazano vsem. Samo zdravnik lahko pove, ali oseba potrebuje hormonske droge ali ne. Navsezadnje veliko farmacevtskih zdravil zmanjšuje proizvodnjo lastnih hormonov in celo vodi do raka na prostati.

Royal Jelly

Ta proizvod čebelarstva aktivno spodbuja proizvodnjo testosterona, izboljšuje proces spermatogeneze, kakovost semenske tekočine, povečuje hitrost gibanja spermatozoida. Če je človek ploden, potem nujno pomaga matični mleček.

Ustvari se v žlezah mladih čebel, da bi krmili maternico. Ona, zahvaljujoč mlečnemu mlečku, raste več kot druge čebele, živi najdaljšo in ohranja svoje reproduktivne sposobnosti do konca. Podobno matični mleček deluje na moške.

Za povečanje testosterona je dovolj, da jemlje 20-30 mg na dan. V nekaterih primerih lahko povečate odmerek matičnega mlečka. Toda to vprašanje je treba predhodno razpravljati z zdravnikom.

Royal Jelly je mogoče kupiti v lekarni ali na spletu. Snov se proizvaja v naravni obliki, mešanici medu in tudi v obliki kapsul, tablet in granul.

Da bi rešili zdravje moških po 50, 60 letih, se morate vedno dobro zbuditi, uživati ​​vsak dan, poskušati uresničiti svoje načrte in živeti bogato, živahno življenje.

Kako povečati testosteron? Zelišča bodo prišla v reševanje

Poznavanje, kako povečati testosteron pri moških na naravne načine, ne samo ohranite zdravje svojega ljubljenega, temveč tudi preprečite negativne posledice pomanjkanja hormona: prostatitis, hipertenzijo, živčne motnje, debelost in več.

Z metodami tradicionalne medicine so se zelišča zelo razširile pri zdravljenju moških težav. Veseli smo, da vam z vami podelimo dokazane recepte ljudske medicine.

Koren Eleutherococcusa

Spodbuja hitro povečanje naravnega hormona testosterona.

Treba je grundati koren rastlin, dobili surovino nalijte kozarec vrele vode, pustite, da pivo 10 minut.

Napolnite in pijte v topli obliki za 150 ml 2-krat na dan.

Če ne najdete korenine Eleutherococcus, lahko kupite tinkturo s to rastlino v lekarni.

Šentjanževka

Ta rastlina je pravi moški afrodiziak. Zaradi bogate sestave šentjanževke povzroči hitro povečanje količine testosterona, povzroči hitenje krvi na falus.

Morate vzeti 15 g šentjanževke, preliti 200 ml vode, zavre 20 minut pri nizki toploti. Po tem pokrijte, postavite na toplo mesto, zdržite 40 minut.

Infuzijo je potrebno do 6-krat na dan za 1 žlico pred obrokom.

Ginger root

Ta rastlina napolni moško telo z vitalnostjo in tonusom.

Je sposoben hitro povečati krvni obtok v spolnih organih, povečati količino testosterona, povečati občutljivost erogenih con.

Lahko preprosto dodajate koren te rastline v čaj vsak dan.

Priporočljivo je jemati tudi ingver z medom.

Pritrditev sidrišča

Sok iz te rastline spodbuja proizvodnjo testosterona, se bori z estrogenskimi toksini v telesu, obnavlja raven glavnega moškega hormona, ne da bi pri tem prekomerno količino tega hormona v krvi.

Od Tribulus terrestris, ki je potreben za pripravo esence 1 žlica trava vlijemo 250 ml vrele vode, dani v vodni kopeli (zadrževalni čas - 30 minut), filtrom, vrele vode, da skupni volumen z začetno vrednostjo. Odvijte pol kozarec do 4-krat dnevno pred jedjo.

Zdaj veste, kako povečati testosteron na naraven, naravni način. Kot lahko vidite, lahko storite brez zdravil.

Glavna stvar - pri zdravljenju upoštevati vsa priporočila strokovnjaka, upoštevajte zdrav način življenja, pravilno prehrano, telesno aktivnost. In potem vam ni treba razmišljati o težavah z močjo, erekcijo.

Odpravite vznemirljive dejavnike, ki zmanjšujejo testosteron, povečate raven glavnega moškega hormona.

Bodite moški! 9 preprostih načinov za povečanje testosterona

S starostjo se raven testosterona pri moških zmanjša. Danes se bomo pogovorili o tem, kako ravnati s tem.

Testosteron je glavni moški hormon. On je tisti, ki v mnogih pogledih tvori abstraktni pojem »moškosti« v videzu in vedenju človeka. Pravijo "Tru moški", pomeni "off skala testosterona". Razvite mišice, samozavest in njihova dejanja, ostrina in hitrost razmišljanja v kateri koli, celo najbolj nekonvencionalni situaciji - vse to mu je zahvaljujoč.

Glede na številne potrjene študije se raven testosterona pri moških začne počasi, vendar se zagotovo zmanjša s približno 30 leti.

Posledic takšne dinamike ni treba opisati. Že dobro razumete, kaj je bilo rečeno.

Obstajajo učinkovita zdravila, vendar nimamo pravice govoriti o njih, ker se takšne stvari izvajajo le z dovoljenjem in pod nadzorom ustreznega strokovnjaka.

Vendar pa je za preprečevanje smiselno, da se obrnete na bolj nežne, naravne in varne načine za povečanje in vzdrževanje tega hormona na normalni ravni.

1. Znebite se prekomerne teže

Moški s prekomerno telesno težo statistično imajo nižjo raven testosterona, drugo pa je posledica prvega. Odhod dodatnih kilogramov vodi v povečanje testosterona in v kombinaciji s splošnim izboljšanjem telesnega stanja, dosežen je neverjetno močan pozitiven učinek.

Obstaja več deset aktualnih tehnik, ki odgovorijo na vprašanje, kako izgubiti težo. No, na splošno je strategija za zmanjšanje telesne mase ena: manj sladka + nadzor nad kalorijami + telesna aktivnost.

2. Intenzivna vadba + prekinitveni post

Kombinacija kratkega intenzivnega treninga in občasnega (rednega) posta povzroči povečanje ravni testosterona pri moških in preprečuje, da se zmanjša.

Hkrati opazovanja moških, ki poudarjajo aerobno in dolgoročno, vendar redno usposabljanje, niso pokazala povečanja ravni tega hormona.

Obstaja nešteto različnih variacij intenzivnega usposabljanja. Za začetek lahko svoje delo okrepite na približno tak način:

  1. Skrbno vadbo - 3 minute (obvezno!).
  2. Najvišja trda in intenzivna hitrost s pristopom 30 sekund, skoraj do okvare.
  3. Obnovi 90 sekund.
  4. Ponovite drugi in tretji odstavek sedemkrat.

Kot lahko vidite, to usposabljanje traja le 20 minut (75% časa je počitek in okrevanje ter intenzivno delo - le 4 minute), vendar ima ogromen učinek.

Bodite pozorni na vadbo. Eksplozivni zagon je nevaren poškodb. Telo mora biti raztegnjeno, raztegnjeno, dobro ogreto.

Ta taktika se uporablja za ogromno število simulatorjev, pri zaposlovanju barkel in dumbbellov, pri vožnji in plavanju.

Intermitentno postenje prilagaja hormonsko ozadje, prispeva k razvoju več testosterona in izgubi odvečne maščobe.

Na žalost, preveč pogost in dolgotrajen občutek lakote povzroča negativen učinek, zmanjša raven testosterona, zato lahko po vsaki vadbi dodate beljakovinske koktajlne sprejeme.

Kombinacija teh tehnik daje precej izrazit učinek, in kot bonus dobi oseba bolj vitko, mišično in zategnjeno telo.

3. Upoštevajte stopnjo cinka

Skladnost z normo cinka je pomembna ne le za povečanje, ampak tudi za vzdrževanje ravni testosterona. Številne študije kažejo znatno povečanje tega hormona v šestih tednih, pod pogojem, da oseba z začetno nizko vsebnostjo testosterona vsebuje dovolj količine cinka v prehrani.

Najboljši način za izpolnitev norme cinka je prava hrana. Hrana bogata z beljakovinami. Meso, ribe, mleko, sir, stročnice, naravni jogurt, kefir.

Pri uporabi multivitaminov ali drugih umetnih dodatkov, ki vsebujejo cink, bodite pozorni na omejitve, ki jih določijo zdravstveni organi. V Evropi za odrasle moške je ta meja 25 mg na dan, priporočena pa je 11 mg na dan.

4. Usposabljanje moči

Poleg intenzivnega usposabljanja je še ena vrsta usposabljanja, ki znatno spodbuja proizvodnjo testosterona, - usposabljanje za moč. Če izvajate močno usposabljanje z ustrezno intenzivnostjo, se bo raven testosterona povečala.

Ključno načelo treninga moči: manj ponovitev, večje teže, bolj osnovnih vaj. Za takšne razrede je potrebno ustrezno usposabljanje in praksa, zato ne bodite hitreje, da bi segli pod 100 kilogram bar.

Druga možnost, ki vam omogoča, da dosežete želeni učinek z manjšo težo, je upočasnitev negativne faze vaje ali upočasnitev učinkovitosti celotne vaje, to je negativne in pozitivne faze.

5. Vitamin D

Verjetno vitamin D vpliva tudi na ravni testosterona. Pri jemanju dodatkov, ki vsebujejo vitamin D, so se pri moških s prekomerno telesno težo zvišali ravni testosterona.

... Težave pri pridobivanju vitaminov iz sončnih žarkov lahko doživijo črni, debeli in starejši ljudje, pa tudi ljudje, ki pokrivajo svoje okončine z oblačili. Da bi zagotovili normalno dozo vitamina, morata biti ob sunkih izpostavljeni soncu (v razponu od 10.00 do 15.00) vsaj dvakrat na teden. Ljudje s svetlobo imajo 5-minutno sončno kopel...

Kot vidite, tukaj je preveč teže. Drug razlog za razmišljanje.

Dnevna norma vitamina D za odrasle je 600 ME.

6. Zmanjšajte stres

Z močnim podaljšanim stresom telo proizvaja kortizol, ki dejansko blokira učinek testosterona. Tako deluje naše telo in o tem ni mogoče storiti ničesar.

V sodobnem svetu stalnih depresij in kroničnega stresa (in posledično s stalno zvišanim kortizolom) se učinek testosterona prepogosto blokira in veliko, kar absolutno ne želimo.

Na Lifhackerju boste našli številne članke o učinkovitih metodah za premagovanje stresa in boj proti depresiji. Morda vam bo pomagala meditacija ali jogo.

7. Omejite ali popolnoma izključite sladkor iz prehrane

Ko se raven krvnega sladkorja poveča, se testosteron začne zmanjševati. Obstaja domneva, da insulin znižuje ravni testosterona. V vsakem primeru zloraba sladke vodi do debelosti, zato je ta nasvet nekako koristen.

Po raziskavi povprečni državljan ZDA porabi 12 čajnih žličkov sladkorja na dan. To pomeni, da bo za življenje jedel 2 tone sladkorja.

Hitri ogljikovi hidrati ne najdemo samo v sladkih živilih. Testenine, pekarski izdelki (tudi pizza, da) - vse to je treba porabiti zelo previdno.

8. Uporabljajte zdrave maščobe

Z "zdravo" ne pomeni le polinenasičenih maščob. Dejstvo je, da naše telo potrebuje določeno količino nasičenih maščob, saj sodelujejo pri sintezi testosterona. Načrt prehrane, v katerem maščobe (večinoma živalski izvor) predstavljajo manj kot 40% energije iz hrane, pri moških povzroči zmanjšanje ravni testosterona.

Pomembno je razumeti, da naše telo potrebuje nasičene maščobe iz rastlinskih in živalskih virov.

9. BCAA

Poleg beljakovinskih koktejlov, omenjenih v drugem odstavku v kontekstu prekinjenega posta, bo koristno za moškega aktivnega športa, da poveča število pridobljenih BCAA aminokislin. Te esencialne aminokisline lahko najdemo v običajnih izdelkih (na primer, leucin je veliko v siru), pa tudi v posebnih aditivih.

Ne bodite negativni glede športne prehrane. Pravzaprav so kakovostni dodatki praktično čisti izdelek brez kakršnih koli nečistoč ali kakršnih koli gnusnosti.

Z zadostnim vnosom aminokislin prispevajo k ustvarjanju ustreznega anaboličnega okolja. To je ravno tisto, kar potrebujemo.

Kako dvigniti raven v "Steam": nasveti in triki

Trg iger na srečo se aktivno razvija, poleg tega pa obstaja še dodatna storitev za nakup iger na srečo. Kar je najbolj zanimivo, ima skoraj vsaka storitev svoje značilnosti. Poleg različnih popustov in daril imajo nekateri viri svoj lastni sistem vlog. Če vzamemo kot primer trgovinsko platformo "Steam", poleg nakupov izvaja sistem vlog za razvoj profila igralca. To kaže, kako je aktiven uporabnik, kako pogosto kupi igre in katere dosežke ima.

Zato se pogosto pojavlja vprašanje, kako dvigniti raven v "Steamu". To je enostavno odgovoriti, samo razumeti sistem. Poskušali vam bomo vse pojasniti, zato je vredno biti zelo pozoren in potrpežljiv.

Kaj je ta program?

Preden vam povemo, kako dvigniti raven v "Steam", morate razumeti, kakšno platformo je. Torej, o vsem, kar je v redu. "Steam" - najbolj priljubljena storitev, ki prodaja virtualne izdelke, večinoma igre projektov. Zahvaljujoč svoji politiki je postala najboljša platforma za nakup iger zaradi pogoste prodaje. Zato, če še vedno razmišljate o uporabi te storitve, vam priporočamo.

Raven sistem v uporabi

Kako dvigniti raven v "Steam"? Na to vprašanje lahko odgovorite šele po upoštevanju sistema ravni. Ni posebnih omejitev, preprosto pridobite izkušnje, postopoma pridobivate pravo količino in ko pride čas, dobite novo raven in odkrijte številne vizualne možnosti, ki vam omogočajo, da razkrijete svoje igre, dosežke in drugo interaktivno paradržavne parade. Pravzaprav je ta sistem le prijeten dodatek igralcem, zato ne daje posebnih priložnosti.

Dejstvo je, "Steam" - socialna mreža za igralce. V njej lahko komunicirate, pokažete svoje igre, izkušnje in stopnjo črpanja. Konec koncev, glavna izkušnja pri nakupu iger, tako da vaša raven kaže, kako bogate ste v zvezi s tem. Različni zbiralci in drugi ljubitelji iger pogosto postanejo v epicentru pozornosti in celo v novice o igri usmerjenosti. Zato ni tako pomembno vedeti, kako dvigniti raven v "Steam", vendar to ne bo odveč. Navsezadnje zgornji primeri pridobivanja izkušenj daleč niso edini. Poleg njih obstaja veliko možnosti za razvoj njihovega profila.

Dvig ravni

Kako hitro dvigniti 10. stopnjo v "Steam"? Če želite to narediti, zadostuje opraviti začetne naloge same storitve, med katerimi so »Napišite pregled«, »Pustite komentar«, »Vzemi posnetek zaslona« itd. Ti ukrepi vam bodo dali dober spodbujevalec za razvoj in kmalu boste zunaj 10 stopnja. Razen, če morate narediti nekaj nakupov, vendar bo že odvisna od vaše osebne odločitve.

Kako dvigniti raven v "Steam" na 10 vrednosti brez povečanja? Če želite to narediti, je dovolj, da dobro kupujete in igrate. Dejstvo je, da ima večina iger v tej storitvi lastne kartice, ki jih je mogoče ustvariti na ikoni. Toda to lahko storite le, če imate popolno zbirko. Ko dobite značko, pridobite izkušnje. Vendar lahko to storite še naprej. Če dobite prvo ikono, sistem izda 100 točk izkušenj. Če ste že dosegli drugo ikono, že dobite 200 izkušenj itd. Ta postopek se ponovi večkrat, kar pomeni, da lahko brez težav dobite veliko izkušenj. Šele zdaj z vsako časovno kartico izdate manj pogosto, zato si morate ogledati trgovalno platformo in jih kupiti od drugih igralcev. Načeloma stroški niso tako dobri, zato z nakupom ne boste imeli nobenih težav.

Pospešeni napredek

Kako hitro dvigne raven v "Steam"? Na to vprašanje lahko odgovorite samo, če imate dober znesek denarja. Dejstvo je, da so nakupe iger najbolj dragoceni ukrepi v storitvi. Če kupujete igre in kupite več nakupov hkrati, vam "Steam" dostojno izkuša, kar lahko včasih zadostuje na več ravneh. Zato je vredno razmišljati o tej metodi in ga uporabiti pravočasno.

Vendar obstaja en odtenek, to je, da sistem ne upošteva zneska, porabljenega za igre. Zato lahko varno počakate na popuste in kupite igre v desetinah za nižje stroške. Dobili boste virtualno zabavo in doživeli precejšnjo količino. Zato ima prodaja zdaj za vas dvojno korist, ki jo je treba uporabiti.

"Steam" je univerzalna trgovalna platforma, ki je zasedla velik del trga. Ta storitev je priljubljena in pokriva skoraj ves planet. Hkrati lahko uporabljajo milijone uporabnikov, ima poseben prostor za shranjevanje v oblaku za igralce, zagotavlja priložnost za pridobitev dosežkov in zagotavlja dostop do dodatnih uporabnih storitev. Če torej še vedno niste uporabnik te storitve, morate to stanje čim prej spremeniti. Definitivno ne boste obžalovali!

Kako povečati raven v Steam

Pozdravljeni. Pojavljajo se številna vprašanja raven v Steam. Še posebej zanimivo je, kako dvigniti raven v Steamu tako, da igra Call of Duty. Igranje COD-a, da bi lahko dosegli raven seveda, vendar je dolga, vendar hočete hitreje. Zelo hitro, raven se lahko dvigne s pomočjo denarja, metoda ni brezplačna, ampak zelo hitro. Vendar je tudi brezplačno, ampak več o vsem.

Kaj raven daje na Steam? Načeloma nič. Obstajajo nekateri privilegiji, na primer, ko dosežete stopnjo 10, boste imeli priložnost spremeniti ozadje v nastavitvah vašega računa, tj. Standardno temno ozadje, lahko spremenite v posebno ozadje neke igre. Tudi v nastavitvah profila lahko spreminjate prikaz dosežkov.

Od ravni je verjetnost izgube kartice v igri še vedno odvisna, višja je raven, večja je verjetnost izgube. To je način, kako povečati raven. Da bi povečali nivo na Steamu, morate pridobiti enote za izkušnje, z nizom izkušenih enot, ki jih bo vaša raven napredovala. Napredek lahko sledite na strani s ikonami v računu.

Enote izkušenj so podane za napredovanje značk, značke iz iger lahko napredujejo le pri zbiranju kart. V skladu s tem, da bi povečali raven, morate zbrati množico kart, dobiti značke za njih in izkusiti enote. Ikone je mogoče črpati večkrat, vsakič z zbiranjem istega naboja kart. Izkaže se najhitrejši način za dvig ravni v Steamu za zbiranje kart. Lahko jih zberejo z igranjem iger, za katere so kartice podane, izmenjane ali prejete kot darilne kartice od prijateljev, ali pa jih kupujejo v prodajnih tleh skupnosti.

Seveda je nakup najhitrejši način. Povečajte raven z nakupom kartic, lahko zelo hitro, za nekaj ur lahko črpate od nič do 40 stopenj. Denar za to bo treba vložiti od 500 do 100 rubljev. Toda povprečni ruski igralec, seveda, za dodelitev denarja za to, kot nekoristen podjetje, bo najverjetneje "v ostanki." Za to želite seveda freebies, še posebej ruski igralec)))).

Na freebie, da dobite kartice, lahko igrate samo igre. Za to je veliko časa. Toda z uporabo posebnih programov, ki simulirajo čas igranja, na primer, kot Steam Achievement Manager, lahko igrate igre, ne da bi jih igrali. Natančneje, dejansko ne igrate. Programski simulator vam omogoča, da simulirate proces igre, to pomeni, da se bo igra začela praktično, ne dejansko. Na ta način lahko zaženete več iger naenkrat. Igrale smo skozi simulatorne igre, v katerih se iztekajo karte, na primer za noč, in gremo spat. Zjutraj v popisu preverimo, koliko kartic je padlo ven. In zato igro poteka skozi simulator, dokler ne izstopijo vse možne karte. In igre, na katere kartice izpuščajo, lahko kupite najcenejše, pri prodaji, glavna stvar je, da bi bila igra s kartami. Kupite te igre res po ceni od 1 do 5 rubljev.

Tukaj, morda, in vse glavne točke glede črpanja računa na Steam. Želim poudariti, da je okupacija precej fascinantna, postopek izenačevanja lahko imenujemo tudi neke vrste igra, zato bodite previdni, saj se v tej igri lahko vključite in zmešate v pravi denar, dejansko pa ničesar ne zmanjąate.

Kako dvigniti raven časti?

Glava
Vaše sporočilo
  • Razveljavi
  • Shrani

Vir:

Preverjanje slepega grmovja je zelo nevarno, kot tudi slepo hojo po internetu. Druga spletna mesta niso tako zaščitena kot naša, zato bodite previdni pri kliku na neznane povezave.

Pojdite na:

Pustite LeagueofLegends.com

Preverjanje slepega grmovja je zelo nevarno, kot tudi slepo hojo po internetu. Druga spletna mesta niso tako zaščitena kot naša, zato bodite previdni pri kliku na neznane povezave.

Kako zvišati stopnjo spodbude

Preden začnete črpati svojo stopnjo na Steam, morate poznati vse dobrote in buns, ki vam bodo razkrili z vsako zaporedno raven.

Zakaj črpate svojo raven?

1) Če je vaša raven nižja od prve, potem ne morete dodati prijateljev;

Kako raven izgleda v Steamu

2) Večja stopnja v Steamu, več prijateljev, ki jih lahko dodate. Privzeto lahko dodate 250 prijateljev, vendar se z vsakim naslednjim nivojem število sedežev poveča za pet prostih celic;

3) Ni omejitev skladiščenja zalog. Po stotičnem nivoju lahko shranite več kot 1.000 elementov v zalogo;

4) Priljubljenost med prijatelji. Na seznamu prijateljev se najprej prikažejo igralci z najvišjimi stopnjami;

5) Prestige in verodostojnost med uporabniki. Višja stopnja na Steam, večje zaupanje boste imeli od drugih igralcev;

6) Edinstveni predmeti. Ko ste izbrisali svojo prvo značko (potrebna za izravnavo), boste prejeli bonus ozadja za Steam in Smiley;

7) V profilu lahko postavite slike iz zaslona in elemente inventarja. Vsakih deset ravni vam omogoča, da postavite še en zaslon;

8) Ko se izravnava, se bo vaša ikona spremenila. Ko dosežete 30. stopnjo, ikona spremeni barvo v rumeno, na 70. mestu v vijolično. Za vsak sto stopenj bo vaša ikona spremenila obliko.

Metode za izravnavo Steam na Steam

Brezplačni načini

1) Pridobite točke izkušenj z izvajanjem nalog v Steamu (si oglejte predvajanje, igrajte igro, objavite videoposnetek itd.). Če želite izvedeti, katere naloge so na voljo za vas, lahko v svojem profilu v razdelku »Skupina stebrov«. Upoštevajte, da višja raven, več izkušenj, ki jih potrebujete za pridobitev nove ravni;

2) Sodelujte v Steam dogodkih med zimsko in poletno prodajo. Dogodki praviloma vključujejo glasovanje za različne igre, kraft dragulje, sodelovanje pri prodaji itd. Takoj, ko se pojavi nov dogodek, o tem obvestite v svojem profilu;

Preoblikovanje kart v dragulje

3) Sprememba z uporabniškimi posegi iz zalog;

4) Obrtne kartice z dragulji. Dobijo jih tako, da v meniju seznama v profilu Steam vdirajo nepotrebne kartice. Z uporabo draguljev lahko ustvarite celo vrsto kart, da povečate nivo;

5) Ponudi uporabnikom kartice za izmenjavo. Potrebni so za izdelavo značke, in lahko ugotovite, katere kartice potrebujete v profilu v meniju kartice. Ponudba izmenjave je najbolj primerna v posebni skupnosti. Polovica kart iz tega ali tega izdelka se bo pri igranju samodejno izpuščala. Vendar pa lahko uporabite program IdleMaster, ki bo karticam omogočil samodejno odpravo. Program je mogoče prenesti z uradne strani.

Ustvarjanje nabor kartic

Plačani načini

1) Nakup iger v Steam. Najbolj dobičkonosno je to storiti pri prodaji. Stroški igre so nepomembni, zato lahko kupite celo najcenejše izdelke za nekaj rubljev;

2) Kupite blagovne kartice na prodajnem parku Steam. Tudi tam lahko prodajate.

Kartice

Kartice za zbiranje Steam so kartice, ki jih prejmete pri igranju Steam iger. Zberi si niz kart in dobi elemente, ki vam bodo pomagali okrasiti svoj profil in prikazati svoje dosežke na področju iger. Ko vnesete celoten nabor kartic, jo lahko zamenjate za značko. Za njihovo ustvarjanje prejmete predmete za zamenjavo. Na primer, smeški, ozadja profila in kuponi. Povečajte raven vaše ikone z zbiranjem znova in pridobivanjem novih predmetov.

Kako priti do zbirnih kartic?

Kartice lahko dobite tako, da preprosto igrate eno od iger v Steamu. Občasni padec med igralnimi kartami bo v vašem inventarju.

Ali obstaja omejitev izgube zbirateljskih kart?

V večini iger je število kart, ki jih lahko izpuščate, enako polovici števila kart iz te igre. Na primer, v Half-Life 2, osem kart v kompletu - potem, med igro boste dobili štiri. V drugem polčasu boste morali zbrati druge člane skupnosti. Poiščite skupine za testiranje beta, izmenjavo skupnosti, izmenjavo tem ali izmenjavo s prijatelji. Ogledate si lahko, koliko kartic lahko še vedno pade na stran s svojimi ikonami.

Kaj pa brezplačne igre, na primer Team Fortress 2 ali Dota 2?

Izguba kart v brezplačnih igrah temelji na vaših nakupih v igri. Če ste opravili nakupe v igri pred beta testiranjem Steam collect kartic ali pa kupili Team Fortress 2, preden je postal brezplačen, boste v teh igrah prejeli do štiri ali pet kart. Za vsakih 9 $, porabljenih za nakupe v igri, boste prejeli kartico.

Steam Iddle

Program Steam Iddle vam omogoča, da knock out kartic: 1 kartico vsakih 30 minut v stanju pripravljenosti v ozadju. To programsko opremo lahko prenesete na: http://steamidlemaster.com/.

Če želite začeti delati z Steam Iddle, odprite preneseni arhiv. Potem zaženite datoteko Setup iz mape po vseh navodilih za namestitev.

Po namestitvi odprite program in pojdite na Files - Blacklist

Po tem morate polje Id aplikacije izpolniti s številkami, navedenimi v zgornjem okencu:

Nato kliknite Dodaj in Shrani.

Kliknite gumb Prijava in nato prijavite v Steam z vašim prijavnim imenom in geslom.

Ko se prijavite, program samodejno začne razkrivati ​​kartice za vse svoje igre v Steam. Samo sedeti in počakati.

Pomembni nasveti

1) sledite ceni teh ali drugih kartic, ki uporabljajo storitev Steam.tools;

2) Obrati najboljše karte med sezonsko prodajo. V tem času vam bodo poleg tega dobili tudi sezonske karte;

3) Nekateri igralci ne potrebujejo različnih inventarnih predmetov, kot so polja za CS: GO ali Dota 2. Samo poskusite zahtevati takšne predmete, jih nato prodati in dobiti denar za nakup kartic.

Z zgornjimi nasveti in priporočili ste prepričani, da dosežete želeno raven in se boste lahko hvalili s svojimi dosežki s prijatelji.