Čudežna zmes za imunost - med, limone in ingverja

Krepitev imunskega sistema je treba storiti za vsako odraslo osebo, ki je izpostavljena stresu, prehladu, pogosto na ulici v slabem vremenu. In to storite doma je precej preprosto z uporabo naravnih sestavin.

Recept za povečanje imunitete z medom, limono in ingverjem postane pravi čevelj za vsako osebo. Prav tako lahko otroku dobimo podobno zmes - za preprečevanje virusov in okužb.

O prednosti sestavin, vključenih v recept

Glede na spremembo recepture so lahko vključeni tudi drugi koristni izdelki, na primer suhe slive ali orehi, suhe marelice ali rozine. Toda glavna korist bo v medu, limoni in ingverju.

Koristne lastnosti ingverja:

  • ubija bakterije, mikrobi, viruse in druge okužbe;
  • odstranjuje vnetje in oteklino, zato je koristno za grlo;
  • krepi aktivnost imunskih celic;
  • lajša glavobole;
  • dviguje razpoloženje in daje živahnost;
  • krepi metabolizem in spodbuja izgubo telesne mase;
  • normalizira prebavo.

Koristne lastnosti limone in medu:

  • Limon vsebuje eterična olja in vitamine, ki upočasnijo uničenje celic;
  • limona pomaga zmanjšati temperaturo;
  • med gladi delovanje stresa, pomirja živčni sistem;
  • medu ponuja odličen nabor naravnih vitaminov, ki so s kakovostnimi sintetičnimi vitamini neprimerljivi.

Kot del mešanic se te sestavine odlično spopadajo z vnetjem žrela, kašljem, drugimi neugodnimi simptomi bolezni, hitro obnovijo moč in okrepijo človeško imunost.

Značilnosti skladiščenja in priprave zmesi

Terapevtske pijače, ki vsebujejo med, limone in ingverja, se ne smejo hraniti več kot en dan. Če je recept zasnovan za 3-4 obroke, potem jih morate piti za en dan.

V pripravo toplih čajev in infuzij medu in limoninega soka, se zavedajte, da izdelki koristnih sestavin začne hitro upade pod visokimi temperaturami, zato je med in limonin sok je treba dodati, da v končnem pijačo na največ 35-40 stopinj.

Zmesi vitaminov so pripravljene iz svežih, dobro opranih sestavin. So dolgo shranjeni v hladilniku - ne manj kot 2-3 tedne, vendar je bolje kuhati osebje brez tako velikega zaloge.

Za pripravo okusne in zdrave mešanice je potrebno ustrezno zdraviti limone. V vrelo vodo se doda 2 minuti, nato pa se ohladi. Postopek bo odstranil nepotrebno grenkobo in naredil kožo mehko, pri tem pa ohranjala dragocena olja in prednosti limoninega soka.

Matice pred dodajanjem v mešanico, če so v receptu, se sperejo in segrejejo v ponvi 10-20 minut. To bo odpravilo škodljive snovi in ​​povečalo koristi sadja. Toda posušeno sadje - suhe marelice, rozine in suhe slive - preden jih namočimo v hladni vodi 1-2 uri, nato speremo z vrelo vodo.

Sestavine, ki niso bile obdelane z žveplom, se uporabljajo za ustvarjanje okusnih receptov! Ne sijajo, suhe marelice imajo sivo ali temno senco.

Kontraindikacije za uporabo zmesi

Ne smete piti čaja in preveč prevzeti mešanico, ker lahko povzročijo alergije (vse sestavine so označene kot zelo močni alergeni). To je treba upoštevati ob prisotnosti alergij na oreške, različnih vrst sadja in drugih proizvodov.

Obstajajo tudi neposredne kontraindikacije za uporabo vitaminskih mešanic:

  • gastritis in gastrointestinalne bolezni;
  • nosečnost;
  • hepatitis;
  • diabetes mellitus;
  • razjed;
  • hemoroidi;
  • kamni v organih;
  • krvavitev maternice;
  • bolezni srca.

Nekatere oblike bolezni dovoljujejo uporabo zmesi in pijač, vendar je vse to treba obravnavati z zdravnikom.

Naravne mešanice za otroke

Medu, ingveru in limoni v kombinaciji je mogoče dati le otrokom, starim od 5 let. Če se za odraslo osebo na dan šteje, da je 1 žlica, potem za otroka, bo 1 čajna žlička. Če se ingver odstrani iz mešanice, ga lahko da otrokom, starim od 3 let.

Najbolj uporabne mešanice za imuniteto

Obstaja klasičen recept za mešanico ingverjevih medenih limonov, ki ga je enostavno pripraviti doma. V njej lahko dodate cimetov prah, malo sesekljan črni poper in druge koristne začimbe po želji.

Recept One: Classics

  • 200 g naravnega medu je potrebno;
  • ne manj kot 120 g svežega korena ingverja, mleto na fino rezilo;
  • 4 velike limone s čudovito in celo kožo brez namige gnilobe.

Ingver se odstrani iz ingverja, limona se razreže, kosti se odstranijo. Vse komponente so zdrobljene na katerikoli prikladen način - združite, mletje, mešalnik. Vse dobro se meša z medu in zmleti začimbami. Prenese se v stekleno posodo in hrani 2-3 ure v hladilniku.

To mešanico lahko daste v sterilno kozarec in ga prevržete, nato pa traja precej dlje, vendar zaradi enostavnosti priprave recepta in razpoložljivosti sestavin ta metoda priprave ni pomembna.

Med obdobjem bolezni lahko mešanico ingverjevih medenih limonov vzamemo v 2-3. l., ter za preprečevanje različnih okužb in krepitev imunosti, je dovolj 1 žlica na dan, vendar ne mešajte izdelka v vroči pijači!

Recept št.2: suho sadje in oreški

Pri tej izvedbi, bo super uporabna zmes traja približno 100 gramov mešanice suhega sadja ali ene vrste na izbiro (suhe marelice, slive, fige) in 200 g orehov - najbolj ugodno vplivajo na imunski sistem - in 250 g medu. Ginger se tukaj uporablja po volji, lahko ga dodamo približno 100 g.

Vsa dobro mleta, mešana, vlije v steklene posode in tesno zaprta. To mešanico je treba vztrajati 7-10 dni.

Za več informacij o tej mešanici, njegovi pripravi in ​​uporabnih lastnostih glej članek "Čarobna mešanica za povečanje imunosti suhega sadja, oreškov, limone in medu."

Tretji recept: za čiščenje česna za hitro pomoč

Prednosti česna za zdravje so ogromne, ker je naravni antibiotik. Zato mešanica s česnom služi kot odlična profilaksa bolezni in sproža splošni ton telesa:

  • vzemite 3 limone, jih obdelajte in gredite skozi mešalnik;
  • očistite 2 glavice dobrih česna in jih dodajte mešanici, medtem ko bičite v mešalniku;
  • prelijemo v 250 g medu in ponovno premešamo;
  • dodajte 50 gramov rozin in 50 gramov svežega ingverja, naribanega;
  • Prenesite v kozarec in vztrajate teden dni, da zapirate pokrov;
  • odmerek zdravila - do 1 tsp. na dan za odrasle;
  • otrokom ne bi smeli dajati te mešanice.

Uporabno za pijače z imuniteto

Pri pripravi čaja z limono, ingverjem in medom lahko pokažete vso svojo domišljijo - dodate ščetko različnih začimb ali celo vržite 2-3 graška sladkega popra, ki odlično stimulira telo:

  1. "Tradicionalni" čaj. Če želite narediti, potrebujete 1 žličko. Ingver, pire rezina limone in kozarec kuhane vode. Vztrajajte, dokler se popolnoma ohladi in dodajte med. Pijte bolje eno uro pred obrokom, vendar ne pred spanjem!
  2. "Pijte z ingverjem". Zmešajte za 1 tsp. stisnjen sok ingverja in toliko limone, razredčenih s 70 stopinj vode (največ 1 litra). Ko se zmes ohladi, dodajte 1 čajno kašo. dragi. Vztrajajo 15 minut in pijejo čez dan.
  3. "Super vitamin". Do 100 gramov ingverja dodamo 1 liter vrele vode in pustimo 30 minut. Položite limonino rezino in med, da okusite v ohlajeni mešanici, vztrajajo še eno uro.
  4. "Zmožnost za ponovno uporabo". Na 100 g olupljenega ingverja damo 1 mleto limono. Nalij med in vztrajajte v hladilniku približno 2-3 dni. Mešanica traja približno mesec dni, ne da bi pri tem izgubila svoje lastnosti. Iz njega pripravite okusen čaj in dodajte 1 žličko. na 250 ml vode (do 40 stopinj). Lahko jih okrasite s takšno mešanico in preprostim zelenim ali črnim čajem.

Pijače in mešana z ingverjem, limono in medom uspešno izkazali za učinkovite: na stotine blogov za ženske in moške, ki skrbijo za svoje zdravje, povedati zanimive zgodbe o tem, kako jim je uspelo postopno znebiti ne le od stalnih prehladi, ampak tudi občutek utrujenosti, kronične depresije in stres.

Zdravilna pijača: ingver, limona, med. Recepti za imuniteto, značilnosti kuhanja in priporočila

Kombinacija ingverja, limone in medu je recept za imuniteto. Težko je najti več uporabnih izdelkov, zlasti pozimi, ko telo premaga veliko število patogenov in okužb. V članku bomo preučili pravila za pripravo pijače iz ingverja, limone, medu za imuniteto, hujšanje in mraz. Prav tako bomo razumeli, kako pravilno pripraviti mešanico vitamina, kako koristna je, kakšne kontraindikacije ima.

Uporaba mešanice ingverja, limone in medu

Pozitiven učinek takšne "vitaminske bombe" na telo je zelo težko preceniti. To vpliva na krepitev imunskega sistema kot celote. Tudi to zdravilo je kot nalašč za zdravljenje mraza. Moški ga lahko vzamejo za izboljšanje moči.

Zmes je učinkovita kot sredstvo za izpiranje grla, ki ima protibakterijski in protivnetni učinek. Poleg notranje uporabe je primeren tudi za uporabo na prostem. Če je sestavi dodana cimet, jo lahko uporabite kot čvrsto masko za lase. Zmes izboljša in pospeši presnovne procese telesa.

Takšna čarobna kombinacija izdelkov je prav tako vzeta kot antipiretični, analgetik. V času kompleksnih bolezni - vneto žrelo ali gripa mehaste membrane grla.

Ingver, limona, med - recept za imuniteto. Kontraindikacije

Ingver - začimba, ki nima posebnih kontraindikacij. Edina stvar, ki lahko povzroči alergične reakcije. Toda to je tudi posameznik.

Kar se tiče medu in limone, je treba upoštevati škodo, ki se lahko povzroči telesu vsakega posameznega izdelka, pa tudi v agregatu. Takšen koktajl je nevaren za trpljenje bolezni gastrointestinalnega trakta, še posebej tistih, ki imajo erozijo ali razjede.

Bodite pozorni pri ljudeh z visokim krvnim tlakom. Ni priporočljiva za nosečnice in med dojenjem, ampak če bodo koristi zdravila mešanice biti večja od škode, po posvetu z zdravnikom se lahko uporablja kot terapevtsko sredstvo. Med v povezavi z limono zlomi krv, zato jih tudi med krvavitvijo ne sledi.

Kako pravilno uporabiti ingverjevo mešanico?

Odmerek wellness mešanice je treba prilagoditi neodvisno. Pazljivo poslušajte telo in okuse, nato ugotovite, koliko in kdaj je bolje vzeti.

Vendar je vredno upoštevati dejstvo, da je ingver najmočnejši diaphoretik, veliko močnejši od apna ali maline. Zato, če se odločite za zdravljenje z mrazom, potem je bolje, da to storite zvečer. Zjutraj je dovolj, da piješ eno čajno žličko, speremo s toplo vodo.

Če se odločite za mešanico za preprečevanje, preden vzamete eno čajno žličko, umijte s toplo vodo zjutraj in zvečer. Ni ga treba vreti z vodo. Topla voda uničuje vse uporabne snovi, ki jih vsebuje med.

Recept za "vitaminsko bombo"

Če vam je všeč ingver, limona, med, je recept za imunost s takšno kombinacijo mogoče pripraviti v različnih različicah. Razmislite o enem od njih, vendar, glede na to, da je najbolje, da ga kuhamo iz limetinega medu. Če ni na kmetiji, je dovoljeno uporabljati katero koli drugo.

Razmerje recepta za imuniteto od ingverja, limone in medu:

  • 250 gramov apnenega medu;
  • 250 g korenin ingverja;
  • dve srednje veliki limoni.

Priporočljivo je, da uporabite svež koren zlatovega ingverja in ne njegovega suhega prahu. Mi ga utrjujemo na majhen grater, tako da je dodeljena zadostna količina sokov. Vlakna, ki jih vsebujejo, izboljšajo delo črevesja. Zaradi njih je koren težko trljati na večjem delu. Če nimate potrpežljivosti za tako trdo delo, ga lahko razrežete na koščke in ga prenesete skozi mesno mletje.

Limone ni potrebno očistiti. Dobro sperite v tople vode. Izrežite ga na koščke, izvlecite kosti in pojdite skozi mesno mletje. Če je mešalnik, potem lahko ubijete. Ena limona razrežemo na tanke rezine in v kozarec postavimo bolj estetski videz izdelka.

V naslednjem koraku je treba sestavine kombinirati in dobro premešati. Najboljše shranite v steriliziranem steklenem vsebniku v hladilniku. Pred uporabo pustite, da mešanica stoji en dan. Če želite, zmes dodajte cimet, kurkuma ali nageljnovih žličk. Okus se bo izkazal kot začinjen.

Vitaminsko zmes za otroke

Pogosto je kombinacija limone, medu in ingverja v receptih za otroško imuniteto. Vendar pa te spojine ni priporočljivo vključiti v prehrano otrok do treh let.

Za vse ostalo, če ni drugih kontraindikacij, je treba dati proizvode v eni ali drugi obliki, zlasti v jesenskem in zimskem obdobju. V teh intervalih se oslabi otrokova imuniteta, začne se mučiti. Uporaba dnevne mešanice bo pripomogla k okrepitvi telesa, povečanju odpornosti in izboljšanju metabolnih procesov.

Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da otroci lahko zavrnejo mešanico v čisti obliki. Zato ga bo treba prikriti. Lahko je pijača z dodatkom vašega najljubšega sadja. Lahko pecite ingverje ali sladoled. Glavna stvar je opazovanje razmerij in ne poskušajte pretiravati z odmerki.

Priprava ingverjega čaja po korakih

Čaj iz ingverja, limone in medu je recept za imuniteto, ki se preizkuša v praksi. Pripravite ga ne bo težko. Lahko ga pijete v termosu in ga uporabljate pozimi ves dan, v poletnih mesecih pa lahko služijo ohlajeno v obliki limonade.

Pripravljamo sestavine za pripravo čaja. Potrebujemo ingver, med, limone, vrelo vodo. Faze:

  • čistimo ingver;
  • utrljajte koren na rdečo ali razrežite na tanke rezine;
  • Lemon pranje, pol rez, od druge polovice stisnjen sok;
  • Na tej stopnji se ingver zlije v vrelo vodo in pusti, da se ohladi nekaj minut pred dodajanjem preostalih sestavin;
  • dodajte limonin sok in dobro premešajte;
  • kapacitivnost dobro zavila in ga pivo za ne več kot 20 minut (postopek za zavijanje lahko nadomestite termovko, kjer bo čaj biti čim dlje ostati toplo);
  • dodajte medu in limonino rezino.

Čaj je pripravljen. Za dekoracijo lahko dodate nekaj listov mete. Če želite piti hladno, potem ko se ohladi, dodajte nekaj ledenih kock.

Ingverjeva pijača s česnom

Limon, med, česen, ingver - recept za imuniteto in ohranjanje mladosti.

Da bi pripravili to začinjeno pijačo, bomo potrebovali:

  • 4 klinčki česna;
  • 2 limone;
  • dve žlici apnenega medu (jih je mogoče zamenjati z drugimi);
  • 200 gramov naribanega ingverja.

Česen očistimo, razrežemo na koščke in pospravimo v mešalnik. Dodajte mu oprano in olupljeno limono. Vse to je mleto in mešano, prestavljeno v posodo. Vanj dodamo ingver, očiščen in mlet v mesni brusilnik. Vse komponente pour vročo vodo in pustite, da se piva približno eno uro. Dodajte med in dobro premešajte.

Najbolje je, da infuzijo vzamete med mrazom skozi ves dan. Vendar je treba upoštevati, da ima poseben česen. Zato je najbolje, da pijete ponoči, in tudi, če ostaneš doma skozi ves dan. Ljudje, ki trpijo zaradi katere koli bolezni gastrointestinalnega trakta, ne smejo piti.

Wellness vitaminski dodatki za hujšanje

In spet so medu, limone, ingverji - recepti za imunost in izgubo telesne mase enaki. Glavno vlogo v tej pijači kot maščobni gorilnik igra ingver. Popolnoma se ukvarja s cepitvijo maščobe. To je posledica aktivnejše oskrbe s kisikom v celicah, kar vpliva na proces izgorevanja maščobe in jo v telesu pretvori v pravo energijo.

Ampak nemate velike upade in mislite, da boste po pitju ene skodelice pijač rešili vse težave s prekomerno težo. Pomaga pri obvladovanju težave.

Pijača ingverja, limone in medu - recept za učinkovito imuniteto. Redno ga je treba jemati čez en dan. Ne pozabite jesti in vaditi pravilno.

Kako ravnati s holesterolom z mešanico ingverja?

Vsi ne vemo, kako pomembno je spremljati raven holesterola v krvi. Njena prekomernost vodi v blokado krvnih žil, kar pa povečuje tveganje za tako nevarne bolezni kot možgansko kap ali srčni napad.

Zaradi vsebine gingerola, ingver pomaga pretvarjati holesterol v žolčne kisline in vitamin B3 bistveno zmanjša njegovo raven v krvi. Poleg tega redna uporaba ingverja spodbuja tanjšanje krvi, kar preprečuje nastajanje krvnih strdkov in pločnikov holesterola.

Med, nato pa očisti plovila. V kompleksu vse tri sestavine izboljšujejo lastnosti drug drugega, kar pozitivno vpliva na čiščenje krvi na splošno.

Ščitimo imuniteto

Mešanica ingverja, limone, medu - recept za imuniteto, bolje kot ne misliti. Vsi vemo o prehranskih lastnostih medu, kar je odličen antiseptik.

Vitamin C, ki ga vsebuje limona, se aktivno bori proti škodljivim bakterijam, ingver pa ima splošen učinek krepitve. Kot izkušnje mnogih ljudi, ki redno uporabljajo medicinsko mešanico, ne morejo trpeti zaradi katarskih in virusnih bolezni v celotni sezoni.

Mnenja

Tisti, ki so se kdaj lotili mešanja ingverja, limone, medu (recept za imuniteto), pregledi ostanejo najbolj pozitivni. Po njihovem mnenju so bili rezultati že od prvih dni opazni.

Telo je očiščeno, obstaja energija in živahnost. Ginger zmanjša apetit, ki pomaga zmanjšati telesno težo. Limona z medom pospešuje metabolne procese. Vse tri komponente igrajo vlogo odličnih antidepresivov.

Ingver, limona in med - recept za imuniteto

Med številnimi recepti za imuniteto je mešanica ingverja, limone in medu zaslužno priljubljena. V tej kombinaciji so predstavniki treh kulinaričnih kultur. Lemon in agrumi na splošno - predstavniki mediteranske kuhinje (čeprav so v Sredozemlju to sadje prinesli iz Indije, ki so jih prevzeli vojski Aleksandra Velikega). Čebelarstvo je ena od svetovnih tradicij, čeprav so bili Slovani v tej poklici tradicionalno močni. Ingver, ki se imenuje tudi japonski hren, je prišel z Daljnega vzhoda.

V Rusiji so za zdravljenje prehladov že nekaj časa uporabljali druge rastline s podobnim učinkom na gingerno-črno redkev in skupni vrtni hren. Ampak ingver ima veliko bolj rafiniran okus in se lahko uporablja v veliko večjem številu receptov, pa tudi pri pripravljanju čajev. Čaj s hrenom ali črno redkvico je težko predstavljati.

Nova kombinacija vitaminov in imunomodulatorji prinesel nov zagon za krepitev imunskega sistema v naši državi, katere ljudje skoraj niso vedeli, kaj ingver, do zgodnjih 90-ih letih prejšnjega stoletja, ko so naša mesta prva institucija japonske in kitajske kuhinje.

Koristne lastnosti ingverja, limone in medu

Pogovor o zdravilnih lastnostih treh legendarnih sestavin zmesi za povečanje imunosti lahko neskončno. Poskusimo zbrati najbolj zanimiva dejstva o neverjetnih lastnostih medu, limone in ingverja.

Ginger

Ingver - rod dvokaličnih zeliščnih rastlin z močnimi koreninami ali korenovk da so glavne kuhanje rastlin in farmakološko vrednost. Poleg tega, da je zdravilo ingverja (Zingiber officinale), iz katerega je začimba, ki pod imenom "Ginger" v naravi ingverja vsebuje kurkuma, kardamom, Alpinia officinarum, in nekaj rastlin iz korenin, ki se pripravljajo dragocene začimbe in zdravilne izvlečke. Skupaj, ingver rod vključuje 52 vrst in različnih podvrst.

Pravzaprav gingerna lekarna v naravi raste v vzhodni in jugovzhodni Aziji, v nekaterih državah Afrike in Srednje Amerike. Toda več desetletij rastlina goji v rastlinjakih in drevesnicah za potrebe kuhanja in farmakologije. V zadnjih 30 letih je bil v naši državi aktivno ingver ingver.

Koren odraslih rastlin se prevzame in posuši. Odvisno od poznejše predelave se razlikuje belo (oprano) in črni ingver, prvi je zelo cenjen, čeprav so enaki v koristnih lastnostih.

Koren ingverja se prodaja sveže. Lahko se posušite - v obliki kandiranega sadja in kot prašek - začimbe. Višja je kakovost surovin za tla, večja je njen okus. Pri kuhanju se uporablja tudi kislega ingverja, vendar so njegove zdravilne lastnosti občutno manjše, če so marinirane v običajnem kisu. Da bi ohranili ugodnosti, je priporočljivo, da ga marinirate z medom in citronsko kislino (tudi z jabolčnim kisom).

Ginger root je resnično skladišče biološko aktivnih snovi. Njihov seznam vključuje:

  • eterična olja iz skupine terpeni;
  • amino kisline;
  • vitamini A, C, B1, B2;
  • veliko makro in mikroelementov.

Oster ingver kiselkasti okus daje gingerol, tesen sorodnik kapsaicin alkaloida piperin - glavnih sestavin arome čili in poper.

V različnih kuhinjah sveta so na tisoče receptov jedi z ingverjem znane kot arome. Ingver se doda pivom, brezalkoholnim pijačam, čaju, testom, omakam, kompotom, kisseljem, pudingom itd. Večina Rusov se je seznanila s kislem ingverjem, ki je po japonski tradiciji jedla s spremembo suši in sashimi. Navada pri jesti ingverja z zvitki ne ustreza tradiciji japonske kuhinje, ampak le ruski izum.

Za medicinske namene se koren ingverja uporablja vsaj tri tisoč let. V sanskrtu se imenuje ta koren Vishwabhusada, kar dobesedno pomeni "zdravilo za vse bolezni". V medicini je ingver cenil svoje sposobnosti:

  • za zdravljenje hladnih, vnetnih procesov dihalnega trakta, nazofarinksa, nazalnih sinusov in ustne votline;
  • osvežite svoj dih;
  • povečati apetit in izboljšati prebavo;
  • znebiti črevesnih zajedavcev;
  • za zdravljenje peptične razjede želodca in dvanajstnika;
  • znebiti diareje, navzee in bruhanja, vključno z morsko boleznijo;
  • normalizirati metabolizem holesterola in maščob;
  • povečati spolno željo;
  • tonirajte krvne žile in krvni tlak.

Ampak ingver ima lastnost povečanja krvnega tlaka, zato naj hipertenzivi in ​​ljudje z vsemi boleznimi srca in ožilja upoštevajo previdnost!

Obstaja veliko receptov za ljudska zdravila, ki temeljijo na ingverih, vendar pa jo je moč podvojiti s pomočjo dveh drugih sestavin našega trojnega medu in limone.

Ni treba govoriti o prednostih medu in drugih čebeljih proizvodov za zdravje ljudi. V nasprotnem primeru se ljudje ne bi ukvarjali s čebelarstvom že od nekdaj na vseh kontinentih Avstralije in Antarktike. Mimogrede, beseda "medu" je drevnesemitskie korenine, in med izkopavanjem grobnice Tutankamona v Dolini kraljev je bilo zaprto amfora z medom, ki niso izgubili svoje prehranske lastnosti za tri tisoč let.

Naravni medeni medi ima več deset edinstvenih lastnosti, vključno z utrjevanjem in imunomodulacijo. Vrednost medu je znana že več tisoč let. Stari Slovani so bili prepričani čebelarji in čebelarski lovec, v kneževin starih davkov Rus in plačanih davkov v denarju, krzna, goveda in čebela.

Med stimulira naravno proizvodnjo interferonov v telesu. Prav je, da v sodelovanju z imunskimi celicami najdemo v telesnih celicah okuženih z virusi in bakterijami, kot tudi stopila na pot v maligno transformacijo. To je zaradi interferoni delovnih mehanizem humoralno imunost, s katero je organ zazna in nevtralizira tuje molekule in oblike življenja v medceličnem prostoru, kar preprečuje napadalci zadeli bolj zdrave celice.

Med je bogat s hitro prebavljivimi visokokaloričnimi snovmi, ki nosijo energijo, potrebno za telo pred okužbo. V proizvodu gojenih čebel so odkrili desetine dragocenih aminokislin, vitaminov A, C, K, E, P in B, vitamini, makro in mikroelementi.

Vsi vedo, da je med med prehladi neverjetno uporaben, tako v smislu zdravljenja kot tudi zaradi preprečevanja. Med se ne bori samo z okužbo, ampak zmehča kašelj, ampak tudi na sluznici najtanjšega filma, ki ima protivnetno in analgetično delovanje.

Med je zelo koristen za moške in ženske. Izraz "medeni mesec" je prišel iz Skandinavije. V srednjem veku so mladoporočenci morali vključiti med v prehrano, da bi rodili zdrave potomce.

Lemon

Pri omembi vseh citrusov je prvo zdravniško združenje askorbinska kislina ali vitamin C. Ta snov ima najmočnejši antioksidacijski in imunostimacijski učinek. Vitamin C ne ubija virusa in drugih patogenov, ki so prodrli v naše telo, ampak maksimalno aktivira vsa zaščitna sredstva, usmerja jih v boju proti prevarantskim napadalcem.

Ampak ne le ascorbic je dragocena limona. V sončnem sadu vsebuje organske kisline, pektin, beta-karoten, druge vitamine, rastlinska vlakna. Ena limona rezina, zaužili na dan, da se stabilizira celični metabolizem, da se umakne iz celic in medceličnem prostoru toksinov, izboljša delovanje prebavil vzdolž celotne dolžine. Limone, kot vsi rumeni in oranžni sadeži, so koristne za vid.

In sedaj si predstavljamo skupni učinek čudežne mešanice za povečanje imunosti, ki vključuje limono, med in ingver!

Recept mešanice za imuniteto

Vitaminsko zmes je pripravljena zelo hitro. Recept je zelo preprost.

  • 200 g medu (po možnosti tekočina, vendar v nobenem primeru toplotno obdelana, ker med segrevanjem med ne izgubi le uporabnih lastnosti, temveč postane strupena);
  • prečiščeni koren ingverja - 400-500 g;
  • 2 limone srednje velikosti.

Previdno operite limono lupino, lahko olupljate z vrelo vodo, da izperite vso umazanijo iz porozne lupine in kemije, če so bili pred transportom obdelani za varnost. Rezine limone z lobulji, odstranite kosti, tk. dodajajo grenkobo. Iztrgana in olupljena korenina je tudi rezana na rezine. Ingver zmešajte z limonami v mešalniku ali pa skozi meso za mletje. Dodajte medu, temeljito premešajte, dajte v sterilne kozarce in dajte v hladilnik.

Vzemite večkrat na dan za 1-2 čajne žličke, sperite z vodo ali čajem, vendar ne vroče (ohranite koristne lastnosti sestavin). Lahko enostavno naredite limonado z mešanjem z vodo in pitjem čez dan.

Taka mešanica ne le blokira viruse, ubija mikrobe, krepi imuniteto, temveč tudi dobro zveni, osveži dihanje, izboljša delovanje črevesja in se bori proti parazitom. S katarnimi boleznimi bo ingverna mešanica olajšala dihanje, odklenila nosne sinuse v rinitisu, okrepila izkrvavitev kašlja, aktivirala metabolizem in toplo.

Če dodate malo več česna tej mešanici, boste preprosto dobili "termonuklearno bombo" za zdravljenje prehladov in gripe. Vzemite to mešanico pred spanjem z zeliščnim čajem, dodajte ščepec cimeta, dodatno toploto in spanec pospešijo imunski proces. Lahka aroma česna se bo zjutraj poslabšala ali pa jo odstranili z zobno krtačko in zobno pasto.

Takšna mešanica vitaminov bo veliko bolj uporabna od umetnih kemikalij in bolj prijazna glede stroškov in okusa.

Pripravite mešanico ingverja z medom in limono za imuniteto vaše družine in bodite zdravi!

Ingver z limono in medom - telo je zdravo in mirno!

Lemon, med, ingver - neverjetno uporaben trio, obvladovanje ducat bolezni in težav. Kombinacija teh izdelkov prihrani od prehladov, krepi imuniteto, lajša glavobole, zviša telo in opeče prekomerno težo. To je pravi eliksir zdravja, preizkušen po letih in ljudeh.

Recepti, ki prinašajo zdravje

Za prehlada

Zdravljenje čaja z ingverjem, medom in limono zmanjšuje tveganje, da bi prišli v "zanke" prehladov in olajšali simptome med boleznijo. Natančni deleži sestavin niso - izbrani so po okusu. Čaj pripravimo po naslednji tehnologiji:

  • Koren ingverja je olupljen in razrezan na tanke plasti.
  • Limon odrežite na dva dela in iztisnite sok iz vsake polovice.
  • Kosi ingvera položite v čajnik, dodajte jim limonin sok in prelijemo mešanico z vrelo vodo.
  • Naj čaj strmi 30-40 minut.
  • V topli pijači dodajte med in malo sladkorja.

Pozor, prosim! Pijte čaj 2-3 krat na dan, dokler ne pride do kašlja, vnetja grla, izcednega nosu in vročine. Potem, ko vzamete zdravilo, ležite pod toplo odejo, da se znojite.


Med, limon in ingver se uporabljajo ne le za prehlad, čaj na njihovi osnovi odpravlja utrujenost, pomirja migrena, povečuje ton telesa.

Osvežilni čaj iz gripe in prehlada

  • Ružen ingver (3-4 žlice);
  • voda (1,5 litra);
  • med (5 žlic);
  • limonin ali pomarančni sok (5-6 žlic);
  • meta ali limonin balzam (2-3 veje);
  • začimbe - cimet, kardamom, sladka paprika (po okusu).

Prinesite vodo do vrenja, nalijte ga v ginger in kuhajte malo. Nato dodajte sok, začimbe in jo vlijte v kozarec. Tinkturo zavijte 10-15 minut, nato pa v njej položite mint in med. Mint se spominja v rokah, zato je čaj dala čar očarljivo aromo. Naj se juha piva za 20 minut, nato pa nadaljujemo do njenega sprejema. Priporočljivo je, da uporabite vroč čaj.

Pozor, prosim! Vsaka pijača, kjer ginger z medom pomaga, pomaga pri prehladu.

Za imunski sistem

Večplastna narava obravnavanih izdelkov ne vpliva le na mrazne simptome, temveč tudi na povečanje imunitete telesa na splošno. Za krepitev mešanice boste potrebovali:

  • 100-120 g korenin ingverja;
  • 4 sveže limone;
  • 100-150 g čebeljega izdelka.

Koristen recept iz ingverja, medu in limone za imuniteto je ustvarjen na ta način:

  1. Ginger root, lupine in rešetke.
  2. Limone se osvobajajo od lupine in se na majhne koščke izrezujejo.
  3. Nastala masa se v mešalcu večkrat utrjuje.
  4. Mešanico dajte v skledo in dodajte med.
  5. Temeljito zmešajte sestavine, mešanico dajte v kozarec in jo položite v hladilnik.

Koristne lastnosti tria

Limona in meda z ingverjem, katerega koristi so ogromne za telo, opravljajo naslednje naloge:

  • pospešiti proces presnove;
  • znižajte temperaturo in razbremenite boleče simptome v grlu za prehlad, vneto grlo in gripo;
  • okrepiti zaščitne funkcije in zavračati virusne napade;
  • uničijo in ovirajo delovanje patogenih bakterij;
  • zagotoviti neprekinjeno dobavo vitaminov;
  • odpraviti vnetne procese v grlu in dihalih z influenco in angino pektoris.

In to ni vse, kaj lahko tako močno ljudsko zdravilo kot ingver, limona, draga. Recepti na njihovi osnovi očistijo telo, zdravijo kožne bolezni, žolčnik, bolezni jeter in ledvic, zdravijo rane.

Uskladitev

Trio živil je zelo priporočljivo in strokovnjaki za prehrano.

Pozor, prosim! Črni čaj z limono in medom je starodavno tibetansko zdravilo za več kilogramov.

Ki spodbuja prekrvavitev, pospešuje metabolizem, čiščenje prebavila in izloči nepotrebno tekočino, čaj prispeva k razgradnji maščob brez bolečin vadbo v telovadnici in hudih diet. Razmislimo o najbolj zanimivih receptih.

Čaj, zaradi katerega ste izgubili težo

Recept 1. Da bi naredili čaj, boste potrebovali: limone, medu, ginger root, zeleni čaj, vrelo vodo.

  • Lupine in rešetke.
  • Zlijemo masa v termos in stisnemo sok polovice citrusov, dodamo 2 čajna žlička zelenega čaja in vlijemo vsa 2 litra vrele vode.
  • Insistirajte pijačo 3 ure. Po tem, sev, dodajte 3 čajne žličke čebeljih izdelkov in pijte 1 liter čaja na dan.

Recept 2. Rinjen ingver (0,5 žličke) pour kozarec vrele vode, pokrijte in pustite 10 minut. Dodajte v juho limono (krog) in med (1 čajna žlička). Pijte vzemite zjutraj in enkrat na dan - za 0,5 očala. Ljudje z visoko kislostjo želodca naj ga pijejo med obrokom, z zmanjšano - 30 minut pred obroki.

Recept 3. Udeležba česna v prehranski prehrani zažge maščobe, krepi oslabljen organizem in odpravlja procese fermentacije v črevesju. Če želite ustvariti močno pijačo, v enem pazdušku, razbremenite iz nekaj kilogramov, pripravite ingver, med, limone in česna. 4 glave česna, 4 sveže olupljene limete in korenina gingerja skozi meso za mletje. Mešamo z vrelo vodo in pustimo 2-3 ure. Nato dodajte medu (3 žlice) v pijačo in vzemite trikrat dnevno za 100 gramov.

Pravila čaja

Pomembno! Za pijačo, ki vsebuje gorljive maščobe, so dobili oprijemljive rezultate, strogo upoštevajte pravila za sprejem.

  • Največja korist prihaja iz svežega čaja, zato poskusite kuhati vsak dan zjutraj.
  • Optimalni odmerek ni več kot 2 litra na dan.
  • Prevzem obroka pred obrokom opazi občutek lakote.
  • Mešanica limone, ingverja in medu pred porabo se bo nujno obremenila, postala bo manj nasičena.
  • Zadnji odmerek pijače je treba piti najkasneje do 21:00, saj ima čaj poživljajoči učinek.
  • Ne gnjavi z ingverjem - en majhen kos je dovolj za pijačo.
  • Samo dnevni vnos čaja bo dal želene rezultate, ne pa tudi njeno uporabo v dnevih posta in prehrane.
  • Da bi povečali učinek dobrega čaja za dodajanje z drugimi naravnimi sredstvi za izgubo teže. Na primer, lahko naredite koktail na osnovi mleka ali kefirja z dodatkom kurkuma. Ta začimba pomaga znebiti prekomerne teže. Recepti pijač z njeno uporabo boste našli v članku: O tanjšanju izgubo teže bo pokazal kurkuma.

Kontraindikacije

Pozor, prosim! Pijača z ingverjem, kjer sodeluje tudi med in limona, ima številne kontraindikacije.

Ni priporočljivo:

  • z boleznijo prebavil;
  • s hepatitisom;
  • s srčnimi boleznimi;
  • s hemoroidi;
  • pri visokem arterijskem tlaku;
  • s krvavitvijo iz maternice;
  • če obstaja alergija;
  • nosečnice in doječe matere.

Ingver z medom in limono (veliko receptov) - univerzalno zdravilo za številne rane, ki jih je mogoče uživati, ne da bi se najprej posvetovali z zdravnikom. Glavna stvar - poskrbite za odsotnost zgornjih bolezni (kontraindikacije) in upoštevajte pravilne deleže izdelkov.

Ste eden tistih milijonov žensk, ki se borijo s prekomerno telesno težo?

In vsi vaši poskusi izgubiti težo niso bili uspešni? In ste že razmišljali o radikalnih ukrepih? Razumljivo je, ker je tanka številka kazalec zdravja in priložnost za ponos. Poleg tega je vsaj dolga življenjska doba osebe. In dejstvo, da oseba, ki izgubi "več kilogramov", izgleda mlajša - aksiom, ki ne zahteva dokaza. Zato priporočamo, da berete zgodovino ženske, ki je uspelo hitreje, učinkovito in brez dragih postopkov. Preberite članek >>

Ingver, limona, med: recepti za imunost in prednosti sestavin

V večini regij naše države za tri mesece toplega poletja obstajajo tri hladne sezone: jesen, zima in pomladi. V teh obdobjih virusne epidemije aktivno napadajo ofenzivo, ki včasih ogroža resne zaplete, še posebej, če imuniteta oslabi stres ali z jemanjem antibiotikov.

Zato je zelo pomembno, da svoje telo pomagamo in ga pravočasno podpreti, saj je imuniteta naš zanesljiv ščit pred virusi in patogenimi bakterijami. To je naše telo, ki proizvaja imunoglobuline, da bi odstranili nevarne viruse in mikroorganizme. In da je ščit delal tako, kot bi moral, ki odraža viruse, ga morate okrepiti.

Imunomodulatorje lahko uporabljate le enkrat na vsakih šest mesecev, sicer bo povzročila odvisnost od njih in zmanjšanje lastne imunosti. Zato imunomodulatorji niso zdravilo. Folk zdravila so dobri, ker jih je mogoče uživati ​​dlje časa in ne glede na zadnji sprejem imunomodulatorja.

Koristne lastnosti

Ginger - resnično čarobno koren življenja. "Horned root", kot so ga imenovali indijanci, ki vsebuje zelo koristen "gingerol", ki ima baktericidni učinek.

        • Vsebuje eterična olja, antioksidante, uporabne vitamine (C, B1, B2, A) in minerale (fosfor, cink, kalcij, natrij, magnezij, železo, kalij).
        • Odpravlja glavobole, boleče spazme, slabost in bruhanje.
        • Pomaga, da se znebite kašlja, da umaknejo flegm iz bronhijev.
        • Zamuja rast bakterij in ščiti pred paraziti.
        • Izboljša spomin in cirkulacijo v možganih.
        • Zelo dobro za virusne bolezni in prehladi.
        • Olajša bolezni peroralne votline: začetne faze kariesa, stomatitisa, gingivitisa
        • Pomaga izboljšati prebavo, normalizira izločanje želodčnega soka in spodbuja žolčne kanale.
        • Ima očiščevalni in pomirjujoč učinek, odstranjuje toksine skozi kožo.
        • Pomaga krepiti imuniteto.
        • Pomaga pri ozdravitvi po boleznih.

Med:

        • Ima antibakterijsko, protivirusno, protiglivično delovanje.
        • Vsebuje vitamine: B1, B2, B6, E, K, C, A-karoten in folna kislina.
        • Pomirja, pomaga otrokom z enurezo, odpravlja nespečnost.
        • Zdravi suh kašelj, ga prevede v bolj produktivno - mokro.
        • Pomaga pri krčih, saj lahko uravnoteži pomanjkanje kalcija, fosforja in magnezija v telesu.
        • Dviguje raven hemoglobina (vsebuje železo in baker), pomaga pri boju proti anemiji.
        • Pomaga izboljšati prebavo, vsebuje veliko koristnih encimov.
        • Krepi regeneracijo tkiv, zmanjša vnetje.

Ne pozabite, Uporaben je le naravni med. Umetni med, ki je bil toplotno obdelan in polnjen s konzervansi in kemičnimi dodatki, ne bo imel koristi.

Limon:

            • Vsebuje vitamine C, A, B1, B2, D, P.
            • Ima protivnetno, protimikrobno, protiglivično in antiseptično delovanje.
            • Ugodno vpliva na prebavni trakt, spodbuja jetra in trebušno slinavko.
            • Izboljša metabolizem in povečuje imuniteto, izboljšuje splošno stanje telesa.
            • Deluje kot antikonvulziv.
            • Odlična žeja pri boleznih.
            • Deluje kot odvajalo, lajša zaprtje.

Treba je spomniti, da vrednost in uporabnost limone ni toliko v pulpi kot v lupini, v sami lupini. Zato morate skupaj s kožo uporabljati limono, da ne izgubite zdravilnih lastnosti zdravila.

Katera sredstva se lahko uporabijo za lajšanje zobobja doma?

Kontraindikacije za uporabo

Bodite pozorni! Pred porabo vseh teh izdelkov se prepričajte, da vi in ​​vaši najbližji nimate alergij z njimi. V nasprotnem primeru bo škoda zaradi uporabe veliko večja od dobrega.

Alergija na medu je redka, pogosto lahko najdete alergijo na citruse, zlasti pri majhnih otrocih. Alergija na ingver je še redkejša, vendar je še vedno vredno posvetovati s pediaterom, da bi se izognili morebitnim posledicam. Začnite jesti z majhnimi porcijami.

Ginger

Ingver je kontraindiciran pri visoki temperaturi, v toploti in v krvavitvi, saj ima segrevanje lastnosti in to le boli v takšnih situacijah.

Kadar je noseča, je treba uporabljati ingver s previdnostjo: s toksikozo na kasnejši datum ali v primeru, da so bile enkrat splavitve, ali kadar je gestoza - bolje je pozabiti na ingver.

Ingver je kontraindiciran pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta: razjede, kolitisa, gastritisa, želodčnega refluksa.

Draga

Z veliko previdnostjo, medu je treba uživati ​​diabetiki: le v majhnih odmerkih. Otroci, mlajši od enega leta, medom niso priporočljivi.

Med, segret na 60 °, je lahko zelo škodljiva za porabo, saj sprošča strupene snovi. Optimalna količina medu za odrasle v bistvu: 2-3 čajne žličke ali uro pred obroki ali tri ure po. Za otroke: 1 čajna žlička na dan.

Lemon

Limona je lahko škodljiva za ljudi, ki imajo povečano kislost v prebavnem traktu ali imajo bolezni prebavil. Gastritis ali razjeda v želodcu je tudi razlog, da ne porabite limone v velikih količinah, ker citronska kislina ne bo dala veselja zgage. Tisti, ki trpijo zaradi hipertenzije in pankreatitisa, prav tako ne smejo biti zasvojeni z agrumi.

Z močnim vnetjem nazofarinksa je bolje odreči limone: njegova uporaba lahko povzroči le še večjo razdraženost.

Kako vzeti: najboljše recepte

Recept 1

            • 4 velike limone Treba je dobro sprati in razrezati na majhne rezine. Ni vam treba očistiti: skorja vsebuje veliko uporabnih sestavin in olj.
            • 400 gramov ingverja očistite in razrežite na majhne koščke. Lahko se strgate na večjem delu, vendar je to zelo dolgotrajen in dolgotrajen proces.
            • Naslednje boste morali zmleti limone in ingverja mincers. Lahko se mletite v mešalniku, vendar boste morali uporabiti stresalnik, ki bo topil in premešal naše sestavine.
            • Nastalo zmes bo treba dati v steklene ali emajlirane posode in vliti 200 gramov medu.

V tednu, ko je izdelek dobro hranjen, bo mogoče jedo zdravilno pire: 20 minut pred zajtrkom, 1 žlico, s pol kozarec tople vode.

Z nenehno uporabo zdravilne mešanice ne le krepi imuniteto, temveč čisti krvne žile in normalizira težo ter uničuje presežek. Če ste že bolni, lahko dodate čajno žličko čaja in pijete večkrat na dan.

Recept 2

            • Očistite eno četrtino koren ingverja (približno 2 žlici), rešetke na graterju.
            • Nalijte na ingver 50 ml limonin sok (iztisnite celotno limono).
            • Izlite nastalo gnojevko 0,5 litra vrele vode in dobite dobro pivo - ura je dovolj.
            • Draga Pred uporabo je treba dodati neposredno, saj vrela voda v njem uniči vse uporabne lastnosti.

Ta recept je zelo učinkovit za spodbujanje imunosti pri odraslih in otrocih ter v obdobjih gripe: ta mešanica odstrani vnetje in zmanjša zvišano telesno temperaturo. Ampak to ni priporočljivo za otroke, mlajše od 3 let, in osebe z boleznijo jeter in žolčnika.

Čaj z ingverjem in medom

            • 2 žlici močna zeleni čaj
            • 1 čajna žlička olupljena in naribana ingver
            • 5 datumov brez jam (ali suhe slive, suhe marelice)
            • Nastala mešanica se napolni z litrom vrele vode in dobro vztraja - 1-3 ure. Nato potegnite skozi gazo ali tanko cedilo.

Pijte ta čaj, ki ga potrebujete vsaj 4-krat na dan, 30 minut pred jedjo. Preden pijete, se vedno ogreje, pijete počasi, v majhnih požirekih.

Limonada z ingverjem za otroke

            • Za 2 litra limonade boste potrebovali polovico limone, majhen koren ingverja in pol skodelice medu (ali sladkorja, če ima otrok alergijo na medu).
            • Ginger lupine, fino sekanje ali rešetke.
            • Vreli 2 litra vode in kuhan ingver v njem 10 minut. Pozor: kuhajte pri nizki vročini!
            • Izklopite ogenj, dodajte v vodo med (ali sladkor) in pol limone.
            • To limonado morate piti 2-krat na dan za 200 ml. Izkazalo se je okusno, tako da bo malo zavrnilo tako okusno in zdravo pijačo!

Ginger Drink

            • Pelite in grizite majhen kos ingvera - 1 čajna žlička.
            • Daj jo v majhno vrč, pour limonin ali pomarančni sok - približno tretjino. Dodajte žlico sladkorja ali medu.
            • Nalijte toplo vodo na pol skodelice.
            • V preostalo skodelico vlijemo vrelo vodo in pustimo, da se piva za nekaj več kot 5 minut.
            • Tak zdravilni pijač bo ohranila uporabne lastnosti vseh sestavin in vam pomagala okrepiti imunski sistem.

Kako zdraviti atrijsko fibrilacijo z domačimi pravili? Preberite v tem članku.

Odlomek limone in ingverja

            • Majhen koren ingverja pranje, lupino in drobno rezanje (lahko ga rešite na grater).
            • Na srednji ogenj posodite vodo, položite ingverja in ga narežite na polovico limona.
            • V pol ure dodajte 200 gramov sladkorja.
            • Ko se ingver zmehča, morate izklopiti ogenj in pustiti hladen izdelek - 20 minut.

Vsak dan moraš uporabiti takšno zdravilno juho pol ure pred jedjo - polovico skodelice.

Krepitev imunitete se lahko in je treba storiti, no, če dodate zakalivanie, gimnastiko ali jogo na sprejem ljudskih pravnih sredstev. Od ingverja, medu in limone lahko pripravite veliko koristnih in okusnih sredstev: od čaja do začinjene kaše. Ne pozabite na glavno stvar: ne pretiravajte z deli, še vedno je zdravilo, ne zdravilo.

Recepti za imuniteto od ingverja, limone in medu

V jeseni in zimi, med epidemijami gripe, ko se začnejo kihati in kašljati vsi, ki vas obkrožajo, je težko, da se ne boli, zlasti če dobro zdravje in močna imuniteta nista prednosti.

Kako se lahko zaščitite pred prehladi in se zaščitite pred virusi in bakterijami? Za izboljšanje obrambe telesa lahko pomagajo tako preprosti in dostopni izdelki, kot so ingver, med in limone.

Okrepimo imuniteto z medom, ingverjem in limono

Pogosti prehladi, gripe, virusne okužbe so nepogrešljivi spremljevalci jesenske jesenske in ledene zime. Ponavadi se ponovno ujamemo in začnemo pogoltniti pakete po nasvetu prijateljev in zaupati oglaševanju s televizorja, ko je epidemija novega virusa na pragu ali pa smo že bolni. Vendar pa lahko ostaneš zdrav, tudi med najbolj ostro epidemijo, če skrbite za svoje zdravje s časom in vnaprej razvite strategijo za krepitev imunitete in povečanje odpornosti telesa.

Najenostavnejša stvar je, da gremo v lekarno in kupimo tablete, ki spodbujajo odpornost (imunostimulirajoča zdravila, katerih koristi niso tako očitne). Izberete lahko tudi naravna zdravila, ki vsebujejo sestavine, ki lahko spodbujajo celice, da proizvajajo posebno vrsto beljakovin - interferon (pomembna povezava v imunski obrambi), ki se lahko upreti in soočajo z virusno okužbo.

Takšni čudoviti izdelki, ki jih ustvari sam narava in ki lahko okrepijo imuniteto (ali vsaj ne pustijo, da bi šli v neugodne razmere), so zelo številni. Častno mesto zaseda med, ingver in limona. Zmes, bogata z vitamini, izdelana iz teh izdelkov, je odlično sredstvo za izboljšanje telesne sposobnosti, da prenese gripo, virusne okužbe in prehladi.

Zakaj je mešanica medu, ingverja in limone koristna za zdravje?

Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba razumeti, kako vsak od teh izdelkov vpliva na povečanje imunitete.

Kako med vpliva imunski sistem?

Začnimo z medom, katere vrednost in uporabnost dokazujejo tisočletne izkušnje z njeno uporabo ne le kot naravni izdelek, temveč tudi kot edinstveno zdravilno sredstvo. Zahvaljujoč vitamini, aminokislinam, mikroelementom, ki jih vsebuje, medu prispeva k proizvodnji interferona, ki prihrani naše celice pred virusi in poveča telesno sposobnost, da se jim odreče.

Naravni med je najbolj uporaben in okusen naravni imunostimulant. In če nimate alergij, potem je komaj boljši način za krepitev imunitete. Jejte ga vsak dan na žlici in vam je zagotovljena najboljša zaščita pred virusi. Sladko preventivno zdravilo se lahko daje malo (čajna žlička), da se tudi majhnim otrokom.

Na osnovi medu lahko ustvarite različne mešanice z različnimi dodatki in izdelki. V našem primeru je ingver in limona.

Ingver za imuniteto

Zmes za imunitete medu, limone in ingverja optimalna antiseptično, segrevanje in protivnetne lastnosti zdravilne korenine, kot tudi njeno sposobnost, da se hitro čiščenju krvi in ​​spodbudi njegovo obnovo. Poleg tega ima ingver prijetno aromo in specifičen okus (ne kot oster kot, na primer, česen, ima enake antibakterijske lastnosti).

Ingver z medom se priporoča za različne bolezni nalezljive narave in akutnih bolezni dihal, kot preprečevanje prehladov in virusov.

Limona in njenih koristnih lastnosti

Tretja komponenta uporabne sestave za imunost je limona. Skoraj vedno uporabljamo limone, če smo sami bolni ali nekdo v naši družini. Dodamo jo v zeliščne odjeke ali navaden čaj, s čimer napolnimo telo z eteričnimi olji, vitaminom C, mikroelementi.

Tri recepta iz ingverja, medu in limone za imuniteto

Sestavine, ki uporabljajo med, limone in ingver, veljajo za najboljše za krepitev in izboljšanje imunitete. Skupaj z vadbo in zdravo prehrano pomagajo imunskemu sistemu, da prenese učinke patogenov, stresa in stresa.

Kombinacija zdravilnih lastnosti teh izdelkov, njihova medsebojna povezanost pa se izkaže za presenetljivo koristno za imunost in učinkovito za krepitev in vzdrževanje zdravja. Toda ne jemljite hrane "z očmi" pri pripravi čaja ali mešanice. Bolje je slediti ukrepu in upoštevati priporočila v receptu.

Takšno sladko in koristno zdravilo je mogoče dati odraslim in otrokom (v odsotnosti alergij in kontraindikacij). In za pripravo okusnih vitaminskih mešanic, čajev in pijač iz medu, ingverja in limone ni težko. Tukaj je nekaj spojin, ki se lahko uporabljajo kot zdravilo za prehlad in za preprečevanje.

Recept za krepitev imunitete

  • Koren ingverja (100-120 g)
  • Dragi 200 g
  • Limon - 4 kosi

Zmes pripravimo, kot sledi: ingver očistite, mletite (uporabite rezilo ali mešalnik), pomešajte se z drobno sesekljanimi limonami. Še enkrat gremo skozi mešalnik (mesni brusilnik) in dodamo med. Pri prvem znaku prehlada vzemite formulo za 1 žlico ponoči.

Za preprečevanje prehladov, izboljša tonus in obramba telesa se lahko uporablja enako sestavo, vendar ga lahko uporabite malo drugače: med tednom morate piti kozarec tople vode (ne vrelo vodo) z raztopimo v njej eno čajno žličko mešanice z žlico.

Recept za ingverji čaj z limono in medom

  • Limonski sok - 50 ml
  • Ingver - 2 tbsp. nariban koren
  • Med - 1 žlica.

Tak čaj se uporablja kot antipiretično in protivnetno sredstvo in s prvimi simptomi prehlada. Rešeni ingver se zmeša z limoninim sokom in se prelije z vrelo vodo (500 ml). V rahlo ohlajenem čaju dodamo med.

Recept za vitaminsko pijačo iz ingverja, limone in medu

V skladu s tem receptom lahko pripravite okusno pijačo iz medu, limone in ingverja, da okrepite imuniteto.

Če želite to narediti, boste potrebovali:

  • Koren ingverja je dolg približno 2 cm
  • Limon - pol
  • Med - 1 žlica.
  • Sladkor - ½ skodelice

Način priprave: v dveh litrih vode, počakajte 30 minut v olupljenem in zdrobljenem korenu ingverja in sladkorju. Hladi, dodajte limono in med (poleg tega lahko uporabite tudi druge začimbe - cimet, kardamom, nageljnove žlode, ki se med pripravo dodajajo v juho), pustite, da se piha in odcedi.

Tako okusno zdravilo krepi našo imunost in pomaga telesu pri obvladovanju slabosti. To zmanjšuje toploto in zmanjšuje bolečine, izboljšuje presnovne procese hitro odstranjuje škodljive snovi iz telesa, zmanjšuje vnetje in draženje sluznice in preprečili hitro širjenje škodljivih bakterij, sprosti telo za uspešen boj proti mikrobe in viruse.

Ne pozabite, da je pravilnost potrebna za dosego rezultata. Ne upoštevajte uspeha, pri čemer se spomnite domačega naravnega zdravila. Naredite to vsak dan (ali vsak drugi dan), vendar malo po malo. Čaj priporočamo, da pijete eno skodelico v majhnih požiralnikih, mešanico - 1-2 čajna žlička (dodajte čaj toliko).

Kontraindikacije

To preprosto in okusno sredstvo ustreza številnim. Ampak še vedno obstajajo izjeme. Ne pozabite, da ste alergični na vse uporabljene izdelke. Zdravilo morate začeti jemati zelo previdno in se prepričajte, da ni individualne nestrpnosti in posvetovanja z zdravnikom.