Navadenje nohtov

Navadna gniloba na nohtih je precej pogosta škodljiva predsodka, prav tako pa jo najdemo med otroki in odraslimi. Vendar, če so otroci prizanesljiv in jih skušal odvrniti od "upora" moraliziranja in raznih ljudskih načinov, odrasle, ti ukrepi nimajo učinka, ker je problem veliko globlje in težje.

Zakaj ljudje grizejo svoje nohte: psihologijo tega vprašanja

Za začetek nohtov, ki grize, sploh ni navada, temveč obsedenost ali obsedenost, ki jo številni zahodni medicinski združenja klasificirajo kot nevroze. Noktiranje je v bistvu enako kot vlečenje las, praskanje kože, razpokanje ustnic, obsesivno željo, da si umijete roke itd. Ali to zunanja manifestacija te težave ne izgleda tako odvratna in v drugih ne povzroča strahu. Seveda, v tem primeru govorimo o stalnih razgryzaniya nohte z povzročitev bolečine in travmatizacija kožnih plošč in prsti, ne banalno grize igle ali lomljeni-off kosov nohtov.

Zakaj ljudje grizejo svoje nohte? Glavni razlog je pod stresom. Ljudje, ki se soočajo s stresom, praviloma poskušajo znebiti težave, ki jih povzroči nezavedno samopotezanje bolečine. Ali, nasprotno, z grizenjem nohtov se osredotočajo na težavo zadnje strani, da najdejo rešitev.

Razlogi za navado grizljanja nohtov so lahko precej drugačni in imajo tako začasno kot podaljšano naravo.

Številni dejavniki lahko privedejo do videza tega neestezičnega vedenja:

  • To je lahko varianta psihološke zaščite pred stresnim položajem, v katerem je padla odrasla oseba ali otrok.
  • Samodejna agresija je situacija, ko je žvečenje žebljev v krvi ena od manifestacij samo-meditacije.
  • To vedenje se lahko pojavi pri otrocih, katerih starši, medtem ko omejujejo svojo svobodo, izvajajo totalitarni nadzor.
  • Samoumevnost. Notranji konflikt, ki ga lahko povzročijo komunikacijske težave.
  • To stanje se lahko izzove v družini. Neustrezno vedenje enega ali obeh staršev.
  • Zdravniki priznavajo in dedno naravo navade, ki se prenaša z genskimi sredstvi.
  • To je lahko agresija na samega sebe, ko se človek poskuša kaznovati za to, za kar misli, da je vrednota.
  • Povečana krhkost nohtne plošče zaradi zdravstvenih težav. Nohti se zlomijo in, če ne najdejo nič boljšega, "mojster" gneča na nohtu.
  • Oseba lahko ugrizne svoje nohte zaradi dolgočasja.

Posledice, ki lahko privedejo do navade žebljev z nohti

Razumevanje, da ima grize noge psihološko komponento, komaj navdih odrasle poiskati pomoč pri psihologu in tradicionalni "otroške" metode z palčnikov, prsti grenak predelava pomeni preprosto nesmiselna. Vendar pa obstaja eno močno psihološko orodje, ki lahko v določeni meri povzroči, da oseba želi zavrniti navado prestrašiti osebo s svojimi posledicami.

Otroku je veliko lažje, če se to navado pojavi šele nekaj let kasneje. Na žalost večina nas to preveč dobro razume in se zato mudi, da storijo nekaj čim hitreje. Toda najpomembnejša stvar je, da ne pretiravamo, temveč delamo pravilno, to je počasi, mirno in popolnoma prepričljivo, da bo vse v redu. Seveda, če bi se mi in v vseh drugih pogledih obnašali razumno, je to zelo mogoče, slaba navada in se ne bi pojavil pri otroku. Ampak, ker se ne moremo predelati tudi iz ljubezni našega otroka, bomo poskušali vsaj narediti naslednje pomembne napore - zmanjšali bomo nagnjenost k kaznovanju otroka.

In te "grozljive zgodbe" bodo veliko bolj grozljive, tiste, ki pridejo do otrok, ker kot odrasli razume njihovo veljavnost.

Torej, upoštevajmo negativne posledice, ki jih navada nibbling nohtov lahko povzroči:

  • Ena od nadležnih posledic zasvojenosti je razvajena manikura, ampak popolno pomanjkanje priložnosti za to. Sodnik zase, neenakomeren, razpokan žebelj z ranami in bari in lepa manikura je samo neskladna stvar. Poleg tega so takšni žeblji nevarni za nanašanje dekorativnega premaza, obstaja nevarnost opeklin ali alergijske reakcije. Seveda je ta posledica bolj zastrašujoča za ženske kot za moške. Toda deformirana nohtna postelja in nohtne ploščice, ki jih jedo v mesu, lahko tudi opozorijo na slednjo.
  • Poleg neestetskega videza lahko gnetenje nohtov povzroči težave prebavil - od banalne prebavne motnje do zastrupitve. Žeblji in prsti zbirajo na sebi številne patogene mikroorganizme, ki počasi, a »sistematično« zastrugi človeško telo.
  • Druga posledica, privlačna gnusoba in strah pri ljudeh, ki grizejo svoje nohte - helminthic invazije. Na svoje roke lahko oseba nosi jajca parazitov skozi slabo predelana zelenjava, stike z živalmi, delo s tlemi itd. Seveda le malo ljudi posebej umije roke z milo, da bi se privoščilo "užitek", da bi zganjali svoje nohte, torej okužbo. Po drugi strani pa paraziti, ki jih izločajo toksini, dodatno zastrupijo telo. Zdravljenje parazitov lahko traja dolgo.
  • Utripanje nohtov lahko povzroči poškodbo, površina na površini z odprto površino pa je neposreden vnos glive. Posledično se problem še poslabša. Konec koncev, poleg osebe samega, bodo njegovi nohti tudi »jedli« z glivično okužbo, ki se je pridružila. Vse to lahko privede do popolne izgube žebljev.
  • Trajna poškodba nohtov in mehkih tkiv prstov lahko povzroči suppuration. Purulentne lezije perihotične regije povzročajo bolečo neznosno bolečino in pogosto zahtevajo kirurško poseganje.
  • Druga neprijetna posledica je nastanek vrezane žeblja. Zamašeni nohti in deformirana nohtna postelja povzročijo spremembo smeri rasti žebljev, sčasoma pa lahko prerastejo v kožo. Popravek te pomanjkljivosti bo zahteval dolgo časa in v zanemarjenih primerih spet kirurški poseg.

Kako se znebiti slabih navad

Psihologija, zakaj ljudje ugrizajo svoje nohte na svoje roke, je razumljiva - to je želja, da bi se izognili obstoječemu problemu. Zato, da bi oseba presegla navado, bi morali prenesti način za doseganje tega cilja (grižanja nohtov) v ciljno kategorijo. Z drugimi besedami premaknite poudarek. In v tem, kolikor mogoče, bodo pomagale razne psihološke tehnike, vezane na trenutek igre. Razmislite o nekaterih teh tehnikah:

  • Zaključek stave. Oseba se lahko strinja s sorodniki, da se bo znebil zasvojenosti, na primer zaradi zelo trdne vsote denarja (neznatne številke bodo premajhno spodbudile) ali težko izpolnjene želje. Priložnost za zmago velikega jackpota ali, nasprotno, strah pred izgubo trdnih sredstev bo močna spodbuda za boj proti tej težavi.
  • Dogovorite se sami. Pogojno oseba določi za sebe kazen za vsak poskus grize, recimo, nekaj težkih push-ups ali sit-ups, ali je treba storiti čiščenje. Ta način bo pomagal ne samo, da bi pobegnil iz navade, ampak bo tudi discipliniral. Eden "ampak", sprejem bo učinkovit samo za ljudi z visoko samoorganizacijo in disciplino.
  • Hobi, ki vam ne bodo omogočali, da žeblji svoje nohte. Clay modeliranje, vrtnarjenje, delo z barvami - vse te dejavnosti preprosto ne bo človek grize nohte, ker je malo ljudi želi Ugriz umazane nohte, in vsakič, ko se opere banalen lenobe. Postopoma lahko te dejavnosti popolnoma zavrejo zasvojenosti.
  • Najbolj zanimiv način, bolj primeren za ženske je lepa draga manikura. Strinjam se, da se vsaka ženska ne bo upala, da bi "jesti" lepoto, čigar stvaritev poleg tega ni bila porabljena malo denarja. Druga možnost je, da se naučite, kako narediti manikuro sami. Lepi laki, zanimive možnosti za dekoracijo - vse to bi moralo povzročiti željo, da rastejo ognjiči, in tukaj ni do "kaskade".

Poleg preusmerjanja poudarka lahko svetujemo tudi ljudem, ki se želijo znebiti slabih navad naučiti se sprostiti. Navsezadnje je razlog za gube žebljev tudi s stresom. Za normalizacijo psihološkega stanja in odvračanje od izkušenj morate spremeniti situacijo:

  • Potovanje bo pomagalo, da se odmakne od pritiska in napolni z novimi vtisi.
  • Odlična pomoč pri odvračanju od težav bo dejavnosti za sprostitev in meditacijo. Pomagali bodo pri miru živčnega sistema in bodo nekoč odvrnili od navade.
  • Presenetljivo, a precej učinkovito pri reševanju problema so sproščujoči postopki - masaža (tako preproste in preproste roke), obisk savne in preprosto kozmetični salon.
  • Ne zanemarjajte in sedativov. Tinkture materinice, kamilice, tablete glicina in podobno. tudi odvrača od navade. Glavna stvar ni zloraba močnih drog, ampak še bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kot lahko vidite, razloge, zakaj ugriznejo svoje nohte na svoje roke, so posledica precej resnih stanj, ki so mučili psiho, in ne z zlorabljanjem slabih ravnanj. V tem delu je treba pretehtati, pri vsakem primeru iskati določen način za premagovanje problema in ne pozabite na integriran pristop.

Navad nokat za nohte je neprijeten, nevaren refleks za zdravje ljudi. Ampak ona ni stavek do konca svojega življenja. S tem se lahko in se moraš boriti. Ampak se znebite, samo pitje tabletke, ne bo delovalo. Potrebno je biti prilagojen, da izvede določeno delo, predvsem pa zatira vzrok, ki je katalizator manifestacije tega patološkega refleksa.

Če ne morete samostojno rešiti težave, ne odpirajte pomoči strokovnjakov - stopite v stik s psihologom!

Toda po tem, ko gre za to pot, dobi taka oseba druge dividende, postane bolj mirna, samozavestna in sposobna upravljati svoja čustva in njegovo življenje!

Navad nokat za nohte: razlogi za odrasle

Navadna gniloba na nohtih je precej pogosta škodljiva predsodka, prav tako pa jo najdemo med otroki in odraslimi. Vendar, če so otroci prizanesljiv in jih skušal odvrniti od "upora" moraliziranja in raznih ljudskih načinov, odrasle, ti ukrepi nimajo učinka, ker je problem veliko globlje in težje.

Fotografija z mesta: dobrohub.ru

Podrobno bomo razumeli, zakaj so nohti odrasli odrasli, kjer nastajajo vzroki tega problema, in tudi načini rešitve.

Zakaj ljudje grizejo svoje nohte: psihologijo tega vprašanja

Za začetek nohtov, ki grize, sploh ni navada, temveč obsedenost ali obsedenost, ki jo številni zahodni medicinski združenja klasificirajo kot nevroze. Noktiranje je v bistvu enako kot vlečenje las, praskanje kože, razpokanje ustnic, obsesivno željo, da si umijete roke itd. Ali to zunanja manifestacija te težave ne izgleda tako odvratna in v drugih ne povzroča strahu. Seveda, v tem primeru govorimo o stalnih razgryzaniya nohte z povzročitev bolečine in travmatizacija kožnih plošč in prsti, ne banalno grize igle ali lomljeni-off kosov nohtov.

Fotografije s spletne strani: kakprosto.ru

Zakaj ljudje grizejo svoje nohte? Glavni razlog je pod stresom. Ljudje, ki se soočajo s stresom, praviloma poskušajo znebiti težave, ki jih povzroči nezavedno samopotezanje bolečine. Ali, nasprotno, z grizenjem nohtov se osredotočajo na težavo zadnje strani, da najdejo rešitev.

Razmislite o najpogostejših vzrokih za navado gonjenja nohtov pri odraslih:

  1. Nervna napetost. Ste opazili, kako so nekateri ljudje, ki poskušajo pomiriti jezo ali lajšanje napetosti, stisnil svoje pesti do členke beljenje, ali pa v navalu besa razbil objektov in s tem sproščanje negativnih čustev? Izkazalo se je, da je lahko razlog za nohte grize je podobna slika, ampak na ta način oseba poskuša vzeti pritisk.
  2. Stres. Nevtralna neprekinjena situacija lahko povzroči nastanek nevroze, ki se kaže pri nipiranju nohtov.
  3. Anksioznost. Strah in strah, da je oseba "vrnitev v otroštvo." Ljudje v iskanju zaščite nezavedno začnejo griziti svoje nohte. Poleg tega se ne morejo niti spomniti, zakaj so razpokali nohte.
  4. Razmišljanje o problemu je morda eden od najpogostejših razlogov, zakaj odrasel grizi na nohtih. Nekdo se mora osredotočiti na nalogo žvečiti pokrov s peresom, nekdo trganje papirja ali risbo na papirju nič nepomembne sheme, ampak nekdo banalen piki svoje nohte. Opaziti je, da so perfekcionisti podvrženi takšni navadi, ljudje nenehno poskušajo doseči boljše rezultate.
  5. Navad v otroštvu. Praviloma so vse odrasle, ki so niprli z nohti, v otroštvu utrpele to navado. Če otrok še ni mogla odvrniti od vprašanja, ali akt, ki prepoveduje sredstva, prej ali slej, odrasel vrača v odvisnosti.
  6. Mentalne bolezni, ki jih spremlja želja poškodovati samega sebe ali poškodbe. Ljudje, ki trpijo za duševnimi boleznimi, pogosto pojedo svoje nohte v mesu, popolnoma raztrgajo plošče. V tem primeru oseba potrebuje usposobljenega psihiatra.

Navad nokat za nošenje je bolj dovzetna za ženske kot moške. Torej med ženskami se ta "predsodka" pojavlja trikrat bolj pogosto.

V vseh primerih, razen zadnjega, oseba ustaviti grize nohte, bi morali poiskati pomoč od psihologa, saj, kot ste verjetno že opazili, v vsakem primeru, glavni vzrok, zakaj oseba žvečenje nohti je psihološka napetost.

Posledice, ki lahko privedejo do navade žebljev z nohti

Razumevanje, da ima grize noge psihološko komponento, komaj navdih odrasle poiskati pomoč pri psihologu in tradicionalni "otroške" metode z palčnikov, prsti grenak predelava pomeni preprosto nesmiselna. Vendar pa obstaja eno močno psihološko orodje, ki lahko v določeni meri povzroči, da oseba želi zavrniti navado prestrašiti osebo s svojimi posledicami. In te "grozljive zgodbe" bodo veliko bolj grozljive, tiste, ki pridejo do otrok, ker kot odrasli razume njihovo veljavnost.

Fotografija z mesta: rastishka.by

Torej, upoštevajmo negativne posledice, ki jih navada nibbling nohtov lahko povzroči:

  • Ena od nadležnih posledic zasvojenosti je razvajena manikura, ampak popolno pomanjkanje priložnosti za to. Sodnik zase, neenakomeren, razpokan žebelj z ranami in bari in lepa manikura je samo neskladna stvar. Poleg tega so takšni žeblji nevarni za nanašanje dekorativnega premaza, obstaja nevarnost opeklin ali alergijske reakcije. Seveda je ta posledica bolj zastrašujoča za ženske kot za moške. Toda deformirana nohtna postelja in nohtne ploščice, ki jih jedo v mesu, lahko tudi opozorijo na slednjo.
  • Poleg neestetskega videza lahko gnetenje nohtov povzroči težave prebavil - od banalne prebavne motnje do zastrupitve. Žeblji in prsti zbirajo na sebi številne patogene mikroorganizme, ki počasi, a »sistematično« zastrugi človeško telo.
  • Druga posledica, privlačna gnusoba in strah pri ljudeh, ki grizejo svoje nohte - helminthic invazije. Na svoje roke lahko oseba nosi jajca parazitov skozi slabo predelana zelenjava, stike z živalmi, delo s tlemi itd. Seveda le malo ljudi posebej umije roke z milo, da bi se privoščilo "užitek", da bi zganjali svoje nohte, torej okužbo. Po drugi strani pa paraziti, ki jih izločajo toksini, dodatno zastrupijo telo. Zdravljenje parazitov lahko traja dolgo.
  • Utripanje nohtov lahko povzroči poškodbo, površina na površini z odprto površino pa je neposreden vnos glive. Posledično se problem še poslabša. Konec koncev, poleg osebe samega, bodo njegovi nohti tudi »jedli« z glivično okužbo, ki se je pridružila. Vse to lahko privede do popolne izgube žebljev.
  • Trajna poškodba nohtov in mehkih tkiv prstov lahko povzroči suppuration. Purulentne lezije perihotične regije povzročajo bolečo neznosno bolečino in pogosto zahtevajo kirurško poseganje.
  • Druga neprijetna posledica je nastanek vrezane žeblja. Zamašeni nohti in deformirana nohtna postelja povzročijo spremembo smeri rasti žebljev, sčasoma pa lahko prerastejo v kožo. Popravek te pomanjkljivosti bo zahteval dolgo časa in v zanemarjenih primerih spet kirurški poseg.

Morda je ena od teh posledic dovolj, da odraslim razloži, kako je noge zamašena, je nevarno. Vendar pa je treba zapletene učinke vključiti tudi druge metode. Poglejmo jih spodaj.

Kako se znebiti slabih navad

Fotografija z mesta: dermalatlas.ru

Psihologija, zakaj ljudje ugrizajo svoje nohte na svoje roke, je razumljiva - to je želja, da bi se izognili obstoječemu problemu. Zato, da bi oseba presegla navado, bi morali prenesti način za doseganje tega cilja (grižanja nohtov) v ciljno kategorijo. Z drugimi besedami premaknite poudarek. In v tem, kolikor mogoče, bodo pomagale razne psihološke tehnike, vezane na trenutek igre. Razmislite o nekaterih teh tehnikah:

  • Zaključek stave. Oseba se lahko strinja s sorodniki, da se bo znebil zasvojenosti, na primer zaradi zelo trdne vsote denarja (neznatne številke bodo premajhno spodbudile) ali težko izpolnjene želje. Priložnost za zmago velikega jackpota ali, nasprotno, strah pred izgubo trdnih sredstev bo močna spodbuda za boj proti tej težavi.
  • Dogovorite se sami. Pogojno oseba določi za sebe kazen za vsak poskus grize, recimo, nekaj težkih push-ups ali sit-ups, ali je treba storiti čiščenje. Ta način bo pomagal ne samo, da bi pobegnil iz navade, ampak bo tudi discipliniral. Eden "ampak", sprejem bo učinkovit samo za ljudi z visoko samoorganizacijo in disciplino.
  • Hobi, ki vam ne bodo omogočali, da žeblji svoje nohte. Clay modeliranje, vrtnarjenje, delo z barvami - vse te dejavnosti preprosto ne bo človek grize nohte, ker je malo ljudi želi Ugriz umazane nohte, in vsakič, ko se opere banalen lenobe. Postopoma lahko te dejavnosti popolnoma zavrejo zasvojenosti.
  • Najbolj zanimiv način, bolj primeren za ženske je lepa draga manikura. Strinjam se, da se vsaka ženska ne bo upala, da bi "jesti" lepoto, čigar stvaritev poleg tega ni bila porabljena malo denarja. Druga možnost je, da se naučite, kako narediti manikuro sami. Lepi laki, zanimive možnosti za dekoracijo - vse to bi moralo povzročiti željo, da rastejo ognjiči, in tukaj ni do "kaskade".

Iščete načine, kako premagati težave psihološke poti, ne pozabite na metodah pomožnih, večina temelji na refleksne narave - razpršil in gelov iz razgryzaniya nohte. Ti bodo pomagali zaščititi ploščo iz nenadnega sunka "nogteeda" v tistih trenutkih, ko ni pod nadzorom.

Fotografije s spletne strani: kupibonus.ru

Poleg premikanja poudarka, se ljudje, ki se želijo znebiti slabih navad, lahko svetujejo, da se sprostijo. Navsezadnje je razlog za gube žebljev tudi s stresom. Za normalizacijo psihološkega stanja in odvračanje od izkušenj morate spremeniti situacijo:

  • Potovanje bo pomagalo, da se odmakne od pritiska in napolni z novimi vtisi.
  • Odlična pomoč pri odvračanju od težav bo dejavnosti za sprostitev in meditacijo. Pomagali bodo pri miru živčnega sistema in bodo nekoč odvrnili od navade.
  • Presenetljivo, a precej učinkovito pri reševanju problema so sproščujoči postopki - masaža (tako preproste in preproste roke), obisk savne in preprosto kozmetični salon.
  • Ne zanemarjajte in sedativov. Tinkture materinice, kamilice, tablete glicina in podobno. tudi odvrača od navade. Glavna stvar ni zloraba močnih drog, ampak še bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kot lahko vidite, razloge, zakaj ugriznejo svoje nohte na svoje roke, so posledica precej resnih stanj, ki so mučili psiho, in ne z zlorabljanjem slabih ravnanj. V tem delu je treba pretehtati, pri vsakem primeru iskati določen način za premagovanje problema in ne pozabite na integriran pristop.

Zakaj odrasli gube nohte?

1 komentar

Ostra navada sodobne družbe - nipple noktori pridobijo ostre lestvice. Ta skupna težava - slaba navada griznih nohtov je postala predmet raziskav strokovnjakov s področja nevrologije. Oseba je lahko živčna in zaskrbljena zaradi nečesa. Notranja napetost se začne nabirati v pričakovanju sodbe ali odgovora. Ta ukrep pojasnjuje, zakaj ljudje gredo svoje nohte pred drugimi.

Vzroki za grize žebljev pri odraslih

Odrasli ljudje in slabe navade so ostali z dolgim ​​otrokom. Navsezadnje je šibkost, imenovana "nožni nohti", ostala pri odraslih ob ozadju podzavestnega refleksa. Odrasel človek ne bo sesal prst pred večino ljudi, kot majhen otrok. Vendar pa bi rad žvečil žeblje v času tesnobe in živčnosti.

Zato obstajajo naslednji vzroki, ki odrasle vzbujajo na to otroško navado:

  • močno navdušenje in živce - izkušnje, ki jih ima vsaka odrasla oseba v trenutku čakanja na odločitev, ki vpliva na njegovo prihodnjo usodo;
  • Chewy refleks kaže na pomanjkanje samokontrole nad želodcem, ki povzroča grizenje lastnih nohtov;
  • zamenjati grizenje ustnic za akcijo - grizenje nohtov;
  • resen stres;
  • stanje sanjanja;
  • dedne lastnosti;
  • pomanjkanje keratina.

Kdo je bolj nagnjen k navadi: moški ali ženske?

Zakaj ljudje ugriznejo svoje nohte? Predstavljajte si moškega z ugriznjenimi nohti - ne-estetski pogled. Resen in uspešen človek, ki je dosegel višino v karierni lestvici, vedno skrbi za svoje neuspehe in padce. Vendar to mu ne daje pravice, da bi si na rokah pogledal, kako ga ni mogoče predstavljati z griziranimi žeblji.

Med izvajanimi psihološkimi raziskavami v skupini za tveganja so delovale ženske.

To nakazuje, da bi revidenti, čistila, navadni delavci med opravljanjem svojih poklicnih dolžnosti lahko ugriznili svoje žeblje iz naslednjih razlogov:

  • stalna navada, celo v sanjah;
  • detergenti lahko pojejo nohtne plošče, če po naravi niso tako težki;
  • če ni časa, da bi vaše nohti pravilno obliko s kozmetično nohtov datoteko.

Na podlagi razpoložljivih statističnih podatkov, približno 65% žensk radi ugrizne prste med živčnim razpadom in stresom pri delu. Pri moških se je ta navada držala okrog 45%. Ljudje se morda ne zanimajo za mnenje družbe o sebi in jim ne bo mar, kaj ljudje okoli njih govorijo o njih, ali celo, ko žvečijo svoje nohte v sanjah. Da bi premagali slabo navado, če se človek ne more spoprijeti s tem, bo pomagal okrepiti lak z okusom popra. To bo odtegnilo osebo pred slabim navado, da bi grizla svoje nohte, nato pa okrepila nohtno ploščo in ji dala naravno lepoto.

Negativni učinki

Zmožnost gnetenja žebljev lahko privede do neprijetnih posledic, ki se lahko pojavijo dlje časa. Negativni vidiki te zadeve vključujejo naslednje točke:

  • oslabitev nohtne plošče;
  • poškodbe na kožicah;
  • kršitev lepote zdravega nohta;
  • v krvi nalezljivih mikroorganizmov;
  • povzročanje virusnih bolezni;
  • krvavitev prebavnega trakta in drugih notranjih organov.

Na grizlih nohtih je lahko neenakomerna in rahla površina zaradi ciljne poškodbe osebe. Nastala težava lahko bistveno spremeni obliko plošče v nerodno stanje. Za žensko in moško že dolgo časa ne bo mogoče zdravo, trdno nogatochki brez razpok, vzdolžnih žlebov in pilinga.

Strokovno svetovanje

Doseči uspeh na strokovnem področju, pridobite podporo pravih ljudi, najdejo enako misleče ljudi in zvesti prijatelji bodo pomagali znebiti slabe navade, da bi grizli svoje nohte. Če se dotaknete svoje kožice ali žebelj celo v sanjah, potrebujete nujno pomoč. Za ženske je najboljše orodje, da si naredite dobro manikuro, po kateri ne želite več ugrizniti prstov. Za moške je predstavljena naslednja metodologija za odpravo slabosti:

ob pojavu podobne želje močno stisne pest. Vaša volja, tako v sanjah kot v resničnem življenju, bi morala biti blizu tebi, da bi bila dobra oseba;

se borite s svojim prijateljem ali znancem, da se ne dotaknete svojih ognjičev na rokah;

Poskušajte se odvrniti od misli, da grize nohte.

Otroška značilnost jemanja umazanih rok v ustih ustvarja željo po žvečenju odraslih z večkratno silo. Zato smo razvili naslednja priporočila za odpravo te odvisnosti:

  1. Prihranite se pred stresnimi situacijami in ugotovite razmerje.
  2. Več časa preživite v sanjah in v naravi.
  3. Ne prisilite se, da bi skrbeli za malenkost in padle v depresijo.

Zakaj odrasli gube svoje nohte celo v sanjah?

Spanje krepi imunski sistem in omogoča osebi, da spodbudi njihove metabolne procese. Če moški ali ženska začnejo ugrizniti prste v sanjah, morate resno razmišljati o svojih dejanjih. V tem primeru lahko razumete naslednje razloge:

  • dolgotrajno iskanje v obdobju povečanega stresa;
  • zasedena atmosfera pri delu;
  • preobremenjenost fizičnega ali duševnega stresa;
  • težko obdobje pred postopkom razmnoževanja.

Nenavadna navada - žeblji nohte. Vendar, koliko težav lahko prinese osebi, preden pride v svoje čute. V tem trenutku je glavna stvar, da se ustavite pravočasno, da se ne postavite pod nohtno ploščo vnetja, okužbe in nevarnosti bolezni črevesja. Konec koncev, zdravi nohti govorijo o zdravju svojega lastnika.

Zakaj ljudje grizijo nohte

Zdravstveni izraz, ki se uporablja za opisovanje obsesivne navade griznih nohtov, je "onihofagija". Nekateri ljudje poleg žebljev prav tako grizejo mehko tkivo okoli nohtov. Najpogosteje se pri otrocih, mladostnikih in mladih opazuje navada nožnih žebljev, vendar se lahko pojavijo tudi pri odraslih. Običajno je vrhunec njenega izraza 10-18 let. V bolj zrelih letih se intenzivnost zmanjša. Opaziti je, da so fantje bolj nagnjeni k tej navadi kot dekleta. Večina razlogov za videz navade goničastih nohtov je povezana s stresom.

Zakaj ljudje grizijo nohte

Natančni vzroki za grize nohtov še niso bili določeni. Kljub temu pa nekatere študije kažejo, da je glavni pogoj za nastanek te navade lahko odsotnost ali presežek stimulacije. Kadar so ljudje pod močnim stresom, gobavci pomagajo razbremeniti napetosti in se lahko bolje soočijo s čustvi. Nekateri ljudje ugrizejo svoje nohte, ko ne počnejo ničesar. Za njih je griz na nogi naravni odziv na dolgčas. Drug psihološki dejavnik, ki včasih povzroči nastanek navad nokat za nohte, je občutek krivde, ki nastane iz nekega razloga, zaradi česar se oseba kaznuje s tem, da se sama poškoduje na ta način.

V nekaterih primerih je vzrok za gripo žebelj genetski in se prenaša iz generacije v generacijo. Včasih otroci začnejo griziti svoje nohte, če vidijo, kako to storijo njihovi starši ali drugi ljudje. Ta navada je lahko znak oralne fiksacije. Peroralna fiksacija je opisana kot pogoj, v katerem oseba čuti potrebo, da nekaj zadrži v ustih. Ljudje, ki so nagnjeni k tej državi, nezavedno zagozdijo svoje žeblje, to lahko storijo med gledanjem nogometne tekme ali televizijske oddaje, branju knjige itd. Obstajajo tudi ljudje, ki še vedno ugrizejo svoje žeblje tudi med spanjem. V nekaterih resnih primerih je navada grizljanja na nohtih lahko simptom neke latentne čustvene motnje.

Posledice ugrizanja žebljev

Zaradi navadne gnilobe na nohtih se mesto, kjer se nohtna plošča dotika kože, običajno postane zelo boleča. Včasih grizenje mehkih tkiv lahko povzroči krvavitev in konice prstov nabreknejo in rumenjajo. Zdi se, da se razpoke na koži okrog nohtov okužijo z bakterijami, ki so prisotne v slini, in povzročijo tako zdravstveni problem kot paronikija.

Če oseba dlje časa stisne žeblje, se lahko pojavi deformacija nohtov - postane krajša.

V tem primeru, tudi ko se oseba znebi navade, da gnezdijo nohte in rastejo, se zaradi videz deformirane nohte postane čudno. Oralna okužba je tudi možna. Mikrobi, ki se kopičijo pod nohti, pogosto povzročijo nastanek votlin v zobeh in Gumna bolezen. Poleg tega grizenje žebljev znatno poveča obremenitev sprednjih zob, kar lahko povzroči prekinitev. Poleg tega prisotnost te navade negativno vpliva na človeško psiho, saj je sramu zaradi njegovih grdih ugriznjenih žebljev in se pri komuniciranju z drugimi ljudmi počuti neprijetno.

Poskusite se izogniti situacijam, ki vas prisilijo, da grizite na nohtih. Če se še vedno znajdete v podobnih situacijah, poskusite namerno ne dovolite, da bi ugriznil vaše nohte. To je mogoče, če pokažete trmastost in odločnost. Uporabite poseben brezbarvni lak za nohte, ki povzroči grenak okus v ustih, ko ugriznete nohte, zaradi česar se boste znebili te navade. Če taki ukrepi ne prinašajo nobenih rezultatov, poskusite rešiti ta problem s pomočjo vedenjskega zdravljenja.

Opozorilo: Ta članek je zgolj informativne narave in ga ne smete uporabljati kot nadomestek za priporočila zdravnika.

Smešno in resno

Znanstveno, grizenje nohtov ali navada žebljev, se imenuje onihofagija. Zakaj človek grizi na svoje nohte, kako nevarna je ta navada in kako se znebiti tega?

Začnimo z glavno stvarjo: znanost še vedno ne ve, zakaj ljudje gnezdijo svoje nohte. Čeprav teorije poskušajo razložiti, zakaj ljudje gnojijo žeblje, veliko. Ena izmed najpogostejših teorij pravi, da se na stresnih tleh pojavlja navadna žeblji. Torej so francoski sociologi na primer izvedli raziskavo o smešni temi: "Kdo in v katerih situacijah gneči nohte?"

Če razmišljamo o delovnih vprašanjih ali skrbi za delo, 26,5% anketirancev gnezdi svoje nohte. Obstaja neo-frojdanska teorija, v skladu s katero je želja po grizenju žebljev podobna masturbaciji. Toda za razliko od masturbacije je grizenje nohtov malo bolj družbeno sprejemljivo. Obstaja "ljudska" teorija, po kateri je dediščina kriva za nohte nohtov: če bi starši grizli svoje nohte, potem bodo otroci storili enako, ničesar ne bi bilo treba storiti.

Zakaj nanesemo nohte?

Težko je trditi, avtorji teorije: iz katerega koli razloga, kot so: "Ampak jaz ugriznil nohte, vendar nič ne sami krivi," lahko vedno rekli: "Samo si ti, moj prijatelj, je dobro zatirati svoja čustva. Toda tvoja podzavest v tem trenutku... ". Zdi se, da grizni nohti postanejo znak kompulzivno-obsesivnega sindroma.

Včasih je pri nohti vročina povezana s krhkostjo nohtne plošče. Nekateri ljudje mislijo, da če se žeblji redno zlomijo in zlomijo, je najlažje ugrizniti poškodovan žebelj. Zgodovina je ohranila številne načine za boj proti grižanju nohtov. Bili ste že prestrašeni zaradi dejstva, da so na zamašenih kožicah mikroskopi, v katere lahko vnesete okužbo in se vam niste prestrašili? Torej, poglej vprašanje z druge strani: nevarnost ni okoli nohta, ampak pod nohtom ploščo.

Otrok zakriva nohte, razloge za to, kaj storiti

Razširitve nohtov lahko rešijo problem enkrat - in nekaj tednov. S prepoznavanjem tistih, ki so zrasli žeblje, grizanje ugrize v akril ne postane popolnoma nezanimivo. Če z nohti počistite gospodinjsko milo, se vam prst v ustih popolnoma razbije. Za lastnike krhkih žebljev. Če je razlog za grize žebelj - samo in izključno v njihovi krhkosti, je potrebno delati na krepitvi nohtov: vzemite zdravila, ki vsebujejo kalcijeve in vitaminske komplekse.

Če ugriznete nohte - to je ritual, nato pa bodo hudi ukrepi, kot so grenki žeblji, otročiči za vas. Če želite prenehati griziti svoje nohte, doživljati tesnobo, boste morali odpraviti vzrok tesnobe. Veliko ljudi se sooča z eno majhno, a zelo "grdo" navado, ki gnezdi svoje nohte. To neposredno ali posredno vpliva na skoraj vsakogar. Najpogosteje je to pri otrocih (po 3-4 letih) in mladostnikih, vendar jih je mogoče opazovati pri odraslih.

Onihofagija je (onihofagija, onihonil + grški fagin - je, da požre) obsesivno grizenje gripe. " Če ga ne vzamete resno, se lahko stanje poslabša. Tretjič, ta navada vodi v dejstvo, da je nohtna plošča deformirana in poškodovana koža okoli nohtov, kar lahko privede do vnetnih procesov.

Najpogosteje je ta potreba povezana z dejstvom, da otrok, najstnik ali odrasla oseba ne more izraziti "negativnih" čustev. To se zgodi v stresni situaciji. Posiljevanje žebljev, oseba skuša skriti svojo agresivnost, usmerjeno k drugim.

Drugi manj pogost vzrok je perverznost pogonov, ko oseba čuti potrebo po nekaterih prepovedanih, vendar prijetnih aktivnostih. Če otrok začne zagozditi na nohtih, to pomeni, da je v obdobju, ko si ne upa odkrito manifestirati agresije. Najverjetneje se to zgodi v družini, šoli in na dvorišču. In to je posledica načina, kako so te manifestacije predvsem starši otroka in kako same izražajo svoje občutke.

Če se vzrok ne odpravi, bo onifagija nadomeščena z drugim avtoagresivnim vedenjem. Če upoštevamo to in uporabljamo obe metodi, je uspeh zagotovljen. Ta motnja je nekoliko podobna Parkinsonovi bolezni.

Navadenje nohtov, ki se gnezdijo, je bilo enačeno z duševno motnjo

Obnašanje navad nokat je lahko pomembno za izkušnje osebe, ki jih psihiatri imenujejo izraz »anksioznost«. Da bi razumeli, na kaj bo natančno obravnavano zdravljenje, je treba ugotoviti vzroke za to anksioznost.

Zakaj so odrasli odrasli griči: psihologija navade

Če želite prenehati grižiti svoje nohte, mnogi uporabljajo posebne grenke lise ali "kaznujejo" sebe, na primer s klikom na elastični trak. Vendar so te metode neučinkovite - navsezadnje oseba preprosto preneha biti pozorna na te dražljaje.

Poleg tega se uporabljajo pomirjevala, ki zmanjšujejo anksioznost in druga zdravila. Nibling je psihološki problem za ljudi različnih starosti, ki so ga strokovnjaki na tem področju že dolgo preučevali. Kako se odreči tej slabi in slabi navadi? Psihologi in nevrologi so ugotovili, da navada nibljičenja žuželk ni nič drugega kot nevroza.

Človek poskuša zamenjati notranjo napetost z nekakšnim manjšim dejanjem, to je nimbling nohtov. Zakaj je navada grize žeblja škodljiva in celo nevarna? Prvič, ko so nohti nohtov deformirani, se plošča nohtov deformira.

V katerih primerih ljudje ugrizejo svoje nohte? Ko živčen, pričakujte nekaj. Navad nokat za nohte je najprej simptom povečane živčnosti osebe, manifestacije njegove tesnobe. Obstaja medicinska teorija, v skladu s katero se tudi gnoj noži gnezdi tudi genetsko.

Postalo je znano, zakaj ljudje grizijo nohte

Začnimo z glavno stvarjo: znanost še vedno ne ve, zakaj ljudje gnezdijo svoje nohte. Čeprav teorije poskušajo razložiti, zakaj ljudje gnojijo žeblje, veliko.

Od sanjanja do stresa

Ena izmed najpogostejših teorij pravi, da se na stresnih tleh pojavlja navadna žeblji. Gnaw, da se sprostite, grizite, da bi bolje razmišljali, grizli, ko je živčen.

Torej so francoski sociologi na primer izvedli raziskavo o smešni temi: "Kdo in v katerih situacijah gneči nohte?" Izkazalo se je, da grizenje francoskih nohtov najpogosteje izzove delovne situacije. Če razmišljamo o delovnih vprašanjih ali skrbi za delo, 26,5% anketirancev gnezdi svoje nohte. Med razlogi za drugo mesto v priljubljenosti je vredno nohtov obkusyvaniya med nakupov (ki očitno simbolizira obrok izbire), nato pa razmišljanj o gospodarskih razmerah in skrbi za otroke in starše.

Zatrjene želje

Obstaja neo-frojdanska teorija, v skladu s katero je želja po grizenju žebljev podobna masturbaciji. Toda za razliko od masturbacije je grizenje nohtov malo bolj družbeno sprejemljivo. Očitno, ker je toliko in prevladuje.

Navada, izposojena od staršev

Obstaja "ljudska" teorija, po kateri je dediščina kriva za nohte nohtov: če bi starši grizli svoje nohte, potem bodo otroci storili enako, ničesar ne bi bilo treba storiti.

Ampak ne krivite vedenjskih genov za nekaj, kar ima veliko preprostejšo razlago. Otrok vidi, kako njegovi starši grizijo svoje nohte. Na enak način vidi tudi, kako starši prečkajo cesto do rdeče svetlobe, ki se vrti okoli in pobira na nosu. In genetika tukaj, žal, ni.

Agresija in brizganja

Druga teorija povezuje navado nenaseljenih nohtov z vdihom agresije, usmerjene vase. To pomeni, da se človek, ki grizi na njenih nohtih, nekaj kaže, da se je sam dobil, se ukvarja z samoobtožbami in samopovrednostjo. Težko je trditi, avtorji teorije: iz katerega koli razloga, kot so: "Ampak jaz ugriznil nohte, vendar nič ne sami krivi," lahko vedno rekli: "Samo si ti, moj prijatelj, je dobro zatirati svoja čustva. Toda tvoja podzavest v tem trenutku... ".

Obsesivno-kompulzivna motnja

Zdi se, da grizni nohti postanejo znak kompulzivno-obsesivnega sindroma. Bistvo je, da so ljudje vedno izhajajo moteče, moteče svoje ideje, in za zmanjšanje tesnobe, ki jih razvijajo različne rituale: navijte lase na prstu, ki se nenehno popravljanje ovratnik ali nohtov grizenje.

Krhkost nohtne plošče

Včasih je pri nohti vročina povezana s krhkostjo nohtne plošče. Nekateri ljudje mislijo, da če se žeblji redno zlomijo in zlomijo, je najlažje ugrizniti poškodovan žebelj. Mnogi od njih nato poskušajo popraviti obrazec: "griziti" do popolnosti, ne da bi pri tem pomagali škarje za manikuro in nohtne datoteke.

Kako razkriti vaše nohte

Zgodovina je ohranila številne načine za boj proti grižanju nohtov. Vse te metode so tipološko zmanjšane na:

  • poimenovanje nohtov z nečim okusnim, grenkim in neprijetnim vonjem;
  • telesno kaznovanje tistega, ki je bil ujet v nohti;
  • v razsvetljenem času je bila pozitivna pot: okrasiti nohte, tako da ni bilo želje, da bi takšno lepoto grizli.

Vendar pa je v zadnjem času za tiste, ki se želijo odreči tej navadi, obstaja več dodatnih načinov:

Za hipohondriče. Bili ste že prestrašeni zaradi dejstva, da so na zamašenih kožicah mikroskopi, v katere lahko vnesete okužbo in se vam niste prestrašili? Torej, poglej vprašanje z druge strani: nevarnost ni okoli nohta, ampak pod nohtom ploščo. Pod žeblji se nabira mikroflora: nekatere vrste stafilokokov, davice in drugi mikroorganizmi. Hočeš?

Za šibke volje. Razširitve nohtov lahko rešijo problem enkrat - in nekaj tednov. S prepoznavanjem tistih, ki so zrasli žeblje, grizanje ugrize v akril ne postane popolnoma nezanimivo.

Za podpornike naravnega pristopa. Če z nohti počistite gospodinjsko milo, se vam prst v ustih popolnoma razbije. Tisti, ki nimajo dovolj časa za stalno posodabljanje milnih zalog pod svojimi nohti, je bolje uporabiti poseben grenek lak ("Nekusaika", Belwrder, Innoxa); ponavadi je ta lak transparenten zelenkast senco.

Za lastnike krhkih žebljev. Če je razlog za grize žebelj - samo in izključno v njihovi krhkosti, je potrebno delati na krepitvi nohtov: vzemite zdravila, ki vsebujejo kalcijeve in vitaminske komplekse. Mimogrede solne kopeli ne pomagajo slabo: ne samo, da okrepijo nohtno ploščo, temveč tudi za nekaj časa naredijo nohte slane, kar je neprimerno za grizenje.

Za zaskrbljenost. Če ugriznete nohte - to je ritual, nato pa bodo hudi ukrepi, kot so grenki žeblji, otročiči za vas. Če želite prenehati griziti svoje nohte, doživljati tesnobo, boste morali odpraviti vzrok tesnobe. V tem primeru strokovnjaki ponavadi svetujejo vedenjsko terapijo (spopadanje s zastrašujočimi situacijami za zmanjšanje anksioznosti) v povezavi s prevzemom sedativov.

Navadenje nohtov

Bolezen, za katero je značilna neustavljiva želja po glodanju nohtov in bruhov, se imenuje onihofagija. Pogosto, ko je žebelj naguban, so poškodovana tudi luknja za nohte in koža na konicah prstov. V ekstremnih primerih moški grize nohte, dokler se na prstih ne pojavi kri. Otroci, stari od 4 do 5 let, pogosto grizijo nokte, težava se poslabša, ko začnejo šolati. Pogosto se ta slaba navada pojavlja pri mladostnikih med puberteto in vztraja v odraslosti.

Za nohte je normalno?

Navadna gniloba na nohtih je simptom vedenjske disfunkcije. To je lahko posledica določenega obdobja v življenju osebe in biti začasen. To je precej pogost pojav v otroštvu. Opazimo ga pri 34% otrok osnovne šole. Pogosto to navado trpijo njihovi starši in otroci, preprosto posnemajo. Zelo redko se onihofagija pojavlja v ozadju popolne fizične in psihološke blaginje. Primerljiv je s takšnimi bolečimi navadami, kot je sesanje prsta, izvlečenje las, mletje zob. Ali je treba pozornost posvetiti njim, je odvisno od tega, kako te navade preprečujejo, da bi otrok vodil polnopravni način življenja. Vendar pa se dlje, ko najstnik ali odrasli še naprej gnezdijo, večja je verjetnost, da ni le slaba navada, temveč vedenjska motnja, značilna za nevrotično osebnost.

Vzroki navade

Navad nihanja žebljev je simptom otroške povečane anksioznosti, manifestacije mehanizmov njegove psihološke obrambe pred nekaterimi dejavniki stresa.

Premagovanje konfliktov

V konfliktnih situacijah so tisti otroci, katerih starši so preveč strogi ali kažejo preveč zaskrbljenost, pogosteje gnetejo nohte, kar omejuje njihovo svobodo. Povečana pozornost staršev in prekomerni poudarek na tej boleči navadi lahko dodatno zaostrijo težavo.

Autoagresija

Včasih tako gonjenje izraža avtoagresijo. V skrajnih primerih, ko so prsti ugriznjeni v krvi, govorijo o svojevrstnih manifestacijah mazohizma.

Samoumevnost

Nihanje nohtov vedno kaže na prisotnost notranjih konfliktov zaradi težav pri komuniciranju z drugimi. Človek, ki poskuša nadomestiti svojo negotovost in anksioznost, začne z gnilobo nohtov.

Vzrok za kršitve obnašanja otroka in zagozdenje nohtne plošče je lahko napačno vedenje staršev (ali eden od njih). Starši morajo spremljati svoje vedenje in ustvariti toplo in iskreno vzdušje v družini. Le tako bodo pomagali sebi in svojemu otroku.

Kako se znebiti slabih navad?

Niti dosežki medicine niti domača sredstva ne bodo pomagali rešiti onihofagije. Pokrivanje žebeljnih plošč z grenkim okusom laka, širjenje prstov s posebnimi tinkturi, vse vrste groženj in kazni ni metoda zdravljenja bolezni, ampak poskus, kako se znebiti simptomov. Navsezadnje so težave, ki so povzročile to navado, ostale. Tudi če se je mogoče znebiti te navade, oseba najde »zamenjavo«, na primer, na prstu začenja izvleči brado, vetrne dlake ali dim.

Ne morete obravnavati le simptomov, upoštevati morate tudi položaj, v katerem je oseba in njegova osebnost. Če otrok občasno grizi na nohte, se je treba spraševati, ali ni pod preveliko napetostjo, ali ima resne težave. Najpogosteje je dovolj, da odpravi težavo, ki povzroča grize nohtov, in ta navada izgine spontano.

Onihofagija pri odraslih

Če odrasli začne nipple svoje nohte, se je treba posvetovati s specialistom. Da bi se znebili te neprijetne motnje, lahko uporabite različne oblike psihoterapije.

Zakaj nanesemo nohte?

Začnimo z glavno stvarjo: znanost še vedno ne ve, zakaj ljudje gnezdijo svoje nohte. Čeprav teorije poskušajo razložiti, zakaj ljudje gnojijo žeblje, veliko.

Od sanjanja do stresa

Ena izmed najpogostejših teorij pravi, da se na stresnih tleh pojavlja navadna žeblji. Gnaw, da se sprostite, grizite, da bi bolje razmišljali, grizli, ko je živčen.

Torej so francoski sociologi na primer izvedli raziskavo o smešni temi: "Kdo in v katerih situacijah gneči nohte?" Izkazalo se je, da grizenje francoskih nohtov najpogosteje izzove delovne situacije. Če razmišljamo o delovnih vprašanjih ali skrbi za delo, 26,5% anketirancev gnezdi svoje nohte. Med razlogi za drugo mesto v priljubljenosti je vredno nohtov obkusyvaniya med nakupov (ki očitno simbolizira obrok izbire), nato pa razmišljanj o gospodarskih razmerah in skrbi za otroke in starše.

Zatrjene želje

Obstaja neo-frojdanska teorija, v skladu s katero je želja po grizenju žebljev podobna masturbaciji. Toda za razliko od masturbacije je grizenje nohtov malo bolj družbeno sprejemljivo. Očitno, ker je toliko in prevladuje.

Navada, izposojena od staršev

Obstaja "ljudska" teorija, po kateri je dediščina kriva za nohte nohtov: če bi starši grizli svoje nohte, potem bodo otroci storili enako, ničesar ne bi bilo treba storiti.

Ampak ne krivite vedenjskih genov za nekaj, kar ima veliko preprostejšo razlago. Otrok vidi, kako njegovi starši grizijo svoje nohte. Na enak način vidi tudi, kako starši prečkajo cesto do rdeče svetlobe, ki se vrti okoli in pobira na nosu. In genetika tukaj, žal, ni.

Agresija in brizganja

Druga teorija povezuje navado nenaseljenih nohtov z vdihom agresije, usmerjene vase. To pomeni, da se človek, ki grizi na njenih nohtih, nekaj kaže, da se je sam dobil, se ukvarja z samoobtožbami in samopovrednostjo. Težko je trditi, avtorji teorije: iz katerega koli razloga, kot so: "Ampak jaz ugriznil nohte, vendar nič ne sami krivi," lahko vedno rekli: "Samo si ti, moj prijatelj, je dobro zatirati svoja čustva. Toda tvoja podzavest v tem trenutku... ".

Obsesivno-kompulzivna motnja

Zdi se, da grizni nohti postanejo znak kompulzivno-obsesivnega sindroma. Bistvo je, da so ljudje vedno izhajajo moteče, moteče svoje ideje, in za zmanjšanje tesnobe, ki jih razvijajo različne rituale: navijte lase na prstu, ki se nenehno popravljanje ovratnik ali nohtov grizenje.

Krhkost nohtne plošče

Včasih je pri nohti vročina povezana s krhkostjo nohtne plošče. Nekateri ljudje mislijo, da če se žeblji redno zlomijo in zlomijo, je najlažje ugrizniti poškodovan žebelj. Mnogi od njih nato poskušajo popraviti obrazec: "griziti" do popolnosti, ne da bi pri tem pomagali škarje za manikuro in nohtne datoteke.

Kako razkriti vaše nohte

Zgodovina je ohranila številne načine za boj proti grižanju nohtov. Vse te metode so tipološko zmanjšane na:

  • poimenovanje nohtov z nečim okusnim, grenkim in neprijetnim vonjem;
  • telesno kaznovanje tistega, ki je bil ujet v nohti;
  • v razsvetljenem času je bila pozitivna pot: okrasiti nohte, tako da ni bilo želje, da bi takšno lepoto grizli.

Vendar pa je v zadnjem času za tiste, ki se želijo odreči tej navadi, obstaja več dodatnih načinov:

Za hipohondriče. Bili ste že prestrašeni zaradi dejstva, da so na zamašenih kožicah mikroskopi, v katere lahko vnesete okužbo in se vam niste prestrašili? Torej, poglej vprašanje z druge strani: nevarnost ni okoli nohta, ampak pod nohtom ploščo. Pod žeblji se nabira mikroflora: nekatere vrste stafilokokov, davice in drugi mikroorganizmi. Hočeš?

Za šibke volje. Razširitve nohtov lahko rešijo problem enkrat - in nekaj tednov. S prepoznavanjem tistih, ki so zrasli žeblje, grizanje ugrize v akril ne postane popolnoma nezanimivo.

Za podpornike naravnega pristopa. Če z nohti počistite gospodinjsko milo, se vam prst v ustih popolnoma razbije. Tisti, ki nimajo dovolj časa za stalno posodabljanje milnih zalog pod svojimi nohti, je bolje uporabiti poseben grenek lak ("Nekusaika", Belwrder, Innoxa); ponavadi je ta lak transparenten zelenkast senco.

Za lastnike krhkih žebljev. Če je razlog za grize žebelj - samo in izključno v njihovi krhkosti, je potrebno delati na krepitvi nohtov: vzemite zdravila, ki vsebujejo kalcijeve in vitaminske komplekse. Mimogrede solne kopeli ne pomagajo slabo: ne samo, da okrepijo nohtno ploščo, temveč tudi za nekaj časa naredijo nohte slane, kar je neprimerno za grizenje.

Za zaskrbljenost. Če ugriznete nohte - to je ritual, nato pa bodo hudi ukrepi, kot so grenki žeblji, otročiči za vas. Če želite prenehati griziti svoje nohte, doživljati tesnobo, boste morali odpraviti vzrok tesnobe. V tem primeru strokovnjaki ponavadi svetujejo vedenjsko terapijo (spopadanje s zastrašujočimi situacijami za zmanjšanje anksioznosti) v povezavi s prevzemom sedativov.