Vzroki za bolečine v hrbtu

10. oktober 2016

Splošne informacije

Bolečina v hrbtu pojavljajo precej pogosto in se manifestirajo v različnih okoliščinah.

Pogosto se bolniki obrnejo na zdravnika in jih zanima: če bolh boli, kaj je lahko, zaradi česa se razvije huda bolečina.

Bolečine v hrbtu v ledvenem območju se lahko razvijejo z različnimi patologijami in hrbtenico ter notranjimi organi. Tudi občasno boleče občutke se pojavljajo pri ljudeh s sistemskimi boleznimi. Lokalizacija takšne bolečine so lahko različni: veliko ljudi, se pritožujejo, da boli bolj desno ali levo, nad ali pod pasom, in vprašati, kaj je na tem področju. Pogosto se ta pogoj razvije, kdaj nosečnosti, in to je mogoče zgodaj in pozno. Če je bolečina akutna, obstaja tudi temperatura, je treba poklicati nujno pomoč.

Če pride do stalne bolečine in ni temperature, bo strokovnjak pomagal razumeti vzrok tega pojava. Na začetku se morate posvetovati z terapevtom, ki bo ocenil bolnikovo stanje in vam povedal, kateri strokovnjaki morajo iti dlje.

Če želite ugotoviti, ali hrbtenica boli, ali razlogi za to stanje so drugačni, bo treba opraviti številne študije, vključno z ultrazvokom, MRI in drugimi.

Vzroki za bolečine v hrbtu v ledvenem območju

Če hrbet prizadene ledveno regijo, so vzroki tega pojava največkrat povezani z razvojem lumbago in išias. Ti pogoji so posledica lezije ledene hrbtenice, osteohondroza. Tovrstna bolečina je lahko povezana tudi z intervertebralnimi kili in iztrebki. Bolje, če je vretenca premaknjena. Ali je temperatura pri osteohondrozi lahko odvisna od statusa ženske, v tem primeru pa je treba takoj obrniti na zdravnika.

Če se razvije stalna bolečina v hrbtu, so vzroki pri ženskah in moških lahko povezani z draženjem živčevja hrbtenice, draženja ali oteklina mišice in ligamenti. Odgovor na vprašanje, zakaj je lahko bolelo v spodnjem delu hrbta, je lahko sestavljena iz dejstva, da ima bolnik določene bolezni notranjih organov, in bolečina hkrati daje ledveni regiji. V tem primeru se lahko bolečine počutijo nižje in višje, levo, desno.

Če gre za vprašanje, zakaj hrbtenica pri ženskah boli, so razlogi lahko v pielonefritis, cistitis, urolitiaza. Včasih so vzroki za to, kako trpijo ženske pri ženskah, povezane z boleznimi genitourinarskega sistema, vnetje maternice. Toda tudi če na področju ledvic občasno boleče in noet, je razlog za ta pojav nujno treba ugotoviti s strani strokovnjaka.

Zakaj je hrbtenica pri moških bolna, je odvisna tudi od bolezni, ki jo je treba diagnosticirati. Če pride do bolečine v spodnjem delu moških, so vzroki lahko povezani z boleznimi prostate.

Poleg tega obstaja možnost, da se lahko bolečine v ledvenem delu hrbtenice razvije kot posledica težav z črevesje in bolečina lahko irradirovat ko udari s svetlobo.

Ampak zakaj so se razvile hude bolečine v spodnjem delu hrbta, je treba razloge za ta pojav takoj pojasniti in zagotoviti ustrezno zdravljenje.

Po statističnih podatkih se do 60% mestnih prebivalcev v razvitih državah občasno pritožuje, da boli hrbet. Vzroki tega pojava so povezani s patologijo hrbtenice. V večini primerov se ljudje, stari od 30 do 60 let, pritožujejo nad takšnimi kršitvami.

60% primerov take bolečine - osteoartritisa Zato, ko pride do okvare prvim križnim korenine, 4, 5 ledvenih vretenc. Ta pojav se imenuje monoradikularni sindrom. S porazom dveh korenin se razvije biradikularni sindrom (približno pri 33% bolnikov). Pokliči tri korenine triradikularni sindrom, redko se diagnosticira.

Preskusi lumbosakralne osteohondroze

Ti testi se uporabljajo kot način za izvedbo predhodne diagnoze, imenujejo jih z imeni zdravnikov, ki so jih ponujali.

Vrste bolečin

Očesne bolečine v ozadju - to je nespecifični simptom, razlogi za njeno pojavnost pa so lahko zelo različni. Obstajajo zelo različne bolečine v hrbtenici v spodnjem delu hrbta. Mimogrede boli hrbtenica v ledvenem predelu - je močna ali kaže bolečino, resnost - in vzrok tega stanja je določen. Pomembno je tudi razumeti, kje se pojavi bolečina - na vrhu ali na dnu hrbtenice; se razvija periodično ali neprekinjeno.

Vzroki za akutno bolečino:

  • osteohondroza;
  • štrlenje medvretenčnih diskov;
  • spondilitis;
  • akutna medvretenčna kila;
  • hrbtenični epidurit;
  • zlomov vretenc;
  • akutni izcedek;
  • patologija kolka;
  • išias;
  • motnje hrbtenice v akutni obliki;
  • akutni pielonefritis;
  • akutni appendicitis - atipični tečaj;
  • obstrukcija črevesja.

Vzroki kronične bolečine:

  • Bechterewova bolezen;
  • deformiranje spondiloze;
  • urolitiaza;
  • osteomielitis;
  • skolioza;
  • osteoporoza, osteomalacia;
  • tumor hrbtenjače, retroperitonealni prostor, vretenci - primarno, metastaze;
  • lezije vretenc in medvretenčnih diskov nalezljive narave (bruceloza,epiduralni absces, tuberkuloza);
  • vnetje neinfekcijske narave (Reiterjev sindrom, revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis);
  • tumorji ledvic.

Vzroki obsevalne bolečine:

  • bolezni želodca, dvanajsternika, trebušne slinavke, žolčnika;
  • aterosklerozatrebušni del aorte in veje aorte;
  • bolezni medeničnega organa;
  • ženske bolezni - vnetje maternice, rak maternice, endometrioza, spolne bolezni;
  • moške bolezni - rak prostate, prostatitis;
  • ledvična bolezen - ledvični kamni, ledvični kolik;
  • bolezni črevesja - ulcerozni kolitis, vnetje divertikuluma, nespecifični črevesni tumor;
  • aortna anevrizmapiling.

Zakaj se bolečine pojavijo v hrbet nad spodnjim hrbtom?

Če obstajajo bolečine nad hrbtom na straneh, je povsem možno, da govorimo o jetrnih boleznih - jetrna insuficienca, hepatitis, Posledice jemanja strupenih zdravil, zaradi katerih je jetra bolelo. Praviloma v tem primeru hrbet hrbta, na desni strani, nad spodnjim hrbtom, v hipohondriju.

Kaj boli desno in levo tik nad pasom? Najverjetneje se v tem primeru razvije akutna ledvična bolezen. Pogosto ob policistoza, pielonefritis v kronični obliki, novotvorbe ledvic opaženi so blagi simptomi. Po raztezanju se ledvična kapsula pojavi postopoma. Kako naj povem, če boli ledvic ali ledvic? Natančen odgovor na to vprašanje je lahko le po popolni diagnozi.

Če se razvije akutni pijelonefritis edem, ali je bolnik blokiral ureter, bolečina je intenzivna, vendar dolgočasna, pogosto boleča. Toda takšna čustva se nenehno manifestirajo, dolgo časa, ki se pogosto dajo popku, spodnjem delu trebuha. Tudi v hipohondriju na levi ali desni lahko pride do neugodja in bolečin.

Pri kroničnih boleznih ledvic se včasih pojavijo bolečine zaradi jemanja določenih zdravil. Ko je zdravljenje preklicano, ti občutki izginejo.

Včasih se razvije mišična bolečina, ki se lahko pojavi ne samo v spodnjem delu hrbtenice, temveč tudi v prsnici, itd. V tem primeru je treba vzpostaviti natančno diagnozo.

Bolečina pod spodnjim delom hrbta

Risba in bolečine v spodnjem delu hrbtenice se razvijajo v številnih boleznih hrbtenice. Poleg tega so ženske med menstruacijo hrupne v ledvenem predelu. V tem primeru se lahko želodec in hrbet boleče hkrati. Tudi ta simptom se kaže v boleznih genitalij (adnexitis, salpingo-oofritis, oofritis), medenični peritoneum. Včasih je hrbtenico boleč in boleč, ko je vzrok črevesje, pa tudi vnetje dodatka. Praviloma se v slabšem položaju ne slabi.

Pri moških lahko bolečine v predelu bolečine v hrbtu ali bolečinah v hrbtu povzročijo bolezni prostate.

Ostrina bolečine v spodnjem delu hrbta je mogoče z motnjami mehurja. Če želite izvedeti točno diagnozo, bo zdravnik pomagal.

Očesne bolečine levo in desno

Če ledveno območje boli hkrati desno in levo, lahko to kaže razvoj hepatitis, pielonefritis, holecistitis. Bolečina v spodnjem hrbtu na desni se pojavi tudi z vnetjem prenašalcev maternice, prostate. Obstajajo lahko bolečine na desni strani zadaj v hipohondriju pleurisija, pljučnica. Če je bolečina obsevana in se počuti nad ali pod spodnjim delom hrbta na desni strani, je verjetno atipični appendicitis, kot tudi obstrukcija črevesja. Na splošno so lahko vzroki za bolečino v ledvenem predelu na desni in levi spodnji strani povezani z različnimi boleznimi, hrbtenico in notranjimi organi.

Bolečina v zadnjici na desni pri ženskah se pojavlja tako pri osteohondrozi kot pri poškodbah vezi in mišic na tem področju.

Če torej lumbalna regija boli levo ali desno, se lahko sumi, da se takšne bolezni razvijajo:

Bolezni hrbtenice

Če hrbet boli v ledvenem območju na levi, so vzroki tega stanja povezani s pridobljenimi boleznimi - tumorji, degenerativnimi patologijami, vnetnimi procesi. Tudi neprijetne občutke na desni in levi strani hrbta so lahko povezane s travmatskimi poškodbami, medvretenčnimi kili. Bolečina v spodnjem hrbtu na levi zgoraj in spodaj je verjetno in pri kongenitalnih patologijah - spondiloza, sakralizacija, spondilolisteza, libalizacija.

Bolezni notranjih organov

Na desni in levi strani boli bolezen medeničnih organov (mehur, parametrično vlakno, maternica in dodatki, prostate). Včasih je hrbtni del trebuha z abnormalnostjo črevesja in ledvic zelo boleč. Simptome vnetja črevesja pri ženskah in moških lahko kažejo hude bolečine na tem področju.

Bolezni HC v lumbosakralni hrbtenici

Križnice boli če očitna naslednjih simptomov: korenski stiskanje, nevroloških bolezni (nevritis, išias, neurasthenia, histerija), metaboličnih motenj, diabetes mellitus, Protin in drugi.

Bolečina v lumbagu in ščipanje Išijatičnega živca

Če je pas vlečen, so razlogi za to lahko povezani z ščepec Išijskega živca. V primeru ščipanja ali vnetja išijskega živca, pa tudi z radikulitisom, je bolečina lahko drugačna. Pacient včasih počuti v komori v mirnem in gibljivem, včasih v hrbtu kolitisa, peciva, opeklin, opeklin. Morda je občutek otrplosti. V tem primeru je bolečina lahko zmerna in zelo močna, nevzdržna.

Išijatični živec - najdaljši v telesu. Ko se zožijo, se občutki bolečine pojavijo samo na eni strani. Kje točno, je odvisno od pola pacienta: praviloma desno od deklet in leve od moških. Najpogosteje se pojavi občutek ostrega lumbaga, ko vstanete z nagnjenega položaja, ko stojite in spremenite svoj položaj. Najbolj boleče v vnetju tega živca je kraj pod kolenom, pa tudi, če kost izstopa pod zadnjico. Včasih se na hrbtu stegna in na mišicah spodnjega dela noge pojavijo nodule. Takšen udarec je še posebej občutljiv, če ga dotaknete. Ta bolezen lahko moti tako dan kot ponoči.

Lumbago - pri ljudeh se ta bolezen imenuje radikulitis. Nenaden lumbago, ki se manifestira po težki obremenitvi, nenadnem gibu, podaljšanem bivališču v enem položaju ali pod hipotermijo, hladno. Če je hrbet bolan, napadi prisilijo, da sprejmejo položaj, v katerem se bolečina preneha. Katere metode zdravljenja jemati, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Masaža, praviloma pomaga, pomeni ogrevanje. Vendar je še vedno pomembno, da se posvetujete s specialistom, saj lumbago priča o kršitvah v lumbosakralni hrbtenici.

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Mnoge ženske sprašujejo, kaj storiti, če hrbet boli v času nosečnosti. Težko je razumeti, kaj storiti, če ne morete uporabljati številnih zdravil, še posebej, antibiotiki, in ne za zdravljenje takšnega stanja.

Vzroki za izgorevanje in bolečine v času dojenčka so posledica dejstva, da je v tem času telo ženske podvrženo večjemu stresu. Ko raste plod, se težišče spremeni in pogosto se pričakujoče matere pritožujejo na bolečine v hrbtu, ko se nagnejo naprej, nato pa na stalno bolečino in pekoč občutek. Poleg tega med nosečnostjo med fiziološkimi spremembami opazimo tudi druge manifestacije - boli glava in prsni koš, lasje padejo ven.

Med nosečnostjo je sprostitev femursko-sakralnih sklepov, ker se telo pripravi na porod. To je tudi vzrok hrbtenice in bolečine v hrbtu.

Vsaka ženska, ki pričakuje otroka, naj se posvetuje z zdravnikom. Še posebej je pomembno, da to storimo v primeru, da so težave s hrbtenico opazili že prej. Pomembno je, da se posvetujete s specialistom, katerega obseg dejavnosti je širši od ginekologije in določite, kako ukrepati za preprečevanje negativnih pojavov.

Najpogosteje med nosečnostjo hrbet prizadene ženske, ki so že trpele, na ledvičnem območju osteohondroza, ukrivljenost hrbtenice, bolečine v mišicah. Vendar pa je treba upoštevati, da so bolečine v ledvicah včasih simptomi notranjih bolezni. Torej bolečine v ledvicah na levi lahko pričajo o vnetnih procesih genitourinarskega sistema. Zato je pri takšnih manifestacijah med nosečnostjo pomembno, da zdravnika pravočasno obvestite in opravite raziskavo. Povedal vam bo, kaj naj storite, če spodnji del hrbta prizadene, in bo določil vzrok takega pojava.

Če med nosečnostjo boli Išij živec, se izvaja ročna terapija. Zdravilo predpisuje le zdravnik. Zelo pomembno je natančno upoštevati vsa priporočila zdravnika. Samo v tem primeru je mogoče zmanjšati vse negativne manifestacije.

Vzroki za bolečine v hrbtu pri ženskah

Različne bolečine pod ledjem pri ženskah so lahko znaki številnih bolezni: od manjših do smrtonosnih. Včasih ženske počutijo bolečine v spodnjem delu hrbta, z nenadnimi gibi. Pogost pojav - bolečine v spodnjem delu hrbta z menstruacijo. Toda takšni simptomi so običajno kratkoročne narave. Toda kronična bolečina v ledveni hrbtenici že govori o neki očitni bolezni. Pomembno je identificirati značilne simptome nevarnih bolezni ali neškodljive in ob vsakem nerazumljivem položaju obiskati okrožnega terapevta.

Vzroki

Kateri so vzroki za bolečine v spodnjem delu ženske? Obstaja veliko različnih bolezni. Stalna bolečina v ledvenem predelu žensk je slab znak. Konec koncev, ledvene bolečine te vrste ponavadi ne delajo dobro.

Povečana obremenitev

Vino nekaterih bolečin vlečenja v spodnjem delu ženske je nenavadna fizična aktivnost. Če je bila deklica skoraj nepoznana s športnimi disciplinami in je močno povečala obremenitev na hrbtu - obstaja velika možnost, da se mišice raztegnejo. Če se bolečine v spodnjem delu hrbtenice ne ustavijo 3-4 dni, morate obiskati zdravnika. Konec koncev lahko breme poškoduje ne le mišice, temveč tudi medvretenčne diske, kar je resen razlog.

Pogost vzrok bolečine v hrbtu pri ženskah je napredovanje patoloških procesov v hrbtenici pod vplivom močno povečane obremenitve.

Osteohondroza in medvretenčna kila

Vzrok bolečine na dnu hrbtenice pri ženskah je lahko osteohondroza. S to patologijo se spremeni struktura medvretenčnih diskov, tkivo hrustanca se uniči. Prej, elastični disk postane tog, izgubi svoje dušilne lastnosti.

Če se ženska hrbtenica ne ustavi več dni in se poslabša, ko dvignete težo ali ostre gibe - verjetnost osteohondroze je visoka.

Naslednja stopnja patoloških sprememb je stiskanje intervertebralnih diskov, pri katerih nastane njihov iztis. Zaradi tega, ker se stisnejo hrbtenični živci, motijo ​​krvni obtok in koordinacija gibov, se intenzivira bolečina.

Končna stopnja osteohondroze je pojav medvretenčnih kij. Ta patologija je še en razlog, da boli žrela pri ženskah. Praviloma bolečine v ledvenem predelu - zelo izrazite, sevanje v okončine in druga področja hrbta. V tem stanju lahko hrbtenica stoji v skoraj vsakem položaju telesa (razen leži).

Bolezni ginekologije

Ginekološke bolezni zelo pogosto povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta pri ženskah. Lahko zaspi v spodnjem hrbtu in stranskih predelih.

Obstajajo takšne bolezni:

  • Formacije tumorjev (ciste) v jajčnikih;
  • Patologije maternice;
  • Varicoznost organov, ki obdajajo medenico;
  • Benigno nastajanje v notranji steni maternice;
  • Raztrganje jajčnega tkiva.

Zaradi teh razlogov ženske pogosto potegnejo svoje spodnje hrbte. Obstajajo neprijetne občutke, izguba moči, razdražljivost in drugi simptomi. Vendar pa lahko obstaja veliko resnično nevarnih posledic: težave z rojstvom otrok, kršitev ciklov menstruacije.

Bolezni ledvic

Če v spodnjem delu hrbta desno ali levo ali celo okoli spodnjega dela hrbtenice obstaja velika bolečina, obstaja velika verjetnost za patologijo ledvic, od katerih je ena pielonefritis. Ko se okužba še poslabša, se pojavi vnetje ledvic (ena ali dve). Bolečina v spodnjem delu desne strani ni edini simptom v tej patologiji. Oseba čuti nekaj negativnih manifestov:

  • Zvišana telesna temperatura;
  • Povečano potenje;
  • Migrene;
  • Kršitev funkcij genitourinarskega sistema;
  • Izguba apetita;
  • Izredni izpust.

Nosečnost

Mnoge ženske, ki so se odločile za otroke in zanosile pogosto imajo bolečino v spodnjem delu hrbta. V povezavi s fiziološkimi spremembami v strukturi pasu, bolečine v spodnjem delu hrbta je popolnoma normalno in ne zahteva zdravljenja. Bolečine v spodnjem delu hrbtenice se pojavijo zaradi močnega povečanja telesne mase in lokalizacije ploda v ledvenem območju. V zadnjih mesecih nosečnosti so lahko spodnji in spodnji del trebuha bolni. Takšni simptomi niso redki, če pa želite, lahko s svojim zdravnikom razpravljate o težavi.

Endometrioza

Drug vzrok bolečine v spodnjem delu ženske - prekomerno pokritje epitelija. S to boleznijo zgornja plast kože maternice pokriva presežne površine medeničnih organov. Endometrioza ne povzroča le bolečin v spodnjem delu hrbta, patologija lahko povzroči resne posledice. Če pride do nepravočasnega zdravljenja, pri čemer se ignorira bolezen, je prekrvavljena funkcija reprodukcije. In bolečina v hrbtu pod pasom lahko povzroči neplodnost.

Mesečno

Če ženska hrbet boli, se lahko začnejo kritični dnevi. Ta pojav se redno ponavlja, tako da dekleta vedo, kaj naj pričakujejo. Bolečine v hrbtu na desni, bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha se pojavijo zaradi kontrakcij maternice in močnega povečanja telesne mase zaradi stagnacije vode v telesu.

Če spodnji del hrbta pri ženskah ravno zaradi menstruacije, lahko jemljete diuretike. Tako zdravljenje bo pomagalo odstraniti odvečno vodo iz telesa in ublažiti stanje.

Velikost prsi

Nekatera dekleta s 4-5 velikostjo dojk lahko doživijo bolečine v spodnjem delu hrbta. Ne samo, da se obremenitev na prsnem predelu poveča in lahko pride do osteohondroze v predelu prsnega koša, zato tudi obremenitev na spodnjem delu hrbta izhaja iz nenaravnega upogibanja v hrbtenici. V takšni situaciji boli hrbet, predvsem zaradi nepravilne drže. Vaje za krepitev mišic - ekstenzorji vzdolž hrbtenice in vožnja po mobilnem načinu življenja, se lahko izognejo bolečini v hrbtu.

Obutev

Drug razlog, da je pas boleče za ženske, je dolgotrajno nošenje čevljev pri previsoki peti. Ko hodite po medenici, se malo dvigne, v spodnjem delu pa se pojavi nenavadna krivina. Obremenitev se dvigne in v spodnjem delu hrbtenice so bolečine.

Poskusite se izogniti čevlji s stilettosom. Optimalna višina pete ne sme biti večja od 5 centimetrov.

Vrhunec

Nekatere bolečine v hrbtu na desni strani so povezane z določenim obdobjem v življenju vsake ženske. Med menopavzo pride do hormonske odpovedi in motnje krvi okoli medenice. Zaradi tega hrbtenica ne dobi prave količine hranil. In neposredno, vzroki za bolečino - zaplete zaradi pomanjkanja vitaminov (osteoporoza, itd.).

Prekomerna telesna teža

Žensko telo vsebuje več maščobnega tkiva kot moško telo. V starosti lahko gospe, ki so nagnjene k debelosti, pridobijo veliko prekomerne teže. V takšni situaciji hrbtenica doživlja močno konstantno obremenitev.

Od prekomerne telesne mase lahko pride do bolečine v spodnjem delu hrbta levo, desno ali sredino. To se zgodi, ker je največji pritisk na dnu hrbta.

Bolezni onkologije

Tumori katere koli vrste, ki dosežejo določeno velikost, začnejo ustvarjati pritisk na živčne končice. Zaradi tega se lahko po spodnji hrbtu leve ali desne pojavijo bolečine, odvisno od lokacije tumorja. Dobro, ali maligno patološko formacijo, vseeno, je treba takoj začeti zdravljenje. Vsak tumor lahko prej ali slej postane smrtonosen.

Subcooling

Zakaj je v spodnjem hrbtu ali trebuhu bolečina? Če se ne oblačite za vreme, sedite na mraznih površinah - morda imate hipotermijo. Bolečina pod pasom na desni se pojavi, če deklica ohladi organe, ki obdajajo medenico. Vendar pa lahko prevrnete in lumbalno-sakralno hrbtenico. Akutna bolečina v spodnjem delu hrbta na desni strani žensk je lahko vzrok te vrste hipotermije.

Kakšna je bolečina?

Različni vzroki pri ženskah lahko povzročijo sindrom bolečine. Narava bolečine je lahko drugačna. Da bi pomagali zdravniku pri določanju pravilne diagnoze, morate biti sposobni določiti lastnosti bolečine.

Tukaj so glavne vrste:

  • Zelo izrazita bolečina, ki se pojavi nenadoma, je določena točka lokalizirana. Na primer, bolečina v spodnjem delu hrbta na levi strani.
  • Risba bolečine v spodnjem delu hrbta, ki nastane med monotonimi procesi v neugodnem položaju telesa. Pojav takega simptoma odgovarja na vprašanje, zakaj potegne spodnji del hrbta.
  • Obsevalna bolečina. Ne zaznamujejo lokalni manifesti. Takšna bolečina s spodnjega dela hrbta, ki daje noge in dimlja, govori o medvretenčni kili lumbosakralnega prereza.

Obsevalna bolečina zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Takšni simptomi vedno poročajo o nevarnosti.

Lokalna akutna bolecina na dnu hrbta na levi ali desni - običajno ne nosijo resne nevarnosti, vendar je še vedno treba videti zdravnika. Obstajajo nekatere bolezni z zamegljenimi simptomi, v tem primeru in diagnoza se izvaja.

Eden najnevarnejših primerov je bolečina spodnjega dela levega ali desnega roba, ki se ne ustavi niti v udobnem položaju telesa (leži). Zelo pogosto se tako izločajo tumorji raka.

Diagnostika

Z bolečino v spodnjem delu desne, leve ali katerekoli druge je najbolj pravilna odločitev pritožba na lokalnega zdravnika. Po osebnem pregledu, pri imenovanju dobave testov in nekaterih postopkih, zdravnik določi potrebo po povezovanju drugih strokovnjakov. Če je bolezen resna, terapevt imenuje posvetovanje in nevrolog, ginekolog, nefrolog, onkolog. Po izvedbi potrebnih pregledov zdravniki sklepajo in določijo bolezen.

Zelo majhna verjetnost, da ima bolnik metastaze, je obvezna biopsija, ker je v tem primeru vsaka minuta pomembna.

Zdravljenje

Vsaka bolečina v spodnjem delu ženske ima vzroke in zdravljenje. Pomembno je pravilno diagnosticirati in določiti vzrok. Nekatere bolezni je težko zdraviti, nekatere jih je mogoče pozdraviti v nekaj tednih. Seveda ima vsaka bolezen lastne metode zdravljenja in se pogosto uporablja kompleksna terapija. Toda z blagimi boleznimi ali celo s preprostimi zapleti (z menstruacijo ali nosečnostjo) lahko uporabite ljudska zdravila.

Po popolni diagnozi, ko zdravnik izda dovoljenje, lahko uporabite nekaj analgetikov tradicionalne medicine. Takšna zdravila se uporabljajo za bolečino na desni strani pasu, na levi strani. Z eno besedo, lokalizacija ni pomembna.

Nekateri recepti za boj s sindromom bolečine, da bi mirno pogledali okoliški svet:

  • Tinktura na korenu elekampana je učinkovita proti bolečini v hrbtu pri ženskah. Potrebno je vzeti približno 5 g korenin in dati v kozarec z vrelo vodo. Večkrat na dan lahko uporabite žlico.
  • Tinktura, ki temelji na konjskem polju, ima analgetična sredstva. Treba je dati približno 20 g korenin v količino vrele vode, ki je enaka dvema kozarcema. 50 ml enkrat na uro.
  • Tinktura, ki temelji na korenu zelene, ima tudi analgetični učinek. Vzemite koren zelene (35g) in dajte v kozarec navadne vode. Tinktura se pripravlja več ur. Potem lahko vzamete večkrat na dan za majhno steklo (70g).
  • Tinktura na osnovi suhih listov malinov. Treba je vzeti 2 skodelice vrele vode in preliti 70 g posušenih listov malinov. Več dni lahko vzamete dvakrat na uro.

Povlecite pas s 39-tedensko gestacijo, kaj naj storim?

Zakaj imam bolečine v hrbtu?

Bolečina v ledvenem predelu hrbta je zelo pogost pojav. Paleontologi in biologi verjamejo, da je to posledica take evolucijske pridobitve kot pravičnost.

Obremenitev med hojo ni enakomerno porazdeljena na vse oddelke, kot pri večini živali, ampak skoraj v celoti pade na ledveno regijo.

Bolečine v hrbtu se pojavljajo zaradi več razlogov in lahko kažejo na kompleks bolezni, ki so drugačne narave.

Vsebina

Glavni razlogi ↑

Obstajajo dve skupini vzrokov, ki prispevajo k razvoju bolečin v ledvenem območju.

Bolezni hrbtenice in notranjih organov

Bolečina se lahko pojavi kot posledica prirojenih ali pridobljenih bolezni.

Torej, še posebej pri prirojenih malformacijah je mogoče nositi:

  • spremembe in razpoke vretenc;
  • nepravilne oblike procesov vretenc, njihovo skrajšanje ali raztezanje.

Razcepi vretenc: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Ti problemi so lahko popolnoma asimptomatični ali spremljajo akutna bolečina pri nekaterih vrstah pobočij, težave pri premikanju, težave z uriniranjem, duševna zaostalost.

Vzroki bolečin v spodnjem delu hrbta so lahko tudi nevrološki, če:

  • ščipanje živcev v hrbtenici (mogoče je močno in nenadno označiti bolečino);
  • ledvene osteohondroza, ki se razvije kot posledica sedeči in neaktiven način življenja in povzroča sitnosti bolečine zaradi mišične napetosti;
  • išias, je značilna atrofične spremembe ishiadičnega živca (ponavadi bolečina te bolezni gre za zadnjico, da je nenadna in huda).
  • Multipla skleroza (kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene membrane živcev in hrbtenjače vlaken izzove bolečino na različnih lokacijah, resnosti in težko ozdravljive).

Poleg tega lahko hude bolečine podobne narave povzročijo tudi:

  • degeneracijski sakroiliitis - resna bolezen, ki je na površini sakroilijskega sklepa grenulozno vnetje;
  • osteoporoza, ki povzroča pomanjkanje kalcija v telesu ali kršitev njegovega metabolizma (v začetnih fazah je bolezen značilna kronična bolecina, krči, spremembe v drži).

Druga vrsta bolečine v ledvenem predelu - bolečina, ki se odraža v naravi.

Lahko delujejo kot značilen simptom številnih bolezni različnih organov in sistemov:

  • okužbe genitourinarnega sistema (klamidija, ureaplazmoza);
  • nestabilne črevesne in tumorske bolezni prebavnega trakta;
  • hemoroidi, ki nastanejo pri sedentarnem delu;
  • tumorji in polipi v maternici;
  • zapleti po prehladu (po bolečih grlu, gripi, ARVI);
  • radikulitis (povzroči ledvične bolečine, daje v nogo).

V nekaterih primerih je lahko razlog:

  • fiziološke spremembe (nosečnost, porod, menstruacija);
  • prekomerna telesna dejavnost (zlasti dviganje uteži);
  • ostro povečanje telesne mase;
  • epiduralna anestezija.

Slika: kako umakniti uteži

Spodbujanje dejavnikov

Poleg notranjih bolezni lahko ledvične bolečine sprožijo tudi naslednji dejavniki:

Subcooling

Najpogostejša posledica hipotermije je radikulitis.

To je vnetni proces, ki vpliva na korenine živcev.

Infekcijski procesi se pojavljajo v ozadju zmanjšane imunosti. Periodično ali podaljšano bivanje v hladnem, pa tudi vlažnem zraku znatno poslabša odpornost telesa.

Neredna vadba

Pogosto po dolgotrajnem bivanju v sedečem položaju pri hoji pride do bolečin v hrbtu.

Pomanjkanje gibalne in motorične aktivnosti povzroči stagnacijo krvi in ​​lahko povzroči nepopravljive spremembe v hrustančnem tkivu.

Vendar pa je treba vsa obremenitev dozirati, njihova moč je treba postopoma povečevati.

Prekomerna napetost povzroča poškodbe in raztezanje mišic, zlomov, razpok v kosteh.

Z ostrim prehodom v zapletene vaje lahko pride do stiskanja živcev, bolečega premika notranjih organov.

Poklic profesionalnih športov

Nevarni športi vključujejo:

  • bodybuilding;
  • bodybuilding;
  • uteži.

Prevladujejo obremenitve na mišicah pasu.

Zaskrbljujoč simptom je bolečina po čučeh z mrena, ostrih zavojev in naklonov.

Če je športnik bolan hoditi, je treba takoj prenehati z usposabljanjem in se posvetovati z zdravnikom.

Neustrezna prehrana

V prehrani mora biti prisotna zadostna količina kalcija, fosforja in fluora, ki sta pomembna sestavina kostnega tkiva.

Posebno pozornost je treba nameniti porabi kalcija, fluora in fosforja med nosečnostjo, hranjenjem in menopavzo.

Poleg tega pogosto zaprtje in presežek v prehrani maščobnih in visoko kaloričnih živil ima travmatičen učinek na neposredno in debelo črevo.

To vodi do obsevalne bolečine v spodnjem delu hrbta.

Bruhanje in pogosta navzea kažejo na gastritis ali razjedo, v kateri lahko močno potegnete spodnji del hrbta.

Zakrivljenost hrbtenice

Drugo ime za patologijo je skolioza. Lahko je prirojena in pridobljena.

V blagi obliki je enostavno zdraviti z vrsto vaj, v težkem - potrebuje kirurški poseg.

Če je pacient ukrivljen, postane težko stati dlje časa, da sedi brez podpore.

Stres

Močna živčna napetost, pogoste skrbi in daljša odsotnost počitka negativno vplivajo na vse telesne sisteme. Psihologi so ugotovili, da se oseba, ki je pod težo težav, začne nehoteno spustiti, "upogibati" pod svojo težo.

Mnoge kronične bolezni lahko poslabšajo živci in stres.

Če se depresija in izguba moči podaljšata še en mesec, je potrebna specialistična pomoč.

Drug možen vzrok bolečine je lumbalni išias. Tukaj lahko najdete veliko koristnih informacij o bolezni.

Katerim boleznim in stanjem bolezen prereže? ↑

Vzroki za bolečine pri moških

Lumbalna bolečina pri moških ima lahko drugačno etiologijo in je značilna njihova posebnost.

Starostne in hormonske spremembe imajo majhen vpliv na moško hrbtenico, vendar pogosto težave s prostato lahko povzročijo značilne globoke blage bolečine.

Glavni vzroki bolečine v ledvenem predelu pri moških so:

Raztezanje mišic

Ljudje, ki se po svoji naravi ne ukvarjajo s fizičnim delom, imajo mišice šibkejših mišic, še posebej latissimus mišice.

Razviti je treba zmožnost pravilne distribucije fizične obremenitve.

Pri dvigovanju uteži neizurjen oseba opravlja vse teže na spodnjem delu hrbta, in ne na biceps, triceps ali mišic prsne. Posledica tega je raztezanje mišic v Veliki hrbtni mišica.

Ko se raztezajo, se pojavi bolečina, se pojavi, se zmanjša z vročimi oblogami, grelnimi mazilkami.

Lahko se počutite, če stojite dlje časa in položite ležeč položaj na hrbtu.

Lom

Vzrok zlomov je lahko resna poškodba in ponavljajoča modrica.

Ko se medvretenčni disk zmanjša, zlom lumbalne hrbtenice lahko povzroči tudi neuspešen korak ali izgubo ravnovesja.

Simptom zloma je akutna bolečina v spodnjem delu ledvične regije ali v regiji coccyx.

Včasih bolečina lahko preide na zgornje ali spodnje okončine, ojačena s spremembo položaja telesa.

Metastaze tumorjev genitalnih organov

Bolečina pri metastazah kostnega tkiva hrbtenice je najmočnejša in včasih postane nevzdržna.

Obiska onkologa ne more biti odložena, ko spodnji del hrbta in moda ali penis boli.

Takšno bolečino je mogoče odstraniti le z močnimi zdravili, proces nekrotičnih sprememb tkiva pa najverjetneje ne bo uspel.

Bolezni ledvic

Približno tretjina moških bolnikov z bolečinami v križu trpi zaradi težav z ledvicami.

Bolečine v ledvenem območju so med gibanjem in podaljšanim navpičnim položajem okrepljene. V mirovanju se počiva.

Če stojite dlje časa, se lahko bolečina postopoma poveča.

To je posledica dejstva, da tekoča tekoča na ledvice in povzroča prekomerni pritisk na hrbtenico.

Po alkoholu se lahko povečajo tudi bolečine v hrbtu.

Prostatitis

Ta bolezen povzroči ledveno bolečino na desni in zadaj. Včasih bolečina daje v dimljah.

Drugi simptomi prostatitisa so pekoč občutek pri uriniranju, težave s erekcijo.

Glavni vzrok bolezni je stagnacija krvi v kapilarah ali bakterijska okužba.

Vzroki za bolečine pri ženskah

Ženski organizem je nenehno podvržen spremembam in hormonskim šokom.

Nekatere vrste bolečine v ženskem telesu se zdijo normalne in niso alarmni signal.

Bolečine v povezavi z menstrualnim ciklusom

Bolečina, ki se pojavi v različnih obdobjih menstrualnega ciklusa, ne pomeni nujno nobene patologije:

  • Z mesečnimi razširjenimi materničnimi stiskalnicami na mišicah hrbta, ki povzročajo neprijetne občutke;
  • Če se bolečina pojavlja pred menstruacijo za 7-8 dni in se mu da na želodec, potem to kaže na potrebo po pregledu prehrane. Bolje je v prehrani vključiti več hrane, bogato z vlakninami in sadnimi kislinami.
  • Bolečino v sredini cikla je mogoče povezati s sproščanjem jajčeca iz jajčnika;
  • Bolečina po menstruaciji kaže na težave pri delu reproduktivnega sistema, v tem primeru je potreben obisk specialista.

Bolečina, ki jo povzroča nosečnost

V prvih tednih, ko ženska še vedno ne ve za njeno situacijo, lahko spodnji hrbet in spodnji trebuh prizadenejo. Takšne bolečine so po naravi podobne predmenstrualnim in pogosto sovpadajo z njimi glede na čas.

Zamuda menstruacije v tem primeru lahko govori o nosečnosti ali okužbi.

Včasih so možni majhni izlivi krvi, povezani so z vnosom plodnega jajčeca v steno maternice.

Če spodnji del trebuha in spodnjega dela hrbta bolečine in menstruacije ni, bi morali najprej preskus nosečnosti.

Pogosto takšne bolečine spremljajo žensko že več mesecev, v takih primerih zdravnik predlaga uporabo zdravil z magnezijem.

Med nosečnostjo, še posebej pozneje, večina žensk doživi bolečino, ki je nižja ali višja od pasu.

To je posledica dejstva, da ima naraščajoči trebuh večjo obremenitev na mišicah hrbta.

Če je bolečina konstantna in je povezana z aktivno aktivnostjo, mora mamica potrebovati podporni povoj, ki bo razdelil obremenitev med različnimi mišičnimi skupinami.

Če hrbet boli med spanjem in zjutraj, najverjetneje ženska spi v neprijetnem položaju.

Pomoč lahko spalne blazine, ki podpirajo telo in preprečujejo mišično napetost. Bolečina v spodnjem delu hrbta ponoči mora potekati.

Foto: vzglavnik za nosečnice

Do konca obdobja se lahko bolečina koncentrira v spodnjem delu desne ali leve strani: to ne kaže položaja ploda, temveč ukrivljenost drže.

Bolečina lahko preide na nosečnico, ko sedi, popolnoma naslonjena na podporo.

Po splavu

Ženske, ki so se odločile za prekinitev nosečnosti ali ki so se zaradi zdravstvenih razlogov skoraj 100% časa pritožile zaradi bolečine po splavu.

Vzroki za bolečino so lahko:

  • vnetje notranje membrane maternice (endometritis);
  • stresno stanje ženske;
  • krčenje maternice po splavu.

V tem primeru se bolečina lahko pojavi v nogi ali koncentrirana v spodnji ledveni predel.

Bolečina, povezana s porodu

Po porodu ženske pogosto doživljajo bolečine v hrbtu. Včasih je bolečina lokalizirana, kjer je kokica ali kjer je križnica. To je posledica poškodb in raztezkov, pridobljenih med delovno silo.

Med nosečnostjo ali obiskom bazena lahko preprečite bolečino s posebnim gimnastiko.

Noseče matere lahko izvajajo tudi vaje, s poudarkom na drži.

Če bolečino spremlja zvišanje temperature na 37 stopinj in več, ženska nenadoma vrže v zvišano telesno temperaturo, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Morda je to nalezljiv proces.

Bolečine, ki jih povzročajo bolezni ženskega reprodukcijskega sistema

Običajno ženske bolezni, katerih simptom je bolečina v spodnjem delu hrbta, so:

Cistitis

To je vnetje mehurja, kar je bolj značilno za ženske. Cistitis se zlahka zdravi in ​​diagnosticira.

Če želite opraviti ali opraviti analize urina za prisotnost te bolezni, se stroški, če se po občutku pekoč občutek mikrostrukture potegnejo pasu na naklonu naprej, dvigne telesna temperatura.

Riž: cistitis

Infekcijski procesi v vagini

Veliko vnetij pri ženskah povzroča bolečine v položaju, ki je v trebuhu.

Lahko je kandidoza, bakterijska vaginoza ali virusna bolezen.

Taka bolečina je lahko tudi simptom poškodbe ledvic.

Vnetje dodatkov

Če ima ženska nizek hrbet in jajčnike, se med uriniranjem pojavi pekoč občutek, temperatura je narasla nad 38 stopinj, ultrazvočna diagnoza in zdravljenje pod nadzorom specialista (potek injekcij ali peroralnih zdravil).

Bolečina, povezana z boleznimi notranjih organov

Bolezni črevesa ali želodca lahko povzročijo bolečino v hrbtenici.

Včasih lahko bolečina v teh motnjah močno obsevajo - dajo v nogo ali dajo v želodec.

Takšna klinična slika je posledica dejstva, da možgani napačno razlagajo signal, ki ga organi dajejo.

Če spodnja in desna stran boli, to kaže na težave z jetri ali trebušno slinavko. Bolečina z leve strani pomeni appendicitis ali črevesno črevesje.

Na levi strani se med vožnjo ali drugimi fizičnimi vajami lahko pojavijo bolečine. Prehod hitro in ne predstavlja nevarnosti za zdravje.

V regiji coccyx so možne mravljinčenje in vlečenje.

Otroci

Najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu pri otrocih je nepravilna drža.

V procesu usposabljanja, če sta otroka nepravilno izbrana za stol in tabelo za učne ure, je možen razvoj ukrivljenosti hrbtenice.

Skolioza lahko povzroči:

  • nepravilno izbrani čevlji;
  • ravne noge;
  • neprijeten nahrbtnik.

Na začetnih stopnjah bolezni lahko ukrivljenost enostavno popravimo s pomočjo fizioterapije, ki jo predpisuje zdravnik.

Zmerna bolečina, ki se kaže z otrokom zjutraj, po trdo delo ali daljše bivanje v enem položaju, je lahko tudi prvi znak kile hrbtenice.

Vzrok kile je lahko:

  • ukrivljenost hrbtenice;
  • preveč močna telesna dejavnost;
  • pretirano vadbo.

Posebno nevaren v otroštvu je skočiti z udarcem po glavi, dvigovanje uteži, zvijanje, čučanj.

Če se otrok občasno pritožuje zaradi bolečin v hrbtenici, potem potrebuje pomoč specialista.

Kaj je koktsigodniya in kako ga zdraviti? Informacije o tem sindromu so na voljo tukaj.

Kateri so razlogi za razvoj takšne resne bolezni, kot so humeropatični periartritis? Ugotovite tukaj.

Kaj naj storim? ↑

Uporaba mazil

Ta vrsta zdravil je zelo učinkovita, če potrebujete hitro izboljšati svoje zdravje doma.

Mast pomaga pri lajšanju vnetja, raztezanja, učinka segrevanja, če se ohladi ohlapno.

Obstajajo naslednje skupine mazil:

  • protivnetni analgetiki (vključujejo zdravila za hlajenje, odstranjujejo draženje - mentol, sivka in sredstva proti bolečinam - nurofen, forprofen, diklofenak);
  • kombinirana zdravila (ki se uporabljajo za raztezanje in poškodbe, skupaj z protivnetnim in analgetičnim učinkom, učinkujejo zdravilno zaradi sestavnega heparina, demetil sulfoksida);
  • zdravila za draženje (učinek temelji na širjenju krvnih žil in pretoku krvi v vir bolečine);
  • hondroprotektorji (ena od aktivnih sestavin takšnih zdravil je hondroitin sulfat, ki se uporablja za patološke procese v hrustančnem tkivu, kar prispeva k aktivni obnovi hrustanca na sklepih).

Injekcije

Ukrep, ki ga dosežemo s pomočjo injekcij, je podoben uporabi ustreznih mazil ali peroralnih zdravil.

Posebne značilnosti te vrste zdravljenja so:

  • Hitrost. Hitro odstranjevanje hude bolečine je mogoče samo s pridobivanjem zdravila v krvi ali mišicah.
  • Učinkovitost. Injekcije vam omogočajo, da aktivno komponento dostavite natančno do cilja. Zdravilna ucinkovina ni uničena v prebavnem traktu.
  • Potreba po navzočnosti specialista. Pridobivanje samih injekcij je težko, zato morate vsak dan obiskati kliniko ali klicati medicinsko sestro doma.
  • Uporabljajte samo po navodilih zdravnika. Nenazadnje je treba zdraviti le nezadovoljstvo in močne bolečine, ki jih zdravnik lahko samo svetuje in imenuje ali imenuje potrebno pripravo. Večino jih lahko kupite le na recept.

Ogrevanje

Ta način odpravljanja bolečine se bolj nanaša na sredstva tradicionalne medicine.

Ogrevanje je dobro za nevnetne bolečine - raztezanje, kila, ukrivljenost, osteohondroza.

V takih primerih je priporočljivo izvajati do 10 postopkov na dan.

V infekcijskem procesu segrevanje povzroči pretok krvi v prizadeto področje tkiva in okrepi bolečino.

Vaje

Terapevtsko fizično usposabljanje je odlično preprečevanje in zdravljenje bolečin v predelu hrbta.

Cilj vaj je okrepiti mišični steznik hrbtenice in popraviti držo.

V bolečinah je priporočljivo izvajati naslednje vrste vaj:

  1. Iz položaja, ki je nagnjen, se morate zaviti, da dvignete noge 10-15 cm in jih nekaj časa zadržite.
  2. Ležejo na hrbtu, morate noge v kolenih pod kotom 90-100 stopinj in zvišati do najvišje višine. Po opravljenih ukrivljenih nogah je treba pred dotikom tla nagniti desno in levo.
  3. Počasna in gladka pobočja, izvedena v različnih smereh. Med vadbo ne poskušajte upogniti hrbta v predelu prsnega koša in jo držati čim bolj ravno.
  4. Stoji na vseh štirih, morate opravljati nihanje hkrati z desno roko in levo nogo in obratno.
  5. Vadite "most". Najprej je treba izvesti, nasloniti se na steno ali s pomočjo druge osebe.

Masaža

Masaža popolnoma pomaga pri odpravljanju bolečine v ledveni hrbtenici.

Lahko ga zaupa strokovnjaku v kliniki ali se izvaja doma, v vsakem primeru pa bo korist od nje neprecenljiva.

Pozitivni terapevtski učinki masaže vključujejo naslednje:

  • izboljšanje oskrbe krvi obolelemu delu telesa;
  • gnetenje mišic, zaradi česar so njihovi in ​​ligamenti bolj prožni in elastični;
  • olajšanje akutne bolečine;
  • znebiti toksinov, nabranih v mišicah in podkožnem tkivu;
  • prijetne občutke zaradi stimulacije živčnih končičev kože;
  • pozitivna čustva.

No, ko je masaža združena s sprejemom kopalnice ali savne.

Zlasti je koristno pariti z metelami iz breze ali hrastov, odlično spodbujajo vse vitalne procese in povečujejo splošni ton telesa.

Na katerega zdravnika naj se obrne? ↑

Pri bolečinah v hrbtu, katerih vzrok ni znan, je najprej potrebno posvetovati s terapevtom. Pomoč bo določil s kombinacijo simptomov.

Če je vzrok očiten: pred bolečino so sledili travma, nastala je bolečina na ozadju nosečnosti, menstrualnega ciklusa ali kronične bolezni, je smiselno takoj obrniti na ožjega strokovnjaka.

Samo-zdravljenje je dovoljeno samo v primerih, ko je vzrok bolečine natančno znan.

Video: Prva pomoč

Kaj je vertebrogenična lumbargija? Zakaj se to zgodi? Informacije o tem lahko najdete tukaj.

Preprečevanje ↑

Preventivni ukrepi za preprečevanje bolečine vključujejo naslednje:

Redna vadba

Fizična kultura naj bi bila splošna restavrativna, tako da bi bila enaka obremenitev vsem mišičnim skupinam.

Vsak dan je treba vaje opraviti 20-30 minut časa.

Lahko so jutranje vaje, jogging, plavanje v bazenu, hojo hitro.

Video: gimnastika za krepitev mišic hrbta in hrbtenice

Ohranjanje ravnotežja vode in soli

V enem dnevu mora oseba porabiti do 3 litre tekočine. Najboljša tekočina za porabo je mineralna voda.

Kava, čaj (vključno z zelenimi), gazirane pijače ustvarjajo dodatno breme za ledvice, vendar ne potrebujejo telesne potrebe po tekočini.

Več vode je treba porabiti zjutraj in po 20.00 ne pijte sploh. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo otekline, bolečina v ledvicah.

Pravilna prehrana

V prehrani je potrebno zmanjšati vsebnost maščobe, ocvrtih in prekajenih jedi ali pa jo popolnoma izključiti.

Najbolj uporabni izdelki so kuhani ali parojeni.

Dnevni meni mora vključevati celoten kompleks mikroelementov, vitaminov in mineralov, potrebnih za telo.

  • Preventivni pregledi strokovnjakov

Ženske morajo vsako leto obiskati ginekologa, moške - urologe, zdravje otrok kot del rutinskega pregleda se običajno spremljajo v izobraževalnih ustanovah.

To nam omogoča, da pravočasno prepoznamo bolezen in začnemo zdraviti.

Pogoj za ohranjanje zdravja hrbta je pravilen življenjski slog in pozitiven odnos.

Začnite gledati svojo držo in izvajati niz vaj, nikoli ni prepozno. Mnoge resne bolezni hrbtenice vam omogočajo popolno življenje ob upoštevanju pravil in predpisov zdravnikov.

Ali vam je všeč članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta z RSS-jem ali sledite posodobitvam o VKontakte, sogovornikih, Facebooku, Google Plusju, mojemu svetu ali Twitteru.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!

En komentar

Hrbet mi je prizadel epiduralno. Moral sem iti z otrokom, da bi videl zdravnika, ker v naši kliniki babicam ni dovoljeno čakati v čakalne vrste.