Kako preveriti vid domov

Vizija je najpomembnejši del našega življenja. Zahvaljujoč sposobnosti, da vidimo, vemo o svetu okoli nas in zaznavamo ogromno količino informacij. Ko pride do odstopanj, se takoj pojavi veliko nevšečnosti. Da ne bi izgubljali časa, uporabite tabele za preverjanje vizije doma. Poglejmo si, kako narediti to, ne da bi zapustili dom.

Vrste odstopanj

Vizija se lahko poslabša na različne načine. Pomembno je natančno vedeti, katera od odstopanj ima bolnik, da bi lahko predpisal najučinkovitejše zdravljenje.

Običajno ima človeško oko sferično obliko in makula na zadnji steni je središče fokusa lomljenih žarkov, ki poteka skozi roženico in leče. Pri gledanju na predmete se odvijajo procesi nastanitve in lomljenja. Nastanitev je odgovorna za prilagodljivost učenca do pregleda predmetov na različnih razdaljah, refrakcija je odgovorna za jasnost takšne "slike". Rojena, leča in steklasta so odgovorna za prevodnost svetlobnega snopa. Vsaka kršitev v katerikoli od naštetih struktur vodi do razvoja patologij, od katerih jih večina ni primerna za zdravljenje, ampak le priklopljena.

Nearsightedness

Za Myopijo je značilno dejstvo, da so predmeti, ki se nahajajo blizu vidnega polja, in tisti, ki so nadaljnji, nejasni. S to patologijo fokusna točka ni v maculi, temveč pred njim. To je posledica večje deformacije očesnega očesa, ko se "razteza" vodoravno.

Do 30% vseh ljudi, ki živijo na planetu, trpijo. Povprečna starost bolnikov s kratkim razvojem je 7 do 15 let.

Myopia se ne zdravi, ampak le privezana. Če se diagnosticira prirojena patologija, je popravek dosežen izključno kirurški.

Hiperopija

S takšnim problemom vida je človeku lažje videti nekaj, kar je razmeroma daleč od njega. Ko se poskušate osredotočiti na precej blizu predmete, obstajajo neprijetni občutki in včasih tudi boleči sindromi. Razlog je v tem, da se fokus ne nahaja v sami mrežnici, temveč zadaj, oči pa ima podolgovato obliko v navpični smeri. Najpogosteje se hiperopija pridobi s starostjo. Pri otrocih je to ponavadi fiziološka lastnost, ki nastane po popolni tvorbi očesnega aparata.

Hiperopija povzroča utrujenost in povečano utrujenost oči.

Astigmatizem

To je motnja vida, za katero je značilna nepravilna oblika roženice ali leče. Deformacija enega ali obeh elementov ni povsem sferična, ampak popačena. Takšni dejavniki vodijo k dejstvu, da na koncu oseba vidi napačno sliko, ker se svetloba, ki prihaja na površino očesa, razpada. To se zgodi zelo redko, le 10% ljudi med tistimi, ki imajo kakršne koli odstopanja v vidu.

Astigmatizem se praviloma dopolnjuje z miopijo ali hiperopijo, ker deformirana naravna leča prenese izbiro ne na osrednjo točko fundusa.

Presbyopia

Ta bolezen je povezana s starostjo, ki jo povzroča staranje leče. Drugo ime je daljša daljnovidnost. Ko se oblika objektiva spremeni, se dohodne vizualne informacije prenašajo ne na makulo, temveč na to, da se točka fokusa spremeni, slika postane nejasna. Ali pa se slika osredotoča na makulo, vendar zaradi degeneracij, povezanih s starostjo, ne more jasno razlagati nastale slike.

Poleg izkrivljene slike se lahko opazijo neprijetne stvari, kot so: glavoboli, stalna utrujenost oči, poslabšanje dobrega počutja.

Z opazno poslabšanje vida se morate nemudoma posvetovati z oftalmologom, najprej poskusite prepoznati nepravilnosti na domu.

Metode diagnoze doma

Predhodne rezultate o vaši viziji lahko dobite brez odhoda domov. Veliko metod je bilo razvitih precej natančno za diagnosticiranje v sebi ali tiste težave z vidnimi organi. V oftalmologiji se diagnosticiranje ostrine vida skozi tabele imenuje visometrija.

Preverjanje vidne ostrine (visometrija)

Rezultatov testov ni treba nositi z oftalmologom, zasnovani so v informativne namene. Če odkrijete morebitne nepravilnosti in se posvetujete z zdravnikom, v vsakem primeru ponovite preglede in najverjetneje bodo opravljeni dodatni testi.

Tabele za ostrino vida

Najbolj priljubljena metoda diagnosticiranja ostrine vida je tabela Sivtsev.

Vključuje črke, ki se nahajajo v 12 vrsticah. V prisotnosti odlične vizije lahko človek preberi prvih 10 vrstic. V deseti vrstici je običajno narisana rdeča črta, ki brez veliko truda omogoča razumevanje, kje je znak v ostrimi očesu enakovreden. Za domačo uporabo je na voljo različica tabele, izdelana posebej za tiskalnike. Če ga želite v celoti namestiti, boste potrebovali tri liste A4 obrazca. Potrebno ga je gledati z razdalje 2,5 metra.

Takšna tabela bo koristna za tiste, ki sodelujejo pri preprečevanju ostrine vida, da bi lahko z lahkoto opazovali izboljšave.

Druga priljubljena metoda za določanje ostrine vida je tabela Golovin. Če je mogoče, se nahaja na razdalji petih metrov. Če soba ne dovoljuje, se uporabi formula V = d / D, kjer je d razdalja od osebe, D pa razdalja petih metrov. Načelo je enako kot v prvem primeru, le črke zamenjajo z obroči z režami.

Poleg tabel Golovin in Sivtsev so tabele Orlova in Snellena.

Preizkusi astigmatizma

Za določitev astigmatizma se uporabljajo slike s sijalkami in vzporednimi črtami. Preskus je preprost:

  1. Zapri eno oko z roko, drugi pogled na sliko.
  2. Naredite isto, vendar z drugim očesom.
  3. Ugotovite, ali je slika enako vidna vsakemu očesu.
  4. Če je več žarkov, linije spremenijo svojo barvo na mestih, se razširijo, potem to pred-govori o astigmatizmu.
Test "Zvezda Siemensa" za opredelitev astigmatizma

Potrebno ga je preizkusiti v prisotnosti dobrega svetlobnega vira, najboljše svetlobe.

Če si želite ogledati to sliko, jo morate posebej pregledati z vsakim očesom. Odstopanje se šteje, če oseba vidi izkrivljene in neparallelne črte s sivo barvo.

Preskusi barvne slepote

Obstaja več vizualnih metod za določanje Daltonove bolezni. Na primer, primeren je barvno slepi test z barvnimi fotografskimi karticami, znotraj katerih so določene številke. To metodo je razvil Rabkin in ga poimenoval. S to povezavo lahko dobite popoln test, vendar se je treba spomniti, da bo percepcija barve pri gledanju v resnične slike in računalnik drugačna zaradi specifičnosti prenosa barve s strani monitorja.

Po opravljenem podobnem testiranju doma, bo veliko lažje potrditi prisotnost ali odsotnost bolezni z vidom.

Če se odkrijejo odstopanja

Na splošno je diagnoza potrjena s strani oftalmologa. Predpiše zdravila, če je potrebno, gimnastiko za oči. Poleg tega lahko svetuje takim načinom boja proti bolezni:

  • Če želite očistiti očala za korekcijo vida, se očala izberejo individualno;
  • Kontaktne leče;
  • Surgery, večinoma korekcija laserskega vida.

Nikoli ne oklevajte ali se samozaposite, če sumite na težavo s svojo vizijo. Bolje je zaupati strokovnjaku, da se izogne ​​številnim nevarnim zapletom in ne dovoli, da te bolezni še bolj napredujejo.

Obstaja veliko načinov za preprečevanje takšnih težav pri razvoju, vse je odvisno od pravočasne pritožbe do oftalmologa.

Video

Sklepi

Vizija je izredno pomemben vidik v našem življenju. Vsak specialist priporoča, da skrbno skrbite za njega in kadar koli poiščete pomoč. V ta namen je bilo razvitih veliko testov, ki se lahko izvajajo doma in že na začetnih stopnjah odkrijejo eno ali drugo odstopanje.

Za sebe oculist. Kako preveriti vizijo doma?

Danes je svetovni dan Sight, da se spomni, da je skozi oči gre 95% informacij o svetu, zaradi hitrega razvoja tehnologije vodi do izgube vida pri večini ljudi. Kako preveriti, ali dobro vidiš?

Glavni vzroki za slabovidnost so glavkom, kratkovidnost, sive mrene, gerontološke, diabetičnih sprememb v fundusa, hkrati pa pomembno vlogo pri razvoju teh bolezni igrajo tehnologije, zlasti, računalnikov, televizorjev in drugih naprav.

Eden od dejavnikov, ki pomagajo pri ohranjanju vida in preprečevanju očesnih bolezni, je pravočasno preprečevanje. Pomembno je, da bi se izognili "sindrom suhega očesa", kar je pomembno za ljudi, ki delajo v zaprtih prostorih pod umetno svetlobo, ne redne vaje za oči pri daljšem delu na računalniku vsakih 30 - 40 minut, da se odmor za sprostitev oči, poskusite pogosto utripa na dolgi vizualno obremenitvi.

Drugi dejavnik - je pravočasno odkrivanje simptomov, ker se lahko izognete do 80% težave z vidom, če je v času k zdravniku. Opazil najmanjšega odstopanja v znanem "vizije" na svetu, na primer pri branju besedila se širi, če gledamo v predmete na daljavo, kot če v Daze, oči vodo je in je bil občutek "pesek v oči", včasih pred očmi "leteti" je neprijeten občutek, bolečina ali srbenje oči, je pomembno, da se ne odložite obračanja na očistka. Prav tako je smiselno redno preverjati ostrino vida, da ne bi zamudili prvih simptomov.

Kako lahko preizkusim svojo ostrino vida?

Doma lahko v bistvu preverite samo indikator ostrine vida, čeprav je treba spomniti, da to ni edina pomembna značilnost človeškega očesa.

Dejansko preverjamo razdaljo, od katere lahko oseba jasno vidi predmet. Torej, oseba z ostrino vida 1.0 lahko prebere številko avtomobila z razdalje 40 metrov, pri osebi z ostrino vida 0,4 pa bo ta razdalja približno 16 metrov.

Ugotoviti ostrino vida po posebnih tabelah z optotipi, najpogostejša je tabela Golovin-Sivtsev - ona je tista, ki visi v pisarnah oftalmologa. Tiskanje in uporaba te tabele je lahko doma.

Za izdelavo mize uporabite beli mat papir. Velikost vsakega lista papirja pri tiskanju naj bo A4, orientacija pa pokrajina. Po tiskanju treh listov morajo biti zlepljeni skupaj in miza pritrjena na steno, tako da je 10. vrstica pri preverjanju pogleda na ravni oči.

"Shrani in natisnite vse tri dele mize"

Pred testiranjem vida mora biti miza osvetljena z žarnico. Vsakemu očesu preverimo ločeno, z dlanom pokrijemo eno oko, drugo pa "preberemo črk". Ne zapirajte zaprtih oči. Miza naj bo na razdalji 5 metrov od oči. Prepoznavanje znaka naj traja 2 do 3 sekunde.

Številčna vrednost vidne ostrine je enaka številski vrednosti črke V v zadnjih vrsticah, v katerih niste naredili nobenih napak nad normo.

Če imaš ostrina vida je manj kot 1,0, ki je, ne vidite ali ne vidite vse črke pod običajnimi 10 vrstic, potem bi morali opraviti strokovni izpit, ki ga oftalmolog, kjer več podrobnosti preverite lastnosti vida - loma fundusa oči, funkcionalna in anatomske značilnosti vizualnega aparata.

Pisarniški delavci - ogroženi

Če sedite pred računalnikom dolgo časa, poskrbite za zaščito oči:

  • Nadaljujte monitor dalje, razdalja med očmi in zaslonom mora biti najmanj 50-60 cm.
  • Ne nameščajte računalnika pred okno.
  • Pazi na čistost zaslona - vsaj enkrat na teden ga obrišite s posebnimi prtiči.
  • Pazite, da svetloba v sobi ni preveč svetla ali pretemna.
  • Če so oči utrujene - naredite posebno telovadnico.
  • V večernih urah, če so oči zelo utrujene, jih operite s čajem, infundiranje kamilice ali pa z očmi uporabite posebne obloge.
  • Okrepiti svojo vizijo z močjo: To bo pomagalo, da rumene in svetlo oranžno sadje in zelenjavo (buče, korenje, paprika, pomaranče, Dragun), medu, marelice v kakršni koli obliki, borovnice, korenje in druge.

Starostne spremembe

Najpogostejše očesne bolezni, ki vodi do izgube vida, - A glavkom, s starostjo povezana makularna degeneracija (AMD pogovorno imenujemo mrežnice distrofije) in katarakte. Obnovitev vizije je možna le s katarakti, spremembe glavkoma in AMD so nepovratne. V tem primeru je glavkoma kronična bolezen, ki se lahko pojavi brez kakršnih koli simptomov, zato pravočasna diagnoza zahteva obvezne preventivne preiskave.

Degeneracija makule - eden od najpogostejših vzrokov slepote pri ljudeh upokojitvene starosti, tako da je vsaka oseba, starejša od 40 let, še posebej, če je v nevarnosti, je treba redno obiskovati z oftalmologom.

Kako preveriti vizijo hiše?

Popoln pregled dela vidnih organov lahko opravi samo oftalmolog.

Toda nekateri predhodni podatki so na voljo neodvisno doma.

Če je oseba opazila, da so mu oči začele videti slabše, potem morate takoj preveriti vid.

Predhodne podatke je mogoče pridobiti z uporabo oftalmoloških testov samopreizkusov, ki jih bo zdravnik nato prilagodil in izboljšal.

Možni problemi in njihovi vzroki

Vizualne motnje imajo lahko naslednji značaj:

  1. Kompleksnost pri fokusiranju na predmete, ki so blizu ali daleč. To povzroča hiperopija in bronhija.
  2. Zameglite sliko v očeh. Ta problem povzroča astigmatizem in se pogosto manifestira z miopijo.
  3. Padec teh ali drugih vidnih področij. To je lahko simptom odmika mrežnice, lezije krvnih žil, poškodb itd.

Motnje vida imajo dva najpogostejša vzroka: genetska nagnjenost in degradacija očesa, povezana s starostjo.

Pomembno vlogo človeškega vedenja in zdravje: nepreviden odnos do njegove vizije, ko bo on nenehno prenapetostni genetske okvare očitno sama veliko močnejši in težji, in senilna degradacija bo čutil že 40-50 let.

Splošno načelo ostrine vida je, da se svetlobni žarki, ki vstopajo v mrežnico v zdravem očesu, striktno konvergirajo v eni točki na mrežnici, možgani pa dobijo informacije o jasni sliki.

Z astigmatizmom, miopijo ali daljnovidnostjo se žarki razberejo in živčni signali prenašajo mehko sliko v možgane.

Razlogov za to je lahko veliko: prevelika razdalja med lečo in mrežnico s kratkovidnostjo, slabitev lomnega objektiv mišic v daljnovidnosti je kršitev sferičnosti roženice z astigmatizem.

Metode preverjanja

Tabele Sittsev in Orlova

Najpreprostejša in najbolj znana testna metoda je standardna tabela Sittsev. Imajo dve možnosti: s črkami in s c-oblikovanimi krogi, ki se vrtijo z različnimi koti.

Druga možnost se uporablja za testiranje vida pri otrocih, starih od 7 do 8 let, ki se še niso naučili brati.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati pri uporabi tabel, je pravilno razmerje njihove razdalje do oči in velikost simbolov, natisnjenih na njih. To razmerje se določi z uporabo spletnih programov.

Dovolj je določiti razdaljo preverjanja in zahtevano dolžino tabele, po kateri bo program prikazal tabelo z velikostjo simbolov, točno primerna za določene parametre.

Tabelo je mogoče natisniti in preverjanje je mogoče neposredno opraviti na monitorju. V drugem primeru ne bi smeli dopustiti, da se pojavijo vrhunci. Miza je natisnjena na belih listih velikosti A4.

Če je razdalja skeniranja predolga in velikost A4 ni dovolj za prileganje vsem črkam, je več listov natisnjeno in pritrjeno skupaj s samolepilnim trakom.

Če otrok ni zainteresiran za ogled slik abstraktnih slik, lahko uporabite tabelo (tabela Orlova), ki prikazuje različne risbe.

Prostor mora biti dobro osvetljen, da bi se izognili prehajanju virov svetlobe skozi dan, zavese morajo biti zaprta. Pregled poteka iz desete vrstice tabele.

Eno oko mora biti zaprto, vendar ni zajebano, bolje je prekriti z roko. Z zdravim vidom so črke v deseti vrstici jasno vidne.

Če jih ne vidite, pojdite na višje črte, dokler ne dobite jasne slike o simbolih na njih. Ponovite postopek z drugim očesom.

Zdravi glej tudi 10 (1,0) skladno z le manjše nepravilnosti vidnih prog 8 in 9 (0,8 in 0,9) vse rumeni razlikovanja višjih vrstic nedvomno kaže s težavami vida.

Številke (1,0, 0,9, 0,8, itd.), Prikazane na desni strani vrstic, kažejo odstotek vidne ostrine glede na normo.

Ne poskušajte samostojno narediti jasne diagnoze.

To lahko opravi samo oftalmolog pri celovitem pregledu z uporabo postopkov, ki jih ni mogoče izvesti doma (na primer, pregledovanje fundusa).

Samo-interpretacija rezultatov lahko nakazuje le možen problem in smer nadaljnje diagnoze.

Duochromnyf test

Če je test na tabeli Sittseva dal negativne rezultate, je treba opraviti dvojno preizkus. Prav tako je treba upoštevati simbole na mizi, razlika je v tem, da je razdeljena na polovice rdečih in zelenih barv.

Če so simboli bolje vidni na zeleni polovici, potem je dolg pogled, dobra slika o rdeči polovici slike pa nakazuje kratkovidnost.

V tem preskusu je tabela nujno natisnjena, ker lahko barvni prikaz monitorja resnično prilagodi rezultat. Za otroke je namesto črk različica s c-oblikovanimi krogi.

Preizkus za astigmatizem se izvaja s pomočjo slik v obliki sonca: v enakih intervalih potekajo iz središča več linij vzdolž celotnega oboda.

Debelina linij se spreminja tako, da jih lahko zdrava oseba zlahka prepozna, toda astigmatiziranim očem se bodo te črte nedvoumno videli.

Občutljivost barv se preverja z uporabo slik, ki so sestavljene iz številnih majhnih krogov različnih barv, med katerimi je vrstica ene barve, ki predstavlja številko. Če se številka brez težav razlikuje, potem ni problema s percepcijo barve.

Amsler tabela

Doma lahko preverite bolj redke vidne motnje. Aceslerjevo tabelo diagnosticira makularno degeneracijo (napako centralnega vida).

Izgleda preprosto: mrežo črnih črt, ki tvorijo kvadratke istih območij, v sredini pa črni polnjeni krog. Za preverjanje se eno oko zapre, druga pa za minuto pogleda na črno točko.

Z makularno degeneracijo se bo rešetka začela deformirati, na njej se bodo pojavile valovite črte, refrakcije in druga izkrivljanja.

Spremljanje

Če rezultati testov kažejo na kršitev, se posvetujte z oftalmologom. Na recepciji mu dajte rezultate samo-diagnoze, določite pogoje, pod katerimi je bila izvedena.

Takoj ukrepajte, da preprečite nadaljnje poslabšanje vida: zmanjšajte delo za računalnikom in odpravite druge dejavnike prenapetosti.

Ampak ne sami zdraviti. Njihova uporaba lahko po podrobni in celoviti ambulantni diagnostiki predpiše le zdravnika. Uporablja se lahko samo vlažilni in restavrativni preparati.

Zanimiv test

Rezultati

Doma lahko opravi več diagnostičnih ukrepov po očesnih bolezni: hipermetropija, kratkovidnost, astigmatizem, motnje zaznavanja barv, makularne degeneracije.

Za to se izvaja kompleks testov, ki je sestavljen iz preučevanja različnih tabel in slik. Treba je strogo upoštevati zahtevane lestvice in deleže velikosti in razdalj.

Rezultati te diagnoze so približni in zahtevajo dodatno pojasnilo med posvetovanjem z oftalmologom in ambulantno preiskavo

Video

Priporočamo vam naslednji videoposnetek:

Je članek pomagal? Morda bo to pomagalo svojim prijateljem! Kliknite enega od gumbov:

Kako preveriti vid domov

Vizija je veliko darilo, ki nam ga po naravi. Kako pogosto o tem ne razmišljamo, dokler ne čutimo, da obstajajo težave z vidom. Potem je oseba pripravljena iti skozi desetine pregledov, plačati denar, samo za ohranjanje dragocenega zdravja oči. Ni treba, da se potegneš do zadnjega. Preverite svoj vid doma - to je zelo preprosto. Če želite to narediti, uporabite zgornje tehnike, od katerih jih mnogi poznajo že od otroštva.

Kako preveriti vid domov

Kako pogosto naj preverite svoj vid?

Vizijo je treba redno preverjati. Otroci mladosti opravijo letne zdravniške preglede oftalmologa. Običajno te metode odkrivajo prirojene težave z vidom in pravočasno začnejo zdravljenje.

Mladostniki se morajo dvakrat na leto posvetovati z očiščevalcem. Ljudje do starosti štiridesetih - enkrat na 24 mesecev in po štiridesetih - vsako leto. Če je osebi diagnosticirana kakšna patologija, potem obisk urada oftalmologa postane še pogostejši.

Obisk očesnice z normalno vidnostjo se pojavi enkrat ali dvakrat letno

Zanimivo: Svetovni dan vizije se praznuje vsak drugi četrtek desetega meseca. Ta datum so zaznamovali strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije, da bi lahko razmislili o težavah slepih ljudi, o možnosti takojšnje izgube lastne vizije zaradi neumnosti. Na ta dan so ljudje začeli razumeti, kako pomembno je spremljati vaše zdravje in oči zlasti.

Kako preveriti vid domov

Obstaja več načinov za ugotovitev, ali je vse v redu z vašimi očmi. Razmislite o priljubljenih in učinkovitih metodah.

Tabela Golovin-Sivtsev

Preverjanje vida z uporabo tabele Golovin-Sivtsev

Doma lahko s pomočjo znanih plakatov s črkami iz otroštva preverite ostrino vizije. Imenuje se tabela Sivtsev. Plakat je na voljo na spletu. Dovolj je, da ga natisnete v formatu A4 in ga uredite na razdalji petih metrov od sebe. V tem primeru upoštevajte prostorsko osvetlitev, barvo in motnost papirja, na katerem je natisnjena miza.

Navodila za uporabo tabele Sivtsev:

  1. Obesite plakat na pravo razdaljo, da se ne drgne ali premakne.
  2. Zaprite eno oko z listom ali kartonom. Zaprto oko ni mogoče zapreti, sicer bo rezultat preizkusa nepravilen.
  3. Poskusite prebrati vrstico črk po vrsti od zgoraj navzdol. Če želite prepoznati en znak in glasno izgovoriti njegovo ime, je samo tri sekunde. Ta čas je podan z eno pismo.
  4. Zaprite drugo oko in ponovite.

Rezultati: če zlahka preberete prvih 10 vrstic, potem se veselite - vaš pogled ustreza eksponentju 1. Manj vrstic, ki ste jih videli, slabše ostrina oči. Postopoma zmanjšajte razdaljo med mizo in očesom, medtem ko jo merite. Če odkrijete močno nenormalnost, takoj poiščite zdravnika.

Zanimivo: obstajajo ljudje, katerih vizija presega normo in je enaka 1,3 ali 1,4. Večina ljudi pa slabo vidi. Obstajajo indeksi 0,7, 0,3 in celo 0,04.

Orlova tabela

Orlova miza za testiranje vida pri otrocih

Tabela Orlova deluje na enak način kot prej opisani postopek pregleda vizije. Namenjena je majhnim otrokom, ki še niso dobro spoznali pisma. Namesto tega pokličejo sliko, ki jo vidijo. Po analogiji s Sivcevovimi mizami je Orlova plakat sestavljen iz dvanajstih vrstic in visi pet metrov od otroškega očesa.

Rezultat: Otrok z dobrim vidom lahko zlahka našteje številke v prvih desetih vrsticah. Če tega ne more storiti, pojdite na mizo in izmerite razdaljo. Rezultat pregleda je treba posredovati zdravniku, ko prideš na recepcijo.

Kako preveriti vid dojenčkov

Nobena tabela vam ne bo mogla preveriti vida otroka. On preprosto ne more odgovoriti na vaša vprašanja. Obstaja star način, ki ga uporabljajo naše babice.

Nobena tabela ne bo mogla preveriti vida dojenčkov

Navodilo:

  1. Od navadnega črnega kruha, slepega nekaj okroglega premera ne več kot nekaj milimetrov.
  2. Otroka postavite na beli list.
  3. Odstranite z vidnega polja vse svetle igrače, tako da ne motijo ​​drobtin.
  4. Razširite te liste kruglyashi in pazite na otrokovo reakcijo.

Rezultat: otrok v 6 mesecih, bi morali biti zanimivi tudi takšni majhni predmeti. Če se to ne bi zgodilo, je to razlog za stik s kliniko.

Pomembno! Ne pozabite, da ima domača diagnoza zelo veliko napako. Potreben posvetni oftalmolog.

Kako določiti hiperopijo in miopijo

Okrogla miza za testiranje vida hiperopije in kratkovidnosti

Določitev prisotnosti hiperopije ali bronhije bo pomagal okrogli mizi. Svetujemo vam, da ga natisnete na barvnem tiskalniku, tako da ne pade v past barvnih značilnosti vašega osebnega računalnika. Nastavitve, ločljivost zaslona, ​​barvna lestvica - vse to lahko vpliva na izid poskusa.

Navodilo:

  1. Pazljivo pazite na mizo za eno minuto.
  2. Določite sami, katera stran kroga se vam zdi bolj svetlejša in intenzivnejša od druge.

Rezultat: če mislite, da je zelena odtenek veliko svetlejša kot rdeča, potem imate hiperopijo. Če se vam škrlatna barva zdi bolj intenzivna kot zelena, potem imate kratkovidnost.

Test za astigmatizem ali Star Siemens

Astigmatizem se imenuje vizualna bolezen, za katero je značilna kršitev oblike leče in posledično nejasna vizija. Preizkus je zasnovan ob upoštevanju enakomernega refrakcije svetlobnih žarkov v različnih ravninah.

Preizkusite astigmatizem s pomočjo Siemensove zvezde

Navodilo:

  1. Previdno upoštevajte risbo. Ali se zdi, da so vsi pasovi enakomerno jasni in nasičeni? Ali obstajajo vrzeli, slabe barve?

Rezultat: Če najdete slabo vidno črto, se takoj obrnite na okulist. Če ne vidite razlik med črtami, potem ni problema.

Ne glede na zgoraj opisani test, ne pozabite, da to ni zdravilo. Tudi če se po rezultatih vseh domačih pregledov vaša vizija lahko zavrti samo, še vedno obiskati oftalmologa vsaj enkrat na dve leti. Pristojni strokovnjak bo videl spremembe v prvih fazah in predpisal preventivno zdravljenje. Kot veste, je težje zdraviti, kot pa opozoriti.

Amsler tabela

Ta pregled se imenuje tudi mreža Amsler in mreža Amsler. Preskušanje določa prisotnost kršitev osrednjih vidnih področij. Zunanja tabela izgleda kot mrežno polje z gosto črno piko na sredini.

Navodilo:

  1. Osredotočite se na črno točko, to je na sredino trga.
  2. Periferni vid opazujemo robove rešetke.

Rezultat: cenite, kaj ste videli. Če so robovi mreže enakomerni, potem je vse v redu s pogledom. V nekaterih primerih je kvadrat lahko upognjen. Ta simptom kaže na prisotnost makularne degeneracije. Za zamudo s sklicevanjem na zdravnike je nemogoče.

Kako se zaščititi in ohraniti svoj vid

Vaje za očesno gimnastiko

Če delate v pisarni, v banki ali kateri koli drugi ustanovi, kjer zaposleni stalno sedijo na monitorju, upoštevajte naša pravila:

  1. Razdalja od oči do zaslona računalnika ne sme presegati 0,5 metra.
  2. Računalnika ali prenosnega računalnika ne sme biti nameščen pred oknom. Svetloba iz okna udari zaslon, nato odraža in utripa. Oči začnejo preterati.
  3. Upoštevajte higieno. Čistite na delovnem mestu. Očistite tipkovnico in monitor s posebnimi servietami.
  4. Osvetlitev v sobi mora biti dovolj svetla, vendar ne udarite v oči.
  5. Če menite, da so vaše oči napete, so utrujeni, nato pa začnite gimnastiko za očesne oči. Oglejte si razdaljo, nato pa pogled na predmet, ki je blizu. Ponovite vadbo desetkrat. Nekajkrat si ogrinjam oči in se sprostite. Naredite več rotacijskih gibov na očeh levo, nato pa na desno.
  6. Pred spanjem sprostite oči z uporabo toplih kompresij. Primerna tinktura kamilice ali navadnega sveže pripravljenega čaja.
  7. Vpliv vizije od znotraj. Spremenite svojo dnevno prehrano. Dodajte mu mandarine, pomaranče, buče, korenje, hrambo in bolgarske paprike. Tudi pozitivno vpliva na telo borovnice, medu, marelice in tako naprej.

Video - tabele za preverjanje vida in vaj

Starši naj učijo otroke med šolskimi spremembami, da naredijo sproščujočo gimnastiko za oči. To bo zmanjšalo napetost, ton oči, odpraviti utrujenost.

Preverjanje oči doma - postopek je preprost. Če niste ravnodušni do lastnega zdravja, poskusite sami preveriti ostrino vida. Testiranje bo pokazalo vsaj približni indikator.

Testi za preverjanje vida na računalniku

Ali menite, da se je vaša vizija začela poslabšati?

Ali ste začeli praktično izboljševati vizijo na naraven način in želite spremljati vaš napredek v tej težki zadevi?

V obeh primerih morate z računalnikom preveriti ostrino vida doma. Če želite to narediti, potrebujete vso znano tabelo Sivtsev, ki je na voljo pri vseh očesnih zdravnikih. Kje dobiti tabelo in kako delati z njo?

Najlažji način -, da bi našli elektronsko različico Sivtseva mizo za pregled vida, ki je videti na njeno podobo na računalniškem monitorju. Vendar pa je problem - preveri tabelo na monitorjih s imajo različne resolucije različne velikosti in sootvetsvtvenno, bodo znaki na mizi (ti optotypes) tudi različnih velikosti. Poleg tega ni vedno jasno, kakšna bi morala biti razdalja, od katere je treba pregledati mizo pri preverjanju vida.

Na srečo je elegantna rešitev teh težav s skalami kontrolne mize in pravilna razdalja do njega opisana dobesedno v naslednjem odstavku. S preprostim programom lahko na zaslonu zaslona prikažete sliko s tabelo Sivtsev, ki temelji na resnični ločljivosti vašega zaslona in razdalji, ki ste jo izbrali za preskus vizije.

Za ustrezno definicijo ostrine vida storite naslednje:

  • glede na velikost sobe, kjer boste opravili preizkus, natančno izmerite razdaljo v metrih, iz katere nameravate pogledati testni diagram Sivtseva. Nastalo število (v metrih) se vnese v ustrezno polje spodnje tabele (na primer 3, 2,5, 3,7);
  • vzemite rednega šolskega ravnatelja in izmerite dejansko dolžino mize (razdalja med točkami A in V Ljubljani, prikazano s puščicami). V drugem polju tabele zabeležite nastalo dolžino v milimetrih.



Zdaj se oddaljite od monitorja do izbrane razdalje, z roko zaprite eno oko in si oglejte kontrolni seznam. Določite niz, črke, v katerih lahko še vedno ločite. Desno od te črte je številka (na primer, V = 0,9), kar je vizualna vrednost tega očesa.

V oftalmologiji se domneva, da je vidna ostrina normalne zdrave oko 1,0. Obstajajo seveda ljudje s tako imenovanim teleskopskim vidom (V> 2), ki lahko celo razlikujejo obroče Saturna. Ampak, na žalost, večina sodobnih ljudi ima manj kot eno vidno ostrino. Najpogostejši vzrok za poslabšanje vida so različne refrakcijske motnje: miopija, hiperopija, astigmatizem.

Včasih je vidna ostrina izražena v odstotkih, npr. vzemite V = 1,0 za 100%, V = 0,4 za 40% in tako naprej. Vendar je tak prevod vidne ostrine v odstotkih napačen, ker ne upošteva drugih parametrov, ki določajo kakovost vida. Pravzaprav, če opazite ostrino 1,0 za 100%, potem na primer 0,2 ni 20%, temveč 49% norme. Še bolj absurdni so poskusi preoblikovanja vidne ostrine v dioptrije, ki so potrebni za odpravo vizije norme.

Kaj označuje ostrino vida, merjeno s tabelo Sivtsev? Prvič, to je razdalja, od katere ljudje vidijo enak predmet enako jasno. Na primer, oseba z ostrine vida 1,0 z dobro razsvetljavo je sposoben brati številko avtomobila okoli 40 metrov. S to osebo vidno ostrino 0,4, je lahko prebral to številko s približno 16 metrov. Kot drug primer, oseba z ostrine vida 1,0 je sposoben brati črke prijavi vrstica tabele zgornjem z razdalje 50 metrov, vendar ljudje z ostrino vida 0,1 vidi iste črke z največ 5 metrov.

Če ste določen s preskusom Sivtseva tabelo, ki vizija imate ni popoln, je mogoče opraviti še preizkus za določitev kršitev količnik jih razvili: kratkovidnost ali daljnovidnost. Če želite to narediti, pazljivo preglejte ta krog:

Če se vam simboli na zelenem ozadju zdijo bolj jasni, to pomeni, da boste verjetno imeli daljnovidnost. Če pa nasprotno - potem začnete prikazovati prve znake bronhije.

Za določitev druge napake refrakcij - astigmatizma obstajajo posebne tabele za testiranje enakomernosti refrakcije svetlobnih žarkov v očesu v različnih ravninah. Tukaj je ena od teh tabel:

Za osebo z očmi brez kakršnih koli napak, bodo vse vrstice v tej tabeli enako očitne. Vendar pa je prisotnost astigmatizma mogoče ugotoviti, če bodo nekatere črte vidne lažje in zamegljene od drugih.

Poleg zgoraj omenjenih refrakcijskih napak obstajajo hujše motnje vida kot makularne degeneracije, centralnega vida osebe zlom zaradi patologije krvnih žil v osrednjem mrežnice območju. Makularna degeneracija se določi s preverjanjem osrednjega vida očesa z uporabo tabele Amsler ("Amslerova rešetka" ali "Amslerova mreža"):

Opraviti preizkus, Amslerjeva morali zapreti eno oko z roko in si drugo oko na točki v središču stojalo z razdaljo priblizhitelno 30 cm. Zato je potrebno sledenje vrstice, če vseh mrežnih črt in ali valovita, odmik linije ali zamegljena (temne) območja. Pri patologiji mrežnice oseba vidi mrežo Amsler približno, kot je prikazano na spodnji sliki.

Kot razumete, tukaj so predstavljeni najpreprostejši testi za preverjanje vida, od katerih se večina lahko prenese, ne da bi zapustili računalnik. Če se ukvarjate z izboljševanjem vida, na primer po Batesovi metodi, boste zagotovo želeli stalno spremljati svoj napredek in preverjati ostrino vida tabele Sivtsev. Za lažjo uporabo lahko to stran dodate v zaznamke in se po potrebi vrnete nanj.

Upam, da bo s svojim prizadevanjem in potrpljenjem prej ali slej prišel dan, ko bo test za ostrino vida pokazal, da se je vaša vizija v celoti vrnila. To iskreno želim!

Kako preveriti vid domov

Preverjanje vizije hiše je dovolj preprosto, zato boste potrebovali računalnik in korak po korak, ki ga bomo dali v tem članku. Vsi vemo, da morate s prvimi simptomi zmanjšanega vida in samo za preventivne namene obiskati urada oftalmologa vsaj enkrat na leto. Vendar pa ne vsakdo ima časa za to. Tisti, ki imajo čas, nimajo želje. Navsezadnje je obisk sprejema katerega koli zdravnika primerljiv s podvigom, obračanjem, pretresi itd. prisilimo, da znova in znova odložimo strokovno posvetovanje. Obstaja vprašanje kako preveriti vid doma in ali je to mogoče. To je mogoče, vendar morate razumeti, da preverjanje vidne ostrine hiše ni objektivno. To lahko služi kot spodbuda, ki je tako pomanjkljiva. Če ugotovite prvo simptomatologijo očesnega seva in zmanjšate kakovost vida, lahko izvedete preprosto domačo samodijagnozo.

Prvi simptomi eyestrain in mogoče še dodatno zmanjšati svoj videz, so rezey oči, zazna prisotnost drobnih zrn ali prahu, kratek okvaro vida. V tem primeru boste morali iti k zdravniku v najkrajšem možnem času, odložila za nedoločen čas na obisk oftalmologa lahko privede do nezaželenih rezultatov in ogrozijo celo nepopravljivo izgubo vida. Kot samoprofilacijo lahko preverite svoj vid na spletu, ne da bi zapustili računalnik. Da bi preverili vizijo hiše, boste morali prenesti z interneta in natisniti tabele. Ko prenesete tabele, sledite spodnjim navodilom.

Kako preveriti vizijo doma: korak za korakom

1. Prenesite tabelo Golovin-Sivtsev.

2. Tiskanje na treh standardnih tiskanih listih in lepljenje skupaj v pokrajinskem položaju.

3. Po tem je treba obdelovanec obesiti na dobro osvetljeno steno, s čimer dodatno pošljemo svetlobni žarek s svetilke na sredino izpisa.

4. Potem morate sedeti na prednastavitvi stola na razdalji pet metrov od stene.

5. Po tem morate pogledati vrstice tabele, zaprite prvo oko, nato pa drugo, lahko za to uporabite list papirja.

Samo bodite pošteni zase, če ne vidite, potem ne vidite. Edini način, kako preveriti pogled na hišo, bo bolj objektiven.

Če želite prebrati eno črko, morate dodeliti največ tri sekunde. V odsotnosti napak v položajih V = 0,3-0,6 ali v prisotnosti enega vida se lahko šteje za idealno in ne skrbi, prav tako pa ne moremo skrbeti, če je v spodnji vrstici sprejetih manj kot dve napaki. V vseh drugih primerih je bolje, da čim prej poiščete zdravniško pomoč.

Na koncu

Kot smo dejali na začetku tega članka, preveriti vizijo hiše To ni težko, vendar še vedno priporočamo, da boste našli čas v njegovi zaseden urnik, če ima kje biti, in da gredo k zdravniku-oftalmologu, ali bi imenovanje na spletu.

Preverjanje spletnega pogleda tabel na računalniku

Pozdravljeni, dragi bralci! Če ste pred kratkim začel opažati, da ni tako jasno videti številko avtobusa vožnji navzgor ali od daleč zmedenih navzočih oseb s prijatelji, potem morate takoj preveriti svoj vid. Za to ne morate tekmovati z očiščevalcem, ker vam tehnologija omogoča, da preverite svoj vid na mizi v računalniku, ne da bi zapustili vaš dom!

Kaj izgleda "računalniška" vizija?

Vsak od nas je kdaj videl na ambulantnem sestanku z oftalmologom. Na steni visi znak s črkami, znaki, v otroštvu - s shematskimi slikami. Ti simboli se imenujejo tudi optotipi.

Urejeni so v velikosti vrstic - od največjih od vrha do najmanjšega od spodaj, pobarvanih s črno barvo na belem ozadju. Zdravnik izmenično opozarja na simbole in, odvisno od pravilnosti odgovorov, subjektu oceni ostrino vida. Nič zapleteno!

Seveda, doma, lahko natisnete te tabele, ki so v javni domeni na internetu, preberite metodologijo in sami preverite svoje oči.

Vendar pa to pomeni nekaj težav: na prvem mestu mora biti določeno razdaljo od pacienta pred oznakami: Študijo je treba izvesti v dobro osvetljenem prostoru: preveč močna svetloba povzroči refleksno krčenje učenca in napetost mišičnega aparata očesa, dolgočasno - preko širi učenca in tudi poveča obremenitev na vizualnem analizatorju. Potrebujete pomočnika, ki bo pokazal optotipe in popravil napake.

Zato so bile razvite tehnike, ki vam omogočajo, da preverite svojo vizijo, ne da bi zapustili zaslon monitorja brez zunanje pomoči, na podlagi katere so znane tabele. Sorazmerno so zmanjšani, pravila se zmanjšajo. Za udobje so ustvarili vrsto spletnih testov, ki lahko preverijo oči.

Osnovna pravila za preverjanje pogleda na računalniku

Vsaka spletna stran, ki predhodno pred vsakim preskusom opravi preglede oči na oči, določa potrebne pogoje, na primer razdaljo od oči do zaslona monitorja. Vendar obstajajo pravila, ki so skupna vsem spletnim mestom in testom:

  1. Prostor, v katerem se bo diagnoza izvajala, mora biti dobro osvetljena, svetloba ne sme povzročati neugodja.
  2. Oči morajo biti v mirovanju: pred pregledom ne priporočamo branja, šivanja, pletenja, gledanja televizije ali dela na računalniku.
  3. Splošno zdravstveno stanje mora biti zadovoljivo. Nič ne bi smelo biti boleče, raziskovana oseba ne bi smela biti utrujena, zaspana, počasna. Indeksi telesne temperature in krvnega tlaka v normalnih mejah. Oseba mora biti trezna, zadnja cigareta je treba kaditi 2 uri pred preskusom.

Metode preverjanja oči na spletu

Tabele za hiter pregled vizualnega analizatorja zagotavljajo več odsekov:

  • Preskusi za ugotavljanje resnosti;
  • Preizkusi svetlobne občutljivosti;
  • Občutljivost kontrasta;
  • Duo-krom test;
  • Preskus sevanja za diagnosticiranje astigmatičnih sprememb v vizualnem analizatorju.

Nearsightedness ali daljnovidnost?

Za določitev resnosti uporabljenih metod, na podlagi katerih se vzamejo standardne tabele, ki omogočajo ugotavljanje stopnje miopije ali hiperopije:

1. Sivcevova miza - je plošča, na kateri so optotipi črke ruske abecede. Vsebuje na obeh stranskih stolpcih: na levi strani - razdaljo, pri kateri mora oseba z 100% ostrino vida jasno videti znak; na desni - vidna ostrina, če se vrstica bere na razdalji petih metrov. Pri spletnem preverjanju morate najprej določiti razdaljo od glave testa do monitorja in ločljivost zaslona.

Torej, za vizualni test:

  • Ločite od zaslona 1 meter od monitorja;
  • spremljanje na ravni oči;
  • Hrbet se naslanja čez hrbet stol, noge pritisnejo na tla;
  • glava je ravna, vrat je sproščen;
  • najprej zaprite dlan enega očesa;
  • med študijem ne poskušajte zamazati ali spremeniti položaja glave;
  • izmenično preberite simbole od zgoraj navzdol, če se študija izvaja neodvisno, je bolje, da zapišete, kaj vidite in nato preverite;

2. Orlova tabela - je namenjen otrokom, ki ne vedo, kako brati, zato, ker optiki uporabljajo shematske risbe: zvezdico, letalo, konj, krzno in druge. Barvani so v črni barvi na kontrastnem belo ozadju. Kot v prejšnji različici - so razporejene po padajočem vrstnem redu od zgoraj navzdol.

  • Otrokom udobno sedite na razdalji 1,5 metra od zaslona zaslona;
  • Obrnite otroka, da bo zaslon na ravni oči;
  • Od zgoraj navzdol prikažite znake otrok v drugačnem vrstnem redu, popravite napake. Če so napake več kot trije - popravite vrednosti D in V na desni in levi - to je vidna ostrina vašega otroka;

3. Rosenbaum tabela - pravzaprav se namizni znak, vizualni test izvaja na razdalji 36 cm od oči, izmenično levo in desno. Kot optoofri so številke, tic-tac-toe in črka E se v različnih smereh vrtijo za 90 °. V tem primeru ostrina vida merimo v enotah Egerja.

4. Golovinova miza - kot so uporabljeni optotipi, obarvani s črno barvo na belem ozadju in raztrgani na eni strani. Istočasno mora raziskovalec poimenovati obroč s katere strani.

  • Ločite od zaslona 1 meter od monitorja;
  • spremljanje na ravni oči;
  • Hrbet se naslanja čez hrbet stol, noge pritisnejo na tla;
  • glava je ravna, vrat je sproščen;
  • najprej zaprite dlan enega očesa;
  • med študijem ne poskušajte zamazati ali spremeniti položaja glave;
  • izmenično preberite simbole od zgoraj navzdol, če se študija izvaja neodvisno, je bolje, da zapišete, kaj vidite in nato preverite.

Zdrava oseba brez težav prebere 9 vrstic miz.

Preverite percepcijo barve

Obstajajo tudi testi za testiranje barvne občutljivosti. To vam omogoča odkrivanje patologije vida, v katerem je dojemanje barve kršeno.

Testu je na voljo več slik - tabel Rubkin, na katerih v ozadju barvnih pik z enim tonom, kontrastne barve shematično prikazujejo številke ali geometrijske figure. Oseba z normalno zaznavo barve mora razlikovati med številkami in pokliče številke ali številke, prikazane na testni kartici.

Pozor, prosim! Izterjava skrivnosti vizije!

Garancija za obnovo vidne ostrine za 28 dni, za samo 1 rubelj!

Zdravniki so šokirani! Vizija se vrne, če vsako jutro...

Kako sem obnovil svoj vid v 2 tednih...

100-odstotno učinkovito obnovitev vida za 1 aplikacijo!

Rabkinova miza

Rabkinova miza -2

Rabkinova miza - 3

  • Od monitorja oddalite 1 meter;
  • Ne zadržujte se na sliki več kot 10 sekund;
  • Zapišite rezultate na listu papirja;
  • Poskusite, da ne zmehčate ali spremenite neposrednega položaja glave;
  • Poglej sliko z dvema očema.

Občutljivost kontrasta

Ta test se uporablja za diferencialno diagnostiko zmanjšanja ostrine ostrine vida z astigmatizmom. Aizigmatizem povzroči tudi zmanjšanje vida, medtem ko je leča ali roženica ukrivljena.

  • Odstranite stran od zaslona za razdaljo 70 cm;
  • Iz štirih posnetih slik izberite najsvetlejšo po vašem mnenju;
  • Označite rezultate.

Duo-krom test

V tem primeru so optotipi standardnih tabel za določanje ostrine vida črni, vendar ne na belem. Podlaga mize je razdeljena navpično na polovico: na desni - rdeče ozadje, na levi - zeleno.

  • Od zaslona zaslona oddaljite 1 meter;
  • Najprej preberete znake tabele na zeleni in nato na rdečih ozadjih, zabeležite rezultate;
  • Če pride do več napak pri preverjanju vida na zelenem ozadju - potem najverjetneje imate kratkovidnost in če je na rdeči - daljnovidnosti.

Amsler testiranje

Ta test se izvaja za diagnozo astigmatizma. Na zaslonu so prikazane črne palice na belem ozadju, ki so potegnjene pod kletko. V središču je velika črna pika. Če slika plava pred vašimi očmi, potem je čisto možno, da imate astigmatizem.

Pozor, prosim! Izterjava skrivnosti vizije!

Garancija za obnovo vidne ostrine za 28 dni, za samo 1 rubelj!

Zdravniki so šokirani! Vizija se vrne, če vsako jutro...

Kako sem obnovil svoj vid v 2 tednih...

100-odstotno učinkovito obnovitev vida za 1 aplikacijo!

  • Od računalniškega monitorja vzemite razdaljo 50 cm.
  • Zapri levo in desno oči izmenično.
  • Odgovori na vprašanja:
  1. Ali so linije izkrivljene ali ne?
  2. Je točka premaknjena ali ne?
  3. Ali so kvadratov enake velikosti ali izkrivljeni?

Prav tako priporočam, da si ogledate video - "kako uporabljati tabele za testiranje vida"

Dragi prijatelji! Nujno preverite svoj vid in če vam rezultati ne zadovoljujejo - natančneje preverite svoj vid pod nadzorom zdravnika.

Na žalost je nemogoče izbrati potrebne leče za odpravo bronhije! Končno je nemogoče postaviti diagnozo! Preizkusi so učinkoviti le za hitro diagnosticiranje in odkrivanje težav z očmi. Do naslednjega! S spoštovanjem Olga Morozova.

Ali dr

Letim iz Chicaga!

Kako testirati svoj vid doma

Najprej sem hotel posneti videoposnetek, nato pa sem se odločil objaviti članek. V videoposnetku ni ničesar, kar bi se pokazalo. Vse, kar je tukaj opisano, je enostavno opraviti doma. Če imate samo tiskalnik.

Zakaj objavljam to? To lahko postavijo muscovci, pesterari in prebivalci velikih mest, kjer so dovolj očiščevalci. Za večino prebivalstva je očistek še vedno dosežen.

Torej, vsaj lahko preverite svoj vid predhodno. Vsaj, da bi se odločili - ali naj gredo k očiščevalcu ali je še prezgodaj. Prosim, pozorno preberite članek.

Glavni vzroki za slabovidnost so glavkom, kratkovidnost, sive mrene, gerontološke, diabetičnih sprememb v fundusa, hkrati pa pomembno vlogo pri razvoju teh bolezni igrajo tehnologije, zlasti, računalnikov, televizorjev in drugih naprav.

Eden od dejavnikov, ki pomagajo pri ohranjanju vida in preprečevanju očesnih bolezni, je pravočasno preprečevanje. Pomembno je, da bi se izognili "sindrom suhega očesa", kar je pomembno za ljudi, ki delajo v zaprtih prostorih pod umetno svetlobo, ne redne vaje za oči pri daljšem delu na računalniku vsakih 30-40 minut, da se odmor za sprostitev oči, poskusite utripati pogosteje na dolgi vizualno obremenitvi.

Drugi dejavnik - je pravočasno odkrivanje simptomov, ker se lahko izognete do 80% težave z vidom, če je v času k zdravniku. Opazil najmanjšega odstopanja v znanem "vizije" na svetu, na primer pri branju besedila se širi, če gledamo v predmete na daljavo, kot če v Daze, oči vodo je in je bil občutek "pesek v oči", včasih pred očmi "leteti" je neprijeten občutek, bolečina ali srbenje oči, je pomembno, da se ne odložite obračanja na očistka. Prav tako je smiselno redno preverjati ostrino vida, da ne bi zamudili prvih simptomov.

Kako lahko preizkusim svojo ostrino vida?

Doma lahko v bistvu preverite samo indikator ostrine vida, čeprav je treba spomniti, da to ni edina pomembna značilnost človeškega očesa.

Vidna ostrina je sposobnost očesa, da razlikuje dve točki z najmanjšo razdaljo med njimi, to je, da je indikator pazljivosti oči. Za normo je sprejeta vizualna ostrina 1,0 (to je 100%). Oseba ima lahko ostrino vida večjo od običajne, na primer 1,2 ali 1,5, vendar ima večina vidno ostrino pod normo 0,8 ali 0,4 ali 0,05 itd.

Dejansko preverjamo razdaljo, od katere lahko oseba jasno vidi predmet. Torej, oseba z ostrino vida 1.0 lahko prebere številko avtomobila z razdalje 40 metrov, pri osebi z ostrino vida 0,4 pa bo ta razdalja približno 16 metrov.

Ugotoviti ostrino vida po posebnih tabelah z optotipi, najpogostejša je tabela Golovin-Sivtsev - ona je tista, ki visi v pisarnah oftalmologa. Tiskanje in uporaba te tabele je lahko doma.

Za izdelavo mize uporabite beli mat papir. Velikost vsakega lista papirja pri tiskanju naj bo A4, orientacija pa pokrajina. Po tiskanju treh listov morajo biti zlepljeni skupaj in miza pritrjena na steno, tako da je 10. vrstica pri preverjanju pogleda na ravni oči.

Shranite in natisnite vse tri dele tabele

1. del

2. del

Del 3

Pred testiranjem vida mora biti miza osvetljena z žarnico. Vsakemu očesu preverimo ločeno, z dlanom pokrijemo eno oko, drugo pa "preberemo črk". Ne zapirajte zaprtih oči. Miza naj bo na razdalji 5 metrov od oči. Prepoznavanje znaka naj traja 2-3 sekunde.

Številčna vrednost vidne ostrine je enaka številski vrednosti črke V v zadnjih vrsticah, v katerih niste naredili nobenih napak nad normo.

Ostrina vida se šteje za popolno, če v seriji z V = 0,3-0,6 vam bo pri branju ne več kot eno napako, in v seriji z V> 0,7 - ne več kot dva.

Če imaš ostrina vida je manj kot 1,0, ki je, ne vidite ali ne vidite vse črke pod običajnimi 10 vrstic, potem bi morali opraviti strokovni izpit, ki ga oftalmolog, kjer več podrobnosti preverite lastnosti vida - loma fundusa oči, funkcionalna in anatomske značilnosti vizualnega aparata.

Pisarniški delavci - ogroženi

Če dolgo sedite pred zaslonom računalnika, poskrbite za zaščito oči:

  • Nadaljujte monitor dalje, razdalja med očmi in zaslonom mora biti najmanj 50-60 cm.
  • Ne nameščajte računalnika pred okno.
  • Pazi na čistost zaslona - vsaj enkrat na teden ga obrišite s posebnimi prtiči.
  • Pazite, da svetloba v sobi ni preveč svetla ali pretemna.
  • Če so oči utrujene - naredite posebno telovadnico.
  • V večernih urah, če so oči zelo utrujene, jih operite s čajem, infundiranje kamilice ali pa z očmi uporabite posebne obloge.
  • Okrepiti svojo vizijo z močjo: To bo pomagalo, da rumene in svetlo oranžno sadje in zelenjavo (buče, korenje, paprika, pomaranče, Dragun), medu, marelice v kakršni koli obliki, borovnice, korenje in druge.

Starostne spremembe

Najpogostejše očesne bolezni, ki vodi do izgube vida, - A glavkom, s starostjo povezana makularna degeneracija (AMD pogovorno imenujemo mrežnice distrofije) in katarakte. Obnovitev vizije je možna le s katarakti, spremembe glavkoma in AMD so nepovratne.

V tem primeru je glavkoma kronična bolezen, ki se lahko pojavi brez kakršnih koli simptomov, zato pravočasna diagnoza zahteva obvezne preventivne preiskave.

Degeneracija makule - eden od najpogostejših vzrokov slepote pri ljudeh upokojitvene starosti, tako da je vsaka oseba, starejša od 40 let, še posebej, če je v nevarnosti, je treba redno obiskovati z oftalmologom.