Dehidracija telesa. Vzroki, simptomi, preprečevanje in zdravljenje dehidracije

Dobra dneva, dragi bralci!

V vročih poletnih dneh, še posebej v času podaljšanega človekovega bivanja pod žgočim soncem, poleg nevarnosti nastanka sončnega in vročinske kapi, opekline in drugih neprijetnih stanj organizma, se lahko tudi zgodi in dehidracija.

V današnjem članku se bomo pogovarjali dehidracija telesa: znaki, vzroki in načini za preprečevanje dehidracije telesa, odkar pravilni ukrepi v določenih situacijah lahko prihranijo več kot eno človeško življenje. Torej...

Dehidracija telesa (dehidracija) - patološko stanje telesa, ki ga povzroči zmanjšanje količine vode v njej pod fiziološko normo, potrebno za normalno delovanje vseh človeških organov.

Človeško telo je povprečno 60% vode. Prebava temelji na vodi, voda maže sklepe, pomaga pri odstranjevanju odpadnih snovi presnove, ki je potreben za dihanje, ker svetloba potrebujejo stalno vlago za nasičenje krvi s kisikom in jo sprosti iz presežka ogljikovega dioksida.

Brez vode lahko človek preživi od 3 do 10 dni, odvisno od temperature okolice, telesne dejavnosti in psihološkega stanja osebe.

Dehidracija je smrtonosna nevarnost v vročem vremenu in v hladnem vremenu.

Ostra izguba telesa velike količine tekočine ali njena navzočnost v majhni količini dramatično povečujejo žejo, toda, če začnete pijte prekomerno, lahko to povzroči ostro podkožje in celo smrt.

Vrste in stopnje dehidracije

Stopnja dehidracije:

- blaga dehidracija (izguba 5-6% ali 1-2 litra vode);
- povprečje (izguba 6-10% ali 2-4 litra);
- težka (izguba 10% ali več 4 litra);
- Akutna (izguba več kot 10 litrov vode) - ta stopnja dehidracije ogroža življenje.

Vrste dehidracije:

- izotonična (običajna sestava krvne soli);
- hipertenziv (povečana koncentracija krvnih soli);
- hipotonična (zmanjšana koncentracija krvnih soli).

Vzroki za dehidracijo

- driska in bruhanje (na primer zaradi zastrupitve s hrano);
- povečano potenje (lahko je povezano z vročim vremenom, večjim fizičnim naporom ali intenzivnim treniranjem);
- sončna ali toplotna kap;
- pogosto uriniranje;
- uporaba velike količine alkohola (glavobol zjutraj in je znak dehidracije telesa);
- Opekline.

Simptomi dehidracije

Pomembno! Izguba 20-25% vode je usodna.

Prvi znaki dehidracije:

- suha usta in viskozna slina;
- temni urin z ostrim vonjem, redko in v majhnih količinah;
- slabost, apatija, draženje;
- povišana telesna temperatura;
- slabost, bruhanje;
- driska.

Simptomi dehidracije (od blagih do hudih proti povečanju):

    • močna žeja;
    • splošno slabo počutje;
    • upočasnjena gibanja;
    • pomanjkanje apetita;
    • pordelost kože;
    • zaspanost;
    • videz temnih krogov pod očmi;
    • povišan srčni utrip;
    • povišana telesna temperatura;
    • slabost, bruhanje;
    • gastrointestinalne motnje;
  • omotica;
  • glavobol;
  • kratka sapa;
  • mravljinčenje v okončinah;
  • zmanjšanje volumna krvi in ​​povečanje njegove viskoznosti;
  • odsotnost salivacije in suhih oči;
  • cianoza;
  • nejasen govor;
  • izguba sposobnosti gibanja;
  • delirium;
  • mišični krči;
  • otekanje jezika;
  • nezmožnost za požiranje;
  • utrujenost sluha in vida;
  • neprostovoljno uriniranje;
  • hlajenje telesa.

Zapleti pri dehidraciji

- poškodbe ledvic;
- šok (bledica, hitro dihanje, hladen znoj, lepljiva koža, hiter pulz, šibki impulz, izguba zavesti);
- dehidracija lahko povzroči smrt, zlasti pri nalezljivih boleznih in oslabljenih.

Posledice dehidracije

Če v zgodnji fazi ne preprečite dehidracije in omogočite napredovanje stanja, to povzroči zmanjšanje prostornine znotrajcelične tekočine, kar pa vodi k nastanku nepovratnih procesov.

Posledice dehidracije se lahko pojavijo kot:

- kršitve predelave hrane in prevoza vitalnih snovi;
- zvišan krvni tlak;
- oslabitev imunskega sistema in posledično razvoj različnih bolezni;
Prezgodnje staranje.

Zdravljenje dehidracije

Zdravljenje dehidracije - to je zgodnja obnovitev vodnega ravnovesja telesa.

S hudo stopnjo dehidracije, tekočina je tako majhna, da se moti krvni obtok in vsi vitalni organi za življenje telesa začnejo "stradati". Zdravljenje hude dehidracije se izvaja le v bolnišničnem okolju, zato se pozanimajte, če se pojavijo simptomi.

Zdravljenje zmernih in hudih oblik vključuje intravenske tekočine in bolnišnično zdravljenje.

Zdravljenje blagih in zmernih oblik dehidracije je namenjen obnovi izgubljenega volumna tekočine in krvi, v večini primerov pa je odvisno od spremljajočih simptomov dovoljeno doma.

Zdravljenje blage in zmerne dehidracije

1. Zagotoviti, da žrtev miruje. Pacienta položite na ravno površino in jo po možnosti postavite v hladno in vlažno sobo z dobro kroženje zraka.

2. Naj prizadeta oseba pije veliko tekočin. Za to priporočamo uporabo:

- navadna voda;
- pijače, ki vsebujejo ogljikove hidrate / elektrolit / natrij / kalij (mineralne vode);
- zamrznjeni sokovi in ​​ledeni čipi;
- pijača z vsebnostjo glukoze.

Pijte tekočino počasi in v majhnih delih. Za to lahko uporabite cev.

3. Da bi pospešili povračilo izgubljenih znotrajceličnih in medceličnih tekočin, kot tudi za obnovitev vode in soli ravnotežja v telesu, se lahko izdajo bolnik posebne (rehidracijo) droge "Regidron", "potovalne", "Orasan".

Rehidracijska raztopina doma, recept: 1 žlička sladkorja, 1 kozarec pomarančnega soka in 3 žličke soli. Pijte v majhnih požiralnikih 3-krat na dan.

3. Če je prišlo do dehidracije zaradi pregrevanja, je treba prizadevanja usmeriti v normalizacijo telesne temperature, za to:

- postavite osebo v dobro prezračevano in hladno sobo, če je mogoče, usmerite ventilator na njega;
- odstranite vsa odvečna oblačila od pacienta, sprostite ostalo;
- na čelo pritrdite mokro kul krpo in, če je mogoče, zavite takšno tkivo s celotno osebo ali pustite, da se tušira;
- občasno lahko osebo pokrijte s hladno vodo;

Pri ukrepih, usmerjenih v normalizacijo telesne temperature, glejte, da ljudje ne subkulirajo, sicer bodo krvne žile ozko in obnovitev zdravja se bo podaljšala, poleg tega pa hipotermija lahko povzroči druge bolezni.

Hitro zdravniku, če:

1. Dehidracija telesa se je zgodila pri dojenčku, otroku, mlajšem od 10 let, ali starejši osebi;

2. Dehidracija se pojavi v hudih ali akutnih oblikah:

- driska več kot 2 dni;
- hude glavobole in omotico, izgubo zavesti;
- huda navzea in bruhanje 12 ur;
- uriniranje odsoten 12 ur;
- temperatura je narasla za več kot 39 ° C;
- Vdihavanje in težave z dihanjem;
- hude bolečine v trebuhu;
- epileptični napadi itd.

Preprečevanje dehidracije

Dehidracija telesa je veliko lažje preprečevati kot kasneje.

Za preprečevanje dehidracije:

- pijte vsaj 2-3 litra čiste vode (brez drugih pijač) čez dan, ne glede na vreme in raven vaše dejavnosti;
- pijte obilno zlasti, ko se temperatura dvigne, napadi navzee in diareje;
- Aktivni otroci na sprehodu na vroč dan morajo piti vsaj 150 g vode vsakih 30 minut;
- odrasli v vročem vremenu med vadbo morajo piti vsaj 1 liter vode na uro;
- naredite navado, da vedno imate steklenico navadne vode z vami in jo pijete ves dan.

Pogovorite se o dehidraciji na forumu

Tags: dehidracija, dehidracija telesa, simptomi dehidracije, znaki dehidracije, zdravljenju dehidracije, kako določiti dehidracijo, stopnjo dehidracije, dehidracije učinke, povzroča dehidracijo, hudo dehidracijo

Dehidracija: simptomi in zdravljenje

Dehidracija je glavni simptom:

  • Glavobol
  • Nihanja razpoloženja
  • Srčne palpitacije
  • Razdražljivost
  • Suha usta
  • Zmedenost zavesti
  • Suha koža
  • Zaspanost
  • Izguba zavesti
  • Ostri vonj urina
  • Hitro dihanje
  • Utrujenost
  • Motnje urina
  • Zakritje urina
  • Težava pri odstranjevanju
  • Suha sluznica
  • Zmanjšana elastičnost kože
  • Žejnost
  • Padec fontanela
  • Pomanjkanje solz, ko jočeš

Dehidracija je proces, ki se pojavi zaradi velike izgube telesnih tekočin, katerih volumen večkrat prevladuje nad količino, ki jo oseba porabi. Posledično se moti normalno delovanje organizma. Pogosto se pojavljajo s toploto, bruhanjem, drisko in povečanim znojenjem. Najpogosteje se pojavi v vroči sezoni ali pri izvajanju težkega fizičnega napora, pri čemer ni preveč vnosa tekočine. Vsako prizadetost te motnje vpliva ne glede na spol in starost, statistika pa najpogosteje nakazuje na otroke, starejše ljudi in ljudi, ki trpijo zaradi kroničnega poteka bolezni.

Ker se krvna obloga med dehidracijo zgosti, lahko ostra zamenjava izgubljene tekočine povzroči nastanek edema ali povzroči smrt. Človeško telo je bolj sestavljeno iz vode, se uporablja skozi življenje in kuhanje hrane na njej. Tekočina je dober pomočnik pri odstranjevanju odpadnih izdelkov vitalnih funkcij, sodeluje pri dihanju. Brez pitne vode človek ne more živeti več kot deset dni.

Praviloma je dehidracijo začetne in zmerne gravitacije enostavno odpraviti, zato potrebujete samo več tekočine. Močna dehidracija je bolj nevarna, zato je treba čim prej zaprositi za pomoč strokovnjakom ali žrtvi dostaviti v zdravstveno ustanovo za takojšnje zdravljenje. Še posebej nevarna je dehidracija za novorojenčke in otroke, mlajše od treh let, zato se starši pogosto sprašujejo, kako določiti dehidracijo. Da bi to naredili, je dovolj samo, da spremljate barvo urin in splošno stanje otroka - v takih primerih se bo težko zbuditi, med jokom ne bo solz, otroka bo nenehno moten. Pri prvih znakih dehidracije pri otrocih je treba takoj poklicati zdravnike in začeti zdravljenje.

Etologija

Dehidracija telesa se pojavi, ko oseba čez dan izgubi veliko tekočine, vendar ne more nadomestiti izgubljene vlage. Ko se ta motnja razvije, se telo dejansko izsuši - zelo pogosto je opaziti pri napredovanju patologij s kroničnim potekom in zaradi velike delovne obremenitve, ko oseba ne more prekiniti svojega dela, da bi pila. Pogosto se zgodi z dolgimi pohodi - v takih primerih se pogosto zgodi, da skupina ljudi ne more doseči vira vode in nimajo dovolj tekočih zalog. Tako skupina tveganj vključuje:

  • Novorojenčki ali dojenčki - so pogosto dehidrirani zaradi nezadostne telesne teže;
  • ljudje z višjo starostjo - starejša oseba, manj sposobnost telesa zadržati vodo. Poleg tega ljudje zaradi starosti jedo in pijejo manj kot mladi in v nekaterih primerih popolnoma pozabijo na to. Takšne dejavnike je zapleteno zaradi dejstva, da imajo ljudje starejše skupine več kroničnih bolezni. Včasih je dehidracija lahko povezana s prenehanjem menstruacije, diabetes mellitus in vnosom velikega števila zdravil;
  • potek kroničnih patologij v telesu, vključno s: diabetesom, odpovedjo ledvic, angino pektoris (te bolezni obremenjujejo visoka telesna temperatura, kar še dodatno prispeva k dehidraciji);
  • osebe z odvisnostjo od alkohola;
  • profesionalni športniki - močna fizična aktivnost lahko privede do dehidracije ne samo v vročih obdobjih leta, temveč tudi v mrazu. Zlasti pri visokem tveganju so ljudje, ki sodelujejo na maratonu;
  • ljudje, ki živijo ali delajo na visokih nadmorskih višinah (več kot dve in pol tisoč metrov nadmorske višine);
  • ljudi, ki so prisiljeni delati na prostem v vročem in vlažnem vremenu. Hkrati obstaja velika verjetnost ne le za dehidracijo, ampak tudi za toplotni udar, ki lahko povzroči zaplete.

Poleg tega lahko ta motnja vodi do notranjih procesov telesa:

  • huda driska in bruhanje - driska sama po sebi prisili telo, da doda več vode in če je ta proces spremlja bruhanje, je za osebo dvojno nevaren, saj izgubi dvakrat toliko tekočine, hranil in mineralov. Pogosto so prizadeti novorojenčki in majhni otroci;
  • visoka telesna temperatura - večja je temperatura, več kot oseba izgubi tekočino;
  • visoko znojenje - z intenzivno telesno aktivnostjo in neuporabo zalog vode se razvije dehidracija. Toda takšna kršitev je mogoče opazovati ne le v vročem in vlažnem vremenu, lahko se razvije v hladni sezoni. Za to motnjo so nagnjeni otroci, starejši od desetih let, in mladostniki. To je posledica dejstva, da sami ne morejo razumeti in zaznati prvih znakov dehidracije;
  • povečano uriniranje. To lahko privede do sladkorne bolezni, nekaterih zdravil ali prekomernega uživanja alkoholnih pijač.

Sorte

Na medicinskem področju je razvrstitev bolezni glede na stopnjo njenega poteka, zato je dehidracija lahko:

  • svetloba - ko se izgubi do dveh litrov tekočine;
  • povprečna teža - izguba največ štiri litre;
  • težka - več kot štiri litre;
  • zapleteno - odvzem več kot deset litrov vode, ki ogroža človeško življenje.

O vplivu na ravnotežje soli se dehidracija telesa deli na:

  • izotonična - ravnotežje je znotraj običajnih meja;
  • hipertenzivno - koncentracija se poveča;
  • hipotonična - nivo soli se zmanjša.

Simptomi

Glede na stopnjo motnje in starostno skupino se znaki dehidracije razlikujejo. Za začetne stopnje bo značilno:

  • žeja in suha v ustni votlini;
  • povečana utrujenost;
  • vztrajno dremavost;
  • motnje v izpuščanju urina. Če starejši otroci, mladostniki in odrasli osem ur ne izločijo urina, je treba obnoviti zaloge tekočin in se posvetovati s specialistom;
  • glavobol;
  • težave pri izločanju blata;
  • suha koža.

Simptomi dehidracije v hudih stadijah so:

  • močna potreba po vodi;
  • pojav razdražljivosti pri odraslih, in otroci so zmedeni;
  • povišan srčni utrip;
  • odsotnost znoja in urina;
  • izguba elastičnosti kože;
  • pogosto dihanje.

Znaki dehidracije pri otroku bodo izraženi:

  • suhost sluznic;
  • odsotnost solz, ko joče;
  • konstantno dremavost in fussiness;
  • nihanja razpoloženja;
  • sprememba barve urina. Ta izpust spremlja neprijeten vonj;
  • dolgi časi med izločanjem urina - pri dojenčkih je tri ure, pri otrocih do treh let pa šest;
  • stigma fontanela;
  • izguba zavesti - vendar le v zelo resnih primerih.

Močna žeja ne kaže vedno dehidracije telesa. V primerih z majhnimi otroki in starejšimi ljudmi bo sprememba v preglednosti in barvi urina značilna lastnost - temnejša je, večja je stopnja dehidracije in večja nevarnost za človeško življenje.

Če je vsaj eden od znakov dehidracije pri otroku ali otroku star manj kot tri leta, morajo starši takoj poiskati pomoč.

Zapleti

V primeru poznega zdravljenja z zdravnikom ali poznega zdravljenja dehidracija povzroči številne zaplete, vključno z:

  • toplotne poškodbe ali življenjsko ogrožajoča toplotna kap - pojavijo se v ozadju močnih napetosti, močnega izločanja znoja in pomanjkanja absorpcije katerekoli tekočine;
  • otekanje možganov - se izraža z vnosom velikih količin vode po dolgotrajni dehidraciji. V tem primeru človeško telo ne bo imelo časa za obnovo in črpanje veliko tekočine v celice, zaradi tega, kar lahko porušijo;
  • napadi hudih napadov - pojavijo se zaradi neravnovesja elektrolitov;
  • šok stanja zaradi nizkega krvnega tlaka in pomanjkanja kisika v telesu. To je ena od najnevarnejših posledic dehidracije;
  • odpoved ledvic in prekinitev filtracije;
  • coma;
  • smrtonosni izid.

Diagnostika

Takoj, ko najdete prve znake dehidracije, morate poklicati rešilca. Medtem ko eden od sorodnikov ali tisti, ki so bili ob žrtvi, čakajo, da pridejo zdravniki, morajo pripraviti popolne informacije o tem, kdaj so odkrili znake dehidracije in natančno, kakšne so bile. Ne glede na to, kdo je poškodoval - za odrasle ali majhen otrok, ki jih je treba dati bolniku tekočino, je najbolje, če je prečiščena voda, vendar je vedno toplo, v nobenem primeru ne bi bilo treba, da človek piti sok, sadne pijače in sadne pijače.

Zdravniku ne bo težko diagnosticirati bolezni, ker ima ta motnja značilne znake za vsako starostno kategorijo - so posebej izraziti pri otrocih.

Za določitev obsega motnje zdravnik predpisuje dodatne teste, med katerimi:

  • splošna analiza urina - omogoča odkrivanje dehidracije in njene stopnje;
  • krvni test - opravimo za preverjanje vsebnosti elektrolitov v krvnem obtoku.

V primerih, ko po teh ukrepih z natančnostjo ni bilo mogoče ugotoviti bolezni, je bil predpisan pregled za diabetes mellitus in instrumentalna diagnostika organov, kot sta jetra in ledvice.

Po potrditvi diagnoze zdravnik pripisuje zdravljenje, ki bo drugače za otroke in odrasle.

Zdravljenje

Zdravljenje otrok in dojenčkov je sestavljeno iz uporabe medicinske rešitve, ki vključuje - kalijeve, natrijeve in druge hranilne snovi. Delež se izračuna za vsakega majhnega pacienta posebej. To raztopino je treba dati v majhnih deležih in toplo. Trajanje zdravljenja je odvisno od barve urina. Če se je zgodilo, da se je otrok zbolel, morate počakati približno eno uro in ponoviti postopek. Tako je mogoče še naprej hraniti otroka dojke.

Otroci, starejši od nekaj ur po pijani raztopini, lahko dajo živila, ki so bogata z ogljikovimi hidrati. Takšne metode zdravljenja se izvajajo z blago motnjo v domu. Če je stopnja dehidracije zmerna, zdravljenje poteka v kliničnem okolju. Terapija temelji na dajanju enake raztopine, samo ne ustno, temveč v obliki injekcij. Po tem se otrok vrne domov, naslednji dan pa je potrebno ponovno poiskati zdravnika. V težjih stadijih se otrok zdravi le v bolnišnici, poleg tega pa lahko zdravnik predpiše antibiotike in zdravila proti bruhanju in driski. Po razrešnici iz bolnišnice morate poklicati zdravnika nekaj dni, da opravite pregled.

Zdravljenje dehidracije pri odraslih v začetnih fazah poteka neodvisno, vendar po priporočilu specialista. Pogosto morate samo povečati uporabo tekočine in ne pozabite, da jo vzamete pravočasno. Vendar je treba piti le vodo, po možnosti pri sobni temperaturi, da se vzdrži kave, čaja in sladkih gaziranih pijač. V hudih fazah morate jesti hrano, bogato z ogljikovimi hidrati. Med zdravljenjem morajo bolniki stalno opazovati zdravniki.

Preprečevanje

Da bi preprečili dehidracijo, je potrebno:

  • vzemite zadostno količino tekočine ob prvem občutku suhega v ustih;
  • omejiti uporabo gaziranih pijač, zlasti piva;
  • Pri vseh boleznih pijte veliko tople vode, da se izognete krvni koncentraciji elektrolitov;
  • Pred vadbo pijte nekaj skodelic vode, ne pa sokov. Ne pozabite med treningom ali delom, da napolnite pomanjkanje tekočine v telesu;
  • ob prvih znakih dehidracije otroka takoj kliče zdravnike.

Če mislite, da imate Dehidracija in simptomov, značilnih za to bolezen, lahko zdravniki pomagajo: terapevt, pediater.

Prav tako predlagamo uporabo naše spletne diagnostične storitve, ki na podlagi simptomov izbere verjetne bolezni.

Ketoacidoza je nevaren zaplet sladkorne bolezni, ki brez ustreznega in pravočasnega zdravljenja lahko vodi do diabetične komore ali do smrti. Pogoj začne napredovati v primeru, da človeško telo ne more v celoti izkoristiti glukoze kot vira energije, ker nima hormonskega insulina. V tem primeru se aktivira kompenzacijski mehanizem, telo pa začne uporabljati prihajajoče maščobe kot vir energije.

Norovirus je patogena bakterija, ki deluje kot spodbujevalec črevesne okužbe, ki je na medicinskem področju znana kot črevesna gripa. Ta bolezen se diagnosticira ne glede na spol in starost.

Zastrupitev z arzenom je razvoj patološkega procesa, ki ga sproži uživanje strupene snovi v telesu. Pogoj take osebe spremlja izrazita simptomatologija in v odsotnosti posebnega zdravljenja lahko pripelje do resnih zapletov.

Hiponatremija je najpogostejša oblika motenj vodnega elektrolitnega ravnotežja, ko pride do kritičnega zmanjšanja koncentracije natrija v krvnem serumu. Če ni pravočasne pomoči, verjetnost smrtonosnega izida ni izključena.

Pretres možganov je patološko stanje, ki se pojavi, ko se poškoduje glava na določen način. Potresu, katerega simptomi na noben način niso povezani z žilnimi patologijami, spremlja nenadna motnja delovanja možganov. Zanimivo je, da se pri poškodbah v približno 80% primerih diagnosticira pretres možganov.

S pomočjo fizičnih vaj in samokontrole lahko večina ljudi dela brez medicine.

Dehidracija: vzroki in posledice

Uporaba vode za telo je vsakomur znana, vendar le malo ljudi misli o pomanjkanju. Ampak slabo razpoloženje, depresija, nespečnost, tesnoba so najbolj neškodljive manifestacije, ki povzročajo dehidracijo telesa. Razlog je, da večina ljudi sploh nima navade pitne vode.

Dehidracija (dehidracija) je pomanjkanje vode, ki je potrebna za presnovne in kemične procese. Za trenutek se ne ustavijo v človeškem telesu skozi vse življenje. To je voda, ki je po kisiku druga, nujna snov za življenje. Njena pomanjkljivost vodi v hude napetosti, spremeni hormonsko ravnovesje, povzroča povečanje koncentracije krvi in ​​kislosti telesa.

Takšni napetosti lahko sprožijo nepopravljive procese. Posledično se pojavijo srčne, duševne, endokrine, onkološke bolezni. V nekaterih primerih se uničijo celice možganov in hrbtenjače, kostno tkivo, ki vodi k razvoju osteoporoze.

Osnove dehidracije

Dehidracija telesa je pomanjkanje tekočine, ena od resnih bolezni. Včasih je lahko nekakšen signal o razvoju hujših patologij. Da bi se izognili prekomernim manifestacijam bolezni, morate poznati glavne vzroke in znake dehidracije.

Zmanjševanje ravni običajne vodne bilance vodi do nastanka bolezni. Če dolgo preživite na soncu, se lahko pojavijo prvi simptomi. Včasih njihov pojav povzroči neuravnoteženo prehrano ali prehrano. Zelo pomembno je razumeti, da lahko to začne najbolj resnično dehidracijo. Simptomi, ki se počasi ne pojavljajo, bi morali biti sposobni ustrezno razlagati, pravočasno, da ukrepajo.

Voda je potreben hranilni medij za vitalno aktivnost celic. Nosi hranila, omogoča telesu, da stabilizira telesno temperaturo. Njena pomanjkljivost ovira pomembne procese, moti funkcijo asimilacije hrane.

Včasih obstaja mnenje, da lahko vodo zlahka nadomesti katerakoli druga pijača. Na primer, kava, čaj, alkohol, soda. Sploh ne. Mnoge pijače, poleg vode, vsebujejo tudi dehidrirane sestavine. Kofein je eden izmed njih. Zato lahko z uporabo takšne pijače izgubite veliko več vlage, kot bi želeli. V posebni kategoriji je treba pripisati alkohol. On je samo vodja pri dehidraciji telesa. Vroči čaj med prehladi tudi hitro izloča tekočino zaradi znojenja. To je prav tako narobe, čeprav se olajšava ponavadi izkusi. Bolje je piti toplo vodo. Lahko dodaja limone in medu.

Vzroki za dehidracijo

Običajno dehidracija povzroči večkratno bruhanje, drisko, intenzivno znojenje, zvišano telesno temperaturo. Če oseba v tem stanju nima dovolj tekočine, se lahko dehidracija začne razvijati. Še posebej izraziti so znaki dehidracije pri otroku. Težko bolni in starejši ljudje so ogroženi.

Nepomembno stopnjo bolezni kompenzira povečan vnos vode. To je poskrbelo samo telo, ki mu je omogočilo mehanizem žeje. Za to je odgovorna posebna struktura v možganih. Druga zaščitna funkcija s pomanjkanjem tekočine postane nižje uriniranje. Tako telo poskuša vzdrževati malo ravnotežja in se boriti s tako boleznijo kot dehidracijo.

  • Bruhanje in driska. GI motnja lahko povzroči močno izgubo tekočine v relativno kratkem času. Dehidracija z drisko, ki jo povzroča kolera, se pojavi tako hitro, da včasih dve uri telo izgubi več litrov dragocene tekočine. In če drisko spremlja bruhanje, bo izguba še pomembnejša. Pri otrocih je ta proces veliko hitrejši. Zato, ko ste opazili prve znake, se morate nemudoma obrniti na pediatra za pomoč.
  • Zvišana telesna temperatura. Dejstvo je znano, da čim višja je temperatura človeka, hitreje se izgubi vlaga iz telesa. Po priljubljenem nasvetu se bolniki trudijo znojiti. Za to pijte veliko čaja. Kot veste, telo, skupaj s kasneje, tudi izgubi dragoceno tekočino. In če je bolezen dopolnjena z drisko in bruhanjem, se tveganje za dehidracijo večkrat poveča.
  • Povečano potenje. Oseba vedno izgubi tekočino. In veliko vode zapusti telo z znojem. Intenzivno usposabljanje lahko vozi do nekaj sto gramov tekočine. V zvezi s tem, gre za pohod ali telovadnico, je potrebno, da zgrabite steklenico vode. Otroci so posebno občutljivi na povečano potenje med tekmovanji, igrami. To je posledica fiziologije. Ampak, na žalost, dojenčki niso pozorni na tako stanje, ne pripisujejo nobenega pomena znakov dehidracije. To je eden od mnogih razlogov, zakaj otroške igre nadzorovati odrasli.
  • Okrepljeno uriniranje. Pogosto so takšni znaki dehidracije posledica diabetesa mellitusa. Ta bolezen povzroča kršitev uporabe glukoze. Če pomanjkanje razvoja hormonskega insulina s strani trebušne slinavke, bolnik muči močna žeja. Rezultat je obilno uriniranje. Podobni simptomi lahko povzročijo drugo bolezen - diabetes insipidus. Izzove pomanjkanje antidiuretičnega hormona hipofize. Ta bolezen povzroči tudi akutno žejo, ki jo spremlja povečano uriniranje.

Nekatera zdravila lahko povzročijo izgubo telesa, ki daje življenje. To so, na primer, diuretiki, antihistaminiki, hipotenzivni, nekatera psihiatrična zdravila.

Močno dehidracijo povzroča alkohol in veliko narkotičnih snovi.

Koga je v nevarnosti?

Opazovanja potrjujejo, da nekateri postanejo žrtve dehidracije pogosteje kot drugi. Največje tveganje je:

  • Otroci. Zaradi ranljivosti do okoliškega sveta otrok so najbolj dovzetni za različne črevesne okužbe. To povzroča močno izgubo tekočine. Poleg tega je proces zelo hiter, odstranjevanje iz telesa in elektrolitov. To je posledica dejstva, da otroško telo vsebuje več vode. In posledično je metabolični proces veliko bolj intenziven.
  • Starejši ljudje. S starostjo postane človek bolj ranljiv. To je še posebej opazno v primeru dehidracije. Telo izgubi sposobnost zadrževanja tekočine. Oseba v veliko slabši starosti se prilagaja visokim temperaturam, zato v vročih dneh takšni ljudje pogosto trpijo zaradi dehidracije. Poleg tega je občutek žeje za njih malo dolgočasno. Včasih imajo stari ljudje stalno podhranjenost. Pogosto pozabljajo na vnos hrane in s tem na tekočino. Taka indiferentnost in impotenca včasih postanejo vzrok za dehidracijo telesa. In pridobljene bolezni - diabetes, hormonske motnje - lahko izboljšajo to stanje.
  • Športniki. Ljudje, ki svoje telo naložijo s fizičnimi vajami, lahko občutijo vse težave, povezane z dehidracijo. Še posebej, če se usposabljanje izvaja v vlažnem vročem okolju, na velikih nadmorskih višinah. Udeleženci maratonov za kolesarjenje, triatlon, plezalce so vključeni v skupino največjega tveganja. Vaje nenehno povzročajo umik tekočine iz telesa. Vsaka ura je ta problem neverjetno oteževalna. S podaljšanim telesnim naporom postane težko vzdrževati potrebno ravnotežje vode. Ta proces lahko traja več dni z nenehnim okrepljenim usposabljanjem. Ampak na eni točki lahko celo lahka obremenitev povzroči bolezen. Izogibajte se temu lahko le jasen nadzor nad številčnostjo tekočine. To ne velja samo za usposabljanje. Vsak dan, dan za dnem, pijete potrebno količino vode.
  • Zelo bolan. Nekatere kronične patologije lahko povzročijo dehidracijo telesa. Praviloma gre za bolezni ledvic, diabetes, motnje nadledvičnih žlez, kronični alkoholizem. Vendar pa ne pozabite, da včasih celo banalni mraz povzroči apatijo na hrano in tekočine, ki bo dehidriralo telo.
  • Ljudje, ki živijo v visokih stavbah. Pogosto malo ljudi razmišlja o tem, kakšne probleme lahko pridejo takšne zgradbe. Višja oseba se dvigne, bolj dihanje postane bolj intenzivno. To je skupno za vse ljudi, ki živijo ali delajo v pisarnah na nadmorski višini nad 2500 metrov. Hitrost dihanja, ki jo povzroča želja telesa, da ohrani potrebno količino kisika, povzroči okrepljen proces izhlapevanja in izhlapevanja vlage.

Klasifikacija dehidracije

Dehidracija ima več stopenj resnosti. Vsaka od njih ima svojo lastno simptomatologijo in zahteva ustrezno zdravljenje. Obstajajo tri stopnje dehidracije: lahka, srednja in težka. Slednji lahko celo povzročijo smrt celic. Torej pomislite: ali je vredno, da vaše telo podvržemo takim testom?

Simptomi bolezni

Dehidracijo telesa je mogoče zelo hitro določiti v zgodnjih fazah. Treba je opozoriti, da je mogoče te stopnje bolezni zlahka podpreti za popolno zdravljenje. Zato, če opazite, da obstaja dehidracija, simptomi povsem jasno pričajo o njem, takoj ukrepajte.

Lahka ali srednja stopnja ponavadi povzroči:

  • zaspanost, utrujenost;
  • suha usta in viskoznost;
  • občutek žeje;
  • zmanjšanje uriniranja - plenice pri dojenčkih ostanejo suhe tri ure, starejši otroci pa približno osem ur ne hodijo v stranišče, včasih več;
  • suha koža;
  • zaprtje;
  • glavobol;
  • popolna odsotnost ali zelo majhno število solz, ko joče;
  • omotica, včasih celo omedlevica.

Huda dehidracija, ki potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč, povzroči:

  • povečana žeja;
  • nespečnost, fuzija pri otrocih, zmedenost in razdražljivost pri odraslih;
  • odsotnost znoja;
  • suha ne le ust, temveč tudi kožo in celo sluznice;
  • skoraj popolna odsotnost uriniranja ali majhne količine, s temno rumeno ali jantarno barvo;
  • padec fontanela pri dojenčku;
  • ko se stisne koža, se ne zravnuje;
  • potapljanje oči;
  • nizek krvni tlak;
  • hitro dihanje;
  • popolna odsotnost solz;
  • srčne palpitacije;
  • povišana temperatura;
  • delirija, izguba zavesti - v najtežjih fazah.

Toda zapomnite si: občutek žeje ni vedno zanesljiv kazalnik pomanjkanja vode v telesu. To še posebej velja za starejše ljudi in otroke. Najboljši kazalnik je senina urina. Norma je označena s čisto barvo ali rahlo obarvano. Temno rumena in oranžna tanka označujeta dehidracijo.

Kdaj naj vidim zdravnika?

Zdrava odrasla oseba se lahko zlahka spopade z blago in zmerno dehidracijo. Doseganje normalne količine tekočine je dovolj. V primeru hude žeje je nujno potrebna odsotnost uriniranja, nagubane kože, vrtoglavice, zmedenosti, medicinske pomoči. Večja budnost zahteva take znake dehidracije pri otroku ali starejši osebi.

Takoj poklicite zdravnika, če ima bolnik simptome:

  • huda driska z bruhanjem, zvišana telesna temperatura;
  • krvavi blato;
  • driska tri dni;
  • izguba orientacije, razdražljivost, zaspanost.

Če sumite na dehidracijo, se obrnite na najbližjo zdravstveno ustanovo ali nemudoma pokličite rešilca.

Zdravljenje otrok

Najbolj učinkovit način je obnoviti izgubljeno tekočino in elektrolite. Posebna shema, kako zdraviti dehidracijo, je odvisna od starosti otroka, vzroka bolezni in resnosti. Seveda je najbolje izbrati skupaj s pediaterom.

Na začetku je treba otroku dobiti posebne pripravke za dehidracijo. Najboljša rešitev je "Regidron". Uporabiti je treba takoj, takoj ko ima otrok bruhanje ali drisko. Takšni pripravki vsebujejo elektrolite, potrebne za telo. To je kalij, natrij. Pomagajo obnoviti polno vodno elektrolitsko ravnovesje. To bo preprečilo nastanek hudih posledic.

Odličen analog zdravila je lahko domača rešitev med dehidracijo. Če želite, boste potrebovali pol čajne žličke soli, 6 čajnih žličkov sladkorja, liter prečiščene pitne vode. Ponovno preveri pravilnost razmerij. To je zelo pomembno za domače rešitve. Če je odmerek napačen, bo zdravilo manj učinkovito in včasih lahko povzroči škodo.

Dajte otroku dovolj zdravila, začenši z majhnimi deli. V primeru bruhanja začnite z eno žlico. Takšno zdravilo je treba uporabiti, dokler vsi simptomi ne izginejo v celoti. Posebej pazi na barvo urina. To je zelo pomembno! Končano raztopino shranjujte, še posebej v vročini, dolgo ne morete. Zelo hitro se poslabša.

Najboljša pijača so rešitve. Dehidracija pri otroku se ne zdravi s pitno vodo ali posebno športno vodo. Izločite se iz prehrane v tem času soda, mleko, pijače, ki vsebujejo kofein, sokovi. To bo samo poslabšalo simptome.

Zdravljenje odraslih

V večini primerov obstaja lahka in zmerna resnost. Zato zadosten vnos tekočin lahko prihranijo odrasle od vseh simptomov, ki povzročajo dehidracijo. Zdravljenje za drisko ali bruhanje lahko vključuje enake rešitve, kot je opisano zgoraj.

Pogosto je opaziti hudo stopnjo. V tem primeru hospitalizacija ostaja najboljša možnost. V bolnišnici se tako bolniku intravensko vbrizga s tekočino. Da se ne bi odložili proces zdravljenja in namesto da bi prišli do dolgo pričakovane okrevanje, da ne bi dobili celega zapletov, se je treba posvetovati z zdravnikom. Tako se bo mogoče veliko hitreje vrniti v običajen način življenja.

Zapleti pri dehidraciji

Na žalost dehidracija v nekaterih primerih, zlasti z nezadostno pozornostjo, lahko pripelje do precej katastrofalnih rezultatov. Ne prezrite dehidracije. Posledice so lahko včasih smrtne.

  • Toplotna kap. Med intenzivno telesno napetostjo, če oseba ne pije dovolj tekočin, se lahko telo pregreje. Ta pogoj je težek, ker se lahko konča s toplotnim hodom. Na žalost je včasih lahko usodna.
  • Konvulzije. Elektroliti, ki so potrebni za življenje (natrij, kalij), delujejo kot vodniki med celicami. Neuravnoteženost uvaja neskladje v ta proces, ki povzroča mešanje signalov. Ta proces povzroča neželene mišične kontrakcije ali izgubo zavesti.
  • Edem možganov. Pomanjkanje tekočine povzroči, da telo z še večjo vnemo skrbi za celice. Preprosto "potisne" ostanke vode v celice. To pa povzroči otekanje in umiranje. Zelo nevarno je, če telo začne "skrbeti" za možganske celice.
  • Hipovolemični šok. To stanje se pojavi, ko se tlak zmanjša. Opredeljen je kot najbolj nevaren zaplet. Dehidracija vodi v nezadostno količino krvi in ​​s tem zmanjšanje tlaka. In to zmanjšuje količino kisika v telesu.
  • Ledvična odpoved. Eden od nevarnih pogojev za telo, ki lahko privede do dehidracije telesa. To narekuje padec tlaka. Bradavice ne morejo filtrirati škodljivih snovi. Navsezadnje je njihovo delo pogojeno le s pritiskom na plovila. Zato se tak "filter" preprosto ustavi. Proizvodnja urina se ustavi. Obstaja bolezen - odpoved ledvic.
  • Coma, smrt. Če se ne takoj takoj ujeli in začnete zdraviti dehidracijo, lahko dehidracija povzroči smrt.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili bolezni in, seveda, nič manj nevarnih zapletov, potrebujete zelo malo. Potrebno je, da dnevno porabite dovolj tekočine, da bi jedli sočno hrano. To so zelenjava in sadje. Za večino ljudi je žeja poseben zvonec. Ko vadite, ne čakajte, dokler ne pride, povečajte porabo vode.

In ne pozabite, da v nekaterih situacijah vzamete več vode kot kadar koli prej.

  • Bolezni. Pri prvih simptomih začnite piti več tekočine ali raztopine za rehidracijo. Samo ne pozabite, da gazirane pijače, lahka piva vsebujejo veliko sladkorja in malo soli. Zato ne morejo nadomestiti izgubljenih elektrolitov.
  • Šport. Dan pred resnimi fizičnimi napori, morate povečati odmerek tekočine. Velika količina urina transparentne barve je najboljši pokazatelj prisotnosti. Takoj pred treningom vzemite 1-3 kozarca vode. Ne pozabite piti tekočine in med vadbo.

Zaključek

Osebi potrebuje določeno količino vode. Najmanjša vsota je en liter. To potrebo določajo starost, mobilnost. Bolj aktivni ljudje bi morali piti dva in včasih tri litre tekočine. To je vedno vredno zapomniti in ne boste ogroženi z nevarno dehidracijo.

Dehidracija telesa: simptomi. Kako določiti znake dehidracije?

Skoraj vsaka oseba se lahko sooča z dehidracijo. Ta motnja delovanja telesa je nevarna, ker lahko povzroči komo in celo smrt. Zato je tako pomembno poznati simptome tega stanja in kako se obnašati z njo. Treba je opozoriti, da z določenimi odzivi telesa lahko le oseba, ki mu pomaga, pomaga le pristojni zdravnik.

Voda v našem telesu je vsebovana tako v celicah kot zunaj njih. Vsebuje tudi natrij in kalij (elektrolite), ki so vključeni v najpomembnejše procese. Pravzaprav se dehidracija začne, ko se odvečne tekočine odstrani iz celic in tkiv. Zaradi tega se količina elektrolitov tudi zmanjša. Posledično je delovanje tkiv našega telesa moteno. Najprej je to posledica dejstva, da so celice dobesedno "sušene". Na dehidracijo vpliva na možgane.

Vsi vzroki za dehidracijo so zmanjšani na dejstvo, da je ravnovesje med vodo in soljo kršeno. Podobna kršitev se zgodi pri pregrevanju, visoki temperaturi, zastrupitvi. Najpogosteje dehidracija spremlja kataralne bolezni, ki se pojavijo s povišano telesno temperaturo. Razlog je preprost - telo poskuša zmanjšati toploto, močno znojenje. Posledično se v puščavi sprosti veliko vode. Dehidracija je mogoča v vroči sezoni. Podobno se nadaljuje - voda med "fizičnim" delovanjem "zapušča" z znojem.

Poseben pogovor si zasluži nastanek dehidracije pri akutni zastrupitvi s hrano. Telo pogosto odstrani strupene snovi z bruhanjem. Tudi bolniki razvijejo drisko. Vse to ponovno vodi do kršitve ravnotežja vode in soli.

Kako določiti znake dehidracije?

Mnogi verjamejo, da je glavni simptom dehidracije človeška žeja. To ni povsem res. Ta simptom lahko zamenjamo z nekaterimi drugimi zdravstvenimi težavami. Ni osnovno. Obstajajo naslednji znaki dehidracije:

  1. Izolacija majhne količine urina in njegove bogate barve
  2. Zmanjšanje tlaka
  3. Hladne okončine, "marmorna" koža na rokah in nogah
  4. Bledo, poudarjene lastnosti, podplutbe pod očmi
  5. Tahikardija
  6. Splošna slabost in suha usta

Od navedenih znakov je najpomembnejše za odrasle redko uriniranje. Če je bolnik zadnji čas hodil v stranišče pred več kot 12 urami, potem obstaja velika verjetnost pomanjkanja tekočine v telesu.

Dehidracija pri otroku: simptomi

Pravzaprav se simptomi dehidracije pri majhnih otrocih malo razlikujejo od tistih, ki se zgodijo odraslim. Treba je opozoriti, da je glavni znak kršitve ravnotežja vode in soli v telesu pri otrocih redko uriniranje. Če sumite na dehidracijo, morate takoj preveriti plenice. Suha za 6 h plenice je bolj verjetno govoriti o pomanjkanju tekočine v telesu. Še en pokazatelj je, da dojenček proizvede uriniranje manj kot 6-krat na dan.

Če je otrok, boste morda opazili, da je postala manj mobilna. Med dehidracijo otroške ustnice postanejo hladne in lepljive. Otrok razvije tudi temne kroge pod očmi, okončine postanejo hladne. Včasih otroci jokajo kot brez solz. Prav tako lahko opazite hitro dihanje, ki ga povzroči zvišanje srčnega utripa.

Dehidracija telesa: zdravljenje

Najpomembnejše zdravljenje za dehidracijo je stalno pitje. Bolnikom je bolje dati navadno vodo. V številnih težkih primerih je koristno vedeti, kako uporabljati vodo za obnovitev ravnovesja. Kot smo že povedali prej, skupaj s tekočino odstranimo tudi elektrolite - natrij in kalij iz človeškega telesa. Zlasti pomembna je prisotnost v tkivih prvega, tk. je treba tekočino prenesti v celice. To pa zahteva tudi glukozo. Zato smo za odpravo dehidracije izdelali posebne rešitve.

Posledice dehidracije so tragične. Zato morate pri bruhanju, driski in visoki temperaturi poklicati rešilca! Pacientu bodo predpisane solinske raztopine in natrijev klorid. Potem morate opraviti teste. Običajno dehidracija kaže splošno analizo krvi in ​​urina. Prav tako lahko vzporedno z drisko določimo posebna zdravila. V hudih primerih so bolniki z dehidracijo hospitalizirani. Glavna obravnava v zdravstvenih zavodih v tem primeru je infuzijska terapija - bolniku dobimo pot od IV.

POZOR! Se počutite osamljeno? Ali izgubljate upanje, da boste našli ljubezen? Želite izboljšati svoje osebno življenje? Boste našli svojo ljubezen, če uporabite eno stvar, ki pomaga Marilyn Carro, finalist v treh sezonah bitke pri Psychic.
Preberite več.

Zdravljenje dehidracije pri majhnih otrocih je nekoliko drugačno. Ponovno preprosta voda lahko normalizira stanje. Otrok bi moral intenzivno dojiti. V drugih primerih se zmes hranil razredči z vodo. Če je dojenček bruhal, potem po prenehanju jemati otroka vsakih 30 minut. majhno količino vode ali elektrolitne raztopine. Potem je treba počakati. Če se bruhanje ne nadaljuje, se količina vode poveča na 50 ml. Nato lahko uporabite mešanico ali mleko. Razredčeni so z vodo. Količina tekočine je približno 80-100 ml. Do običajne prehrane se lahko otrok vrne šele po 12-24 urah.

Poleg zdravljenja je zelo pomembno posvetiti posebno pozornost preprečevanju dehidracije. Večina sodobnih ljudi to težavo sklicuje preveč neprevidno. Razlog je preprost - verjamejo, da kršitev ravnotežja med vodo in soljo poteka le v izrednih primerih, kot so toplotni udar, zvišana telesna temperatura, zastrupitev.

Sodobni zdravniki že dolgo ugotovijo, da mnogi od nas živijo v stanju asimptomatske dehidracije. Morda se ne boste počutili zelo žeje, vendar bo količina tekočine v celicah neustrezna. Ne morete opaziti nobenih drugih simptomov dehidracije - izgube elastičnosti kože, napihnjenosti, glavobolov. Vse, kar potrebujete v tej situaciji, je redno piti vodo.

Treba je omeniti, da obstaja mit, da je dan potrebno piti okrog 2 litra vode. Pravzaprav te raziskave niso potrdile raziskave. Hkrati leta 2004 je v eni od ameriških znanstvenih akademij ugotovil, da je dan, ki ga morajo ženske piti 2,7 in moški 3,7 litra. voda. Hkrati so raziskovalci poudarili, da je ta količina tekočine pogosta - to je voda, juhe, sokovi in ​​čaj pijani na dan.

Preprečevanje dehidracije je upoštevanje varnostnih varnostnih ukrepov poleti in na počitnicah. Ne morete biti na soncu brez klobuka, bolje je izbrati senco. Prav tako je treba nenehno piti tekočino. Še posebej to velja za majhne otroke in starejše ljudi. Otroke naj pijejo 50 ml vode vsake pol ure.

Pomembno je razumeti, da lahko običajno upoštevanje higienskih pravil in nadzor prehrane preprečita dehidracijo. Umazane roke in slaba kakovost hrane v večini primerov povzročijo drisko. In ona, kot je že omenjeno, sproži dehidracijo.

Preberite tudi:

Dehidracija povzroča motnje delovanja telesnih sistemov. To lahko privede do še posebej žalostnih posledic pri otrocih in starejših. Zato je pomembno poznati simptome dehidracije. Te vključujejo redko uriniranje in zatemnitev urina, suha usta, znižanje pritiska, kroge pod očmi, bledilo in mraz občutek okončin.

POMEMBNO! 7 znaki, da je vaše telo dehidrirano


Sign dehidracije 1: občutek žeje.

Žeža je znak, da telo nima tekočine in ga je treba dopolniti. V prejšnjem članku sem podrobno opisal metodo testnega testa in njegove lastnosti. Še enkrat se spominjam, da žeja že izgine prej, kot je primanjkljaj vlage kompenziran, zato je pomembno, da po dostopu do žeje dostop do vode. S stresom se občutek žeje lahko prežene.

Sign dehidracije 2 : sprememba barve in količine urina.

Eden od najbolj očitnih znakov dehidracije je zatemnjen urin in zmanjšana pogostnost uriniranja. svoje temna barva in oster vonj govorijo tudi o dehidraciji. In temnejši je urin in bolj izrazit vonj, več telesa je dehidrirano. Vse podrobnosti o sliki.

Sign dehidracije 3: spremembe kože.

Zmanjšana turgor kože, suha koža (gube so bolj izrazite), temni krogi pod očmi, pordelost kože, še posebej obraz. Pri odraslih lahko turgor kože preverite z oskrunjenim testom (glej sliko) na roki. Pri dehidriranju se zmanjša elastičnost tkiv in turgor kože. Zaradi kronične dehidracije se pojavi suha koža, globoke gube, srbenje, obraz izgubi zdrav in naravni videz. Rdeč obraz in rdeča vroča koža se zgodi, ko telo primanjkuje vode Za znojenje poskuša to nadomestiti s širjenjem krvnih žil zaradi izgube toplote.

Sign dehidracije 4: sprememba sluznice.

Spremembe sluznice med dehidracijo vključujejo suha usta, sušenje nosne sluznice, suh grobi jezik, draženje oči (majhna solzna tekočina). Če je nosna sluznica suha, potem je tudi dehidracija.

Sign dehidracije 5: mišična oslabelost

Ko se dehidracija pogosto zgodi upočasnjuje gibanje, povečuje srčni utrip in se počasi vrača v normalno stanje, obstaja ortostatska hipotenzija. Začenja se vrtoglavica, splošno počutje poslabša, utegne postati pogost. Poleg tega, ko se opazi dehidracija izguba teže, včasih precej resno.

Znak dehidracije 6: slabost

Najprej se na možgane odzove na dehidracijo, Neustrezna razdražljivost, utrujenost, slabo počutje, glavobol in drugi. Simptomi dehidracije so lahko šibkost in glavobol, ki lahko spominja na tisto, ki se pojavi med mamilom. Izguba apetita in zaprtje lahko tudi simptomi dehidracije.